Álvaro Langer: Los beneficios de los baños de bosque en la salud mental | Sana Mente

Los estudiantes universitarios son un grupo altamente vulnerable a síntomas de ansiedad y estrés. Esto, sumado a las consecuencias que genera la vida urbana, acrecientan estas sintomatologías. Frente a esta problemática es que conversamos con Álvaro Langer, PhD. en Psicología y director alterno del Núcleo Milenio Imhay, quien realizó un innovador estudio inspirado en la práctica japonesa "shinrin yoku" (baño de bosque) que relaciona los paseos contemplativos breves en la naturaleza con la reducción de la ansiedad y el estrés.
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#sanamentecnn #educación #saludmental

[@luciahernadez520]

Cuánto afecta la campaña del terror que se transmite a través de la tv, en la salud mental de las personas???
Quizás sea diferente dependiendo de cada caso....mujeres, hombres, niños, jóvenes, adultos....adultos mayores, niveles sociocultural, educacional etc.....pero debe

[@aacugna8]

Por eso disminuya el consumo de TV o directamente NO vea TV...