How to Lose Arm Fat/Bat Wings - Charbi Ko Kam Karne Ka Tarika - Urdu/Hindi - Dr. Ibrahim
Вставка
- Опубліковано 7 вер 2024
- Shedding stubborn body fat can be difficult, especially if it is accumulated in one area of your body. Many people seek ways to lose extra arm fat (bat wings) as people may find it difficult to lose. Fortunately, there are several ways to slim down and tone your arms.
Spot reduction is a fat-burning treatment that targets a specific area of your body, such as your arms. Numerous research has shown that spot reduction is ineffective. Instead, attempt specialized muscle toning workouts and work on complete weight loss.
Diet and exercise go hand in hand, so eating a high-fiber diet can help you feel full and reduce your hunger. Getting enough protein, 1g per kg of body weight, will help you feel less hungry while also assisting you in losing overall fat. Running on a treadmill or even running outside will help you burn extra fat while also decreasing flabby arms.
Reducing refined carbohydrates, which are low in nutrients and can cause increased body fat, resulting in arm fat. Instead, consume whole-grain foods in moderation. Get adequate sleep, since lack of sleep can increase cravings, forcing you to eat more and slowing down your weight reduction journey.
👨⚕️ FOR CONSULTATION, Voice Message us on WhatsApp:
(click) wa.me/+9233179...
🌟 (Voice messages on WhatsApp are preferred, calls may not be entertained!)
♥️ Subscribe for more health-related content freshly delivered to your inbox every day!
---
⚠️ DISCLAIMER:
The information published herein is intended and strictly only for informational, educational, purposes and the same shall not be misconstrued as medical advice. If you are worried about your own health, or your child’s well-being, seek immediate medical advice. You should never delay seeking medical advice, disregard medical advice, or discontinue medical treatment because of information on this channel.
#ArmFat #FlabbyArms #Batwings #Weightloss #Fatloss #Charbi #DrMuhammadIbrahim #Dribrahim
You are not only a good doc but also a good speaker ,who spoke nicely
He is a humorist too!
Bilkul sahi, aur her video se bahut kuch seekhne milta hai, kiyon ke woh ek video mein ek msg dena chaahte hai.
Ma Shaa AllAh bahot khub hy Andaz batany ka bahot khushi hoti hy AllAh Ap ko apny hifz o Aman m rahyn Ameen Summa Ameen 🤲
ماشاء اللہ حکیم صاحب پنجابی کی شکل ھی بدل ڈالی
😂😂😂 amazing 😂 Bat wings or Begum ke wings hon toh woh Bat Woman 🤣🤣🤣
Hakeem Sahab Allah aapki umar me Barkat de umar daraz ho aapki Aameen ❤️
پنجابی آپ کی زبان سے بہت اچھی لگتی ہے یہ ہم پنجابی لوگ بولتے ہیں اللہ آپ کو سدا خوش رکھے نسخے بہت ہی اچھے اور سستے بتاتے ہیں
U r just awesome doc...keep it up..may Allah fullfill ol wishesh ..or hamare liye b dua kare
Like
Jazak allah khair Dr. Sahab.
I really appreciate your efforts
واعلیکم السلام ورحمتہ اللہ وبرکاتہ۔
رب العالمین آپ کو برکت اور آسانیاں عطا فرماۓ آمین ثمہ آمین۔
The style of ur speaking is really really awesome 👍....
Superb. Masha Allah. JazakAllah khair
جزاکم اللہ فی الدارین خیرا کثیرا ۔ بہت خوب زبردست
Allah aapka Bhala kare bahut Achcha nuskha bataya
Thank you very much main bohat tension main thi is problem se
السلام علیکم ورحمتہ اللہ وبرکاتہ انداز بیان کیا کمال ہے
Assalamualikum DR Sahab love ur talking style dil kush kr dety ho jazakALLAH love from MyanmaR
Sir plz make a video on "how to straight curly hairs?"
STAY blessed, MUSHKIL MAIN TU AAP DALTE NAHI 😂
آپ بہت اچھا سمجھا تے ہیں
سر دیسی مرغی کو فارمی فیڈ کھلائی جارہی ھے۔دیسی مرغی صبح وشام انڈہ دیتی ھے ۔اور بھاگتی بھی خوب ھے اور سارا دن ایکیٹو رہتی ھے ۔
Jazakallaah dr aapka baat karney ka andaaaz bahut Ummdah hai
Dr Sahab ap Kamal ho💞
Masha'Allah
Well said💐 Dr u are great👌 stay blessed n happy dear 👍
JazakAllah Khair Dr ...vey informative share
Thank you for sharing😊
وعلیکم السلام ورحمتہ اللہ وبرکاتہ سلامت رہئیے عزت و عافیت کے ساتھ آمین یا رب العالمین
Jazak Allah khair
JazakAllah 😊
Allah ajar dey ap ko amin
Thanks for your information
Jazakallah sir iam from India
ماشاءاللہ
Assalamualaikum Dr sahab... cervical discs bluge pe aur pinched nerves pe video banaye naa hazrat.... JazakhAllah khair...
You are great.
Walaikumsalam Very good information JAZAKALLAH JAZAKALLAH JAZAKALLAH
Dr sahab aik guzarish hy ,masoor daal ki wajha se piles ka pain ho rha hy .Hum sada pani ke sath ye garlic use kr skty hien?
Dosra ye ke Tulsi ka poda oar niyaaz boa ka poda same hy ya farq hy....
Dr sahab females mein egg meture kaise bane es k liye kuch Bata dain plz plz plz
Jazakallah khair
صلی اللہ علیہ والہ وسلم
و عليكم السلام و رحمت اللہ و برکاتہ
Salaam dr please make a video on brain stroke as am suffering from brain stroke since 5years and my arm and leg is not working properly.
Wow Zabardast
MashAllah great bro
اسلام علیکم ،اللہ پاک آپ کو جزائے خیر عطا فرمائے آمین ثم آمین، جناب محترم، میرے بچہ جو کہ 6 سال کا ہے، پر ابھی بھی بستر پر پیشاب کردیتا ہے، آپ سے درخواست ہے کہ، کوہی ٹوٹکا نسخہ عطا فرمائیں، جزاک اللہ خیر
Jazakallha
واللہ جواب نہیں
Great sir❤️❤️❤️
Very good doc. Nice hai
AsSlam o alikum sir ap ya btye Ka c section Ka bad pait Nikal jae to Kia kre
Ma sha Allah
Assalamu alaikum shukrya jzak Allah khair
Hakeem.shb face slim krna hai us k liye kuch bta dain
Very nice sir
Doctor Sahib ji , thyroid ka treatment btaye . Jo body mein motapa krta hai . Mai bahut tense hu. Please btaye
Saddle bags ka nusqa batae jazakallah
ڈاکٹر صاحب ایک گزارش ہے اپ سے میں پیچلے 3 سال ایک بیماری میں مبتلا ہوں جسے لوگ tinnitus کہتے ہیں پر ڈاکٹر صاحب میرے صرف ایک کان بائیں کان میں یہ آواز آتی ہے اور بہت زیادہ تیز ہوجاتی ہے کبھی کبھی ent کے بہت ڈاکٹر نے چیک کیا اور دوائیاں بھی دی وہ کہتے ہیں کہ اپ کی ایک کان کی رگے کمزور ہوگے ہیں اپ سنے کا ایک ٹیسٹ ہوتا ہے وہ کریں وہ بھی کیا اس میں سنے میں ٹھیک تھا اور اب ٹھیک ہے پر اس شور نے مجھے پاگل کردیا اور شور کا اواز کچھ اس طرح ہے hhmmhmmhmmhmmhmm
سر پلیز کوئی حال بتادے بہت پریشان ہوں اس کان سے بہت وظیفہ بھی کیے بہت لوگوں سے دم بھی کروایا کچھ فائدہ نہیں ہوا
How to eat garlic achar ,
Aslam u Alekum Dr qad ke ley koe nuskha btaen plzzzz
Sir please suggest another remedy 4 long height.which remedy u told b 4 it's not available in our country
Shoulder pain ke bare main kuch batain jazakallah
Salam zbrdst. Hakim. Sahab
Sir plz cellulite ku kam karny k liye koi elaj bat din
Ji mera 3 saal ka beta hai uski paidaesh se hi khansi ki problem hai bus mahine me ek baar aahi jati hai doctor's k paas dikha dikha k bus hogae hun Kum hoti hai phir 15 din baad aajati hai doctor's ne chest infection hota hai aisa bataya hai to aap ki videos bhaut informative ar asardaar Hoti hain 😊 mere bacche k liye bhi kuch batadein plz .bahar khelne tak nahi bhejti hoon kahi dust na chalijae koi nushka batadein sir pareshaan hoon
Blood parashar k leay tu subha chabakar khatahan tu Dr keya karan
Ap k sb nuskhy zbrdast hoty han👍👍👍👌👌👌mera b aik masla hl kr dain mjy sinus ha or naak byhd thndi hoti ha jis ki vja sy sr mn shdeed drd hota ha
Bone's kay calcium kay liye kya use krna Chahiye
A.o.A doctor ye garlic or masoor ki dal ka pani bachy ko feed krwanu wli orat b kr skti h kindly bta dy
Nice video sir ik pods Haar senghar I bary main btain is k faydy bhi btain .
Stay bless
Gond siyah k bare me wajahat farmaye
Doctor sb boht cute ha ap aur batin boht zabardast
Slam dr saab plz pcos aur harmon imbalance k complete ilaj bata dain
Aslamolikum dr.shaheb kabat karna he lesun or masulr kidal ka ilaz
Asalakm doctor sab sahi hai mager explains gud taking nicely don't you any bad s example 😀telling Like this
ماشااللھاسماعت بھت کمزور ھے کانوں میں آوازیں آتی ھین اس پر ودیو بناے مھر بانی ھع گی متخددبار گزارش کرچکا ہوں
Tulsi ke poude se hat kar kuch bataiye .hamare flight main jagha nahi hai.
Kya tulsi ka pest pait pe bhi laga sakte hin pait ki charbi kam karne ke lye
Ksi ny ye try Kya hai to plz Eman sa btayn Kya result Mila??? I'm stomach patient ND I have Alot of heavy Arms..plz guide it
Wah wah kamal ho ji tusi Ustad e Mohtaram 🥰💞🌹🙏
Superbbbbbbb 👍👍👍👍💐
Kya yah kya yah pure Din Ka Shubh banaa le
please yeh battaey tulsi ki jegha basil leave ya niaz bo istemal ker sekteyhein
لسن کی گولیاں اور کیپسول استعمال کر سکتے ہیں ؟
Juazak Allah 🤲🕋
Jazak Allah
assalaam alaikum Dr Ibrahim sahab kamar dard kaise qatam kare
Lovely 🌹🌹
Jnb jazakallah
Bahi belly fat km keana ka bara ma opreat ka bad belly fat hain. Please
Assalamu alaikum Sir yeh din mein kitnay time peena hai aur karna hai ( tulasi kay pattay ka
Asalamu alaikum sir ap ne jo ye bat wings ki remedy btae he Jo working women he un k liye to possible ni Jo timing ap me btae jese subah nashte ka bad to office Jane ki jaldi or 4 bje office me to ye remedy ni krsakte to kindly is ki koi aisi timing timing jis me ye remedy easily kr sake hm
Jazakallah
Allah apko khairain day ameen
Doctor sahib بواسیر ha jin ko wo مصور ki daal kasy pi skty ???
Masoor ki daal kon si hoti ha please tell me
Jazzakallah sir
Assalam Alaikum Dr sahab ap spinal code ki TB k liye b koi nuksa assan se bata de or kiya khae or kiya piye is ka b bata de plzzz Dr sahab
Asalamoalikum dr sahab kaisay hain ap ...dr sahab thakan ka shadeed ahasas .. or is wajah chahray per freshness khatam ho jana ka koi hal batain ...working ladies ka ly pls
Kia baat hy apke sir but some time people use garlic in chatny is it harmful
Bahi masses dwi ky beger n atty koi neksa bta den
hakim sahab sojan k elaj btaen wajah bhi btaen meray chehea pait hath pair sab soj jaty hain dard bhi rehta hai b.p shadeed low rehta hai
Ye totka kon se wakt pe krna hay ? Lehsan wala plz juldi reply dijyega
Sr tummy k side sy fat burn krny ka kuch bta dain plzZzz