Tortilla de Atún y Calabacín muy fácil de hacer y deliciosa
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- Опубліковано 18 кві 2020
- Aprende con este vídeo cómo hacer una tortilla de atún y calabacín muy fácil de hacer y deliciosa. Por su alto contenido en proteínas y fibra es muy saciante, por lo cuál es ideal para bajar de peso y además es saludable, así que también es apta para personas con diabetes :)
La receta está explicada paso a paso y de forma sencilla, para que os sea fácil hacerla. ¡Seguro que os saldrá deliciosa!
#tortilla #atunycalabacin #realfood
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Ingredientes:
6 huevos L
1 calabacín (400 g)
2 latas de atún escurridas (60 g x 2)
2 cdas de aceite de oliva virgen (30 ml)
2 dientes de ajo golpeados
sal y pimienta al gusto
Espero que os guste y si tenéis alguna duda u opinión la dejéis en los comentarios.
Cocina con Carmen
Este vídeo NO está patrocinado. - Навчання та стиль
Por aquí os dejo más recetas súper deliciosas hechas con tortillas ua-cam.com/play/PLLk9N9ZFvuaSud3U6ufvepJREMjHCiPZW.html
fui la primera en dar like hoy es mi cumpleaños carmen y me encantaria que mery y tu me felicitaran soy venezolana cumplo 15 años
Y los ajos sofritos para que son
me encantan 😊
Bonita ojala llegues a 2 millones guapa salude a tu guappa heja💖💖💖💖💖💖💖💖💖💖
Feluz cumpleaños guapísima! 🎂 🎉 🎊 🎁 🎈 👏 👏 👏 👏 👏 👏 Un besito muy grande! 😘 😘 😘 😘 😘 😘 😘 😘 😘 😘
Buena cocinera..además de simpática y alegre..ha..se me olvidaba..y guapa..👋👋🌹.
Ya e hecho la tortilla y esta deliciosa. Con una textura. muy suave. Y nos a encantado gracias lLa pondré ya como unas de mis preferidas.
Super rica Carmen,gracias,,,Saludos desde Málaga,,,
Me encanta !!!esta noche la voy hacer😋😋😋
Me ha gustado esta tortilla,la haré ❤
Muy rica receta y fácil de haser
Que buena pinta tiene esa tortilla la voy yo a hacer así que maja eres y qué bien explicado todo da gusto escucharte besitos😘😘
Muchas gracias!🥰♥️😘😘
Ummmm, no se me había ocurrido mezclar esos dos ingredientes. Tortillas hago muchas, pero esta es totalmente nueva. Habrá que probarla jeje. Gracias Carmen. 😉👋
Very beautiful recipe
Carmen....soy un pato mareado cocinando, pero ahora con esta situación de confinamiento no me queda más remedio que espabilar..
Con tus recetas , me lo estás poniendo muy fácil...eres un 💓
Muchas gracias Belen 😘😍
Que receta más fácil y nutritiva...se ve súper deliciosa. Saludos desde Colombia ;)
Espectacular Gracias Carmen
¡Qué ricura! Y lo haces con tanto entusiasmo que me conlleva a hacer la receta. Bella mujer.
Gracias, Carmen. Eres un encanto. Tus recetas siempre vienen de maravilla y en esta situación, mucho más.
, La combinación del atún y el calabacin súper buenísima .gracias Carmen
Hola Carmen, la hice anoche, me ha encantado! Muchísimas gracias porque a veces no tengo ideas para la cena.
Me alegro muchísimo que te guste!🥰😘😘😘
La hice. Es exquisita!!
Que tortilla tan maravillosa que ricaaaa, felicidades
Me encantan sus recetas y la forma de explicarlas. Gracias
Como siempre super receta tortilla perfecta riquisima facil y sencilla un abrazo enhorabuena
Delicioso! Lo acabo de hacer y me encantó. Gracias
Menuda pintaza tiene. Riquísima😋
Tiene estar riquisima
Y esta tortilla, pienso hacerla, porque tiene una pintaza!!!! 😋😋😋😋
Que simpática es esta señora y que bien hace todas las recetas es majisima mañana voy a hacer la tortilla de calabacín y atun a ver que tal me queda besitos 😘😘
Buenisima Carmen tengo que hacerla gracias 😋👏
Que buena pinta!!!!!
Carmen tortilla de cajon amiga mia eres maravillosa amiga eres linda mi niñabesos parati compañera no cambies
Muy apetitosa...saludos, Carmen.
Gracias. Carmen
Que rico😍😋
Mare mia pero que arte tiene esta señora cocinando 💐🌸💐🌸💐🌸💐🌸💐🌸💐🌸💐🌸💐🌸💐🌸💐🌸💐🌸
Me encantan sus recetas. Muchas gracias por compartirlas. Saludos desde Miami!!!
Que rico se mira😋😋😋
Que pinta 👏👏 mañana la preparo para comer 😘😘😘
Qué pintaza!!!
Qué grandes sois Mary y tú.
Me gusto mucho a ver, que tu estas bien y agradable))
Hola que rica.
La hare.
😋😋😋😋😋😘😘😘
Gracias
querida carmen,estoy aprendiendo a cocinar contigo..y ahora en cuarentena tengo tiempo de preparalas..🙅♀️👍🙌
Deliciosa otra manera muy buena de hacer las calabacitas y nada costosa 😀👍
vaya pinta tiene madre mia
Yo probé esa receta muy ricaaa
Hay que cosa más rica. Tango que hacerla. Muchas gracias saludos de Australia 👋
Ya la tengo hecha y tiene muy buena pinta gracias por la receta
Súper rica y en su punto perfecto!! a mi me encanta la tortilla así, hechita * _ *
Hola mi vida que tortilla mas rica un besazo guapisima mia 😘😘😘😘
Hola Carmen guapa que pinta tiene esa tortilla que ricaaaaa me ha encantado corazón la haré seguro muchos besos simpática y cuidate muchooo tú y tú encantadora familia😘😘😘😘
Muy buena !!!
Riquisima
Riquisima carmen mañana por la noche ya tengo la cena, tu tortilla!!!🤩
Se super deliciosos 😋😋👍💝🌹 amo tu canal de recetas lindo canal tines te mando un rosa 🌹🌹🌹💝🎊🎊🎉👍😋
Hola soy yolanda de jerez me encanta todo lo que hace y lo hace facil de cocina esta tortilla la provareno la e echo nunca
Muy. Rica. Carmen. La. Haré. Para. Cenar. Gracias. Hermosa. 👌✌️👍😊💐💐🙋
Enhorabuena la acabo de hacer y a salido súper buenísima sigue así con sus recetas
Muchas gracias!!! , hice la receta solo que le agregué cebolla , quedó de rechupete.
Me encantó carmen saludos desde Argentina
Me encantan tus recetas, gracias a ellas aprendi a cocinar mucho mejor la verdura.😊
Que buena , ya tengo la cena de mañana, gracias carmen un abrazo
se me antojó muchísimo
Deliciosa Esta noche lo haré. Gracias por la idea. Y muy sana.
Me encantó esa tortilla. He hecho la de calabacín, pero nunca le he puesto atún....super buena idea Carmencita. Un beso!!!
Olé, mi Carmen!!!!
Qué bien da la vuelta a la tortilla!!!!
Me Dio Hambre!🤤🤤🤤🤤
Me encanto
Hola si me encanto la preparacion besos
Hola Carmen muy muy buena tortilla la he probado y está buenísima enhorabuena adiós😎👍
Carmen soy suscriptora tuya, y hoy buscando en tus recetas de pollo, he visto el pollo al limón y lo he preparado, para chuparse los dedos, a sido todo un éxito, y súper fácil, gracias guapa👍😋😉
Hola Carmen, la hice anoche para la cena - es un sabor distinto de la tortilla "clasica", muy rapida , facil y ademas saludable ! Yo cocine el calabacin bastante para que estuviese blandito. Gracias y saludos !
esta receta la pienso hacer con los calabacines que crio en mi trabajo que estan buenisimos, y i le sumo el arte de tu receceta la voy a disfrutar mucho.
Prácticamente el mejor canal de cocina hasta ahora ❤
Muchas gracias!😍🥰😘😘
una buena idea para aprovechar ls zapallitos que tengo 😊 no sabía qué hacer con ellos 😅 gracias por su receta 😘
Ummm!!!. Mañana la hago.
Rico rico 💃💃😋
Me acabas de salvar esta noche! Gracias...
¡Que pedazo de pinta! Tengo un calabacín en casa con el iba a hacer crema de calabacín, gracias a esta receta hay cambio de menú. Un saludo Carmen
Muy facil
Jaja yo igual tenía pensado
buena receta para mantener el tipín durante la cuarentena. esta noche o mañana noche caerá para cenar. :3
Que ricoo
Rica rica ,😋😋
Humm interesante combinación de calabacín y atún, me pica la curiosidad! Por qué no le pusiste cebolla? Saludos.
Hola, ya la haré para ver que tal me queda, ayer hice la tortilla de huevo con brócoli y me quedo muy rica 😋
Buenas tardes Carmen como estás? Desde ya muchas gracias por tu receta, se ve muy buena... tendré que hacerla jajajajjaj. Saludos cordiales desde Buenos Aires. Argentina 😍😍
Estupenda receta, saludable y rica. Muchas gracias!!
ummmm. 👌
Super
Muchas gracias!😍😘
Ole tortilla mas wena iaa
Me alegra muchísimo que te guste! 😊 😘 😘
Gracias Carmen , la cena para hoy 😂😂😂😂
Hola Carmen quiero darte las gracias porque para mi madre enferma que E.P.D. le dabas mucha alegria cada vez que le ponia tus videos
Lo siento muchísimo 😥 un besito y muchas gracias por el comentario! 😘 💕
Que rica. Ppr cierto que marca es tu sarten
BRA o Tefal ❤️😘
Que cosa tan rica
En Monterrey NL. Donde vivo en un pais que se llama mexico. Hacemos algo parecido pero individual. 2 huevos le agregas cebolla y al sarten. (Supongo que es una version que heredamos de los españoles) despues llego el Omelette. Y si mi memoria no me falla desde hace 30 años he comido ambos.
Tambie hace 4 años probe por primera vez la tortilla española
Pues mira Carmen, la conocia por separado, también de patata, cebolla y calabacín, pero con atún no, asi que mañana mismo la preparo para cenar. Un abrazo.😘
¡Gracias por las recetas tan ricas y sencillas! En la cuarentena estoy aprovechando para hacer muchas de vuestras recetas. Un beso desde Sevilla!!
Necesito una receta de monas de pascua si puede ser , gracias un saludo
👌👌👌👌👌
Belén Esteban está haciendo tu receta de Cuscu
¡Felicitaciones por su tortilla, Carmen! 👏👏👏👍👍💕💖 ¡Saludos!✋✋
👍😘
Hola guapa eres muy graciosa
Muchas gracias!🥰😘
@@cocinacarmenrecetas me encantaria conocerte