Gostei do tema da matéria e toda explicação. Depois de 2 anos ser ir a academia eu voltei, e o instrutor me perguntou se já tinha malhado alguma vez na minha vida, eu disse que à dois anos atrás, ele me passou um treino pesadooo, só sei que no outro dia eu mal conseguia levantar da cama, dormia na beliche de cima e uma colega teve que me ajudar a descer segurando minhas pernas, eu pensei que iria perder elas, pq era uma dor insuportável, sentia a mesma dor quando um local fica muito inflamado e tem secreção, sendo que olhando não via nada, mas por dentro deveria estar bastante inflamado mesmo, tentei me vestir para ir para o trabalho, mas eu chorava tentando colocar uma calça jeans, desci escada chorando desesperada e acabei desistindo, voltei pra casa e liguei para um táxi para ir para o hospital, pq sabia que não conseguiria chegar até o ponto de ônibus e nem subir nele. Só sei que fiquei o dia inteiro no hospital e ainda assim essa dor mesmo que diminuindo durou longos dias, não desejo a ninguém a dor que passei. Bom que serve de alerta, mesmo que um treinador passe um treino pesado não recomendo fazer, mesmo que o "profissional" tenha passado, isso para o 1º dia de treino, muita sacanagem.
Gente fui dois dias na academia e não era ninguém,fui fazendo exercícios mesmo com dor fiquei mais aliviada pois o personal disse que quanto a dor eu devia suportar pois o músculo ainda não estava adptado aos movimentos então continuei alguns em casa sem aparelho e realmente aliviou a dor .... Não devemos parar de se mover para o músculo ir entendendo que ele estará sempre em movimento agr.... Não vou desisti.
Faço ballet, jazz e mais outras duas danças...ontem teve aula e a gnt trabalhou mt força Acordei hj com dor nas costas no abdômen e td parte das pernas
Hoje estou com torcicolo nas costas, tenho dificuldade até de respirar, porém começou com dor nas pernas. Tenho também muitas cãibra minha batata da perna é horrível a dor.
Minha mãe estava com inchaço no joelho e dores musculares, tomou um remédio natural, tipo em gotas e melhorou! E o bom é que nem foi tão caro para o benefício que tem!
Esse doutor poderia ter falado também, sobre as pessoas que não praticam esportes e tem dores musculares, estou falando de mim, estou com dor nos quadris irradiando para pernas e com fraqueza, dou dez passos tenho que parar, não consigo continuar a marcha se não eu caio, não sei se é por causa da chicungunya 😔😔😔😔
que evitar caimbas? Vorte completamente todo e qualquer tipo de sal, use temperos naturais que fica uma delicia. Outra grande dica é beber muita, muita água, mínimo de 3litros por dia
Pratico corrida em asfalto e estrada de chão com subidas e descidas. E vou a academia 2 vezes por semana . Nos dias que vou á academia fico 2 a 3 dias com dores na coxa da frente muito fadigadas e doloridas. Isso é normal mesmo eu estando acostumada? Tenho 51 anos. Será pela idade?
Doutor eu tenho desvio na coluna artrose osteoporose e sinto muita Q parece ser no estômago no peito debaixo da mama e e nas costas nas costelas só quando feito aí se eu mim mexer sinto dores terrível quando estou de pé não sinto nada faço meu serviço doméstico normal só deitar começa o terror qual o especialista deve procurar pode ser o nervo asiático por favor mim responde Doutor obg
Dr. Estou sentindo dor nos ombros descendo até o cotuvelo e muitas dores nas costas. Sinto mais a noite as vezes acordo na madrugada e fico paralisada c dor. estou
Treinei perna segunda feira primeiro dia da academia. Orientada pelo personal e tem 3 dias q nao consigo levantar, sentar, andar, subir degraus sem chance
A câimbras e provocada principalmente por friagem, ventiladores, ar, banhos prolongados em piscinas e rios .....Tem pessoas nutritas fazem exercícios, ótima vida....É tem câimbra, mas esquece de friagem
Ola Bom Dia Eu fez uma cirugia a 04 meses estou fasendo a terapia mais tenho dor quando nao tem a terapia Etenho muita dor e normal e usu antiinflamatorio E as veses Eu coloco acomplesa de agua normal! E faco exercicio a caminhada! Enormal esa s dores ?
Descobri que minhas dores musculares são provocadas pelo uso de Dipirona, por comer carne bovina e quando como banana sinto cãibras, e se não como bananas não tenho cãibras acho que sou de uma tribo
Ele é fisioterapeuta? Isso não é distensão muscular, a distensão ocorre com o rompimento do tendão, quando ele cortou ali o músculo foi um estiramento muscular , ocorre no meio do músculo, nas fibras vermelhas, tem três graus ... quando ele falou da distensão acreditei que ele ia falar do tendão, em fim, e não se alterna com quente e frio, sobre os remédios tranqüilo. Sendo que o estiramento é de menor grau e mais comum e a distensão é de maior grau.
Gostei do tema da matéria e toda explicação.
Depois de 2 anos ser ir a academia eu voltei, e o instrutor me perguntou se já tinha malhado alguma vez na minha vida, eu disse que à dois anos atrás, ele me passou um treino pesadooo, só sei que no outro dia eu mal conseguia levantar da cama, dormia na beliche de cima e uma colega teve que me ajudar a descer segurando minhas pernas, eu pensei que iria perder elas, pq era uma dor insuportável, sentia a mesma dor quando um local fica muito inflamado e tem secreção, sendo que olhando não via nada, mas por dentro deveria estar bastante inflamado mesmo, tentei me vestir para ir para o trabalho, mas eu chorava tentando colocar uma calça jeans, desci escada chorando desesperada e acabei desistindo, voltei pra casa e liguei para um táxi para ir para o hospital, pq sabia que não conseguiria chegar até o ponto de ônibus e nem subir nele. Só sei que fiquei o dia inteiro no hospital e ainda assim essa dor mesmo que diminuindo durou longos dias, não desejo a ninguém a dor que passei.
Bom que serve de alerta, mesmo que um treinador passe um treino pesado não recomendo fazer, mesmo que o "profissional" tenha passado, isso para o 1º dia de treino, muita sacanagem.
Iva Youssef
eu to com essa dor horrivel agora, n consigo nem sentar pra fazer xixi de tanta dor nas coxas
Eu tben
Aconteceu a mesma coisa comigo, exatamente a mesma coisa, fiquei uns 5 dias sem conseguir andar direito, e realmente é uma dor horrível..
To assim tbem
Esse doutor é fera de mais , que conhecimento , parabéns.
Gente fui dois dias na academia e não era ninguém,fui fazendo exercícios mesmo com dor fiquei mais aliviada pois o personal disse que quanto a dor eu devia suportar pois o músculo ainda não estava adptado aos movimentos então continuei alguns em casa sem aparelho e realmente aliviou a dor .... Não devemos parar de se mover para o músculo ir entendendo que ele estará sempre em movimento agr.... Não vou desisti.
Esse doutor é uma benção,amo de coração 💙😍😍😍😍
Melhor programa de ajuda social
Faço ballet, jazz e mais outras duas danças...ontem teve aula e a gnt trabalhou mt força
Acordei hj com dor nas costas no abdômen e td parte das pernas
eu também sinto dor
Interessante, e isso tbm afeta muitas pessoas que trabalham com movimentos repetitivos
feito meu avo tou doido que ele esta com um calombo
Voltei a malhar tem dois dias, malhei braços ontem, hoje acordei andando igual um "caranguejo"! Kkkkk
Eu comecei segunda feira, hoje não consegui trabalhar😢 tô só o pó!
Eu fui atropelada por um caminhão
Kkk
Esse doutor é incrível!!! 👏👏👏👏
Bem didático! Parabéns!
Hoje estou com torcicolo nas costas, tenho dificuldade até de respirar, porém começou com dor nas pernas.
Tenho também muitas cãibra minha batata da perna é horrível a dor.
Excelentes dicas!
Muito bem... Boas dicas!
tomei um remedio muito bom que me ajudou muito com as minhas dores
Qual remédio?
Está cada vez mais difícil encontrar bons profissionais tanto Ortopedista quanto fisioterapeutas, infelizmente
Eu faço ozonioterapia é excelente
Que legal , adorei ❤
Se eu for enfaixar onde dói vou virar uma múmia ..tenho dor no corpo td
bel Rodrigues
Kkklkk
Eu também
Trabalho com nutrição celular para todos os tipos de dores entre em contato (43)996917511
kkkkk kkkkk essa foi boa
Kkkkkkkkkk
Trabalho de servente de pedreiro e sinto bastante dores nas costas nos braços tenho 23 anos .
Eu tô acabada de dor aqui 😢😢😢😢😢😢😢😢😢 minhas pernas, braços. Não aguento subir escadas , varrer a casa. Não quero desistir, mas a dor tá muito forte.
Estou quebrada e feliz !!! Kkkkkkkkkkkkk sei que malhei corretamente!!!
Minha mãe estava com inchaço no joelho e dores musculares, tomou um remédio natural, tipo em gotas e melhorou! E o bom é que nem foi tão caro para o benefício que tem!
Qual remédio??
Qual remédio
??
Qual remédio??
Estou a um ano e pouco com uma distencao muscular nas costa, devido botar muito força com o braço esquerdo. Até hoje sofro com as dores
Estou igual a você … as suas dores são como ?
Esse doutor poderia ter falado também, sobre as pessoas que não praticam esportes e tem dores musculares, estou falando de mim, estou com dor nos quadris irradiando para pernas e com fraqueza, dou dez passos tenho que parar, não consigo continuar a marcha se não eu caio, não sei se é por causa da chicungunya 😔😔😔😔
Procure um médico, pode ser hérnia de disco na coluna.
Vou começar fazer exercícios , e também caminharr⚡⚡
Boa noite🙌
que evitar caimbas? Vorte completamente todo e qualquer tipo de sal, use temperos naturais que fica uma delicia. Outra grande dica é beber muita, muita água, mínimo de 3litros por dia
Fui no supermercado e trouxe sacolas pesadas pra casa, acordei com muita dor nas costas e nos ombros. E não tem remédio que eu tome que para.
Comecei a treinar na acafemia fiz 2 dias falei pra minha personal so meus braços dorm as pernas não kkk pois é 24hs depois estou aqui chorando
E depois de e meses de academia, otimos resultados! Aconselho porém tem que ter disciplina
To com dor nas costas o medico disse qui e dor muscular e passou uma ingeção pra mim .
Minha filha já rasgou o tendão mas tem um problema fez cirurgia mas tá melhor
Boa noite
Tenho dores nos braços, sempre sofri com isso, agora para completar começou uma dor no músculo da perna . hoje faz 3 dias não estou conseguindo andar.
Melhorou, Janete..eu estou assim😥
Eu caminhei dms, plmds.
Na hora nem doeu, mas agora eu to morrendo
Tenho uma dor muscular horrível depois q tive covid recentemente, espero q seja apenas por pouco tempo pq não aguento + d dor.
Pratico corrida em asfalto e estrada de chão com subidas e descidas. E vou a academia 2 vezes por semana . Nos dias que vou á academia fico 2 a 3 dias com dores na coxa da frente muito fadigadas e doloridas. Isso é normal mesmo eu estando acostumada? Tenho 51 anos. Será pela idade?
Não e pela idade, tenho 20 e tenho ttb
Doutor eu tenho desvio na coluna artrose osteoporose e sinto muita Q parece ser no estômago no peito debaixo da mama e e nas costas nas costelas só quando feito aí se eu mim mexer sinto dores terrível quando estou de pé não sinto nada faço meu serviço doméstico normal só deitar começa o terror qual o especialista deve procurar pode ser o nervo asiático por favor mim responde Doutor obg
O meu caso é idêntico e pasme , nenhum médico descobriu.Vc conseguiu descobrir?? Agora o último que fui disse que só pode ser o Colchão.
Dr. Estou sentindo dor nos ombros descendo até o cotuvelo e muitas dores nas costas. Sinto mais a noite as vezes acordo na madrugada e fico paralisada c dor. estou
Procure um médico pode ser hérnia de disco na coluna
Tinha parado de treinar Tem três dias q não estou conseguindo anda já estou com medo muita dor
Treinei perna segunda feira primeiro dia da academia. Orientada pelo personal e tem 3 dias q nao consigo levantar, sentar, andar, subir degraus sem chance
4:18 disse principais sintomas da dor muscular, mas citou da distensão muscular? Fiquei na dúvida tem Algo errado
A câimbras e provocada principalmente por friagem, ventiladores, ar, banhos prolongados em piscinas e rios .....Tem pessoas nutritas fazem exercícios, ótima vida....É tem câimbra, mas esquece de friagem
Ola Bom Dia Eu fez uma cirugia a 04 meses estou fasendo a terapia mais tenho dor quando nao tem a terapia Etenho muita dor e normal e usu antiinflamatorio E as veses Eu coloco acomplesa de agua normal! E faco exercicio a caminhada! Enormal esa s dores ?
Eu fiquei com dor no ombro dormindo, muita for muscular
Ta melhor hoje ?
Tenho muitas dores nas pernas tenho águas nos musculos que devo faser
Doutor eu tentei empurrar um guarda-roupa pra por no lugar e mindeu uma dor muito grande na região abaixo do seio e quando respiro doe o que faso
ANALGÉSICOS E
ANTI-INFLAMATORIOS SAO BOM PARA DESINFLAMAR. MUSCULOS E ARTICULAÇÕES.??
legal o comentário.
josefa belo da silva x DSC fdvsffsffwdacgsg
Descobri que minhas dores musculares são provocadas pelo uso de Dipirona, por comer carne bovina e quando como banana sinto cãibras, e se não como bananas não tenho cãibras acho que sou de uma tribo
Kkkkk tu e doida
Nunca mais tive câimbra depois de fazer atividade física
Como tratar dores na escápula?
Dor localizada
Voce ta com dor ainda ?
Olá queria que mi ajudase tenho muita dor na paste da pá onde fica essa musculatura ....e muita dor
fiquei com dores no antebraço, e n consegui treinar no dia seguinte. Fiquei com gelo por mais de 1h e n passou
É normal mano, só continuar essa dor aí fica uns 5 dias
Tenho lordose na coluna tem jeito ainda q tipo de exercício q faço ?
Estou mais de mês com dor nas costas, ombros e pescoço oq significa?
Eu estou a 1 ano assim não sei mais oque fazer 😟
@@suhsuhvieira5536 vc ta melhor hoje ?
Vc ja foi no médico?
@@suhsuhvieira5536 tenha fé creia e confia em o nósso soberano Deus que fez os céus e a terra e ele te curara e te abençoará amém
Tô a uns4 dias com dor ja
Estou passando por muito disto e já não consigo jogar há um mês
Ja tive câimbra no maxilar, é terrível
Vei eu que trampei de serventão e peguei pesado pro meu condicionamento que e zero tô a 1 semana com dor na costa e normal?
Oi doutor eu tenho muito dor nas costas eu e meu marido
Sou uma criança e meu corpo doi todo 😥
comecei no Jiu Jitsu na sexta feira, estava há um bom tempo sem fazer nenhum exercício e estou com bastante dores musculares
obs: tenho 14 anos
entendo a sua dor kkk
obs; tenho 15 anos
@@urifls kkk verdade...
mesma coisa que eu e quase a mesma idade kkk
Queria saber o que causa dor nas pernas canelas
Estou a 2 dias com muitas dores musculares, mas está pior nos braços e entre o suvaco. O que eu posso fazer para melhorar?
O meu tbm , tá foda.
Usem cloreto de magnésio. Bom e barato. Pesquisem sobre.
Primeiro de tudo: consultar um profissional de Educação Física de qualidade.
Fiz Boxe pela primeira vez ontem não consigo nem levantar o braço
Gente eu tô com muita dor muscular é não posso esperar muito tempo pra a dor passar tenho luta pra hj a noite
Dr tenho uma forte for muscular no isso u q pode ser
DR TÔ COM FORTE DOR MUSCULAR NO OSSO U S PODE SER
Eu sou menina ei jogo bola será que fais bem para o coração eu jogo todo dia
OI EU TENHO UN BROBLENA BARIGA DO LADO SENBRE EU GORRE DESTA DOR SENPRE EU CORRE? EU TENHO SENBLE DOR CABESA TODO DIA QUE EU TENHO?
Aprende a escrever sua analfabeta.
Médico fazendo propaganda de remédio.... Que novidade!
Minhas pernas doendo cada vez que fico em pé muito tempo!
Isso é bom ?!
Ficam
Slc hj ontem joguei bola 6 horas seguidas na quadra
*Parece o Jeremy Irons esse doutor.*
No meu caso eu tenho uma rasgadura na minha pa nas costas oque eu devo fazer
Jean .Fernandesfreita I
Tenho dor na pata embaixo do obro
Top
no modo de preparo não diz a quantidade de água se coloca . no gengibre. curcuma cenoura e pimenta preta.
Quando vou só especialista ele fala pra dormir de barriga pra cima
Eu tenho a cãibra na barriga doi por demais. Quando tenho não consigo respirar. Ai mado meu esposo massagear ai paassa.
eu do um monte de soco na minha perna quando da cãibra kkk
Kkkkkkkkkkkkkkk
Funciona?
Gente tou numa crise terrível dores musculares da coluna pras pernas terrível
Gelo melhor remédio.
0:18 "viu, Aninhá" 🙄
Qq tem?? Vira homem
@@viniciuslima237-HM 👍
Aquela dor após musculação é uma delícia para dormir kkkk
E cadê o remédio ?
Q merda mn to com uma dor na junta do braço direito ja vai fazer 3 semanas, tá osso
Magnésio sem quase termos em nosso corpo, somos mais do que pobres de magnésio!!
Em EDUCAÇÃO FISÍCA
Meu antebraço está doendo pra porra, fui tomar antiflamatorio mas até agora nada, vou ter que ficar de repouso pelo visto ...
Banana previne câibras sim,eu conheço uma pessoa que começou comer Banana todo dia e não teve mas câibras
Aaaaaaa eu fiz esforço físico e não consigo nem meche direito
Tô com dores nos braços e peito 😢
Ja foi no médico ? Pede pra fazer exame
@@rafaelafernandes2372 Já passou as dores, tô um mês na academia, não sinto mais dores !
Oi
As vezes é bom fazer flexao
Pode comer Banana que eu tenho certeza que previne câibra
Tomar anti inflamatório para dor Muscular normal pós treino não é indicado, o Dr está enganado, não tome!
Eu não consigo nem mexer parece uma cãibra Jesus : /
Ele é fisioterapeuta? Isso não é distensão muscular, a distensão ocorre com o rompimento do tendão, quando ele cortou ali o músculo foi um estiramento muscular , ocorre no meio do músculo, nas fibras vermelhas, tem três graus ... quando ele falou da distensão acreditei que ele ia falar do tendão, em fim, e não se alterna com quente e frio, sobre os remédios tranqüilo. Sendo que o estiramento é de menor grau e mais comum e a distensão é de maior grau.
Mano doi meu abdome,perna,costas
Zuĺeidesosacearadorto