Desenvolva a Força Autocontrolo

Sabia que a sua força do Autocontolo é uma força basilar?
A Psicologia positiva, define forças como características individuais, comuns a todos os seres humanos, independente das crenças, culturas e origens. Elas são caminhos que nos levam à excelência.
A força do Autocontolo é a força que nos permite regular, pensamentos, sentimentos e ações e trabalha-se com o desenvolvimento do autoconhecimento. Ela é fundamental para líderes, empreendedores e todos aqueles que queiram maximizar o seu potencial e transformar-se na sua melhor versão.
Com objetivo de desenvolver e aprimorar a força do autocontrolo, vou compartilhar-lhe 7 estratégias, para desenvolver-se e alcançar o sucesso na sua jornada pessoal e profissional.
1.º Defina metas e objetivos claros e específicos
2.º Pratique a autodisciplina de forma consistente
3.º Desenvolva a sua inteligência emocional
4.º Adote hábitos saudáveis
5.º Utilize ferramentas de gestão de tempo
6.º Crie um ambiente propício
7.º Reflita e aprenda com os seus erros
Se gostou deste vídeo, ajude-nos a levar conhecimento a mais pessoas, dando o seu like, e subscrevendo as minhas redes, para ser notificado, sempre que postarmos novos conteúdos a pensar em si!
Com objetivo de melhorar e servi-lo mais e melhor, peço-lhe suas sugestões, seus comentários. Pode partilhá-los aqui ou para o meu email ([e-mail]).
Permita-me sublinhar que é fundamental planear e colocá-las em prática, caso contrário nada acontece. Faça um compromisso, consigo, com um mentor, com um coach ou com alguém que eleve o seu nível de compromisso. Inicie já a sua jornada e descubra o diamante que está dentro de si!
Quer desenvolver a força do autocontrolo, aprofundar o seu autoconhecimento? Agende já uma sessão estratégia, ela é online e gratuita e descubra como pode evoluir mais e mais rápido! O link está aqui:
calendly.com/r...
Eu espero lá por si!
Um abraço cheio de positividade!