⛔️EN VIVO I CUERPO COMPLETO SIN REPETICIÓNES (mancuernas)

[@aisha-]

⭐💙 Martes ni te cases ni te embarques
Y del ejercicio jamás te apartes 💙⭐
Rutina: cuerpo completo sin repeticiones
55 segundos de trabajo
20 segundos de descanso
5 ejercicios en cada ronda
1 minuto de descanso entre cada ronda
Equipo deportivo: mancuernas de diferentes pesos. Nuestra Coach utilizó pesas de 10, 12 y 15 libras.
Atenta a tus vídeos como siempre 🤓 dejo mi comentario y mi like 👍🇨🇴 Bendiciones y abrazos para tí linda Coach 👋 Tani estás bien?
#contodalaactitud vamos que vamos 👏
Team #GizellVejarFit activo y con alegría a realizar éste rutinon 🔥
Saludos 👋💐

[@ivonneplata871]

Hola chicas buenos días buenísima clase saludo a todas 👍

[@lourdesgomez3139]

Gracias gracias, muy buen entrenamiento. Bendiciones Un dia mas sin rendirnos.🤍🤍❣

[@almaquezada5732]

Gracias Tania gracias gracias por compartir todos tus conocimientos conosotros saludos desde Michoacán México

[@charogarcia6514]

Excelente rutina Gizel,bravo guerreras,, gracias a todas por su esfuerzo,las queremos mucho ❤

[@rubylopez-o2i]

Gracias por la motivación de la profe. Y la chicas eso me motiva ano caer en malos avitos. Pura vida😊

[@KeilasaraiJimenezGarcia]

Hola chicas saludos a todas la clase estuvo genial me encanto mucho bendiciones...Dios las bendiga mucho.,.

[@carmenzuniga8801]

Bravo 👏👏👏👏👏 siiiiii lo hicimos 👍 estubo brutal la clase 🔥🔥🔥🔥 gracias Tania hermosa feliz inicio de semana para todas ustedes chicas guapas 🎉🎉🎉 nos vemos mañana primeramente dios 🙏

[@KarinaReyes-ez2be]

Hola Giselle le dimos con todo al martes gracias chicas arriba ese ánimo 💥💥💯 estuvo muy buena la clase 👌❤❤❤❤ las quiero mucho asta mañanita.....!!!!"

[@EsmeraldaRios-t8u]

Me encantó hacer tus ejercicios y aparte muy diferentes ❤

[@alexandermateo9594]

Excelente rutina coach me encanta tus videos la actitud tam bella que tienes saludos desde Teotihuacan estado de México 🇲🇽

[@mariaguido3099]

Excelente rutina excelente tiempo gracias profe bella la mejor instructora del mundo mundial 🙏🏻😘

[@OlgaLopez-o6o]

Super excelente clase muchas gracias Tania saludos desde Monterrey NL Lety regia 💜💜💜

[@Figueroa234]

Exelente clase cada dia son mas exijentes eso los motiva mas aque los exijamos aun mas 💪 gracias Tania portodo lo que nos brindas eres un angel finest la mejor coach del 🌏 mundial la numero 🥇 💙 🖤🙏🙌 verme en el espejo y ver lo que logrado eso me motiva mas adarle contodo asta que Dios melo permita y tu no me coras apalos Tania ❤ de corazon muchisimas gracias aqui te dejo mi like 💙 al rato me reporto 💪 lindo dia desde Burbank California.

[@JosileneSouto-vs2nm]

Feliz martes Gizellvejar, excelente classe, obrigada a vc e todas as suas companheiras, uma das minhas aulas favorita🙏💙🖤😘

[@CarinaMejia-pc8nf]

Excelente rutina Gizell y Equipo de Guerreras Presenciales y Virtuales 💪🏻💪🏻💪🏻💪🏻💪🏻
Buen inicio de semana 💐

[@claudiaanaya4301]

Bendecido martes mi bella Tania, súper martes!!!! Muchas gracias Tania. Te queremos!!!!✅✅✅👏🏻👏🏻💕💕🫶🏻🥰🥰🥰🥰 un día más logrado!!!

[@leslierivera7963]

FeLiz Martes para todas Bendiciones. Excelente clase Tania y Chicas🙏👏🥰

[@LauraHernandez-bq9iu]

Hola buenas días,clase cumplida, miércoles por la mañana, gracias.💪🔥

[@silviachales441]

Bendecido martes ❤le dimos cin todo gracias Tania una vez más
Saludos

[@fanny47]

Excelente muchas gracias...❤

[@socorrotellez8411]

Siii pude equipo 🎉🎉🎉👏👏👏👏tarde pero seguro lo logre 💪💪🇲🇽🇲🇽🇲🇽🇲🇽🇲🇽 Guanajuato presente claro que siiii con todo👏👏👏👏☑️☑️

[@gardeniayagualleon8722]

Gracias x el entrenamiento de hoy Tania súper fuerte bendiciones para ti❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤

[@aracelivaquera8851]

Super clases ❤

[@begonialopez1823]

Excelente amigas 😀😀✌🏻👏🏻👏🏻👏🏻💕💕💕👍🏻✅🫂🫶

[@ClaritaEnriquez-d3g]

Exelente clase chicas si se pudo 😂

[@AlbaruthNovoa]

❤❤❤❤ gracias

[@aguedajimenez3821]

Rutina cumplidaaaa❤❤❤❤

[@kenzanachit2328]

Thanks 💪💪💪👌👌👌💖💖💖

[@dianazepeda6180]

Wwoooo hoy Miercoles 30 minitos de clase hace 1 dia Gracias Gracias Gracias Chicas 🥵🥵🥵🦵🦵🦵💪💪💪💖💖💖💖💖

[@MonicaLopez-w3z]

Exelente gracias gracias ❤

[@antonietarodriguez513]

Hola chicas 😊
Hoy empiezo un nuevo ciclo con el corazón 💔 😞
Voy a tomar terapia de ejercicio con gizzel para sanar mi cuerpo y sobre todo mi corazón 💔 espero me vaya bien

[@SusanaPosadas-u8l]

que buena ❤ rutina 😊 vamos chicas 🥰🥰🥰🥰🥰

[@gio.aniceto3528]

💙💙💙💙💙💙💙🖤🖤🖤🖤🖤🖤🇵🇪 saludos mi maestra favorita

[@Rosaperez-em8no]

Gracias 🙏

[@maveyvalencia1792]

Martes, martes martes!!!!! Super fuerte, se oye fácil, pero nooooo.... A darleee

[@martell8218.]

Gracias Tania me encantan las rutinas sin repeticiones, claro que #Cadadíacuenta 🔥💪🤜🤛
Bendecido martes 😘💙🙌

[@inmagarcia2717]

Si te hiciste presente haz q cuente👊👊👊💯💯💯💯
Buenos días miercolesss🥵😘😘

[@ginaneria9556]

❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤

[@SanaaAssad-zg8nr]

❤❤❤❤❤

[@gildetemeneses3056]

👏👏💓

[@elizabethaguilar9631]

Hola las extrañe ayer

[@marycarmenleyva3498]

❤❤❤❤❤💪💪💪💪💪💪

[@youmnamasri9379]

💪💪💪💪👍🙏❤️

[@danielagarcia1004]

Sudé a montones, graciasssss ❤

[@alejandracontreras9989]

❤❤❤❤❤❤