Ungefähr einmal im Jahr habe ich einen Traum, in dem ich merke, dass ich gerade träume und dadurch dann aufwache. Zufälligerweise hatte ich genau an dem Tag einen solchen Traum, nachdem ich tagsüber dein erstes Video dazu geschaut hatte. Dann wollte ich meine Hand anfassen, aber habe im Traum gemerkt, dass ich im Schlaf auf ihr liege. Und dann habe ich trotzdem irgendwie den Atemtest gemacht und ich konnte tatsächlich atmen, trotz zugehaltener Nase und dann bin ich aufgewacht. Ist danach aber wie üblich nicht wieder passiert. Außerdem musste ich feststellen, dass ich noch nie Ticks, von denen ich ein paar im Alltag ständig wiederhole, im Traum gemacht habe. Das lässt mich etwas daran zweifeln, dass ich einen Klartraum begünstigen kann, aber ich werde die Technik trotzdem versuchen.
Hi Jani, Ich feier deine Tiktok und UA-cam Videos extreme und habe riesigen Respekt vor dir. Die Themen und die Arbeit die Hinter deinen Videos steckt ist echt krass. Mach weiter so und verliere vor allem nicht den Spaß. Mach weiter so!
Nun habe ich einfach das neueste Video gewählt. Ich wünsche Dir und Deiner Familie sehr schöne und besinnliche Tage! Wir träumen nicht nur voneinander, nein, wir bewegen etwas, ganz ohne Worte. LG. Matze
🧊🧊🧊🧊BITTE PART 3!!! Du erklärst es mega gut Meine Freundin hat erzählt dass sie auch einen Klartraum gemacht hat aber es hat bei ihr 1 Jahr ungefähr gedauert wahrscheinlich weil sie den traumtagebuch nicht gemacht hat Aber es ist mein absoluter Traum Eine luzideres Träumen es ist so als würde man zaubern können un das möchte doch jeder mal lernen Hoffentlich wird es Part 3 geben (Habe Video geliked in Aboniert 🙏)
🧊 probiere gerade die techniken aus! Machmal bemerke ich das ich träume , kann aber nichts im traum struern! das video hat mir aber sehr geholfen und werde das gleich ausprobieren.
Wer einmal einen luziden Traum hat, kommt immer wieder zu dem Thema zurück. Ich beschäftige mich mit teilweise jahrelanger Unterbrechung mit Klarträumen seit 2011. Luzide werden kein Thema, aber Traumkontrolle zu erlangen ist eine ganz andere Sache. Da hapert es bei mir immer noch enorm. Jetzt habe ich aber den Entschluss gefasst klarträumen durch zu ziehen.
🧊 wie immer geiles Video! Hab übrigens angefangen das Buch zu lesen. Ich hab eigentlich keine Verbesserungsvorschläge für dein Setup... Ich find's nice👍🏼
🧊 richtig gut gemacht! Super Qualität und die wichtigsten Infos, Hut ab! Ein Tipp noch von mir: Ich stelle mir keinen Wecker sondern wache automatisch immer nachts auf. So erschrickt man sich auch nicht zu sehr. Falls das nicht klappen sollte kann man abends einfach viel trinken weil dann muss man nachts auf die Toilette 🚽
Ich kenne es zu gut, aus dem Traum zu fallen und wach zu werden, wenn man zu aufgeregt ist. Bei meinem ersten Klartraum habe ich meine als RC meine Finger gezählt und habe mich einfach nur panisch erschrocken, als da ein Finger mehr war als normal und bin aufgewacht. :D Meine Klarträume waren bisher immer recht kurz und irgendwie hatte ich nie komplett die Kontrolle. Kleiner Tipp: wenn man merkt, dass der Traum sich auflösen will hiflt es in die Hände zu klatschen. Damit stabilisiert man den Traum wieder. ;) Werd mir für morgen früh einen Wecker stellen.. War das jetzt nach 6 oder 7,5 Stunden? Danke für die zwei Videos dazu! Hat das Wissen nochmal aufgefrischt und wieder richtig Bock darauf gemacht. :) ♥
wow ich bin beeindruckt,endlich mal einer aus der jungen Generation der die MILD Technik korrekt wieder gibt ! Bin selbst seit 13 Jahren aktiver Oneironaut,Abbo haste ! Allerdings muß ich einige deiner Aussagen kritisch beurteilen,was du hier lehrst ist das erkennen des Traumzustandes,Kontrollen,den Traum manipulieren,alles tuen was man will muß gesondert erlernt werden !
Hi Jani, ich hatte vorgestern einen Traum und im Traum kam mir das alles ein bisschen unrealistisch vor dann kann ich mich nur noch daran erinnern das ich mich bewegt habe und ich lag in meinem Bett ich dachte dann über denn Traum nach und meine Frage jetzt was hätte ich tun sollen und im Traum zu bleiben und nicht aufzuwachen ich habe halt gemerkt das es nicht wahr sein kann und deswegen bin ich aufgewacht.
Ich persönlich nutze luzide träume als Künstler, ich schaue oft in Spiegel und male dann im echten Leben die Verformungen und crazy dinge nach die ich dort gesehen habe. Mich würde etwas advanced wissen zu Luziden Träumen interessieren, gibt wenig dazu auf UA-cam.
🧊 Erstmal Nices Video. Du könntest irgendetwas in den Intergrund in die Ecke packen, sei es ne Lampe, die Leuchtet, oder irgend etwas, was den Hintergrund etwas kreativer mach.
gutes video sehr hilfreich aber das aufstehen in der nacht stell ich mir persönlich super schwer vor weils bei mir an der willenskraft hapert dann nicht sofort wieder einzuschlafen aber ich denke wenn man es lange genug trainiert krieg sogar ich das hin :)
@@rouladensind-gut5201 leider ja, Geduld und Motivation aufrecht zu erhalten für etwas, wofür man noch kein Erlebnis hatte ist schwierig. Aber es LOHNT sich auf jedenfall!!! Sobald du deinen ersten Klartraum hattest wirst du es verstehen😊 Hab grade Gänsehaut gekriegt, weil ich an meinen ersten KT dachte😂😍
@@luzidius nice ich hatte es so halb es war ultra komisch ich hatte geträumt das ich ein klartraum hatte und in dem traum hab ich auch ein reality check gemacht und gemerkt das es ein traum war aber irgendwie konnte ich nichts ändern weshalb meine erklärung dafür war das ich nur geträumt hatte das ich einen klartraum hatte xD hoffe man kann das verstehen
@@rouladensind-gut5201 versteh ich absolut :) nicht alle Klarträume kann man komplett steuern. Dein Realitycheck würde ich noch mündlich erweitern, indem du dir (nschdem du in der Realität den RC gemacht hast) sagst, dass das ein Traum ist, du eigentlich schläfst und nun tun und lassen kannst was such immer du möchtest. Realitychecks gehen über das Hände gucken hinaus, dein Denken und deine Schlussfolgerung sollte klar geführt werden :)
An sich finde ich das Video sehr cool! Aber ich muss anmerken, dass es tatsächlich eine Technik gibt, die noch deutlich effektiver ist und laut neuster Studien wirklich die beste Technik hinsichtlich der Erfolgschancen ist. Ich finde gut, dass du nicht auf die Reality Check Techniken setzt, da diese sehr ineffizient sind und es häufig der Fall ist, dass man damit nie einen Klartraum haben wird. Nun zur Technik: die Technik heißt Iwild (indirect wake induced lucid dream), oder auch "the phase" und auch "mindsurfing" genannt. Das beste an der Technik ist, dass es nicht nötig ist ein Traumtagebuch zu führen, oder jeden Tag Reality Checks zu machen. Natürlich ist ein Traumtagebuch eine coole Idee, aber immer nach dem Aufstehen sich hinzusetzen und alles aufzuschreiben kann auf Dauer schon lästig werden. Das ganze klingt vielleicht zu schön um wahr zu sein, aber ich habe es selbst bereits ausprobiert und es funktioniert wirklich extrem gut. Wenn ihr es auch Mal ausprobieren wollt schaut euch am besten einfach das Video "Luzides Träumen lernen in nur einer Nacht" an von Gabriel Azimov. Und wichtig: selbst wenn es am ersten Tag nicht klappen sollte, bitte gebt nicht auf! Wirklich! Wenn ihr dran bleibt werdet ihr es auf jeden Fall mit der Zeit schaffen und die Vorteile des Klarträumens sind es wirklich wert, dafür auch Mal etwas ne Zeit lang durchzuziehen. Also viel Erfolg
Moin Nicolas, ich hab mir das Video gestern noch angeschaut und die Technik heute Nacht mal ausprobiert. Es hat leider nicht ganz so geklappt wie gewünscht haha aber denke das ist normal. Ich Probier einfach mal damit nen klartraum so bekommen und wenn’s für mich funktioniert, mach ich vllt auch mal ein Video drüber
@@janijaeckel Das freut mich wirklich sehr, dass du es ausprobiert hast und auch noch weiter versuchst. Wichtig ist halt wirklich die Motivation es zu schaffen, damit auch wieder von alleine aufwacht und dann direkt daran denkt die Techniken auszuführen.
Gebe ich dir recht, was die Effizienz angeht! Ich würde trotzdem ein Traumtagebuch führen, zumindest ab und a einen interessanten aufschreiben. An RCs ist nichts verkehrt, wenn du sie dir angeeignet hast. So kannst du jederzeit, auch im bewussten Traumzustand Checks durchführen.
Hey janii, danke das ich im Video bin hahahaha aber hättest eigentlich als Bild vom Podcast den von luzid Oski nehmen sollen ich glaub der würde sich freuen MfG lil Macher
Hey :) Eine Frage zum Karteikarten lernen mit Anki: lernst du all deine Karten auch noch nach der Klausur oder lässt du die dann aus? Weil mit der Zeit wird es doch dann krass viel zum wiederholen oder?
Hi, ich hatte durch dich daletzt meinen ersten klartraum durch dich (erstmal danke dafür) und hab direkt getestet wie es ist sport zu machen. Die Liegestütze waren extrem anstrengend...trainiert mach seinen Körper wircklich wenn man im Traum trainiert, zumindest ein bisschen?
Es währe gut wenn du ein tutorial machen könntest wie man sich bei beginn des klartraums verhalten sollte damit dieser stabil wird ich habe im klartraum das problem das ich eine bestimmte persohn treffen will aber in 20klarträumen hab ich es nicht wirklich geschafft und wenn ich dachte ich hätte es geschafft war es eine komplett andere person es ist so als würde mein Unterbewusstsein mich davor bewaren wollen obwohl ich in normalen Träumen schon von der persohn geträumt haber und fliegen funktioniert bei mir auch nicht mein hirn denkt viel zu logisch
Ich bin grade etwas überwältigt 😳 Mein Seelenhund ist am 28.05.22 gestorben und habe nach einem Zeichen gesucht. Aber kam nie etwas. Und dann kommt das Bild, dass genauso wie mein Hund aussieht 😳 Hat vielleicht jetzt nix mit dem Thema zu tun. Aber ich bin grade völlig geflasht 😍😳🤔
Alles schön und gut. Hab ich alles schon ausprobiert und das seit anderthalb Jahren. Funktioniert nur leider alles nicht. Vielleicht stimmt mit mir etwas nicht?
Mit dir ist alles in Ordnung. Für luzides Träumen müssen mehrere Faktoren beachtet werden, von denen nicht alle immer in derartigen Videos genannt werden. Die Creator predigen immer was von "beste, heute, garantiert, erster" und huldigen diversen .ILD-Techniken, aber helfen tun sie damit wenig...Informieren trifft es eher. 1. Schlafposition antrainieren: am besten ist auf dem Rücken mit Kopf nach oben...wenn das nicht geht, ist links auch okay...als Rechtsschläfer hingegen hast du kaum eine Chance. Beim Rechtsschlafen ist die Logikseite des Hirns besser durchblutet und die macht dir alles kaputt. Antrainieren geht, wenn du dich regelmäßig zwingst, auf zu bleiben und dann irgendwann totmüde ins Bett gehst und die gewünschte Schlafposition einnimmst und hältst. 2. Traumtagebuch führen muss sein...gerade am Anfang: Es ist m.M.n. das ätzendste am Klarträumen lernen, aber der Kopf muss dahingegen geprägt werden, dass die Träume wichtig sind und er diese in Erinnerung behalten soll. Ergo, wenn was im Buch drinsteht, das auch regelmäßig lesen und die Erinnerung auffrischen. Wenn du irgendwann an dem Punkt bist, dass du dich so gut wie sicher an jeden deiner Träume umfangreich erinnern kannst, dann kannst du das Traumtagebuch vernachlässigen. Vor dem Schreiben ins Buch aber erst ruhig liegen bleiben und den Traum rekapitulieren...bei der Bewegung zum Buch geht das meiste schon verloren. 3. Autosuggestion ist Trumpf: So oft wie möglich am Tag und vor dem Einschlafen die jeweils relevanten Texte stumm vorsagen...je nachdem wo in deinem Lernprozess du dich befindest, nimmst du entweder a) oder b) ...auf keinen Fall beide! Quasi, wenn dein Traumgedächtnis top ist, gehst du zu b) über, vorher nicht. a) "Ich erinnere mich an meine Träume". b) "Wenn ich träume, bemerke ich, dass ich träume" oder alternativ etwas leichter "Träume ich gerade?" ...für letzteren musst du dir aber einen RealityCheck antrainieren...ich bevorzuge den mit der Digital-Uhr...ist unauffälliger (guck auf die Uhr, wenn eine Zeit angezeigt wird, bist du wach...wenn Kauderwelsch angezeigt wird, träumst du gerade). Autosuggestion ist bei manchen Menschen mächtiger als die Reality-Checks. Im Kern sorgen beide Dinge dafür, dass der Kopf immer unsicherer wird, ob man sich im Traum befindet, oder nicht. Manche Menschen machen mehr Gebrauch von der "Logikseite" ihres Gehirns als von der "Fantasieseite" und der logische Kopf erkennt manchmal die Reality-Checks nicht als ernst an...da kann Autosuggestion Abhilfe schaffen...darauf kommt er vlt. besser klar. 4. .ILD-Techniken: Stumpf sämtliche angepriesenen "Techniken" auszuführen in der Hoffnung, dass eine davon sofort zum Erfolg führt, bringt dich nicht weiter sondern nur von dem Ganzen ab. KEINE Technik wird funktionieren, wenn man die Schritte oben nicht erfolgreich abgeschlossen hat (außer man hat bereits eine natürliche Affinität für`s Klarträumen). Jani hier hat zwar was mit Statistik gesagt, aber diese Statistik wurde auch nur mit Leuten aufgenommen, die schon die Grundvoraussetzung für luzides Träumen erfüllen...nicht bei Beginnern, die von Natur aus Schwierigkeiten mit dem Klarträumen haben. Erst wenn du die Steps oben gemeistert hast, kannst du dir überlegen, welche Technik dich am meisten anspricht...da gibt es keine bessere oder schlechtere...kommt ganz auf dich an und wie du dich am wohlsten fühlst. Ich finde z.B. die WBTB-Technik komplett oll. Ich steh nicht nachts für 10 Minuten auf und lese nen Buch, weil dann bin ich wach und hab im Endeffekt nicht ausreichend geschlafen, wenn ich zur Arbeit muss. 5. Mittagsschlaf: Wenn`s mit dem Nachtschlaf nicht funktioniert, probier`s mal mit dem. REM-Power pur. Klarträumen ist für viele sehr schwer und muss von jenen mit eisernem Willen trainiert werden...die Belohnung dafür ist allerdings wirklich hoch.
@@phlippa7724 Ich danke dir ganz herzlich für diese ausführlichen Informationen. Ich hoffe, es ist damit funktioniert. Eigentlich weiß ich natürlich, dass es funktioniert weil ich hatte schon Lucid Träume. Nochmals vielen lieben Dank
🧊 ich hab bis dahin geguckt... und hab mich auf deinem Discord Server vorgestellt... zu dem Setting: Einige UA-camr hängen ein grünes Bettlaken hinter sich... dann kann man das mit Software durch irgendeine Traumlandschaft ersetzen... oder wäre es nicht gut, wenn sich Wirklichkeit mit Traumbildern vermischt?
Das ist stark davon abhängig, wie sehr du daran glaubst und wie intensiv du die Realitychecks machst. Bei mir hat es, glaube ich 2 Wochen gedauert, aber bei anderen kann es länger oder kürzer dauern.
🧊unter Essen wenn jemand wissen will wo der ist (: Bin auch noch dabei aber es wird schwierig lange durchzuziehen, bis jetzt ohne Erfolg, das kann sich ja noch ändern (;
Ungefähr einmal im Jahr habe ich einen Traum, in dem ich merke, dass ich gerade träume und dadurch dann aufwache. Zufälligerweise hatte ich genau an dem Tag einen solchen Traum, nachdem ich tagsüber dein erstes Video dazu geschaut hatte. Dann wollte ich meine Hand anfassen, aber habe im Traum gemerkt, dass ich im Schlaf auf ihr liege. Und dann habe ich trotzdem irgendwie den Atemtest gemacht und ich konnte tatsächlich atmen, trotz zugehaltener Nase und dann bin ich aufgewacht. Ist danach aber wie üblich nicht wieder passiert. Außerdem musste ich feststellen, dass ich noch nie Ticks, von denen ich ein paar im Alltag ständig wiederhole, im Traum gemacht habe. Das lässt mich etwas daran zweifeln, dass ich einen Klartraum begünstigen kann, aber ich werde die Technik trotzdem versuchen.
Hi Jani,
Ich feier deine Tiktok und UA-cam Videos extreme und habe riesigen Respekt vor dir. Die Themen und die Arbeit die Hinter deinen Videos steckt ist echt krass. Mach weiter so und verliere vor allem nicht den Spaß. Mach weiter so!
Hey Barni, vielen Dank für die netten Worte. Ich geb mein bestes so weiter zu machen :)
Heyy, wollte nur mal danke sagen dass du das alles so ausführlich auf UA-cam erklärst, deine Videos helfen wirklich sehr weiter!😊🧊🧊
Nun habe ich einfach das neueste Video gewählt. Ich wünsche Dir und Deiner Familie sehr schöne und besinnliche Tage! Wir träumen nicht nur voneinander, nein, wir bewegen etwas, ganz ohne Worte. LG. Matze
🧊Junge du bist einfach der Beste UA-camr den ich je gesehen habe! Du hast viiiiiiel mehr Aufmerksamkeit verdient
Danke chef, mega cool :))
🧊🧊🧊🧊BITTE PART 3!!!
Du erklärst es mega gut
Meine Freundin hat erzählt dass sie auch einen Klartraum gemacht hat aber es hat bei ihr 1 Jahr ungefähr gedauert wahrscheinlich weil sie den traumtagebuch nicht gemacht hat
Aber es ist mein absoluter Traum Eine luzideres Träumen es ist so als würde man zaubern können un das möchte doch jeder mal lernen
Hoffentlich wird es Part 3 geben
(Habe Video geliked in Aboniert 🙏)
Sehr sehr geiles Video. Bin richtig motiviert es zu lernen. Danke für die gute Erklärung. 🧊😂👌
Und wie sieht’s aus ?
🧊 probiere gerade die techniken aus! Machmal bemerke ich das ich träume , kann aber nichts im traum struern! das video hat mir aber sehr geholfen und werde das gleich ausprobieren.
Viel Erfolg
Der erfolg von Techniken ist von jeder Person unterschiedlich bei mir ist die Wild Anker Technik die beste
Wer einmal einen luziden Traum hat, kommt immer wieder zu dem Thema zurück. Ich beschäftige mich mit teilweise jahrelanger Unterbrechung mit Klarträumen seit 2011. Luzide werden kein Thema, aber Traumkontrolle zu erlangen ist eine ganz andere Sache. Da hapert es bei mir immer noch enorm. Jetzt habe ich aber den Entschluss gefasst klarträumen durch zu ziehen.
Genial! Ich werde es definitiv versuchen! Danke! (Btw, Setup is nice!)
Danke chef
🧊 wie immer geiles Video! Hab übrigens angefangen das Buch zu lesen. Ich hab eigentlich keine Verbesserungsvorschläge für dein Setup... Ich find's nice👍🏼
Vielen Dank Valle :)) schreibe dir morgen noch auf insta! Hab dich nicht vergessen bro
🧊Ich wäre für einen Fritz Meinecke Pappaufsteller in der Ecke
Ne es ist Seineecke nicht Deineecke
@@SchneckenTrinkenFanta NotLikeThis
🧊 richtig gut gemacht! Super Qualität und die wichtigsten Infos, Hut ab!
Ein Tipp noch von mir:
Ich stelle mir keinen Wecker sondern wache automatisch immer nachts auf. So erschrickt man sich auch nicht zu sehr. Falls das nicht klappen sollte kann man abends einfach viel trinken weil dann muss man nachts auf die Toilette 🚽
Kleiner disclaimer: Pipi risiko beachten 😂
Vielen Dank Calimali :) und gute Tipps nocj
Danke. Alles OK so.
Ich versuche das wenn ich von alleine nachts aufwache. Danke
Viel Glück auf YT, feier deine Tiktoks
Vielen Dank :)
Ich kenne es zu gut, aus dem Traum zu fallen und wach zu werden, wenn man zu aufgeregt ist. Bei meinem ersten Klartraum habe ich meine als RC meine Finger gezählt und habe mich einfach nur panisch erschrocken, als da ein Finger mehr war als normal und bin aufgewacht. :D Meine Klarträume waren bisher immer recht kurz und irgendwie hatte ich nie komplett die Kontrolle.
Kleiner Tipp: wenn man merkt, dass der Traum sich auflösen will hiflt es in die Hände zu klatschen. Damit stabilisiert man den Traum wieder. ;)
Werd mir für morgen früh einen Wecker stellen.. War das jetzt nach 6 oder 7,5 Stunden?
Danke für die zwei Videos dazu! Hat das Wissen nochmal aufgefrischt und wieder richtig Bock darauf gemacht. :) ♥
Hallo Jani, wie lang empfindet man einen luziden Traum ? Also fühlt er sich so lange an wie ein ganzen Tag oder eine Stunde ?
wow ich bin beeindruckt,endlich mal einer aus der jungen Generation der die MILD Technik korrekt wieder gibt !
Bin selbst seit 13 Jahren aktiver Oneironaut,Abbo haste !
Allerdings muß ich einige deiner Aussagen kritisch beurteilen,was du hier lehrst ist das erkennen des Traumzustandes,Kontrollen,den Traum manipulieren,alles tuen was man will muß gesondert erlernt werden !
Hi Jani,
ich hatte vorgestern einen Traum und im Traum kam mir das alles ein bisschen unrealistisch vor dann kann ich mich nur noch daran erinnern das ich mich bewegt habe und ich lag in meinem Bett ich dachte dann über denn Traum nach und meine Frage jetzt was hätte ich tun sollen und im Traum zu bleiben und nicht aufzuwachen ich habe halt gemerkt das es nicht wahr sein kann und deswegen bin ich aufgewacht.
Ich persönlich nutze luzide träume als Künstler, ich schaue oft in Spiegel und male dann im echten Leben die Verformungen und crazy dinge nach die ich dort gesehen habe.
Mich würde etwas advanced wissen zu Luziden Träumen interessieren, gibt wenig dazu auf UA-cam.
Wann kommt der dritte Teil? Würde mich sehr interessieren wie man sein Klartraum verbessern kann.
🧊 Erstmal Nices Video. Du könntest irgendetwas in den Intergrund in die Ecke packen, sei es ne Lampe, die Leuchtet, oder irgend etwas, was den Hintergrund etwas kreativer mach.
Vielen Dank fürs zu Ende gucken :) und mittlerweile ist noch ein Sofa im Hintergrund haha
gutes video sehr hilfreich aber das aufstehen in der nacht stell ich mir persönlich super schwer vor weils bei mir an der willenskraft hapert dann nicht sofort wieder einzuschlafen aber ich denke wenn man es lange genug trainiert krieg sogar ich das hin :)
Du hast gerade beschrieben woraufbes ankommt: Willenskraft😁
@@luzidius ja und die ist sehr leicht sich abzutrainieren heutzutage
@@rouladensind-gut5201 leider ja, Geduld und Motivation aufrecht zu erhalten für etwas, wofür man noch kein Erlebnis hatte ist schwierig. Aber es LOHNT sich auf jedenfall!!! Sobald du deinen ersten Klartraum hattest wirst du es verstehen😊 Hab grade Gänsehaut gekriegt, weil ich an meinen ersten KT dachte😂😍
@@luzidius nice ich hatte es so halb es war ultra komisch ich hatte geträumt das ich ein klartraum hatte und in dem traum hab ich auch ein reality check gemacht und gemerkt das es ein traum war aber irgendwie konnte ich nichts ändern weshalb meine erklärung dafür war das ich nur geträumt hatte das ich einen klartraum hatte xD hoffe man kann das verstehen
@@rouladensind-gut5201 versteh ich absolut :) nicht alle Klarträume kann man komplett steuern. Dein Realitycheck würde ich noch mündlich erweitern, indem du dir (nschdem du in der Realität den RC gemacht hast) sagst, dass das ein Traum ist, du eigentlich schläfst und nun tun und lassen kannst was such immer du möchtest. Realitychecks gehen über das Hände gucken hinaus, dein Denken und deine Schlussfolgerung sollte klar geführt werden :)
Bitte part 3!!!
An sich finde ich das Video sehr cool!
Aber ich muss anmerken, dass es tatsächlich eine Technik gibt, die noch deutlich effektiver ist und laut neuster Studien wirklich die beste Technik hinsichtlich der Erfolgschancen ist.
Ich finde gut, dass du nicht auf die Reality Check Techniken setzt, da diese sehr ineffizient sind und es häufig der Fall ist, dass man damit nie einen Klartraum haben wird.
Nun zur Technik:
die Technik heißt Iwild (indirect wake induced lucid dream), oder auch "the phase" und auch "mindsurfing" genannt.
Das beste an der Technik ist, dass es nicht nötig ist ein Traumtagebuch zu führen, oder jeden Tag Reality Checks zu machen. Natürlich ist ein Traumtagebuch eine coole Idee, aber immer nach dem Aufstehen sich hinzusetzen und alles aufzuschreiben kann auf Dauer schon lästig werden. Das ganze klingt vielleicht zu schön um wahr zu sein, aber ich habe es selbst bereits ausprobiert und es funktioniert wirklich extrem gut. Wenn ihr es auch Mal ausprobieren wollt schaut euch am besten einfach das Video "Luzides Träumen lernen in nur einer Nacht" an von Gabriel Azimov.
Und wichtig: selbst wenn es am ersten Tag nicht klappen sollte, bitte gebt nicht auf! Wirklich! Wenn ihr dran bleibt werdet ihr es auf jeden Fall mit der Zeit schaffen und die Vorteile des Klarträumens sind es wirklich wert, dafür auch Mal etwas ne Zeit lang durchzuziehen.
Also viel Erfolg
Moin Nicolas, ich hab mir das Video gestern noch angeschaut und die Technik heute Nacht mal ausprobiert. Es hat leider nicht ganz so geklappt wie gewünscht haha aber denke das ist normal. Ich Probier einfach mal damit nen klartraum so bekommen und wenn’s für mich funktioniert, mach ich vllt auch mal ein Video drüber
@@janijaeckel Das freut mich wirklich sehr, dass du es ausprobiert hast und auch noch weiter versuchst.
Wichtig ist halt wirklich die Motivation es zu schaffen, damit auch wieder von alleine aufwacht und dann direkt daran denkt die Techniken auszuführen.
Gebe ich dir recht, was die Effizienz angeht! Ich würde trotzdem ein Traumtagebuch führen, zumindest ab und a einen interessanten aufschreiben. An RCs ist nichts verkehrt, wenn du sie dir angeeignet hast. So kannst du jederzeit, auch im bewussten Traumzustand Checks durchführen.
Hey janii, danke das ich im Video bin hahahaha aber hättest eigentlich als Bild vom Podcast den von luzid Oski nehmen sollen ich glaub der würde sich freuen
MfG lil Macher
Hahaha, klar würde ich😁
Ja ich hab’s noch gesucht…. aber hatte beim schneiden vergessen wie er hieß
Super Video👌
Vielen Dank :)
Hey :)
Eine Frage zum Karteikarten lernen mit Anki: lernst du all deine Karten auch noch nach der Klausur oder lässt du die dann aus? Weil mit der Zeit wird es doch dann krass viel zum wiederholen oder?
ne, lasse die dann danch
Cool danke ^-^
Kein Problem
Hi, ich hatte durch dich daletzt meinen ersten klartraum durch dich (erstmal danke dafür) und hab direkt getestet wie es ist sport zu machen. Die Liegestütze waren extrem anstrengend...trainiert mach seinen Körper wircklich wenn man im Traum trainiert, zumindest ein bisschen?
Nein, Muskelaufbau passiert nicht im Kopf
Die Muskeln nicht, die Bewegungen werden aber in deinen Hirnregionen aktiviert
Es währe gut wenn du ein tutorial machen könntest wie man sich bei beginn des klartraums verhalten sollte damit dieser stabil wird ich habe im klartraum das problem das ich eine bestimmte persohn treffen will aber in 20klarträumen hab ich es nicht wirklich geschafft und wenn ich dachte ich hätte es geschafft war es eine komplett andere person es ist so als würde mein Unterbewusstsein mich davor bewaren wollen obwohl ich in normalen Träumen schon von der persohn geträumt haber und fliegen funktioniert bei mir auch nicht mein hirn denkt viel zu logisch
Ich wache aber garnicht nachts auf sondern schlafe weiter also ich werde nach den REM Phasen garnicht wach. Was tun?
egal wann, ich denke immer im traum es ist echt, auch wenn mega unrealistisch ist was passiert.
Deshalb willst du ja im Laufe des Tages deine Realität hinterfragen, damit du es auch im Traum tust😎
@@luzidius das hört sich logisch an, danke :)
@@tomatensaft8582 hab letztens ein Video dazu gemacht ua-cam.com/video/R3kYziAzRcU/v-deo.html
Super erklärt! :)
Danke Bro :)
Achja ich hab beim Podcast noch deinen gesucht aber vergessen wie er hieß in dem Moment. Hab’s mir jetzt aufgeschrieben :)
@@janijaeckel wohoo😊🙌🏻
echt super gemacht aber was ist das für eine coole Jacke die du da an hast?
Stone Island, mega alt und von meinem Dad geklaut
Ich bin grade etwas überwältigt 😳
Mein Seelenhund ist am 28.05.22 gestorben und habe nach einem Zeichen gesucht. Aber kam nie etwas. Und dann kommt das Bild, dass genauso wie mein Hund aussieht 😳
Hat vielleicht jetzt nix mit dem Thema zu tun. Aber ich bin grade völlig geflasht 😍😳🤔
Gutes video
Wache ich eigentlich automatisch öfter in der Nacht auf oder soll ich mir einen Wecker stellen weil ich bekomme nicht mit wie ich aufwache
🧊Bitte Part 3!
Gibt es das empfohlene Buch auch in Deutsch?
🧊 habe es einmal geschafft mich an drei Träume zu erinnern, aber seitdem niewieder
🧊 passt alles
Alles schön und gut. Hab ich alles schon ausprobiert und das seit anderthalb Jahren. Funktioniert nur leider alles nicht. Vielleicht stimmt mit mir etwas nicht?
Mit dir ist alles in Ordnung. Für luzides Träumen müssen mehrere Faktoren beachtet werden, von denen nicht alle immer in derartigen Videos genannt werden. Die Creator predigen immer was von "beste, heute, garantiert, erster" und huldigen diversen .ILD-Techniken, aber helfen tun sie damit wenig...Informieren trifft es eher.
1. Schlafposition antrainieren: am besten ist auf dem Rücken mit Kopf nach oben...wenn das nicht geht, ist links auch okay...als Rechtsschläfer hingegen hast du kaum eine Chance. Beim Rechtsschlafen ist die Logikseite des Hirns besser durchblutet und die macht dir alles kaputt. Antrainieren geht, wenn du dich regelmäßig zwingst, auf zu bleiben und dann irgendwann totmüde ins Bett gehst und die gewünschte Schlafposition einnimmst und hältst.
2. Traumtagebuch führen muss sein...gerade am Anfang: Es ist m.M.n. das ätzendste am Klarträumen lernen, aber der Kopf muss dahingegen geprägt werden, dass die Träume wichtig sind und er diese in Erinnerung behalten soll. Ergo, wenn was im Buch drinsteht, das auch regelmäßig lesen und die Erinnerung auffrischen. Wenn du irgendwann an dem Punkt bist, dass du dich so gut wie sicher an jeden deiner Träume umfangreich erinnern kannst, dann kannst du das Traumtagebuch vernachlässigen. Vor dem Schreiben ins Buch aber erst ruhig liegen bleiben und den Traum rekapitulieren...bei der Bewegung zum Buch geht das meiste schon verloren.
3. Autosuggestion ist Trumpf: So oft wie möglich am Tag und vor dem Einschlafen die jeweils relevanten Texte stumm vorsagen...je nachdem wo in deinem Lernprozess du dich befindest, nimmst du entweder a) oder b) ...auf keinen Fall beide! Quasi, wenn dein Traumgedächtnis top ist, gehst du zu b) über, vorher nicht.
a) "Ich erinnere mich an meine Träume".
b) "Wenn ich träume, bemerke ich, dass ich träume" oder alternativ etwas leichter "Träume ich gerade?" ...für letzteren musst du dir aber einen RealityCheck antrainieren...ich bevorzuge den mit der Digital-Uhr...ist unauffälliger (guck auf die Uhr, wenn eine Zeit angezeigt wird, bist du wach...wenn Kauderwelsch angezeigt wird, träumst du gerade).
Autosuggestion ist bei manchen Menschen mächtiger als die Reality-Checks. Im Kern sorgen beide Dinge dafür, dass der Kopf immer unsicherer wird, ob man sich im Traum befindet, oder nicht. Manche Menschen machen mehr Gebrauch von der "Logikseite" ihres Gehirns als von der "Fantasieseite" und der logische Kopf erkennt manchmal die Reality-Checks nicht als ernst an...da kann Autosuggestion Abhilfe schaffen...darauf kommt er vlt. besser klar.
4. .ILD-Techniken: Stumpf sämtliche angepriesenen "Techniken" auszuführen in der Hoffnung, dass eine davon sofort zum Erfolg führt, bringt dich nicht weiter sondern nur von dem Ganzen ab. KEINE Technik wird funktionieren, wenn man die Schritte oben nicht erfolgreich abgeschlossen hat (außer man hat bereits eine natürliche Affinität für`s Klarträumen). Jani hier hat zwar was mit Statistik gesagt, aber diese Statistik wurde auch nur mit Leuten aufgenommen, die schon die Grundvoraussetzung für luzides Träumen erfüllen...nicht bei Beginnern, die von Natur aus Schwierigkeiten mit dem Klarträumen haben.
Erst wenn du die Steps oben gemeistert hast, kannst du dir überlegen, welche Technik dich am meisten anspricht...da gibt es keine bessere oder schlechtere...kommt ganz auf dich an und wie du dich am wohlsten fühlst. Ich finde z.B. die WBTB-Technik komplett oll. Ich steh nicht nachts für 10 Minuten auf und lese nen Buch, weil dann bin ich wach und hab im Endeffekt nicht ausreichend geschlafen, wenn ich zur Arbeit muss.
5. Mittagsschlaf: Wenn`s mit dem Nachtschlaf nicht funktioniert, probier`s mal mit dem. REM-Power pur.
Klarträumen ist für viele sehr schwer und muss von jenen mit eisernem Willen trainiert werden...die Belohnung dafür ist allerdings wirklich hoch.
@@phlippa7724 Ich danke dir ganz herzlich für diese ausführlichen Informationen. Ich hoffe, es ist damit funktioniert. Eigentlich weiß ich natürlich, dass es funktioniert weil ich hatte schon Lucid Träume. Nochmals vielen lieben Dank
und was sind so die nachteile vom klarträumen? ich meine muss ja paar geben
Schlafentzug, wenn du dir eine Nacht aussuchst, wo du nicht ausschlafen kannst👍🏻
Ich find das immer so schwierig sich aufzuzwingen das man träumt, gibt es nicht andere Methoden
🧊 ich hab bis dahin geguckt... und hab mich auf deinem Discord Server vorgestellt... zu dem Setting: Einige UA-camr hängen ein grünes Bettlaken hinter sich... dann kann man das mit Software durch irgendeine Traumlandschaft ersetzen... oder wäre es nicht gut, wenn sich Wirklichkeit mit Traumbildern vermischt?
Was ist mit luziden Träumen und Schlafwandeln? Gibt es das?
Meinst du, das du wären du luzid träumst, schlafwandelst?
Ich würde sagen nein, weil dies in der REM Phase stattfindet und man in dieser gelähmt ist.
@@Beneos_Scire Ja, genau.
Kann luzide Träume auch auditiv/hypnotisch einleiten?
@@BuergerMax42 das weiß ich leider nicht.
Wenn man drann glaubt🤷♂️😂
Moin soll ich den Wecker jetzt auf 7-9, Stunden stellen oder auf 6?
Den Wecker zu dem du wirklich aufstehen musst auf 7-9. den für WBTB auf 6
@@janijaeckel ok danke
Hast du das alles aus dem Buch gelernt oder wenn nicht, steht das alles im Burch drin ?
Dort steht noch VIIIEEL mehr drin :)
Wie lange dauert es ungefähr bis man seinen ersten Klartraum hat?
Das ist stark davon abhängig, wie sehr du daran glaubst und wie intensiv du die Realitychecks machst. Bei mir hat es, glaube ich 2 Wochen gedauert, aber bei anderen kann es länger oder kürzer dauern.
Wann kommt part 3
Sorry für Fehler habe schnell geschrieben vor Aufregung 😅
Wann kommt part 3?
💪🏼💪🏼
🧊 niceeeee
Bitte zieh durvh mit part 3
Gebe mein bestes
🧊Fand das Video nice
Stell dir voller Emotionen vor dass du im Traum, träumst idk da ist nen riesen dino oder so.... dazu sag dir im gedanken dass du lucid träumen wirst.
Kannst du jeden Tag Luzid träumen ?
Ich warte schon 3 Monate auf Part 3😭
🥶
Wann 3 teil?
Muss man Albträume auch aufschreiben?🥲
Ja sonst wirst du verhaftet🫠
❄️
Mein Problem ist ich kann mich nie an meine Träume erinnern
Wann neues Video?
Eiswürfel finde den emote nicht
Ich hoffe es funktioniert endlich...
Ich wünsch dir viel Erfolg. Aber gib nicht zu früh auf.. mir mir hat's auch gedauert
@@janijaeckel danke
Nicht hoffen, positives Erwarten! :)
🧊
Sowaskann ich vergessen ich schlafe sehr schlecht und wen ich mal aufwache kann auch um morgen um 3 sein nicht mehr einschlaffen
Eiswürfel 🧊
Find das video wirk ziemlich kopiert von einem anderen YT
Die Techniken ändern sich ja auch nicht je nachdem, wer sie dir erzählt. Aber es ist alles selber geskripted
Ich wache nachts nie auf
Tutorial zu ungenau bin jetzt ein Bett
❄️hab den echten nicht gefunden
😂😂 passt auch haha
Diese Geschwindigkeit..booo mann...
Apothekerendewerbungsspruch ist nix dagegen...
Aja und 🧊
Du könntest einen Riesen 🧊 Sitzsack hinten ins Eck stellen 😉
😂 ne hab mittlerweile schon ein sofa
Wecker nach 6 Stunden?😅 ich schlaf selten länger als 5h😂😂😂
Das ist für die meistens sehr viel zu wenig 😂
Alles ist entweder eine Ente oder keine Ente. Denk mal drüber nach.
Tanz mal drüber nach 😊
Bitte rede langsamer.
Halt’s Maul
🧊unter Essen wenn jemand wissen will wo der ist (:
Bin auch noch dabei aber es wird schwierig lange durchzuziehen, bis jetzt ohne Erfolg, das kann sich ja noch ändern (;
Zieh weiter durch und danke fürs zu Ende gucken 🙏🏼
Jetzt weiß ich was ich heute nicht probieren werde . 🧊
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Stabil Arne
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