แจก 3 ไอเดีย เมนูวีแกน แพลนท์เบสอร่อย ๆ ไม่มีเบื่อ | Vegan Startup By Chef Win
Вставка
- Опубліковано 5 жов 2024
- สูตรขั้นตอนส่วนผสมทั้งหมดอยู่ด้านล่างนะครับ
ติดตามเมนูแพลนท์เบสอร่อย ๆ อื่น ๆ ได้ที่:
3 เมนูจากเนื้อปูแพลนท์เบส OMG meat: • แจก 3 เมนูปูแพลนท์เบส ...
3 เมนูจากโปรตีนพืช Moremeat: • ข้าวราดโปรตีนพืช 3 สูต...
3 เมนูจากลาบทอด ต้มยำทอด ทอดมันปู Vfarm: • แจก 3 เมนู กินแพลนท์เบ...
▂ ▂ ▂ ▂ ▂ ▂ ▂ ▂ ▂
▶โปรตีนพืช Moremeat
สั่งซื้อได้ที่: / moremeat.th
Shopee: shp.ee/zugi5dt
▶เนื้อปูแพลนท์เบส OMG Meat
Facebook: / omgmeat.th
▶Vfarm Plant-based Product
ลาบทอด, ต้มยำทอด, ทอดมันข้าวโพดเนื้อปู
/ vfoodsliving
www.vfoodsthail...
▂ ▂ ▂ ▂ ▂ ▂ ▂ ▂ ▂
▶อยากพูดคุยส่งภาพอาหารมาอวด เจอกันที่: bit.ly/3khFtr0
▶กดติดตาม(Subscribe): bit.ly/35qKlzp
▶Facebook: veganst...
▶Instagram: / veganstartup
▶Tiktok: / veganstartup
🤝 ติดต่องาน (Contact info.): apeaceofchef@gmail.com
💰สนับสนุนช่อง ค่าน้ำ ค่าไฟ ค่าวัตถุดิบ และการพัฒนาช่อง💰
▶▶▶ ua-cam.com/users/ve... ◄◄◄
▂ ▂ ▂ ▂ ▂ ▂ ▂ ▂ ▂
สูตรเต้าหู้ทรงเครื่อง
เต้าหู้ใบตอง 250 กรัม
โปรตีนพืช Moremeat 100 กรัม
เห็ดหอม 40 กรัม
แครอท 50 กรัม
ข้าวโพดอ่อน 50 กรัม
ซีอิ้วขาว 2 ชต.
ซอสเห็ดหอม 2 ชต.
น้ำตาลดอกมะพร้าว 1 ชต.
น้ำมันงา 1 ชช.
แป้งข้าวโพด 1 1/2 ชต.
น้ำเปล่า 2 ชต.
วิธีทำ
1. ทอดเต้าหู้ให้มีสีเหลืองกรอบ พักใส่จานไว้
2. ตั้งกระทะใส่น้ำมัน ผัดกระเทียม แครอท เห็ด ข้าวโพดอ่อน โปรตีนพืช ผัดจนสุกและมีสีเล็กน้อย
3. เติมน้ำเปลาให้พอท่วม เคี่ยวสักพัก ปรุงรสด้วยซีอิ้วขาว ซอสเห็ดหอม พริกไทย น้ำมันงา
4. ผสมแป้งข้าวโพดและน้ำเปล่า ค่อย ๆ เทใส่ส่วนผสม ปรับความข้นตามต้องการ
5. นำมาราดบนเต้าหู้ที่ทอดไว้
---------------------
เมนูที่ 2 ทอดมันข้าวโพดเนื้อปู ซอสแครอท
ทอดมันข้าวโพดเนื้อปู Vfarm 1 กล่อง
ผักสลัด
แตงกวาหั่น
ถั่วอบตามชอบ
พริกชี้ฟ้า 1 เม็ด
กระเทียมสับ 1 กลีบ
น้ำส้มสายชู 3 ชต.
น้ำตาลดอกมะพร้าว 4 ชต.
เกลือ 1 ชช.
แครอทขูดฝอย 70 กรัม
วิธีทำ
1. เลาะเมล็ดพริกออก โขลกพริก กระเทียม พอแหลก
2. ใส่ส่วนผสมทั้งหมดลงในหม้อ ตั้งไฟเคี่ยวจนซอสเริ่มข้น
3. พักไว้ให้เย็น
วิธีเสริฟ: เสริฟข้าวโพดทอดมันเนื้อปูกับผักสลัด ถั่วอบ และซอสแครอท
---------------------
เมนูที่ 3 ลาบหอยจ๊ออโวคาโด
หอยจ๊อ OMG meat 1 กล่อง
หอมแดง 40 กรัม
ผักชีฝรั่ง 15 กรัม
ต้นหอมซอย 15 กรัม
ใบสะระแหน่ 15 กรัม
อโวคาโด 1 ลูก
น้ำมะนาว 2 ชต.
น้ำซีอิ้วขาว 2 ชต.
น้ำเชื่อมดอกมะพร้าว 1 1/2 ชต.
พริกแห้งคั่ว 1 ชช.
ข้าวคั่ว 1 - 2 ชต.
วิธีทำ
1. นำหอยจ๊อไปทอดจนเหลืองกรอบพักไว้ หรือใส่หม้อทอดไร้น้ำมัน
2. ผสมน้ำลาบชิมรสชาติตามชอบ
3. ผสมอโวคาโด หอยจอ และผักต่าง ๆ ที่เตรียมไว้ คลุกเคล้าส่วนผสมให้เข้ากัน
4. ตกแต่งด้วยใบสะระแหน่ และพริกแห้งทอด
▂ ▂ ▂ ▂ ▂ ▂ ▂ ▂ ▂
#ลาบหอยจ๊ออโวคาโด #เต้าหู้ทรงเครื่อง #ทอดมันข้าวโพดซอสแครอท #veganstartup #วีแกน #อาหารวีแกน #เมนูสุขภาพ #สอนทำอาหารวีแกน #veganthailand #veganrecipe #veganthaifood #เมนูวีแกน #เชฟวินทร์
มารัวๆ มาบ่อยๆ จะได้ขยันทำอาหาร ช่วยบอกพิกัดน้ำตาลดอกมะพร้าว และเต้าหู้ใบตองด้วยนะ เพิ่งยืนคั่ว และนั่งโขลก ข้าวคั่ว เมื่อวานนี้เอง เมนูทันใจดีแท้🥳
กดติดตามแล้ว...ชอบ ขอบคุณที่เจอกัน
น่าทานทุกเมนูเลยคะ
น่าอร่อยทุกเมนูเลย ขอบคุณมากค่ะ
ขอบคุณครับ
น่ากินมากครับน้ำย่อยผมเดินเลย
👍👍👍👍
555+ ขอบคุณมากครับผม
ชอบทั้ง3เมนูเลยค่ะ
ขอบคุณมากคร้าบบบ
ยังใช้น้ำมันในการประกอบอาหารได้ใช้ไหมคะ..ตามหลักการทานแพลนต์เบส😊
น่าทานมากค่ะ โดยเฉพาะเมนูที่ 1 /ต้องจัดละ
ขอบคุณมากคร้าบบบ
ลองทำดูน้า
น้ำตาลดอกมะพร้าว ซื้อที่ไหน ยีห้ออะไรคะ ขอบคุณค่ะ
shp.ee/sdgqcsf ผมใช้ยี่ห้อนี้ครับ
น่าทานมากๆคะ..มีหน้าร้านที่ไหนบ้างคร้าอยากชิม..ขอบมากๆคะ
ไม่ได้ทำขายเลยครับ หุหุ
ขอบคุณค่ะ น่ากินมากค่ะ
ขอบคุณมากครับผม
เมนูที่ 2
แต่ละเมนูได้โปรตีนกี่กรัมคะ คำนวนได้เปล่าคะ
น่าทานมากๆ ต้องลอง
โปรตีน มอมีทหาซื้อใด้ที่ไหนค่ะเชพ
ขอบคุณนะคะ กำลังอยากทานเจ้าหู้ทรงเครื่องอยู่เลย
โปรตีน มอมีท หาซื้อได่ที่ไหนคะ
น่าทานมากเลยครับ
ขอบคุณมากคร้าบบบ
น่าทานมากค่ะเชฟ.....
ขอบคุณมากคร้าบบบ
โปรตีนพืชหาได้ที่ไหนค่ะ
ขอติดตามด้วยคนนะคะ สนใจอาหารแนวนี้น่ารับประทานมาก ฝึกกินมังสวิรัติมาได้ 8 เดือนแล้วค่ะ
ขอบคุณมากครับ จะลงให้เรื่อย ๆ นะครับ
น่าทานมาก
😙😙😙
หิวววววว
ทำโล๊ดดด
ทั้ง3เมนูที่เชฟวินนำเสนอน่าทานอย่างยิ่งขอบคุณสำหรับการรังสรรค์เมนู
ต่างๆได้น่าสนใจค่ะ
ขอบคุณเช่นกันนะครับบ ❤️❤️❤️
How to understand without subtitles what he is explaining.
น่ากินอีกแล้วค่า 🤤
น่ากิน แต่ทอดทุกเมนูเลย
ใช้หม้อทอดลมร้อนเลยคร้าบบบ ไร้น้ำมัน ครับผม
@@veganlokaa เสียดายที่ไม่มีค่ะ 😟
ขอบคุณค่ะ
เต้าหู้ใบตองซื้อที่ไหนค่ะ
👍👍👍
อาหารวีแกนสำเร็จรูปซื้อได้ที่ไหนครับ
🖒🖒🖒
🙏💖🍽️👍🥰
น้ำลายไหลเลย น่าทานทุกเมนู ยอดยอด เชฟเก่ง
ไม่ละเอียดเลยค่ะดูแล้วทำตามไม่ได้
ทอดมันหาซื้อได้ที่ไหนค่ะ
โปรตีนพืชหาซื้อได้ที่ไหนค่ะ
ซุปเปอร์มาเก็ตชั้นนำทั่วประเทศ
โซนแช่แข็งครับ
ขอบคุณมากค่ะเชฟน้าทานทุกเมนูเลยค่ะ❤️🙏🥰🌸🥰
ยินดีครับผมม
@@veganlokaa 🙏❤️🌸❤️🇹🇭🇸🇪