【超簡単】ゆる〜いダイエット中の最強ヘルシースイーツ(デザート)はこれだ。
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- Опубліковано 19 вер 2024
- ○この動画は『雪印メグミルク株式会社』さんとのタイアップです。
ブランドサイトはこちらからどうぞ。
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#カッテージチーズ #ヘルシースイーツ #レアチーズケーキ
最近、母ちゃんがきんにくん良く見るから仕事で疲れた時小さい声でパワー！って言って元気出してるらしい。
お母様、可愛らしいですね😊
お母様、こころが、こどもみたいでかわいい。( ´∀｀)お母さんにも、なんか、おてつだいしてあげてくださいね！
家訓「パワー」
摂食障害者(拒食症)です。
きんに君のこの動画を観て、チーズを食べてみよう！と前向きな気持ちになれ、約一年振り位にチーズ(カッテージチーズ)を食べれました🧀
計量しないんかい！と思ったら、手軽さを重視してあえての目分量なんですね
美味しくても面倒だと続かないですもんね
混ぜるだけ、かけるだけ最高！！さすがきんに君さん！パワー！！
以前きんに君が紹介していたのがきっかけで、カッテージチーズを食べ始めました。そのままオートミールのお粥にいれています。きんに君に影響された事がたくさんあります。まさに日本中を健康にする男！
さっき鶏胸チップスで初めてきんに君の料理動画を見たのだけれど、このシリーズ子供のおやつにも使えるじゃん。
明日早速カッテージチーズ買ってくる。
0:04 最強のヘルシースイーツを紹介
0:55 紹介スイーツ
1:59 レアチーズケーキ風スイーツ
6:50 実食
9:39 フルーツと一緒に食べる
10:18 相性いい第3位
11:04 相性いい第2位
11:49 相性いい第1位
13:41 まとめ
14:05 パワー
いつもの豆乳もボカシを入れる配慮が素晴らしい
こういうおやつ作ったら全部食べちゃうのが自分の治さなきゃ行けないところだな……🥲
変にお菓子を食べてしまうより、こういうのをめいっぱい食べてダイエット頑張るぞ！って気合を入れる方がいいと思います✨
わかりすぎる、、大抵のダイエットレシピで低カロリーっていうのも一切れあたりの数値でしかも一切れが異常に小さくて満足できなくて全量食べてしまう、そして全量だと結局ハイカロリーなことに気がつくっていう🥲
別に良くね？
すんごい分かります😭
最初のは量が、結構多いから全部食べるとなるとハイカロリーになるんだろうな🥲
私は家にお菓子があると全部食べてしまうクセがあるのでめっちゃおやつ食べたいって時、プロテインバーを毎度買いに行ってます笑
あるから食べるんだよ、家になければ食べないよ。
買わなきゃいいんだよ
カッテージチーズいいですよね。鶏むねといっしょにサンドイッチにすると腹持ちも良くて満足感がすごい。
メグミルクのカッテージチーズ、常備してあります👍🏻
ちなみに私的一番合うフルーツは、フレッシュのいちじくですっ
いちじくを入れたサラダにカッテージチーズをバラバラと乗せると最高ですっ はっ！
フルーツ全部乗せ食べた後の鼻息荒くなってていかに美味しいか伝わるし、とても可愛い。
カッテージチーズ、きんにくんが前紹介してたフルーツサラダにのせるのもすごく美味しいですよー！
アレンジの時に玄米黒酢って言うかと思ってしまう程度にきんにくんの動画見てます。
プロモーションだけど、すごくいいコンテンツですね！！食べたくなりました！！
カッテージチーズは"生プロテイン"って売り出したらイケると思う
筋肉もりもりでかっこいいんですけど、小さなタッパーにオートミール敷き詰めてるところとかなんていうかめっちゃ可愛いです。ケーキ作ります！これからもおうえんしてます
カッテージチーズで低カロリーレアチーズケーキができる事は知ってたけどやったことなかったー。
きんに君にオススメされると作りたくなる😊早速カッテージチーズ買ってきまーす！
筋トレ極めてる人は肌がきれい。
雪印メグミルク様、案件ありがとうございます！
いつもヨーグルト買ってます！
カッテージチーズがダイエットに向いてるということは知ってたのですけど、試したことなかったのでやってみます😊
フルーツに合わせるのが手っ取り早くて簡単そうですね✨
食べてるきんに君さんにも癒されて最高の動画でした😄
カッテージチーズ好きだけどアレンジは全然知らなかったので、今回はとても参考になりました！
レアチーズケーキ作ります！✨
プロモーション動画でも、きんにくんだと見てしまう🥳
ゼスプリのお仕事や、雪印メグミルクのお仕事でフルーツ沢山食べれて良かったですね💕💕😆カッテージチーズケーキ作ってみます🍰ありがとうございます😊
カッテージチーズにリンゴとはちみつも合います✨🍎さらにくるみをパラッとしたら、めちゃめちゃ美味しいのでやってみてください✨
これは最高ですね
カッテージチーズは盲点だったので試してみます
カッテージチーズ、脂質を抑えたい時にめっちゃいいですよね
自分もよく活用してます
スイーツにもなるし、サラダにもできるし、ピザにもなるし、優秀なダイエット商品！
以前にきんにくTVで「減量オススメ食材10選」の動画を見て以来、カッテージチーズには大変お世話になってます✨
我が家では、きんにくんサラダと命名されたカプレーゼ？をよく食べています。
トマトを切ってクレイジーソルトをかけ、その上にカッテージチーズと生ハムをのせて、仕上げにえごま油をかけるだけです😊
とってもおいしくてオススメです‼️
最近では、小2の娘がきんにくんサラダを作ってくれます🥗
このレアチーズケーキも、きんにくんチーズケーキと呼ばれて我が家の定番化することでしょう。
きんに君さんは普段も心から美味しいって言って色んなもの食べてるから全然嫌味なく観れました。ヤーッ！
カッテージチーズ大好きです。美味しいですよね。ありがとうございます。
レアチーズケーキ大好き♡
作ってみます👀
カッテージチーズ食べたことないけど
きんにくんのレシピ試してみたくなった！
二番目のカッテージチーズには プロテインも 混ぜて食べたいです．
これはまじでお世話になってる神食材
レアチーズ風のやつは粉寒天を追加で入れてやると食物繊維増えつつ食感増えるので良いかもしれませんね。
ゼラチンでも僅かにタンパク質も増えるので、どっちも良さそうですね。
恐らくどちらも美味そうなのでお二人とも有能
粉寒天は加熱しないと固まらないかも？？
フルーツ大好きなきんにくんが言うなら間違いないでしょうね〜♪✨️
タッパーのまま一気食いしてしまいそうなくらい美味しそうです😋
カッテージチーズめちゃくちゃおいしそー😍栄養とりながら美味しいって最高ですね‼️簡単だし早速作ってみよ〜💓
カッテージチーズってこういうふうに食べたら美味しいんだな！買ったことなかったけど買って作ってみたくなったよ🥺
「あんまり細かい事気にしてダイエットしてもストレスになります」
「だいたいでいいんです」
という言葉がなんだかグサッときた
毎日100g単位で炭水化物や脂質を気にして今日は〇〇はどれくらい…と気にして心が苦しかった
その割に体に変化がなくてもう無理だとご飯を口にするのもイヤになった
もっと大雑把に、それでいてくじけずに頑張りたい
きんにくんさんのネタが好きで、アナウンサーが笑ってしまう放送事故ばかりみていたらこのチャンネルにたどり着きました。
私は半年で15kg増えた体重を戻すべくダイエットを始めたのですが、今まで極端な食事制限やエステしかやったことがなく体脂肪や筋肉には全く目を向けられていませんでした…😢
動画参考にさせていただき、正しい方法で綺麗な身体を作っていけたらと思います！！
カッテージチーズ美味しそうなので見かけたら購入しますね！
えー！買いに行かないと😍
最強ヘルシーデザートはこれだ
乗せるだけで良いなんて最高です
簡単で美味しそう！
今度スーパーで見つけたら買ってみようかな。
普段フルーツを食べないけれど、みずみずしさが凄く伝わってきて凄く食べたくなりました✨チーズかけるだけなのがまたイイです👍
明日仕事休みだし、カッテージチーズ買おう(笑)
シャインマスカットまで買ってしまったらどうしよう😂
今日さっそく作ります！
それはただマスカットが美味しいだけじゃないのかい
ハッ（笑顔）
食レポうまいんだけど、味のしないご飯を常に食べて身体を作っているきんにくんだから、味のあるものは全部美味しいんじゃないかと思うから、そんな信用してない笑
けどそのへんも含めて好き。
ちょうど今ダイエット中だったのでレシピのレパートリー追加にぴったりでした！
ありがとうございます！
ここのカッテージチーズには毎日お世話になってます😆😆作ってみます！！！
いつも楽しく観ています♪
運動オンチなアラフィフなワタシはきんにくTVでパワーを頂きモチベーションアップ⤴️でジム通いを2年近く続いてます！
今はきんにくんに学んで食べ物も気をつけるようになりました！
これからも楽しいパワーな配信楽しみにしています♪
美味しそう🤤
これなら罪悪感なく食べられそう！
レアチーズケーキ作ってみます🥰
どちらのタイプのカッテージチーズのスイーツレシピもいいですね。
試してみたい逸品です！
なかやまきんに君さんが召し上がる姿を見ると本当に美味しそう♡
買ってーじチーズ買ってみます！
オートミールにコーヒー混ぜて
食べる前に上からココアふりかけたら
ティラミスっぽくなるかもしれない
ティラミス好きなので、神アイデアすぎる。
ありがとうございます。
美味しそー(≧▽≦)
カッテージチーズにインスタントコーヒー、ラカントを混ぜてココア振り掛けるだけでティラミスもどきが出来ます！
オートミールを下に敷いたらもっとティラミスっぽくなりそうですね！
さすが筋肉管理のプロ👍
9:39 ここ後から声入れ直してる？ 赤と青言い間違えたのかな
チーズケーキ好きなので、早速作ってみます。
裏ごしタイプを2個常備しています。
卵とコレだけは絶対常備、我が家の守護神。
チーズケーキ大好きだけどクリームチーズの成分表示が恐怖で…
私はゼラチンで固めるけど、究極に面倒い時はカッテージチーズ、ヨーグルト、甘味料混ぜるだけでもうレアチーズケーキ。最高。
パンにバターや普通のチーズ乗せたいけど脂質が…って時にコレです。
代替品というより、もうコレが美味しいから食べてます！
つぶはポロポロしてるのでサラダのお供に最適です✨
これめちゃくちゃ美味しかった！ありがとうきんに君！
カッテージチーズいいですよね。
タンパク質多いんでダイエットしてなくて増量中の人にも向いてる気がします。
増量なんでハチミツは遠慮なく入れて。
カッテージチーズとブルーベリーあるから食べようかな。
夜中にこんな動画見るとお腹空く。
基本的に、きんに君が食べてる食材は"めちゃめちゃ美味しい"
甘さ控えめですが、刻んたナッツを入れたら美味しくて満足度アップしました！
これは蜂蜜をラカントに変えたら糖質もうちょい下がるかな
おいしそうだから試したいところ
冷凍ブルーベリーに牛乳をお好みで入れて1分程混ぜると、段々牛乳が凍り始めてスムージーみたいになるのでおすすめです🥳
(ガラスの容器がおすすめです！)
きんにくんがオススメする食べ物食べてれば
健康にならないわけないんじゃないのかい
ッヤー❗
カッテージチーズいいですね😋
お疲れ様です
本日も勉強になりました
パワー💪ッハ😁
近所のドンキでつぶつぶタイプだけ売ってたので買ってきました
税抜398円でした気持ちお高めなんでたまに買うぐらいにしようかな
私も4年8ヶ月、アメリカ留学🇺🇸の上、卒業して帰国しましたが、オートミール🥣たまに食べました。日本では最近ですかね？広く食べられるようになったのは。
安定の食レポ大好き
美味しそう❤️カッテージチーズ初挑戦してみます‼️
カッテージチーズそのまま食べんの好き笑
ちゃんとした食レポが
ある
カッテージチーズはよく買ってます！チーズ食べたい時はこれです！
美味しそう！
カッテージチーズにフルーツ系フレーバーのプロテインとか混ぜてもいいかもですね。
カッテージチーズは低糖質マフィンにレタスと挟んで食べた事ありますが結構旨かったです😋
フルーツにかけるの美味しそう！マンゴーあるしやってみようかな
一気ぐい最高に美味しそう❤
為になるお話ばかりで、自分の間違いダイエットにやっと気つきました。たんぱく質の重要性に目が行ってなかった。朝は食欲がなくコーヒーに果物少量だけで済ませてたんぱく質ナシ🙄 「ヨーグルトにきなこ」だけでもたんぱく源となりますでしょうか？卵まで食べれなくて・・。ダイエット食の提案がとても参考になります。運動もこれから取り入れて応援してますね♪
レアチーズケーキ風デザートのアレンジで、ラカントと純ココア混ぜてかけるとティラミスになりますよ👍️是非試してみられて下さい💪😁パワー👍️
美味しそうですね。
13:27
なんかめちゃくちゃ美味しかったですwwwwきんに君らしい食レポで美味しさが伝わっていいですね！！w
これはよさそうだ………ﾊﾟﾜｰ!
チーズの匂いや味が苦手でそのままだと食べれません。💦
栄養価が高いので摂取したいのですが、味を気にせず食べれる方法がありましたら紹介して頂きたいです。
カッテージチーズとチーズケーキプロテインとヨーグルトで最強デザート
メイトーのカッテージチーズのほうが安いのでそっち使ってます
スイーツ照会しながら栄養素まで笑顔で説明するきんに君最高🤩
二の腕の筋肉に目が行く～❤️
最後は混ぜ混ぜかい笑
PFCバランス載ってましたっけ？
こちらの動画参考にして、果物がバナナしかなかったので
つぶカッテージチーズに、潰したバナナとポッカレモンまぜて食べたらめっちゃ美味しかったです！
初めましてこんにちは👋😃糖質は大丈夫なんですか⁉️私太っいないし暴飲暴食もしてないんだけどドックでHbA1Cが5、６％で高いっめ言われたんですよ。先生はご飯食べ過ぎとか清涼飲料水飲み過ぎって言うけど飲んでいないしご飯も１杯だし。ブドウパンのせいかしら⁉️🤭運動不足もあるかもですかね。説明が分かりやすかったです✨ありがとうございます。
残ったはちみつチューチューしない様に
気をつけます！やっちゃうかな..🤔
販売してもらいたいですね
明日はカッテージチーズを探す旅に出ます
バナナ味プロテインも混ぜると、バナナチーズケーキみたいになって美味しかったですよ(^^)
甘さはラカントで補えば大丈夫ですね。
あと、上に甘いゼラチンをかぶせればもっと美味しいかもですね🥺
カッテージチーズ使ってみたいけど、ソルビン酸Kが入ってるのだけすごい気になるんだよな・・・
自分で作れますよ
牛乳1リットルに対して(沸騰するかしないくらいまで温める)お酢またはレモン汁(大さじ３杯くらい)を入れて放置→ザルに布巾を置いて絞る→中にあるのがカッテージチーズです
やってみよ！
美味しそう〜
いつか田代誠さんとコラボしてほしい
はちみつを入れるのはオートミールではなくカッテージチーズの方かな…？
食べれば一緒か😊