درمان قوز پشت در خانه با 5 حرکت خیلی موثر و ساده

Поділитися
Вставка
  • Опубліковано 6 кві 2022
  • در این ویدیوی بسیار مهم روش های درمان قوز پشت در خانه با 5 حرکت خیلی موثر و ساده آموزش داده شده است.
    قوز پشت که با نام های دیگری همچون خمیدگی کمر ، گوژ پشتی ، کایفوز ، قوز کمر و یا قوس کمر شناخته می شود ، یکی از بیماری های شایع در بین مردم است و نیاز به درمان فوری دارد.
    با اتکا به سال ها تجربه بالینی و همچنین کتاب ها و مقالات علمی ، در این ویدیو روش های بسیار موثر و مفید برای درمان و اصلاح خانگی این بیماری آموزش داده شده است.
    ویدیوهای مرتبط با قوز پشت
    درمان سر به جلو • درمان سر و گردن به جلو...
    درمان افتادگی شانه و شانه نابرابر • درمان افتادگی شانه و ش...
    درمان درد کتف و شانه • درمان درد شانه و کتف ب...
    درمان قطعی گودی کمر • درمان گودی کمر با ورزش...
    درمان شانه درد و گیر افتادگی تاندون شانه • درمان شانه درد و گیر ا...
    برای دیدن ویدیوهای بیشتر بر روی لینک زیر کلیک کنید
    bit.ly/3uHTaF9
    من فیزیوتراپیست عادل سلیمانی ، فارغ التحصیل رشته ی فیزیوتراپی در مقطع کارشناسی ارشد از دانشگاه علوم پزشکی تهران هستم. در این کانال که متعلق به کلینیک رویش می باشد، روش های درمانی ساده و خانگی برای درمان انواع دردهای مفصلی و عضلانی را آموزش می دهم. تمرین های ورزشی ساده و خانگی برای درمان بیماری هایی مانند گودی کمر، سیاتیک ، قوز پشت ، پای پرانتزی و دردهای مفصلی در این کانال ارائه می شود.
    همچنین در کانال رویش ، روش های حفظ تناسب اندام نیز آموزش داده می شود.
    وب سایت فیزیوتراپی رویش:
    www.rooyeshpt.com
    اینستاگرام رویش:
    / rooyesh.pt
    کانال تلگرام رویش:
    t.me/Rooyesh_Pt
    #درمان_قوز_پشت
    #درمان_خمیدگی_کمر
    #اصلاح_قوز_پشت
    #کایفوز
    #اصلاح_کایفوز

КОМЕНТАРІ • 951

  • @rooyesh
    @rooyesh  2 роки тому +22

    ویدیوهای مرتبط با درمان قوز پشت
    درمان درد کتف و شانه ua-cam.com/video/O-XhVuduzPI/v-deo.html
    درمان قطعی گودی کمر ua-cam.com/video/j-9kFq0zLeM/v-deo.html
    درمان شانه درد و گیر افتادگی تاندون شانه ua-cam.com/video/9ag3K5k6vR4/v-deo.html

  • @vidopicmarket7117
    @vidopicmarket7117 Рік тому +7

    بسیار عالی و مفید است .هیچی نمیشه‌گفت در برابر اینهمه لطف 💞💞💞

    • @rooyesh
      @rooyesh  Рік тому +1

      ممنونم از مهر و محبتتون 🌷🙏🌻

  • @sorayanasserzadeh7838
    @sorayanasserzadeh7838 Рік тому +3

    ممنون خسته نباشید عالی بود 👏🏻👍🏼👏🏻👍🏼🙏🙏🙏💐

    • @rooyesh
      @rooyesh  Рік тому

      خواهش می کنم 🙏🌷🌻 سلامت باشید

  • @manijenikbakht1949
    @manijenikbakht1949 9 днів тому +1

    ممنون آقای سلیمانی
    من قوز پشت داشتم که با همین ورزشها و ورزشهای دیگه خیلی خوب شده
    مهمترین عارضه اش این بود که موقع ایستادن یا نشستن طولانی درد داشتم که فکر میکردم طبیعیه ولی الان اصلا درد ندارم ❤😊

    • @rooyesh
      @rooyesh  3 дні тому

      خواهش می کنم 🙏 خیلی خوشحالم که حرکات براتون مفید بوده🌷❤️

  • @iranban479
    @iranban479 2 місяці тому +2

    درود دکتر .چقدر شما خوبید سپاس از آموزش‌های مفیدتون 👌🌹🌹🌹🌹🌹🙏🙏🙏🙏🙏

    • @rooyesh
      @rooyesh  2 місяці тому

      درود. خواهش می کنم 🙏 ممنونم از لطفتون🌷

  • @samirehomrani942
    @samirehomrani942 2 роки тому +4

    خیلی عالی دست شما درد نکنه

    • @rooyesh
      @rooyesh  2 роки тому

      ممنون 🙏 امیدوارم مفید واقع بشه 🌻🌷

  • @manouchehrdehyadegari
    @manouchehrdehyadegari Рік тому +3

    Excellent, great job

    • @rooyesh
      @rooyesh  Рік тому

      خواهش می کنم 🙏 لطف دارین 🌷🌻

  • @pegahhashemi9112
    @pegahhashemi9112 Рік тому +1

    خیلی خوب و با جزییات بود.ممنون🌹

    • @rooyesh
      @rooyesh  Рік тому

      خواهش می کنم 🌻🌹🌷🙏

  • @zahrasattari7827
    @zahrasattari7827 Рік тому

    عاااالی بود‌.مررررسی

    • @rooyesh
      @rooyesh  Рік тому

      خواهش می کنم 🙏🌻🌷

  • @mehdirahimy269
    @mehdirahimy269 2 роки тому +4

    عالی بود

  • @maryamforoozandeh7513
    @maryamforoozandeh7513 2 роки тому +18

    بسیار عالیست ممنون از آموزش های خوب و موثرتان . موفق باشید.

  • @northman1069
    @northman1069 2 роки тому +2

    بسیار عالی👍👍👍

    • @rooyesh
      @rooyesh  2 роки тому

      🙏🌷🌻🌹

  • @faridehv.k.6631
    @faridehv.k.6631 Рік тому +1

    Very helpful!
    Thank you,

    • @rooyesh
      @rooyesh  Рік тому

      خواهش می کنم 🙏🌻🌷

  • @shahinrashidpour3787
    @shahinrashidpour3787 Рік тому +4

    آموزشهاتون واقعا عالی هستند خداخیرتون بده که خالصانه دراختیارعموم قرارمیدین ،همیشه باعزیزانتون درپناه خالق هستی سالم ،پرانرژی،وخوشبخت،عاقبت بخیر باشین بزرگوار

    • @rooyesh
      @rooyesh  Рік тому

      خیلی ممنونم از لطف و محبتی که دارید. زنده و پاینده باشید 🌷🌻

  • @mrali1286
    @mrali1286 Рік тому +2

    چقدر خوب است آدم های مانند شما در یوتویوب به مردم کمک می کنند

    • @rooyesh
      @rooyesh  Рік тому

      ممنونم از لطفی که بر ما دارید 🌻🌷

  • @aryaie233
    @aryaie233 Рік тому +1

    ممنون ازتون ، خیلی مفید و عالی و جامع هستنتمریوات و توضیحاتتون 👏👏🍀🌺

    • @rooyesh
      @rooyesh  Рік тому

      خواهش می کنم 🙏🌻🌹

  • @hamidmn2906
    @hamidmn2906 Рік тому +1

    خیلی عالی بود ممنون از شما دکتر جان

    • @rooyesh
      @rooyesh  Рік тому

      خواهش می کنم. لطف داری حمید عزیز 🙏🌻🌷

  • @faridehzangeneh8634
    @faridehzangeneh8634 Рік тому +3

    So happy to contact your Chanel
    Thank you so much for your much beneficial exercises for the rest of world life .
    Thank you so much.
    And
    Good luck 🎉

    • @rooyesh
      @rooyesh  Рік тому

      خیلی ممنونم از لطف و محبتتون 🌻🌷

  • @y5af96
    @y5af96 Рік тому +12

    خداوند (ج) شما را صحت و سالم در پناه خود حفظ نماید با این ویدیو های و روش های موثر که برای همه کمک ‌می کنید. یکجهان ممنون!

    • @rooyesh
      @rooyesh  Рік тому +1

      خیلی ممنونم از لطف و محبتی که بر ما دارین 🌷🌻

    • @NA.369
      @NA.369 Рік тому

      خداوند (ج) لطفا یکی توضیح بده جدیده برام

    • @mimosa8198
      @mimosa8198 Рік тому

      @@NA.369 😂😂😂😂جل جلاله

    • @maryan9140
      @maryan9140 10 місяців тому

      دستخوش کارت بسی زیبا و به❤❤❤❤مردمی است

  • @masumazafari2074
    @masumazafari2074 Рік тому +1

    درود بر شما دکتر محترم 🙏🙏🙏

    • @rooyesh
      @rooyesh  Рік тому

      درود 🌷🌹🌻

  • @zahratabatabaei399
    @zahratabatabaei399 Рік тому +1

    سپاس از شما ،عالی بود

    • @rooyesh
      @rooyesh  Рік тому

      خواهش می کنم 🙏🌷🌻

  • @hassanbehgar
    @hassanbehgar Рік тому +3

    با درود و سپاس از کار نیکی که انجام می دهید. لطفا تمرین ها را همراه با کسانی که قوز پشت دارند انجام دهید که مشکلات نشان داده شود.

    • @rooyesh
      @rooyesh  Рік тому

      سلام وقتتون بخیر، ممنون از لطفتون 🌹🙏🌹
      ممنون از پیشنهادتون

    • @majidasgharnezhad7828
      @majidasgharnezhad7828 Рік тому

      سلام. آقای دکتر خودشان آنقدر واضح و بدون شلوغی و آنطور که باید توضیح میدهند. میترسم اگر کسی که همخوانی 100%با ایشان را نداشته باشد بیاورند نظم و صحت و دقت حرکات کیفیت خودشان را از دست بدهند.

  • @nasrinasadi2293
    @nasrinasadi2293 Рік тому +1

    خسته نباشید اقای دکتر ممنون 🙏🙏🙏

    • @rooyesh
      @rooyesh  Рік тому

      خواهش می کنم 🙏🌷🌻

  • @royafarzam7183
    @royafarzam7183 Рік тому

    چقدر عالی توضیح میدید 🙏

    • @rooyesh
      @rooyesh  Рік тому

      ممنونم 🙏 لطف دارید 🌷🌻

  • @user-fx8uk6qr5t
    @user-fx8uk6qr5t Рік тому +10

    سلام جناب آقای سلیمانی روماتیسم asدارم ستون فقراتم خمیده شده.قدم نسبت به قبل کوتاهتر شده و در راه رفتن مشکل دارم نمیتونم زیاد راه برم دارم ورزشهای قوز پشت را انجام میدم احساس میکنم بهتر شدم.از زحمات صادقانه شما متشکرم انشالله که همیشه شما و خانواده محترمتان سلامت و موفق باشید

    • @rooyesh
      @rooyesh  Рік тому +3

      سلام بر شما جناب محمدی عزیز 🌷 خدارو شکر که براتون مفید بوده و احساس خوبی دارین. نظرات مثبت شما باعث دلگرمی و انگیزه ما میشه. ممنونم از لطف و محبت و توجه شما 🙏🌻🌹

  • @mehdi.h1034
    @mehdi.h1034 2 роки тому +4

    سلام تمرینات خیلی خوبی هستن بنده قوز کمرم رو تونستم با تمرینات مشابه درمان کنم لطفا برای عارضه سر به جلو هم ویدیو بزارید 🙏

    • @rooyesh
      @rooyesh  2 роки тому

      ممنون از شما، چشم برای این عارضه هپ ویدیو ضبط می کنیم 🌹

    • @user-vm9se1pk6j
      @user-vm9se1pk6j 2 роки тому

      میشه بفرمایید چند وقت نتیجه گرفتید؟

    • @mehdi.h1034
      @mehdi.h1034 2 роки тому

      @@user-vm9se1pk6j بنده واقعا قوز خیلی زیادی داشتم بعد از تقریبا 2ماه خیلی بهتر شدم

    • @user-vm9se1pk6j
      @user-vm9se1pk6j 2 роки тому

      @@mehdi.h1034 روزانه چند دقیقه تمرین میکردید؟

    • @mehdi.h1034
      @mehdi.h1034 2 роки тому

      @@user-vm9se1pk6j اکثرن اخر شب ها که میخاستم بخوابم بین10تا15دقیقه

  • @fariborzdaemyar853
    @fariborzdaemyar853 Рік тому +1

    خبلی مفید بود دکتر ممنون 🌺👍

    • @rooyesh
      @rooyesh  Рік тому

      خواهش می کنم. لطف دارین 🙏🌷🌻

  • @mishahasani9970
    @mishahasani9970 Рік тому +1

    سپاس فراوان 🙏🙏

    • @rooyesh
      @rooyesh  Рік тому

      ممنونم ازتون 🌷🌹🌻🙏

  • @fatemehasadion1860
    @fatemehasadion1860 2 роки тому +7

    با درود و سپاس از ویدئو های مفید تون، سوال من این هست که اگر قوز به وجود آمده باشد در سنین بالا هم امکان درمان هست؟ با سپاس و احترام

    • @rooyesh
      @rooyesh  2 роки тому +1

      سلام، ممنون از لطفتون 🙏🌹
      در سنین بالا کمی سختتره،ولی اگه آرتروز شدید در ستون فقرات ایجاد نشده باشه باز هم قابل درمان هست

    • @taherehmojarrad4065
      @taherehmojarrad4065 Рік тому

      درود بر شما .آیا کسانی که تراکم استخوان دارن ،این حرکات ضرر ندارد ؟ حتی ساییدگی زانو که اصلا روی زانو نمی تواند بنشیند .

  • @1008gn
    @1008gn 2 роки тому +3

    سلام. مثل همیشه از شما و اینکه اطلاعات مفیدتون رو در اختیارمون میذارید بسیار تشکر میکنم.
    امکان داره کیفوز در یه سمت پشت دیده بشه؟ یا در این مورد کیفوز همراه با اسکلیوز هستش که یه طرفه دیده میشه کیفوز شخص؟

    • @rooyesh
      @rooyesh  2 роки тому +1

      سلام ممنون از لطفتون
      در اینمورد احتمال زیاد اسکولیوز هم وجود داره

    • @1008gn
      @1008gn 2 роки тому +1

      خیلی ممنون از اینکه جوابم رو دادید. این تمریناتی که دادید چون درش سیمتری و تقارن وجود داره، برای این فرد هم مناسب هست؟ یا بهتره تمریناتی داشته باشه که همزمان هم کیفوز و هم اسکلیوزش رو مورد هدف بگیره؟
      ببخشید بابت سوالهای زیادم.

    • @rooyesh
      @rooyesh  2 роки тому

      @@1008gn خواهش میکنم🙏🙏
      اگه مقدار اسکولیوز خفیف باشه میتونن انجام بدن در غیر اینصورت برای افرادی که اسکلیوز شدیدتر دارن تمرینات در یک صفحه حرکتی براشون مناسب نیست

  • @sedighefahrvandi1860
    @sedighefahrvandi1860 Рік тому

    ممنونم از راهنماییتون. عالی عالی👏👏👏👏👏👏👏

    • @rooyesh
      @rooyesh  Рік тому

      خیلی ممنونم از لطفتون 🌻🙏🌹

  • @shamedi3338
    @shamedi3338 Рік тому +1

    ممنون بخاطر اطلاعات خوبی که در اختیار ما میزارید

    • @rooyesh
      @rooyesh  Рік тому

      خواهش می کنم. لطف دارین 🙏🌻🌷

  • @meligery5946
    @meligery5946 Рік тому +6

    ممنون از راهنمایهای ارزنده شما ٫دوستان شنا کنید باور کنید شنا نه در حد حرفه ای می تونه به تناسب اندام و همینطور کاهش دردها کمکتون کنه 👍😀

    • @rooyesh
      @rooyesh  Рік тому

      خواهش می کنم 🙏🌹🌻

  • @noushindokhtmonem8830
    @noushindokhtmonem8830 2 роки тому +2

    سلام ،ممنون از آموزشهای مفیدتان. من یک خانم کارمندی هستم که ۳۰ سال پشت کامپیوتر ومیز نشستم،اخیرا با بازنشستگیم متوجه قوز پشتم شدم و گودی کمر همراه با جلو آمدن کمی گردن را هم دارم،اخیرا شما را در یوتیوب پیدا کردم ،ضمنا قبل از کرونا مدام شنا میکردم مخصوصا کرال پشت،من امروز این فیلم شما را دیدم خیلی جالب بود، در تمرین دو موقع بالا بردن دستم به بالا،متاسفانه وسط تمرین کتفم از دیوار جدا شد، آیا طبیعی است؟و یا به مرور زمان بهتر میشه؟و یا تمرین را درست انجام نمیدم؟ ممنون میشم مرا راهنمائی بفرمائید.

    • @rooyesh
      @rooyesh  2 роки тому +1

      سلام وقتتون بخیر، مرسی از لطف و توجهتون 🌹🙏🌹
      در تمرین دوم چون عضلات پشت کتف شما ضعف دارن نمیتونن چسبیده به دیوار نگهش دارن طبیعیه.به مرور با تمرین بهتر میشه
      و چه بهتر حرکات گودی کمر،قوز پشت،عارضه سر به جلو رو باهم انجام بدین،چون ستون فقرات بهرصورت زنجیره ای روی هم هستن
      برای همه این مشکلات حرکات درمانی و کمربند ها و قوزبندهای خانگی آموزش دادیم که امیدوارم بهتون کمک کنن
      با آرزوی سلامتی 🌹

    • @user-fx8uk6qr5t
      @user-fx8uk6qr5t Рік тому +1

      سلام ممنونم از زحمات صادقانه شما.من روماتیسم استخوان دارم و باعث شده یه مقدار خم بشم و نمیتونم زیاد راه برم لطفاً در مورد بیماری من توضیح بده

    • @rooyesh
      @rooyesh  Рік тому +1

      @@user-fx8uk6qr5t سلام جناب محمدی، ممنون از لطفتون 🌹🙏🌹
      بیماری های روماتیسمی اسامی مختلف و انواع مختلف دارن،پزشکتون دقیقا تشخیصشون چی بوده؟ اسم بیماری رو بگید تا دقیقتر راهنماییتون کنم

    • @ghulamalialaj9389
      @ghulamalialaj9389 Рік тому

      @@rooyesh درود برشمامن هفتادسال دارم وژینیتیکی قوز دارم الان بااین حرکات میشه این قوز راصاف کرد لطف کنید جواب ام رابدهید ممنون

    • @rooyesh
      @rooyesh  Рік тому

      @@ghulamalialaj9389 سلام وقتتون بخیر 🌹🙏🌹
      با توجه به سنتون انتظار اصلاح کاملش رو نداریم،ولی میتونه بهتر بشه ، توصیه میکنم همزمان از قوزبند خانگی که در ویدئو مجزا آموزش دادیم هم استفاده کنید تا نتیجه بهتری بگیرید

  • @managhasemi3503
    @managhasemi3503 Рік тому +1

    ممنون از توضیحات کامل و مفیدتون

    • @rooyesh
      @rooyesh  Рік тому

      خواهش می کنم 🙏🌻🌷

  • @Iyla666
    @Iyla666 Рік тому +1

    درود بر شما و بسیار بسیار سپاسگزارم 🌻

    • @rooyesh
      @rooyesh  Рік тому

      درود. ممنونم ازمحبتتون 🌷🌻🌹🙏

  • @NO.NAME.20
    @NO.NAME.20 Рік тому +3

    من 15 سالمه و امین جوری یم با این حرکات درست میشه نه

    • @rooyesh
      @rooyesh  Рік тому

      سلام 🌹
      در کنار اصلاح عادت‌های نشستن ،این حرکات و ویدئو مربوط به قوزبند خانگی بهتون قطعا کمک میکنه

  • @ReihanehE
    @ReihanehE Рік тому +1

    سپاس از شما عالییییی بود❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️

    • @rooyesh
      @rooyesh  Рік тому

      خواهش می کنم 🙏🌷🌻❤️

  • @lailahamidi1328
    @lailahamidi1328 2 роки тому

    تشكر خيلى عالى سلامت باشيد🤲

    • @rooyesh
      @rooyesh  2 роки тому

      ممنونم، زنده باشین 🌻🌹🙏

  • @user-cj3px4id3p
    @user-cj3px4id3p 2 роки тому +2

    تشکر از زحمات شما دکتر خوب

    • @rooyesh
      @rooyesh  2 роки тому +1

      ممنون شاهین عزیز🙏 🌷🌻

  • @sandradaryoni5665
    @sandradaryoni5665 2 роки тому +2

    با تشکر حرکات بسیار عالی 😊

    • @rooyesh
      @rooyesh  2 роки тому

      خواهش می کنم 🙏

  • @maryameini3593
    @maryameini3593 2 роки тому

    سپاس از شما تمام حرکت ها عالی و درمانی هستند

    • @rooyesh
      @rooyesh  2 роки тому

      ممنون از لطفتون 🙏 انشالله مفید واقع بشه 🌷🌻🙏

  • @farzanehfarangis1267
    @farzanehfarangis1267 Рік тому +1

    بسیار عالی بود ممنون سپاسگرارم

    • @rooyesh
      @rooyesh  Рік тому

      ممنونم 🙏🌻🌷

  • @leila.s.1274
    @leila.s.1274 11 місяців тому

    بسیار عالی ، سپاس فراوان

    • @rooyesh
      @rooyesh  10 місяців тому

      خواهش می کنم 🙏🌻🌷

  • @hossienkhoroushy1310
    @hossienkhoroushy1310 Рік тому

    آفرین بر شما
    بسیار مفید بود.

    • @rooyesh
      @rooyesh  Рік тому

      خواهش می کنم 🙏🌷🌻

  • @maryameini3593
    @maryameini3593 2 роки тому

    سپاس از لطف بیدریغ شما

    • @rooyesh
      @rooyesh  2 роки тому

      ممنونم از انرژی مثبتی که میدین خانم عینی عزیز 🙏🌷🌻

  • @erfantalebi3175
    @erfantalebi3175 10 місяців тому +1

    تشکر از توضیحات عالی شما ❤

    • @rooyesh
      @rooyesh  10 місяців тому

      خواهش می کنم 🙏🌷

  • @susanmoghaddam1522
    @susanmoghaddam1522 Рік тому +1

    بسیار عالی بود...مرسی

    • @rooyesh
      @rooyesh  Рік тому

      خواهش می کنم 🙏🌻🌷

  • @rataei4983
    @rataei4983 2 роки тому +1

    سلام خیلی خب بود مخصوصاً درمان خانگیش ممنونم از شما 🙏🌺

    • @rooyesh
      @rooyesh  2 роки тому

      خواهش میکنم 🙏 امیدوارم براتون مفید باشه 🌻🌷

  • @idehallameh109
    @idehallameh109 Рік тому +1

    درودها بر شما آقای دکتر بسیار عزیز🙏🙏🙏👏👏👏👏🌻🌺🌻🌺🌻خیلی عاااالی

    • @rooyesh
      @rooyesh  Рік тому

      سلام و درود. ممنون 🙏🌷🌻

  • @Mahoor__88
    @Mahoor__88 Рік тому +1

    عالی هستید.سپاس

    • @rooyesh
      @rooyesh  Рік тому

      ممنونم از لطفتون 🙏🌷🌻

  • @jamimaslehati3039
    @jamimaslehati3039 8 місяців тому

    Awesome program thanks ❤

    • @rooyesh
      @rooyesh  8 місяців тому

      Glad you like it!❤️

  • @asadabasi6522
    @asadabasi6522 Рік тому +1

    بسیار عالی تشکر

    • @rooyesh
      @rooyesh  Рік тому

      خواهش می کنم 🙏🌷🌻

  • @bahramshadbakht3904
    @bahramshadbakht3904 Рік тому +1

    مرسی خیلی اعمال ساده و مفیدی بودن
    بهرام

    • @rooyesh
      @rooyesh  Рік тому

      ممنون از توجهتون 🙏🌹

  • @taherehtajdaran1057
    @taherehtajdaran1057 Рік тому +1

    کارتون واقعا عالی هست

    • @rooyesh
      @rooyesh  Рік тому

      لطف دارین 🙏🌻🌹

  • @user-kh8oy1tr8fhfv
    @user-kh8oy1tr8fhfv 5 місяців тому

    ممنون ،خیلی جامع و کامل توضیح دادید.🙏🏻🌹

    • @rooyesh
      @rooyesh  5 місяців тому

      خواهش می کنم 🙏🌷

  • @abzareiy8573
    @abzareiy8573 Рік тому +1

    درود بیکران بر شما

    • @rooyesh
      @rooyesh  Рік тому

      درود. ممنونم 🌷🌹🙏

  • @akbarsafai8341
    @akbarsafai8341 Рік тому

    مرسی آقای دکتراز راهنمای شما

  • @mohsensay6308
    @mohsensay6308 Рік тому +1

    جناب دکتر ممنونم از اموزش های فوق العاده شما.

    • @rooyesh
      @rooyesh  Рік тому

      خواهش می کنم 🙏🌻🌷

  • @mahbubemohamadi4506
    @mahbubemohamadi4506 11 місяців тому

    سپاسگزارم عالی بود

    • @rooyesh
      @rooyesh  11 місяців тому

      خواهش می کنم 🙏🌷🌻

  • @Shahla1954
    @Shahla1954 Рік тому

    سپاسگزارم💚

    • @rooyesh
      @rooyesh  Рік тому

      سلامت باشین 🌻🌷🙏

  • @zamankiani4113
    @zamankiani4113 Рік тому

    تشکر از شما استاد گرامی🌹

    • @rooyesh
      @rooyesh  Рік тому

      خواهش می کنم 🙏🌷🌻

  • @yadibalderlou1443
    @yadibalderlou1443 Рік тому +1

    بسیار مفید بود

    • @rooyesh
      @rooyesh  Рік тому

      خواهش می کنم 🌷🌻

  • @jangjoo3166
    @jangjoo3166 Рік тому

    عالی هست تشکر .

    • @rooyesh
      @rooyesh  Рік тому

      ممنون 🙏🌷🌻

  • @hadisgenc5384
    @hadisgenc5384 2 роки тому +1

    عالی 💪

  • @ZahraZahra-yp2yp
    @ZahraZahra-yp2yp Рік тому

    بسیار عالی و مفید ممنون

    • @rooyesh
      @rooyesh  Рік тому

      خواهش می کنم 🙏🌷🌻

  • @afsanekhanum5526
    @afsanekhanum5526 Рік тому

    بسیار عالی ممنون

    • @rooyesh
      @rooyesh  Рік тому

      خواهش می کنم 🙏🌻🌷

  • @makhmalfaridi6197
    @makhmalfaridi6197 Рік тому

    ممنون از آموزش‌های خوبتون

    • @rooyesh
      @rooyesh  Рік тому

      خواهش می کنم 🙏🌻🌷

  • @farzanehfarangis1267
    @farzanehfarangis1267 Рік тому +1

    عالی و اموزنده ‌مفید بود

  • @ali_hesari
    @ali_hesari Рік тому

    تشکر بسیار عالی بود

    • @rooyesh
      @rooyesh  Рік тому

      خواهش می کنم 🙏🌷🌻

  • @rezaabbasi3900
    @rezaabbasi3900 Рік тому +1

    خیلی عالی بود

    • @rooyesh
      @rooyesh  Рік тому

      خواهش می کنم 🙏🌷🌻

  • @alibarani5341
    @alibarani5341 2 роки тому +1

    با‌سلام‌اقای‌دکتر‌از‌تو‌ضیح‌های‌خیلی‌مفید‌‌‌شما‌‌تشکر‌مکنم‌با‌امید‌سلامتی‌و‌موفقیت‌برای‌شما‌دکتر‌مهربان

    • @rooyesh
      @rooyesh  2 роки тому

      ممنون از لطفتون جناب بارانی عزیز،امیدوارم براتون مفید بوده باشه 🌹

  • @iranyari4358
    @iranyari4358 Рік тому

    با تشکر از دکتر عزیز با آموزش خوبتان

    • @rooyesh
      @rooyesh  Рік тому

      خواهش می کنم 🌻🌷🙏

  • @mohammadn4244
    @mohammadn4244 Рік тому

    سلام. ممنون از لطفتون عزیزم

    • @rooyesh
      @rooyesh  Рік тому

      سلام، سلامت باشین 🙏🌻🌹

  • @faridehhakami5686
    @faridehhakami5686 9 місяців тому

    حرکات بسیار عالی بود

    • @rooyesh
      @rooyesh  9 місяців тому

      ممنون 🙏🌷

  • @user-vu1gl2ck9i
    @user-vu1gl2ck9i 4 місяці тому +1

    ممنونم از اموزش هاتون ❤❤❤❤❤

    • @rooyesh
      @rooyesh  4 місяці тому

      خواهش می کنم 🙏🌷❤️

  • @NosratRastegar-or7uk
    @NosratRastegar-or7uk 3 місяці тому

    بسیار عالی تشکر از درمانهای ورزشی شما

    • @rooyesh
      @rooyesh  3 місяці тому

      خواهش می کنم 🙏🌷

  • @mahinmahmodi3717
    @mahinmahmodi3717 Рік тому +1

    سلام سپاسگزارم از تمرینات بسیار عالی وتاثیر گذار شما با ارزوی موفقیت بیشتر

    • @rooyesh
      @rooyesh  Рік тому

      سلام خیلی ممنونم 🙏 سلامت باشید 🌷🌻

  • @MohammadjavadShabani-yy5zq
    @MohammadjavadShabani-yy5zq Рік тому

    با سلام و تشکر‌ خدا خیرتان بدهد

    • @rooyesh
      @rooyesh  Рік тому

      سلام و درود. سلامت باشید 🌷🌻

  • @kiarshiranitalab
    @kiarshiranitalab Місяць тому +1

    ممنون🎉

    • @rooyesh
      @rooyesh  Місяць тому

      خواهش می کنم 🙏🌷

  • @manijehsabzevarijovzani1581

    ممنون خیلی عالی بود

    • @rooyesh
      @rooyesh  Рік тому

      خواهش می کنم 🌷🌻🙏

  • @sadigheetemad5219
    @sadigheetemad5219 Рік тому

    ممنون از آموزش خوب شما

    • @rooyesh
      @rooyesh  Рік тому

      خواهش می کنم 🌹🌷🙏🌻

  • @manijehsabzevarijovzani1581

    تو بهترینی فوقالعاده ای

    • @rooyesh
      @rooyesh  Рік тому

      شما لطف دارین 🌷🌻🙏

  • @ainallahkhademian3018
    @ainallahkhademian3018 Рік тому +1

    Thank you very much🌷🌷

    • @rooyesh
      @rooyesh  Рік тому

      خواهش می کنم 🙏🌻🌷

  • @M.javad_63
    @M.javad_63 Рік тому

    خیلی ممنون❤❤❤

    • @rooyesh
      @rooyesh  Рік тому

      خواهش می کنم 🙏🌷🌻

  • @user-hm6vf1px8m
    @user-hm6vf1px8m 10 місяців тому

    دمتوووون گرممم همون چیزی بود که نیاز داشتم ممنوننننن❤

    • @rooyesh
      @rooyesh  10 місяців тому

      خواهش می کنم 🙏🌷

  • @gril7279
    @gril7279 7 місяців тому +1

    درود خیلی سپاس 🙏🏼

    • @rooyesh
      @rooyesh  7 місяців тому

      درود. ممنون 🙏🌷

  • @ferri2821
    @ferri2821 Рік тому +1

    بسیار عالی در پناه خداوند متعال باشید شما عزیز ❤

    • @rooyesh
      @rooyesh  Рік тому

      سلامت باشید. ممنونم 🙏🌻🌷

  • @user-wx1bu4eq3e
    @user-wx1bu4eq3e Рік тому +1

    سلام ،عالی است آقای دکتر

    • @rooyesh
      @rooyesh  Рік тому

      سلام. ممنونم جناب کیانی گرامی 🙏🌷🌻

  • @afzaliazham
    @afzaliazham 10 місяців тому

    درود برشما بر نامه هاتون همشون عالیه وبسیار آموزنده و کمک رسان متشکر از زحماتتان مانا باشید❤❤❤❤❤❤

    • @rooyesh
      @rooyesh  10 місяців тому

      درود. خواهش می کنم 🙏🌷

  • @alihossini9863
    @alihossini9863 Рік тому

    ممنون از شما❤

    • @rooyesh
      @rooyesh  Рік тому

      خواهش می کنم 🙏🌻🌷

  • @Pashahh323
    @Pashahh323 Рік тому +1

    عالی ❤

    • @rooyesh
      @rooyesh  Рік тому

      خواهش می کنم 🙏🌷🌻

  • @Mike35219
    @Mike35219 Рік тому +1

    بسیار غالی و مفید

    • @rooyesh
      @rooyesh  Рік тому

      خواهش می کنم 🙏🌻🌷

  • @mahinjahanshahi6326
    @mahinjahanshahi6326 Рік тому

    خیلی ممنون دکتر عزیز از ویدیوهای آموزشی پزشکی شما که بسیار کاربردی هستند

    • @rooyesh
      @rooyesh  Рік тому

      خواهش می کنم. انشالله برای همگان مفید واقع بشه 🌻🌷

  • @mohammadshahrahimi1986
    @mohammadshahrahimi1986 Рік тому

    Fantastic… doctor. Thanks

    • @rooyesh
      @rooyesh  Рік тому

      خواهش می کنم 🙏🌻🌷

  • @mehdimalek3584
    @mehdimalek3584 2 місяці тому +1

    چه ویدیوی تر و تمیز و بدردبخوری...متشکرم از شما❤

    • @rooyesh
      @rooyesh  2 місяці тому

      خواهش می کنم 🙏🌷❤️

  • @MegaManouchehr
    @MegaManouchehr Рік тому

    عالی عالی دکتر دوست داشتنی❤

    • @rooyesh
      @rooyesh  Рік тому

      ممنونم از محبتتون 🙏🌻🌷

  • @gril7279
    @gril7279 7 місяців тому

    سپاس ودرود به اقای سلیمانی گرامی 🌹🌹🌹

    • @rooyesh
      @rooyesh  7 місяців тому

      🙏🌷

  • @zahrataham6021
    @zahrataham6021 Рік тому +1

    Thank you dear doctor

  • @fereshtehfarshchi4831
    @fereshtehfarshchi4831 Рік тому +1

    بسیار عالی درمان مشکلات می‌باشد تشکر

    • @rooyesh
      @rooyesh  Рік тому

      ممنون از لطف و توجهتون 🌹🙏