تغيير العادات || كيف أغير العادات القديمة بعادات جديدة

Поділитися
Вставка
  • Опубліковано 18 гру 2024

КОМЕНТАРІ • 29

  • @terraiznajem105
    @terraiznajem105 2 роки тому +1

    فعلآ تغير العادات تغير حياتنا وعلاقتنا

  • @RoseRose-ln4li
    @RoseRose-ln4li 4 роки тому +2

    زهره الفوانيا يامحلاها

  • @hudaal-mousawi7821
    @hudaal-mousawi7821 Рік тому

    حلو كتير ، واحلى شي في نصائحك أنها قابلة للتطبيق .. شكرا جزيلا ... استفدت كتير من معلوماتك التي تنشريها على وسائل التواصل المختلفة ... بالتوفيق ❤

  • @فرحامةالله-ط9ظ
    @فرحامةالله-ط9ظ 3 роки тому +1

    اريد اغير عادة الاكل غير صحي ب اكل صحي ورياضة شكرا ع مساعدة ع توضيح

  • @للثتبالىلتلبن
    @للثتبالىلتلبن 3 роки тому +1

    شكرا اخت هيلين على فديواتك ال مشجعه نحو الأفضل لحياة هادئه ونفس مستقره

  • @farshatalsalam.4683
    @farshatalsalam.4683 Рік тому +1

    حبيتك اسلوبك ودود ❤🌹🦋

  • @chaimae__chaymae6348
    @chaimae__chaymae6348 4 роки тому +2

    بدنا فيديو عن كيف نصير صباحيين

  • @zahraaalbdrany3069
    @zahraaalbdrany3069 4 роки тому +5

    منوره استاذتي الرائعه🙏ياريت لو تتكلمي كيف اتصرف مع اولادي لما يتخانقو مع بعض ذكور ٧و٤سنوات مع العلم اني اتبع نصائحك ومره بيكونو جيدين وممرات بيكونو العكس😍 ارجو الرد💓 كل الحب

  • @فاطمة-ش4ش
    @فاطمة-ش4ش 4 роки тому +1

    أتمنى إنك تتكلمي عن الحياة السريعة وسلبياتها وكيف نستمتع بما نعمله

  • @مصطفى-ه1و1ط
    @مصطفى-ه1و1ط 4 роки тому +2

    كلام جميل ومفيد استاذه هيلنا كلامك ذهب

  • @عاشقهالامامالمهديعج-ذ9س

    شكراجزيلا❤

  • @mirnaskeif6238
    @mirnaskeif6238 4 роки тому +1

    شكراً د. هيلينا

  • @Katerina_Sahhoum
    @Katerina_Sahhoum 4 роки тому +2

    Thank you 🙏🏻

  • @mohammedelferjanei4830
    @mohammedelferjanei4830 5 місяців тому


    رائعة ❤

  • @rababmadouri6305
    @rababmadouri6305 4 роки тому +1

    ما أروع كلامك
    استمري ⁦♥️⁩

  • @انسيالماضيبسأتعلممنهوبس

    اشكرك

  • @عابرسبيل-ل9ث9ث
    @عابرسبيل-ل9ث9ث 4 роки тому +1

    كلام جميل 👏💜

  • @Abalancedfemale
    @Abalancedfemale Рік тому

    سلااام وحب لقلبك كوتش هيلينا 😍بدي بسألك حبيبتي وبدي تنصحيني انا هَــْـِْـْْـِلاّ
    بهاد الشهر عندي هدف مثلا: (حفظ القرآن
    وبدي بحطلو اشهر لحفظه كامل،
    كمان بدي بحط عادات اجديدا عدم العصبية
    وغيروا من عادات بدي بحطها)
    سؤالي / هل اقدر احط اكتر من عادة خلال 66 يوم مثلا (5 عادات ) ؟؟؟
    بكون ممتنا لجوابك 💎💖

  • @ranaatiyat9936
    @ranaatiyat9936 4 роки тому +2

    هل التفكير قبل الكلام هو عاده.. كيف افكر قبل ما أحكي.. وكتير بسمع جمله عدي للعشره قبل ما تحكي بس ما بعرف شو معناها.. وكيف اقوي شخصيتي واشكلها.. وهل شخصيتي تكونت بإرادتي وقراري سواء بوعي أو بغير وعي مني؟؟

    • @HelenaSayegh
      @HelenaSayegh  4 роки тому +1

      نعم هي عادة - هي انفعال بدل من الاستجابة - ووقتها نستعمل الدماغ العاطفي بدلا عن الدماغ العقلي - ومع التدريب نتقن هذه المهارة

    • @ranaatiyat9936
      @ranaatiyat9936 4 роки тому

      @@HelenaSayegh شكرااا لك 🙏

  • @ranaal_madina3205
    @ranaal_madina3205 4 роки тому

    شكرا لك 🙏🏻💖

  • @sabersaberdifa3497
    @sabersaberdifa3497 4 роки тому +2

    دكتوره انا عندي مشكل ظهور الشيب المبكر ممكن يبدو مشكل تافه لكن مسيطر على تفكيري وصرت لااحب ان اظهر امام الناس ودخلت في حاله نفسيه اريد ان اتخلص من هذا الشعور اعرف ان كل شي تفكر فيه يزيد لكني لم استطع ان اتخلص من شعور عدم التقبل لشعري.وشكرا

    • @badrbnani5280
      @badrbnani5280 4 роки тому

      جرب الوصفات لإزالة الشيب

    • @HelenaSayegh
      @HelenaSayegh  4 роки тому +3

      من الطبيعي أن ينزعج الانسان من التغير غر المرغوب به - ولكن علينا تعلم التقبل للأمور التي لا نستطيع نغييرنا وتغيير كل ما في المستطاع. ولكن الخوف من الناس والهروب من نظرتهم هي بحد ذاتها تزيد من المشكلة. الشيب هو ليس بالسئ ابدأ وهو طبيعي للكثير وحتى ولو لم تتوقعه. فاذا اردت تغييره من خلال الصبغات فهذا ممكن. ولكن أنا رأي انه طبيعي واذا تعاملت معه بأنه عادي فالآخرون لن ينتيهوا له - واذا انتبهوا وعلقّوا فكن طبيعي وقل لهم "هذه وجاهة ووقار"- ومن ثم ابتسم واضحك... لا تزعل من الامور الصغيرة- فالحياة رائعة

    • @sabersaberdifa3497
      @sabersaberdifa3497 4 роки тому

      @@badrbnani5280 جربت كثير دون فائده

  • @MARIAM-hw9vo
    @MARIAM-hw9vo 4 роки тому +1

    بموت فيكي

  • @MrMohammedsamer
    @MrMohammedsamer 4 роки тому +1

    👍🏼👍🏼👍🏼👍🏼👍🏼

  • @wawawa4056
    @wawawa4056 3 роки тому

    😭😭😭😭😭