Como o tempo que não estuda influencia como estuda | Perigo da superestimulação
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- Опубліковано 8 вер 2024
- Conheça o Sniper de Questões e transforme a sua maneira de estudar:
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Nesse vídeo conversamos sobre como o tempo em que não estudamos influencia como estudamos.
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No Sniper de Questões você aprende como estudar, você descobre o método de estudo para NÃO ESQUECER o que estuda, sem revisão mirabolante. Você descobre como montar um planejamento, como fazer provas, como parar de errar o que estudou, como corrigir provas...
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eu assistindo série todo dia pra descanso achando que era bom: 🤡🤡🤡🤡🤡🤡
Eu fazia isso, mas depois que eu coloquei a leitura no meu descanso parei de assistir séries, TOTAL, eu melhorei dms no meu rendimento!
não é que seja ruim, mas um descanso passivo, pelo menos é oq minha terapeuta fala, vc só tá consumindo aquela energia sab?
Depende da série também e do conteúdo que vc está estudando. Tipo, se vc tá estudando inglês, ver séries nesse idioma pode te ajudar. Se vc tiver estudando história, um documentário de certo conteúdo também pode te ajudar.
1) Propor descansos com uma atividade somente, com baixa estimulação
- ler livros
- vídeos tranquilos
- meditação ( exercícios físicos )
- ouvir uma música
- não fazer nada ( olhar o nada )
*( evitar muitos estímulos, tv com
Celular, redes sociais com Tv )*
Aah, então foi por isso q resolvi descansar jogando RPG Online e a partir daí n resolvi UMA questão por quase TRÊS semanas! Simplesmente intoxiquei meu cérebro com uma enxurrada de dopamina, q ele não queria fazer mais nada, pq nada além de jogar dava o mínimo de prazer!
@@ivosiliprandi5994 meu deus kkkkkkkkkkk que horror
Faço muay thay nas horas vagas
Susane, você deve ouvir muito isso, mas sempre saiba que você é uma inspiração.
Não tem haver com o assunto do vídeo, mas gostaria de te agradecer por cumprir o seu propósito 💕 Quando eu estava estudando para passar no mestrado eu escrevi no meu quadro de estudos: “Não desista dos seus sonhos! O mundo precisa da habilidade que só você tem”. Todos os dias eu olhava para essa frase no quadro eu me motivava a continuar estudando. Obrigada, Susane 😊
❤️❤️❤️
Amei a frase, Ruama, catei kkkkkk
Realmente, quando assistimos séries/filmes ou até mesmo quando mexemos nas redes sociais, liberamos altas descargas de dopamina no cérebro, fazendo com que ficamos acomodados a aquela coisa, mas mal sabemos que isso é prejudicial para o nosso cérebro. Nesse sentido, quando uma pessoa é viciada em redes sociais ou a jogos eletrônicos, essa pode ser uma das causas da Ansiedade. Ademais, o hábito de ficar vendo milhares de informações ao mesmo tempo, acaba fazendo o nosso cérebro cansar mais rápido e na hora de voltar a estudar, nítidamente percebemos o cansaço mental.
Eu nem tô mais prestando vestibular, mas continuo seguindo a Susane pq os vídeos dela ajudam em outras áreas da vida tb.
Também é o meu caso.
"Essa maçã parece um picolé" boa kkkk, engraçado, mas treinamento mental funciona, preciso atingir o nível de "Estudar... parece que tô na Dysnei!" hahaha
Esse vídeo acaba de me acordar pra um erro que eu cometia bastante, logo quando acordar mexer no celular. Parando pra pensar agora, quando eu fazia academia eu não tinha tempo de mexer no celular, isso me levava a estudar melhor de manhã. Agora, eu mexo no celular antes de estudar e meu cérebro parece carregando, rápido demais para fazer as atividades e acabo errando.
eu percebi que passar meus intervalos nas redes sociais tem atrapalhado muito meus estudos, porque depois eu fico com sono e sinto que não tô focada 100% na aula e nos exercícios. tenho lançado um desafio pra mim mesma que é passar menos tempo possível no Instagram, e no final da semana analisar quantas horas eu economizei no aplicativo.
Estou vivendo isso há uma semana. Agora, num descanso, vi esse vídeo que descreve exatamente a mudança que fiz na minha vida. Posso dizer q essa semana foi transformadora! Só sigam o que ela disse, pq serve e é real!!
Q tipo de descanso mais leve vc fez?
Partiu ler Orgulho e Preconceito no descanso para eu perder o preconceito desses descansos sem hiper estímulo.
Boa!! Eu tô lendo orgulho e preconceito também
Mt bom esse livro 🤩
Susane, pra mim tem funcionado muito fazer alguma tarefa doméstica no período de descanso! Meus olhos geralmente cansam muito durante os estudos, então algo que gere movimento físico nesse intervalo me deixa mais disposta pra continuar
eu tbm. Normalmente estudo e vou fazer comida, e enquanto ela está ficando pronta estudo mais. Dps como, estudo e lavo a louça. Dps volto a estudar e arrumo a cozinha/passo vassoura, etc. Tá sendo bem produtivo.
Susane é tão meiga! Melhor youtuber, inspiração de vida
"igual ao pombinho do Skinner" kkkkk que fofaaa
14:00
Susane, sou aluna sua e simplesmente amei esse formato de vídeo!! É muito bom ver você sempre aperfeiçoando o seu trabalho. Obrigada!!
O vídeo q eu precisava... Eu leio MTs mangás na internet e é MT difícil voltar a estudar depois de ler, me redimento caiu MT desde que comecei a ler no intervalo... Na vdd é difícil fzr qualquer outra coisa dps de ler mangá 😅... Precisava ouvir isso p mudar esse hábito, obg Susane
Eu gostaria de recomendar a saga Percy Jackson, do Rick Riordan, ou qualquer outro livro do Riordan. As histórias são leves e os diálogos são engraçados. É uma leitura muito tranquila. Amei o vídeo, parabéns! 🥰
Dois vídeos no mesmo dia ? É tudo que eu preciso! ❤️❤️❤️❤️
É como eu digo: tanque de guerra também tem marcha ré!
@Darlan Tem, ja fui do EB.
Isso pode parecer idiota,mas tu já entrou num tanque?
@@matheusmachado5205 Sim. Num campo que fiz. Entrei em vários, alias.
@@matheusmachado5205 Já andei em vários blindados.
A melhor youtuber de estudo!!
Amo ouvir voce falar, que mulher inteligente, que voz maravilhosa. Amo esses formatos de video!
É que ver série e usar rede social não descansa, só cansa os olhos e o cérebro atoa. É mais vantajos dormir!
Nos meus descansos venho assistir seus vídeos, tá sendo um grande estímulo!
Susane, vc lê mentes. Meu Deus. Vc me motiva demais
Seus vídeos fazem parte do meu período de descanso 💜
Esse experimento do pombo lembra os jogos de ficar clicando na tela e cada vez a pessoa vai querendo estar com o dedo mais rápido, ganhando mais pontos e jogando mais tempo pra fazer muuuuuuito ponto logo e comprar coisas pra fazer pontos mais rápido. E nisso a criança fica quase o dia inteiro com o jogo aberto porque se fechar o app não lucra ponto
ajudou muito, querida! vc não faz ideia do quanto seus vídeos me ajudaram, tanto pra o vestibular em que passei em primeiro lugar no meu curso, quanto na preparação para concurso públicos. Gratidão!
Eu faço academia e amo! Sempre depois que eu faço meu exercícios sinto que produzo muuuito mais e fico muito mais disposta
Vídeo foi essencial na minha vida nesse momento.
oque vc disse faz todo o sentido, parabéns. O pombo me lembra à mim 😯 agora entendo
Só queria dizer que seu cabelo está lindo 🧡💛
Usar o instagram para fazer uma postagem contra o instagram...enfim, a pessoa corajosa! hahaha Brincando, Su! Amo a coerência que vc demonstra entre seus atos e suas crenças. Obg pelo vídeo
O que você acha sobre o speed watching? (no caso assistir videos e séries com a reprodução na velocidade 1.5 ou 2.0)
Susane, aproveita pra indicar quais livros você gosta de ler. Sou sua fã 😍
Esse é o melhor vídeo do UA-cam, Gratidao
Seus vídeos são uma inspiração pra mim continuar na minha trilha! Muito obrigado ☺️
Eu tenho me acostumado a fazer tarefas domésticas nos intervalos durante o dia. Como n trabalho, tenho o dia todo livre. Acordo por volta das 8 todos os dias e estudo até o almoço. A partir daí faço uns 4 ou 5 blocos intercalados com atividades como lavar roupa, louça, passar vassoura, etc. No final da tarde eu já me deixo ver besteiras na internet pq já estou cansada dps de estudar o dia todo. Tenho feito isso há mais de uma semana e tem dado uma satisfação tão grande pq eu consigo conciliar meus estudos e meus deveres domésticos de uma forma incrível e ainda comer bem.
Su faz um video mostrando seus cadernos e anotações, agendas e essas coisas!!
Os vídeos da Susane além de transmitir muito conhecimento, são também uma ótima terapia...traz uma leveza...
Vou usar essa ideia dos pombos numa redação sobre a sociedade moderna e as redes sociais. Ideia incrível, igual ao vídeo!!
amei o vídeoooo!! vc sempre me ajudando, assino o sniper e realmente me ajudou mtoo
As vezes eu vou só passar uns 5 minutinhos no Instagram e quando vou ver já passei 2 horas.
No meu intervalo assisto vídeos da Susane🥰🥰
do meu grupo de amigos eu sou a que vai ler no horário de descanso, mas ao invés de Machado de Assis eu leio romance kkkkkkk
Isso é muito real, passo a semana inteira estudando disciplinas difíceis de segunda a segunda e mechendo nas tecnologias como celular e notebook e meu humor e motivação para estudar estava deplorável, resolvi me desligar de tudo por um dia e como mudou minha vida
Pior q eu descobri semana passada por mim mesmo que jogar videogame n era descanso. Sei disso pq qd jogava, meu cérebro descarregava emoção (dopamina) então qd terminava o intervalo, n conseguia voltar a estudar, pq minha mente ficava agitada demais e ficava ainda mais difícil estudar do q se não houvesse jogado
Eu tava precisando muito desse vídeo, assisti literalmente num intervalo de estudo que não durou 15 minutos porque eu já estava muito desatento e cansado, percebi que faço muito isso. Vou tentar aplicar aos poucos nos próximos dias pra se tornar rotina
Muito obrigado, Susane☺
ficou ótimo seus vídeos com este microfone, sua voz da uma calmaria, sua dicção... amei
meu deus essa cena do BBB + celular + alguém conversando sou LITERALMENTE eu que odioooooooo vou me m
Oii sou aqui do PR e estou estudando para a prova da UFPR e eles já mudaram a data 3x e eu não sei mais o que estudar, se recomeço ou se faço só provas antigas. Poderia ajudar com um vídeo dando dicas ou falar sobre como continuar com essas mudanças por causa da pandemia. Obrigada!!! Parabéns pelo seu trabalho ❤️
Meditação é algo surpreendente!
Eu sempre vou cochilar nas minhas pausas de 10 minutos e é muito bom👍
Um dos melhores vídeo que já assisti relacionado aos estudos!
Obrigada por tanto !!!! Você é um ponto fora da curva e ainda ajuda os outros a crescerem na vida.... sério, minha inspiração !
Muito obrigada por esse conteúdo incrível, Susane!! Sucesso pra vc!!
Esse vídeo veio na hora certa 🙏🏼 desativei meu insta há um tempo, por justamente achar q tirava meu foco. E hj estava pensando em ativa-lo 😅 não vou mais kk
De hoje em diante serei um laser rs. Obrigadaaa que dicas maravilhosas! :)
wow um vídeo da ME POUPE ali 😍❤
Obrigada
Um bom vídeo seria recomendação de livros 🥺✊
Susane, o conteúdo deste vídeo é incrível e a qualidade também, mas tenho uma dica, recomendo que olhe para a câmera. Senti falta disso. Bjs e obrigada por tooooodas dicas!
seus videos sao pfts
só queria dizer obrigada por todos os seus vídeos. você é sensacional Susane.
Dois vídeos em um dia 🤩🤩
Seus vídeos são o meu descanso❤️
Amo seus vídeos.
Eu sou uma pessoa que consegue ler livros, no entanto tenho esse problema da super estimulação cerebral, é difícil pra mim manter o foco numa coisa só, pra eu sentir que estou totalmente atenta eu tenho que tá fazendo de duas a três coisas ao mesmo tempo, p trabalho é ótimo, mas pra estudar é péssimo.
faça meditação, tu vais melhorar
obrigado pela ideia, vou começar a ler nos meus intervalos xD
Susane conta ai como foi a experiência de acordar as 4 da manhã e o decorrer do dia?
Ai Susane, é incrível como você sempre solta esses vídeos quando eu tô precisando ❤️ seu canal me ajuda demais, muito obrigada ❤️
Muita grata pela informação!
Era tudo que eu precisava ouvir cara! 🥰❤️
Suu, amei o vídeo e já fui sniper quando prestava provas de vestibular. Queria muitoooooo dicas e um vídeo direcionado pra que pm ja passou, dando dicas de estudo, erros e etc
pra quem ja passou***
comer vendo série, me identifiquei super!!!!
Você é ótima, parabéns!
Susane, obrigado.
Ajudo dms,tô vendo vários vídeos aq ❤️obg
Susane, esse tema foi incrível! obrigado!
Precisava ouvir isso! Eu nem tenho mais Instagram, mas continuava tendo descansos que não me ajudavam. Obrigada, Susane!! Se puder, me responde o que vc acha de jogar xadrez nos descansos! (menos nos intervalos curtos pq não dá tempo!!)
2 vídeos em um dia!!!! Adorei
extremamente necessário!! Obrigadaaa
Um dos melhores vídeos q já assisti
Susane e os seus vídeos sempre incríveis!!❤❤
Gente, me identifiquei com o pombo
Amei o formato do vídeo! 🥰
Obrigado. 👊
Bem a tempo de pegar um vídeo da Susane no meu intervalo da tarde
ahhhh mais um vídeo, amo
Sei lá eu n sei até q ponto aplicar isso pq a vida vai ficar tão chata ,sem graça ,o tempo TD voltada pra ser produtiva ,já n sinto q mereço fazer alguma coisa q superestimule ,eu então ficando a ideia q só posso fazer algo q realmente me anime quando eu acabar de fazer minas coisas ,eu nunca vou poder fazer algo q me divirta de vdd pq eu sempre vou ter algo pra estudar ,n da pra tá em dia sempre
Adorei :) Me ajudou bastante!
É isso! Esse vídeo!!!!
Era exatamente o q tava acontecendo comigo 😢
Isso faz total sentido
To aprendendo ser assim, se Deus quiser um dia chego lá. USP.
No meu descanso, eu venho ver seus vídeos kkkk
Obrigada por tanto
Amei o cabelo também 💗
Que vídeo maravilhoso!
Temos que parar parando.
Vídeo maravilhoso 😍
Linda, maravilhosa