Бразильское Джиу-Джитсу: дриллы для улучшения техники
Вставка
- Опубліковано 26 вер 2024
- Успех многих спортсменов - в тысячи часов отработки базовых движений, доводя их до автоматизма. Для практикующих бразильское джиу-джитсу такой базовой работой являются #дриллы
Дриллы, это по-сути, любое упражнение, состоящие из периодически повторяющейся техники. Во время дриллов упор делается не на скорость или силу, а только на правильную технику и точное выполнение всех деталей и тонкостей приема.
Дриллы могут состоять как из простых так и из сложных техник. Но они являются одним из немногих проверенных и рабочих способов серьезно улучшить вашу технику #bjj в относительно короткое время.
В этом видео предлагаем дриллы, которые во время тренировки помогут улучшить некоторые аспекты вашего Джиу-Джитсу: технику, тайминг, скорость, функционалку. Они подойдут как для новичков, так и для опытных спортсменов.
Читайте нас на нашем сайте: yourbodymind.org
Присоединяйтесь в Facebook: / yourbm
У нас есть паблик ВКонтакте: yourbm
А еще мы твитим в Twitter: / yourbodymind
И вот запустили Instagram: / yourbodymind
Такую разминку было бы очень полезно делать школьникам на уроках физкультуры . В вольной борьбе очень мало таких специальных упражнений . Всё больше убеждаюсь с Вашей помощью , Артём , что бразильское джиу джитсу очень эффективная борьба . Если бы я узнал об ней в годы своей молодости ...
Да и вообще со школьной скамьи изучать боевые искусства, пускай и тело и дух тренируют =)
она и для старых годов подходит
Спасибо большое!
С интересом просмотрел это и другие видеоуроки с Вашим участием, отлично подготовленный и поданный материал, компактно, по делу, с отличной демонстрацией! Спасибо Вам огромное за Вашу работу!
Отлично!!!! Как раз то что искал!!!!!!
Самая полезная разминка и отработка приемов
Ждём с нетерпением следующий выпуск на данную тему
Благодарю, каждое ваше видео всегда душевное и качественное, полезность зашкаливает! 🤝
Хорошо объясняет всё чётко ты большой молодец!
Супер! Спасибо за работу! Вам побольше учеников.
Спасибо!!!полезные темы
Супер упражнения
Супер!! Всем рекомендую отдавать детей заниматься этой борьбой!! Просто класс!!
С удовольствием поставил лайк.Это видео полезно не только для начинающих,но и для начинающих инструкторов.
Спасибо, очень классные упражнения, хорошая работа , и сейчас очень актуальное видео
Это просто офигенное видео
Моё уважение, COACH
Вы очень хороший человек
Очень крутые дриллы, спасибо))
Супер! Спасибо огромное!
Спасибо за работу 👍🏻👍🏻👍🏻👍🏻
То что искал,благодарю
Очень интересно. Лайк и скачал ролик. Возьму на вооружение.
Очень грамотная и профессиональная работа 👍🔥🔥🔥
Успеха, хороший контент.
Одно из самых полезных видео!!!
Четко 👍🏻 спасибо
Спасибо большое, классный урок
Спасибо, с сыном позанимались👌
Кто кого пёр?
Суппер. Нада обязательно историю бжж посмотреть.
Четко.лайкос.очееь познавательно и толково.
Молодец,очень толковое видео
Дякую, дуже корисно
Это мощный урок
Круто некоторые упражнения можно дома делать
Ос! Круто!
Спасибо вам! жду следующей части на эту тему!
Приличный человек и приятный парень
Спасибо 👍
Очень полезно! Спасибо!!!
Огонь, лучшее видео по тематике)
Спасибо то что искал.
Красавчик спасибо
Спасибо огромное!!!! Прекрасная разминка 👍👍👍🔥
Очень полезное видео 👍
У стены очень круто, попробую, спс🤙
Огонь!!! Спасибо от клуба Буян 👏👏👏
Интересно！
Класс!!!
блин, рост 190, конечности длинные, очень сложно делать комбат бэйс, присаживаюсь на ногу колени скручиваются, пока делаю упор на растяжку и укрепляю мышцы, потихоньку пытаюсь всё это осваивать, надеюсь будет лучше получаться, спасибо за видео, очень понравилось и всё понятно)
Как успехи друг?такой же рост и тоже Джиу занимаюсь
@@СергейПтиц-з1ф привет, я давно в зал не хожу, так что по успехам - я захряс весь)
на тот момент я недолго практиковал упражнения из бжж которые мне дискомфорт в суставах доставляли, думаю не надо объяснять почему)
больше тренировался в стойке, к сожалению
Странно почему я не оставил комент когда ставил лайк.
Суперово, молодец, но многие особенно ударники считают такую подготовку неважной, а жаль. Успехов в тренировках.
То что искал! И то что не делают в нашем зале
этот парень молодец,именно иза него хочу пойти на Джиу
спасибо бро🤙🤙🤙
О как раз то что искал=)
Круто
Хотел с этим человеком позаниматься 💪🏽
Спасибо , это лучшее что я видел по данной тематике !
Вот оно ногу чуть в бок отводить, я проходы делаю у меня большые пальцы на ногах потом болят. По тому что прямо ноги ставил при проходе.
Больше джиу)))
👍👍👍
Друг а ты где тренируешься? Если в Москве, я хотел бы записаться к тебе на занятий.
Подписка одназначно
Топ!
Чувак за 15 минут всю базу разобрал
Классная разминка вообще для всех, долой унылую физкультуру !!! Эти упражнения чем то йогу напоминают, только их интереснее делать.
Хороший разогрев
Я стелила ламинат, оказывается занималась джиу-джитсу😅
Все круто, 1 вопрос, рашгард шорты с алиэкспресс?
Спасибо хотел бы у вас тренйроваться
Походу мой iPhone не тянет это видео, лаги жёсткие
Дело в видео а не в твоем айфоне
Занимаюсь уже 8 лет..
День добрый, где Вы тренируете?
а где следующее видео?
Секси ждутсу!!!!!!!!
Парные дрилы вышли?
Да ua-cam.com/video/kqYpT8tMgE8/v-deo.html
Эти упражнение не толко для борцов я бы назвал жизин без врачей.
Фак, беримбола не получается
П-о-д-п-и-ш-е-ш-с-я?
Четко 👍🏻 спасибо
Огромное спасибо, очень полезно !
Чувак за 15 минут всю базу разобрал
Огромное спасибо
Спасибо , отличное видео , каждый
Найдёт что-то новое и очень нужное 👍🏼👍🏼👍🏼
Супер ...удача тебе
большое спасибо
Добрый день, здоровья и всех благ !! Хотел попросить можно каждый по отдельности разобрать , мне как ударнику сложно понять переходы .. спасибо большое.