@@pntuta8399 mình có xem 1 vài clip bạn tập.. dáng bạn đẹp á. Àh ma cho minh xin thông số cái ghế này dc k.. để minh ghi chính xác ra giấy.. minh cao 1m65 thì ghế nằm dài khoảng bao nhieu là hợp lý vậy.. cảm ơn nhiều.. mặc dù minh có chụp màn hinh mấy cái thông số bạn ghi trong clip, nhung vẫn muon bạn cho lại kkk
Mai mình sẽ đo lại chính xác các thông số cho bạn nhé, Qua thời gian tập mình thấy ghế có điểm thiếu sót: - chưa có tư thế ghế bằng, của mình mới có dốc lên, hơi thẳng và dốc xuống - phần ngồi không nên hàn chết như mình, nên chế thay đổi được độ dốc như các loại ghế chuyên nghiệp thì sẽ tiện cho tập luyện
Khung xương ghế: - dốc chỗ tựa 76cm - dốc chỗ ngồi 38cm - chân chống 40cm ( căn cứ theo độ dài cẳng chân, để khi ngồi chân chạm vừa đất cho có lực khi đẩy tạ) - thanh ngang trước dài 60cm, ngang sau 43cm, để đảm bảo ghế không đổ ngang sang 2 bên - thanh chống để điều chỉnh độ dốc ghế dài 20cm Phần tựa dài 60cm, phần ngồi 30cm, đều có độ rộng 25cm, mình cao tầm 1m62
Bạn mua: - 1 cây sắt 25mm x 50mm về cắt đôi ghép làm xương ghế, hoặc là mua 1 cây to hơn để làm khung xương ghế, 50mm x 50mm chẳng hạn - mua 3 cây vừa phải, tầm 25mm x 25mm để làm phần ngồi và tựa - bạn đọc comment của các bạn có nói về điểm chưa hoàn thiện của chiếc ghế này, để khắc phục nhé, như là độ dốc 90° chưa có, độ ngang, ...
gế này của b chỉ đẩy dốc lên .. Còn đẩy vai và nằm thẳng coi như bỏ , ít nhất phải bằng nhau giữa 2 gế .. còn b làm về hình thức thì so với bản tự chế thì dùng tạm.. Còn thương mại thì ko có điểm nào 😁
Bác này showw tay nghề hàn là chủ yếu
Này dùng cải j đây ạ .
"Bueno", cualquier huevada sirve 👍
Hay... Mình cũng đang làm 1 cái ghế như vậy nhưng k biet cách làm. Cam ơn clip nay nhe . Lam giống bạn luôn
Nếu có thời gian, mời bạn xem các video mình đã tập với ghế, biết đâu bạn sẽ thấy chỗ nào cần cải tiến thì cho mình biết với nhé
@@pntuta8399 mình có xem 1 vài clip bạn tập.. dáng bạn đẹp á. Àh ma cho minh xin thông số cái ghế này dc k.. để minh ghi chính xác ra giấy.. minh cao 1m65 thì ghế nằm dài khoảng bao nhieu là hợp lý vậy.. cảm ơn nhiều.. mặc dù minh có chụp màn hinh mấy cái thông số bạn ghi trong clip, nhung vẫn muon bạn cho lại kkk
Mai mình sẽ đo lại chính xác các thông số cho bạn nhé,
Qua thời gian tập mình thấy ghế có điểm thiếu sót:
- chưa có tư thế ghế bằng, của mình mới có dốc lên, hơi thẳng và dốc xuống
- phần ngồi không nên hàn chết như mình, nên chế thay đổi được độ dốc như các loại ghế chuyên nghiệp thì sẽ tiện cho tập luyện
@@pntuta8399 cảm ơn bạn nhiều lắm. Phiền bạn rồi... Mình sẽ rut kih nghiệm như bạn nói kkk... Chúc kênh bạn phát triển nhe . Minh đăng kí roi kkk
Khung xương ghế:
- dốc chỗ tựa 76cm
- dốc chỗ ngồi 38cm
- chân chống 40cm ( căn cứ theo độ dài cẳng chân, để khi ngồi chân chạm vừa đất cho có lực khi đẩy tạ)
- thanh ngang trước dài 60cm, ngang sau 43cm, để đảm bảo ghế không đổ ngang sang 2 bên
- thanh chống để điều chỉnh độ dốc ghế dài 20cm
Phần tựa dài 60cm, phần ngồi 30cm, đều có độ rộng 25cm, mình cao tầm 1m62
có bán khung ko ad
mua mấy cây sắt th2i đủ làm bác
Bạn mua:
- 1 cây sắt 25mm x 50mm về cắt đôi ghép làm xương ghế, hoặc là mua 1 cây to hơn để làm khung xương ghế, 50mm x 50mm chẳng hạn
- mua 3 cây vừa phải, tầm 25mm x 25mm để làm phần ngồi và tựa
- bạn đọc comment của các bạn có nói về điểm chưa hoàn thiện của chiếc ghế này, để khắc phục nhé, như là độ dốc 90° chưa có, độ ngang, ...
sắt hộp trong video là kích thước bao nhiêu vậy ạ
Sắt 25mm x 50mm dày 1,2mm bạn ạ
Bao nhiêu tiền ghế đó
Gần 300k tiền sắt bạn a
Tiền sắt tổng hết nhiều ko bạn?
Lúc mình làm hết gần 340k bạn ạ, bây giờ giá sắt chỗ mình lên rồi
Ghe nay ban ko bao nhieu tien vay
Cũng rẻ thôi bạn ạ,
Bạn bán ghế tập này không
Mình làm để tập bạn ạ, nhiều chỗ chưa ổn lắm
Tổng cộng hết bao nhiêu kg sắt ạ
Mình mua 2 cây sắt 25mm x 50mm bạn ạ
Ghế ko đẩy đk vai ko đẩy đk ngực dưới
Tui bảo đảm có bị lỗi , đố các bạn thấy chỗ lỗi
Mong được chỉ giáo
gế này của b chỉ đẩy dốc lên .. Còn đẩy vai và nằm thẳng coi như bỏ , ít nhất phải bằng nhau giữa 2 gế .. còn b làm về hình thức thì so với bản tự chế thì dùng tạm.. Còn thương mại thì ko có điểm nào 😁