Méditation Traditionnelle Bouddhiste Metta ou d'Amour Bienveillant - 2ème partie - nouvelle version

Souhaits de sécurité de bien-être de bonheur pour soi-même puis pour un être aimé et enfin pour un mentor.
Possibilité de débuter la Metta par cette séance si vous êtes déjà pratiquant
Voix seule sans musique
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Si vous avez aimé, merci de liker 👍
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[@jeanphilippeGiraudet-l1w]

Merci Valérie pour cette méditation apaisante.
Marie Odile