5 ejercicios de memoria para personas mayores

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  • Опубліковано 29 вер 2024
  • En este video les comparto algunas actividades que podemos realizar en nuestras casas para estimular la memoria de la persona adulta mayor con la que convivamos.
    Toma en cuenta que los procesos de evaluación, así como sesiones de musicoterapia o estimulación cognitiva deben de ser realizados por una persona capacitada.
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КОМЕНТАРІ • 55

  • @lilianainesfrencia1119
    @lilianainesfrencia1119 2 місяці тому +8

    Tengo 72 años, creo que voy bien con la memoria. Los números me gustan, Sudoku, cartas. Para memorizar textos los escribo y asi me queda, soy la " agenda" de cumpleaños de la familia. Espero conservar la memoria mucho tiempo. Recuerdo las patentes de todos los vehiculos que tuvimos. Leo mucho.

    • @PsicoJuampa
      @PsicoJuampa  2 місяці тому

      Muchas gracias por tu comentario Liliana
      Créeme que espero poder llegar a tu edad igual de conservado, te mando un saludo

  • @marthainestangarifealvarez1001
    @marthainestangarifealvarez1001 2 місяці тому +1

    Mil mil gracias
    Excelentes iniciativas
    Para seguir activos

  • @guadaluperuiz4163
    @guadaluperuiz4163 Місяць тому

    ¡Estupendo!

  • @humbertolinares9869
    @humbertolinares9869 2 місяці тому

    Excelente información, gracias

  • @ElizabthMacias
    @ElizabthMacias Місяць тому

    Excelente Vídeo muchas gracias
    ❤❤❤

  • @juanitasalas4480
    @juanitasalas4480 Місяць тому

    Se me ocurrió hacer karaoque cin música de la época.
    También música de país, que es recurrente si i.portar la época, como por ejemplo; En Chile se celebra a lo grande el 18 de Septiembre.
    Y la música se repite año a año.
    En navidad , villancicos y llevar a la persona que recuerdo tiene de su niñez.
    Hacer un juego con la fecha de los cumpleaños de los miembros de la familia.
    Son mis sugerencias

    • @PsicoJuampa
      @PsicoJuampa  Місяць тому

      Todas muy buenas actividades, Juanita
      Particularmente me encantó la de las fechas de cumpleaños, eso me recordó a una familia que hizo un adivina quien con la mayoría de sus integrantes; este tipo de actividades invitan al adulto mayor a seguir participando de manera activa en la familia
      Te mando un saludo desde México

  • @franciscoovalle1933
    @franciscoovalle1933 2 місяці тому +17

    Tengo 64 años me ha funcionado memorizar, practicar, y compartir textos de la Biblia. Hacer ejersisio, cuido mi alimentación. Y me siento muy bien. Yo no presumo, mis amigos me dicen que paresco como de 40 años. Eso me motiva y procuro tener pensamientos positivos, y practico la risoterapia.😅. Esos son mis metodos para estar bien.😅😂😅😂

    • @PsicoJuampa
      @PsicoJuampa  2 місяці тому +4

      Muy lindo tu comentario Francisco, que dicha leerte

    • @franciscoovalle1933
      @franciscoovalle1933 2 місяці тому +3

      @@PsicoJuampa Gracias mi Hermano. Te comparto con cariño y respeto ésta palabra. Provérbio 15;13. El corazón alegre, produce salud. Y el corazón triste, produce enfermedades. Exiitos en tus planes, Abrazo grande.

    • @bethaisabelsanchezmondelo5934
      @bethaisabelsanchezmondelo5934 2 місяці тому

      Gracias por compartir

    • @rosarodriguez4712
      @rosarodriguez4712 Місяць тому

      Lo único que le recomendaría es cantar, cantar y cantar a todo pulmón. 👌

  • @EnriqueArchundia-g4g
    @EnriqueArchundia-g4g 2 місяці тому +9

    Todas las actividades me parecen excelentes y sería conveniente que fueran dirigidas por favor n profesional donde lo puedo encontrar para unirme a un grupo ?

    • @PsicoJuampa
      @PsicoJuampa  2 місяці тому

      Hola Enrique, gracias por tu comentario, que bueno que te hayan gustado estas actividades.
      Con respecto a tu pregunta, justamente la orientación por parte de un profesional ayudará a que las intervenciones sean más acertadas hacia las necesidades del paciente, así como para señalar los ajustes necesarios para replicar las actividades en casa.
      Actualmente no me encuentro dirigiendo grupos, pero si te interesa agendar una consulta, me puedes enviar un mensaje de WA al +52(664)3689090

  • @myriamordonezdebernal7527
    @myriamordonezdebernal7527 2 місяці тому +5

    También puede nombrar o hablar de costumbres tradiciones, bailes, personajes eventos qué se realizaban cuando eran niños I jóvenes, lugares atractivos o misteriosos de su región.

    • @PsicoJuampa
      @PsicoJuampa  2 місяці тому

      Me encanta tu comentario Myriam
      Justamente una de las virtudes de la comunicación intergeneracional es el poder aprovechar y compartir los conocimientos de las personas involucradas; en mi experiencia, ha sido bastante enriquecedor realizar este tipo de acompañamiento con las personas mayores

  • @ma.trinidadpaulinocarvajal682
    @ma.trinidadpaulinocarvajal682 2 місяці тому +9

    MUCHAS GRACIAS DR. POR SUS SABIAS APORTACIONES

    • @PsicoJuampa
      @PsicoJuampa  2 місяці тому

      Hola Trinidad, gracias a ti por tu comentario
      Ya estoy trabajando para retomar este formato de videos, espero que estos tambien vayan a ser de tu agrado

  • @candelariarobledo3050
    @candelariarobledo3050 3 місяці тому +9

    Excelente explicación me gustaría saber más acerca de este tema de la memoria

    • @PsicoJuampa
      @PsicoJuampa  3 місяці тому

      Muchas gracias por tu comentario
      Claro que si, he tenido ganas de retomar este formato de videos. Hay algún tema en particular de la memoria que te llame la atención? 🤔

    • @nancyvalencia-zt9gs
      @nancyvalencia-zt9gs 2 місяці тому

      Buenas noches
      Dr. Ami se me dificultad los nombres de las perdonas mucho .

  • @mariadelaluzmartinez3543
    @mariadelaluzmartinez3543 2 місяці тому +2

    Es muy bueno lo que recomienda, pero la verdad no hay quien te ayude, yo me he cansado de invitar a personas a mi casa para jugar maratón, y todavía estoy esperándolas que me digan cuando, claro jugamos y luego les dije que las invitaba a cenar, pues ni así.
    Yo a hora hago el maratón sola y me divierto mucho, apunto los aciertos, y los que no se, los investigo en google y vieran como he aprendido y me han dicho que tengo la mente muy chipocluda ( lease muy abierta, que se mucho).
    Que tal.

    • @PsicoJuampa
      @PsicoJuampa  2 місяці тому

      Hola Maria, que gusto leer que estés tan motivada en mantener una vida activa
      Así suele pasar en varias ocasiones, pero estoy seguro que podrás encontrar a ese grupo de personas que también querrá jugar y pasar el tiempo contigo
      ¿Hay algún grupo de juegos de mesa en tu localidad? He escuchado que están ganando popularidad

  • @cecilianeira6918
    @cecilianeira6918 2 місяці тому +3

    Muchas gracias por compartir Tus conocimientos. Saludos desde Chile 🇨🇱 Bendiciones 💞👍👍💯💯♥️

  • @mariainescastrodegutierrez2778
    @mariainescastrodegutierrez2778 2 місяці тому +4

    Excelente información , gracias, bendiciones y un abrazo fraterno desde El Salvador CA.

  • @ma.guadalupebrisenoselvera8710
    @ma.guadalupebrisenoselvera8710 2 місяці тому +2

    Muchas gracias por los consejos me encantaron muy agradecida tengo (73 años) no tengo problemas GAD pero para seguir manteniendo me
    💝😇💝

    • @PsicoJuampa
      @PsicoJuampa  2 місяці тому

      Gracias Maria por tu comentario, a seguirnos manteniendo para seguir viviendo años con calidad

  • @betseyavelinaazuaje9323
    @betseyavelinaazuaje9323 2 місяці тому +6

    Que interesante.

  • @almagloriaherrerajaramillo5405
    @almagloriaherrerajaramillo5405 2 місяці тому +1

    BUENOS CONSEJOS. lOS SEGUIRÉ. Gracias

  • @mimitorres1411
    @mimitorres1411 Місяць тому +1

    GRACIASSSSSSS

  • @ricardoalfredoharrison8703
    @ricardoalfredoharrison8703 2 місяці тому +4

    Hay que fijarse donde se ponen las cosas.

    • @PsicoJuampa
      @PsicoJuampa  2 місяці тому +1

      Y mira que esa es una situación en la que también hay que prestar bastante atención.
      El demandar que las cosas se están perdiendo o que se las están robando es algo que suele observarse en personas que están viviendo con demencia, y suele suceder que estas mismas personas dejan objetos en lugares inusuales (ej. llaves de la casa en la alacena) y después olvidan haberlo hecho. Una estrategia que se suele utilizar para estos casos es designar un lugar específico para determinados objetos, así como minimizar los espacios en los que se pueden ocultar cosas

    • @turutufu8430
      @turutufu8430 2 місяці тому +1

      PORQUE VIENE MUCHAS VECES UNA ANCIANOS A SU MEMORIA A LA PASADO MUCHOS MALAS COSAS QUE VIVIR Y NO A LA ALEGRIA QUE VIVIR ANTERIOR MENTE

  • @mimitorres1411
    @mimitorres1411 Місяць тому +1

    MAGNIFICOOOO

  • @ivettesandoval5562
    @ivettesandoval5562 2 місяці тому +1

    Gracias,muy útiles sus consejos y por atender a nosotras las personas mayores . Dios lo bendiga.

  • @consuelovictoria9742
    @consuelovictoria9742 2 місяці тому +3

    Gracias

  • @ysmelidadicuru1324
    @ysmelidadicuru1324 2 місяці тому +3

    Muy buen contenido

  • @hildanolasco7464
    @hildanolasco7464 2 місяці тому

    Muchas gracias por la ayuda, a la tercera edad, Bendiciones

  • @LeticiaGuadalupeGrimaldoAceved
    @LeticiaGuadalupeGrimaldoAceved 2 місяці тому +3

    Que interesante

  • @juanitasalas4480
    @juanitasalas4480 Місяць тому

    Gracias.
    Bendiciones.

  • @melbaramirez4469
    @melbaramirez4469 3 місяці тому +6

    Muy buena la lección

    • @deliavaldez6335
      @deliavaldez6335 3 місяці тому +1

      No es fasil,los Ansianos ,Recuerdan todo lo pasado,lo precente lo Olvidan y no dejan de Ablar ,

    • @deliavaldez6335
      @deliavaldez6335 3 місяці тому

      Lla un Asiano ,pierde ,ollido la vista enojados , lla viviron 100 Años , y estan enfermos ,

    • @deliavaldez6335
      @deliavaldez6335 3 місяці тому +1

      Megusto gradias,

    • @carmendorabrito9014
      @carmendorabrito9014 3 місяці тому +1

      Buenas noches soy de Argentina saludos y Gracias por su enseñanza ❤

    • @carmendorabrito9014
      @carmendorabrito9014 3 місяці тому

      Creo q en este momento también son olvidadizas

  • @luisavillanueva3747
    @luisavillanueva3747 2 місяці тому +2

    ❤excelente 👌

  • @solangelquirama1730
    @solangelquirama1730 Місяць тому

    Le felicito muy interesante encontrarlo pues le seguiré sus consejos ❤👏👏

    • @PsicoJuampa
      @PsicoJuampa  Місяць тому

      Gracias por tu comentario Angel
      Espero que también puedas disfrutar de los demás videos en el canal 🤗

  • @modestohernandez152
    @modestohernandez152 2 місяці тому

    Muy Buena information yo realize algunos de estos❤😂

  • @nersacontreras2705
    @nersacontreras2705 2 місяці тому

    Muchas gracias. Eres muy didáctico.

  • @RosaAlvarado-hr5rf
    @RosaAlvarado-hr5rf 2 місяці тому +1

    No escucho soy mayor

    • @beasas100
      @beasas100 2 місяці тому

      Ponga subtitulos en español.