'컨텐츠(일)에 집중하는 시간보다 내 몸에 집중하는 시간을 빼놨을때가 결과가 더 좋았다. ' ㅇ ㅏ, 공감합니다. 몸이 먼저 세팅되어야 일할맛이 나더라고요. 인간관계에서도 더 자신감있게 서게 되고요. 수빈님에게서 도회적인 분위기가 거리감이 느껴져서 이 채널에서 드는 기분은 담 넘어 남의집 구경하는 힐끔거림이었는데 토크를 통해 조직이나 사회속에서 싸우고 이겨내가는 모습이 동질감이 들고 공감하며, 수빈님에게 박수를 보냅니다.
오늘 우연히 조수빈씨 유튜브 시청을 하고는 몇개째 줄 시청하고 있습니다. 내용이 공감 가고, 설득력도 있고, 전달도 참 좋아요~ 이 내용에 댓글까지 남길 용기를 가진건. 누구나 부러워할 분도~ 힘든때가 있었다는 말에. 누구나에게 자신만의 는 주어진다는 것에 다시 한번 공감하며.. 그걸 극복하는 방법 나눔에 감사의 맘을 남깁니다~ 나눔 감사합니다~^^
힘들때 어려울때 답답할때 두려울때 왜 없어요? 누구나 나름 곤경에 곤혹스런 때가 있고 억울할 때가 없지않습니다 그러나 문제에 장애물에 지지마세요 뭘해도 곧 여행을 해도 회피해도 없어지지도 사라지지도 않죠 운동을 해서 막혀진 운을 뚫고 몸을 릴렉스하게 하시는게 도움이 되겠고 그대로 문제를 정면대결하여 이로운 방법으로 풀어나가시는게 좋겠죠 세상에 디스크에 퇴행성관절염 을 20대에 겪다니 ㅠㅠ 힘내세요 우리 조수빈 앵커님도 그런 때도 있었다니 세상에 파이팅 !!
조수빈 이나운서 너무 반가워요 어느날 주말에 채널A아나운서로 나오길래 너무 반가웠어요 예전 KBS9시 뉴스할때 엄청 팬이었어요 미모 교양 목소리 모두 최고로 멋진 아나운서였어요 지금도 변함이 없다 했드니 다 이유가있었네요 자기관리가 대단합니다 앞으로도 멋진 활약 기대합니다~~
경험에서 나온 좋은 이야기 감사합니다^^. 저도 회사 다닐 때, 여기저기 끌려 다니며 몸과 마음이 늘 다운되면서 자신감과 자존감도 많이 떨어진 제 모습을 발견한 후 회사 생활의 일부(회식, 기타 대인관계)를 포기하고 피트니스 운동을 많이 했습니다. 그러면서 트레이너 자격증도 따고 결과적으로 퇴사도 했습니다. 퇴사는 여러가지 이유가 있지만, 새로운 도전을 위한 것이고 현재 열심히 도전 중입니다. 철저하게 혼자서 남에게 의지하지 않고 우뚝 서기까지 시간도 필요하고, 제 노력과 학습도 필요하지만, 무엇보다 흔들리지 않는 멘탈을 잡는 게 운동으로 가능하다는 것을 요즘 많이 느낍니다. 그래서 운동을 꾸준히 해온 덕에 흐트러지지 않는 생활을 유지하는 것 같습니다. 내용 중에 건강해야 시간을 잘 쓸 수 있다는 말씀 이 부분을 늘 기억하면서 지내야겠네요. 모두 건강하세요^^
이사를 앞두고 정리 동영상 보다가 조수빈님 유투브에 오게 되었어요 저도 조수빈님과 동갑이고 40개월 남자아이 하나를 키우는 워킹맘인데 이래저래 지치는 하루하루를 보내다가 수빈님 동영상 보면서 보이지 않는 힘과 정보를 얻게 되는 것 같네요~이렇게 댓글도 처음 달아봐요 ㅎㅎ 앞으로도 꾸준히 구독할게요~^^
저 취업을 하였습니다. 이제 일한지 2개월,, 저랑 적성에 맞지 않지만, 그래도 열심히 하고 있습니다. 조수빈 아나운서님 화이팅!! 고3때 조수빈 아나운서가 9시 뉴스 한거 기억이나요!! 진심,, 그때 KBS9시 뉴스 봤는데,, 요즘은 하도 뉴스 방송 프로그램이 많아서 ㅋㅋㅋ
완전 공감합니다. 저도 3년 전 삶이 막막할 정도로 우울함과 무력감을 가졌던 적이 있었습니다. 말씀하셨던 것처럼 지인의 위로는 일시적이고, 술은 오히려 공허함이나 불쾌함만 남게 되더라구요. 우연히 자전거를 열심히 타게 되었고, 지금도 가장 중요한 활동이 되었네요. 만약 이때 자전거를 몰랐다면.. 상상만으로도 슬퍼지네요. 좋은 영상 감사합니다.
거의 매일 4시간 이상 운동하는 사람으로서 운동의 중요성에 대해 들으니 기분 좋네요. 물론 하루 만보이상 걷는것 빼고요. 건강증진. 뇌기능 발달. 특히 스트레스 해소에 큰 도움이 되지요. 뇌 전문가중 여러 전문가들이 뇌가 존재하는 이유 중 하나가 운동이라고도 하네요. 요즘 오미크론 시기 면역력 증진에도 운동보다 좋은건 없는 듯 합니다^~ 영상 감사합니다.
의자에 앉아 있는 시간이 많은 조수빈 아나운서님은 더욱 더 건강했으면 합니다 약보(藥補)보다 식보(食補)가 낫고, 식보보다는 행보(行補)가 낫다 는 허준의 구절이 있습니다 건강의 중요성을 강조 한 것 같습니다 시간이 되면 인근에 있는 산을 찾아 산행을 한번 해 보세요 내일의 재충전이 되는데 도움이 될꺼라 봅니다 바쁜 일상생활속에 시간이 허락하지 않겠지만 건강을 지키는데도 좋은 것 같아요 tip.자연과 동화되어 즐겁게 산행을 해야 합니다
#조수빈 #에세이 #청춘은_청춘에게_주기_아깝다
jjosubintv@naver.com
◆ 조수빈 아나운서의 첫 에세이 출간 ◆
아나운서 조수빈의 2030청춘 기록, 삶의 지혜
'청춘은 청춘에게 주기 아깝다'
*교보문고
www.kyobobook.co.kr/product/detailViewKor.laf?ejkGb=KOR&mallGb=KOR&barcode=9791192265261&orderClick=LEA&Kc=
*알라딘
aladin.kr/p/uPoFc
*YES24
m.yes24.com/Goods/Detail/109307605?pid=157529
'나의 힘든부분을 남에게 알리지 마라' 참 공감되고 슬픈 말입니다..ㅠㅠ
이걸 알고 악용하는넘이 나옴. 도움을 주지 못할망절
조수빈님 참 진솔해서 좋습니다 공감합니다 충분히 훌륭하십니다 도움이 되어서 고맙습니다
'컨텐츠(일)에 집중하는 시간보다 내 몸에 집중하는 시간을 빼놨을때가 결과가 더 좋았다. '
ㅇ ㅏ, 공감합니다. 몸이 먼저 세팅되어야 일할맛이 나더라고요.
인간관계에서도 더 자신감있게 서게 되고요.
수빈님에게서 도회적인 분위기가 거리감이 느껴져서
이 채널에서 드는 기분은 담 넘어 남의집 구경하는 힐끔거림이었는데
토크를 통해 조직이나 사회속에서 싸우고 이겨내가는 모습이 동질감이 들고
공감하며, 수빈님에게 박수를 보냅니다.
수빈님 셀럽으로서 말하기 쉽지 않은 솔직한 인생 이야기 감사합니다.
운동의 중요성을 스스로 깨닫고 슬기롭게 극복하셔서 참 다행입니다.
앞으로도 꾸준한 운동으로 생기있고 활기찬 인생 살아가시길 바랍니다.^^
지성과 미모, 현실감과 솔직함까지 갖춘 인재시네요,, 필라테스 너무 좋은 운동인듯요
오늘 우연히 조수빈씨 유튜브 시청을 하고는 몇개째 줄 시청하고 있습니다. 내용이 공감 가고, 설득력도 있고, 전달도 참 좋아요~ 이 내용에 댓글까지 남길 용기를 가진건. 누구나 부러워할 분도~ 힘든때가 있었다는 말에. 누구나에게 자신만의 는 주어진다는 것에 다시 한번 공감하며.. 그걸 극복하는 방법 나눔에 감사의 맘을 남깁니다~ 나눔 감사합니다~^^
영상 부분 부분 공감이 정말 많이 되었어요~운동, 일찍일어나기, 독서, 시간.. 모두가 알고 있는 그러나 아느냐 실천하느냐의 문제이네요..다시 한번 운동의 중요성을 알려주셔서 감사합니다~~5만 축하드리고 유튜브 해 주셔서 감사해요 ^ ^
힘들때 어려울때 답답할때 두려울때 왜 없어요?
누구나 나름 곤경에 곤혹스런 때가 있고 억울할
때가 없지않습니다 그러나 문제에 장애물에
지지마세요 뭘해도 곧 여행을 해도 회피해도
없어지지도 사라지지도 않죠 운동을 해서 막혀진
운을 뚫고 몸을 릴렉스하게 하시는게 도움이
되겠고 그대로 문제를 정면대결하여 이로운
방법으로 풀어나가시는게 좋겠죠 세상에
디스크에 퇴행성관절염 을 20대에 겪다니
ㅠㅠ 힘내세요 우리 조수빈 앵커님도 그런
때도 있었다니 세상에 파이팅 !!
조수빈 이나운서 너무 반가워요
어느날 주말에 채널A아나운서로 나오길래 너무 반가웠어요 예전 KBS9시 뉴스할때 엄청 팬이었어요
미모 교양 목소리 모두 최고로 멋진 아나운서였어요 지금도 변함이 없다 했드니 다 이유가있었네요
자기관리가 대단합니다 앞으로도 멋진 활약 기대합니다~~
기쁨은 나누면 시기가 되고 슬픔은 나누면 약점이 된다
암튼 고민에서 탈출하는 법 잘들었습니다 도움이 많이 될 것 같아요
수빈님의 진정성 어린 조언에 감사합니다. 꾸벅~
어떻게 사람이 이렇게 생길수가 있.나.요...너무 이뻐요~!
정말 큰 도움이 되는 영상 보는내내 감동받고 의욕이 불타오르게 해 주셔서 당장이라도 필라테스 시작하러갈 결심이 섰습니다. 복식호흡은 불안할때 힘들때 발표하러나가기전 참 도움이 되었습니다.유익한 말씀 고맙고 감사합니다.든든한 조수빈님 👍!
안녕하세요.한국어 공부 때문에 등록했어요. 수빈님 이야기가 정말 흥미롭고 끝까지 잘 봤어요.저도 조금씩 운동하겠습니다. 아 "몸치"나 "어깨 결림"이란 말, 이 동영상으로 배웠어요. 공부법의 동영상도 도움이 됐어요.앞으로도 기대하겠습니다 😊
요며칠 수빈님 채널 알게 되었어요.
몇개만 보았는데 도움이 많이 되는 내용들이에요
감사해요
최고의칭찬입니다!
조곤조곤하게 지루할수도 있는 주제를 너무 귀에 쏙쏙 들어오게 설명해주시는 것 같아요!! 자극받고갑니당❤️
지혜로운 영상 넘 감사드려요.
너무 공감합니다
눈물이 나려해요. ㅜㅜ
우리 모두 힘내요. 주말부부 직장맘인데...삶에 운동이 전부네요.
힘내세요!!
감사합니다. 좋은말씀...맘에 와닿네요
어쩜 저럼게 이쁘징?
같은 닭띠인데요! 97년생 가짜나요 ㅎ
화장발~~
좋은이야기. 좋습니다. 도움되는말씀~~~~~^^
정말 너무 공감되는 얘기에요. 저도몸이 아프니 주위를 살필 여유도 없고 갈수록 인간관계가 귀찮고 힘들기만 합니다. 운동으로 극복해보도록 할께요!! 감사해요!
너무 좋네요.
인생을 먼저 살아준 언니, 워킹맘의 조언이라 정말 와닿았어요. 춥다고 너무 차만 타지 말고 자전거랑 제 발로 다닐려고요.
최고의 컨텐츠 감사합니다.
아이들과 다시 같이 볼 거에요^^
와 수빈님...1년전 영상을 지금보는데., 저를 보는듯 하네요
저는 수빈님이 넘 부러웠고 다른세상 사람이라고 생각했어요..
지금이라도 운동을 조금씩 시작해야겠어요 정말 감사합니다^^
백퍼 맞는 말입니다
절대 자신의 말 하고싶지 않는 말 절대로 하지 않는게 최고입니다
옛날 동영상이지만.. 말씀하신대로 실천해보려고 노력할 수 있는 마음이 생기네요! 좋은 말씀 감사합니다.
좋은 아나운서를 가까이서 듣고 보고
참 좋네요
세상 많이 좋아졌다고 생각합니다ㅠ ㅠ ㅠ
커다란 정신적 고통을 겪었던 사람으로서... 굉장히 현실적인 조언이라고 공감됩니다.
경험에서 나온 좋은 이야기 감사합니다^^. 저도 회사 다닐 때, 여기저기 끌려 다니며 몸과 마음이 늘 다운되면서 자신감과 자존감도 많이 떨어진 제 모습을 발견한 후 회사 생활의 일부(회식, 기타 대인관계)를 포기하고 피트니스 운동을 많이 했습니다. 그러면서 트레이너 자격증도 따고 결과적으로 퇴사도 했습니다. 퇴사는 여러가지 이유가 있지만, 새로운 도전을 위한 것이고 현재 열심히 도전 중입니다. 철저하게 혼자서 남에게 의지하지 않고 우뚝 서기까지 시간도 필요하고, 제 노력과 학습도 필요하지만, 무엇보다 흔들리지 않는 멘탈을 잡는 게 운동으로 가능하다는 것을 요즘 많이 느낍니다. 그래서 운동을 꾸준히 해온 덕에 흐트러지지 않는 생활을 유지하는 것 같습니다. 내용 중에 건강해야 시간을 잘 쓸 수 있다는 말씀 이 부분을 늘 기억하면서 지내야겠네요. 모두 건강하세요^^
감동스토리네요&^
수빈님, 좋은 정보 공유 감사해요. 알고는 있지만... 역시... 자신의 터는 진정으로 자신이 가꾸는군요... ing ... 고것이 답이네요... 감사함당~^^
내용이 좋아 다시반복합니다
제가 발음이 안좋은데 더욱 운동하고 자기계발 열심히 하겠습니다! 감사합니다
파이팅입니다^^
진심이 느껴져서 더 좋은 메세지였네요~ 오늘 일하시는 날인데 운동하셨겠어요? ㅎ
네 아침에 했어용
@@josubinTV 수빈님이 답글 달아주시니 영광이네요 ㅎㅎ 예전에 강사 매니지먼트 사업했을때 아나운서쪽에서도 많이 뽑았는데 운동도 병행했던 친구들이 확실히 정신건강도 좋고 일도 열심히 했었네요~ 수빈님 스토리가 정말 공감됩니다!
철학, 꿀팁 많이 해주세요 너무 좋아요
별거 아닌게 아닌거 같은데요. 간단하지만, 가장 중요한 말을 하셨네요. 운동의 중요성,당해본 사람만이 알죠. 영상을 조금씩 챙겨보고 있는데, 공감가는 내용이 의외로 많습니다.
생얼이 진짜 이쁘신분~^^
님에겐 생얼의 범위가 굉장히 넓은것 아닌가 싶네요..
참 솔직하네요. 있는 그대로를 보여주는게 가장 좋다고 생각해요.
거기에 기반을 두고 풀려고 생각하면 풀리는 것 같아요~
정말 좋은 👍. 저도 운동 게을러지지 않도록 다짐. 루틴유지초점
이사를 앞두고 정리 동영상 보다가 조수빈님 유투브에 오게 되었어요
저도 조수빈님과 동갑이고 40개월 남자아이 하나를 키우는 워킹맘인데 이래저래 지치는 하루하루를 보내다가 수빈님 동영상 보면서 보이지 않는 힘과 정보를 얻게 되는 것 같네요~이렇게 댓글도 처음 달아봐요 ㅎㅎ
앞으로도 꾸준히 구독할게요~^^
감사해요 동지로서 응원드립니다
뭘해도 이쁜데..오늘은 더 이삐ㅓ요
이쁜데...
감사합니다 좋아요~♡♡♡
필라테스와 명상이라니~~~ 넘 좋네요!!! 공감가는 부분이 많아요 ^__^
조수빈 아나님 시간보다 중요한게 몸이라고 공감해요. Good
필라테스 고민중이었는데 참 좋은 운동이었네요.
롤모델인 언니께서 운동을 중요시하게 생각하니 닮고 싶고 도전이 많이 됩니다.
영상항상 감사하게 보고있어요 ! 요즘 사업쪽으로 힘든데 저도 기운낼게요 널 멀리서 응원하는 영원한 팬이에요 ^^
시간내서 하기보단 그럼에도 불구하고 운동하겠습니다 일찍 일어나서 운동! 감사해요!
이런 콘텐츠 너무 좋습니다❤️팬 입니당💌
저 취업을 하였습니다. 이제 일한지 2개월,, 저랑 적성에 맞지 않지만, 그래도 열심히 하고 있습니다.
조수빈 아나운서님 화이팅!! 고3때 조수빈 아나운서가 9시 뉴스 한거 기억이나요!! 진심,, 그때 KBS9시 뉴스 봤는데,, 요즘은 하도 뉴스 방송 프로그램이 많아서 ㅋㅋㅋ
이 영상보고 조수빈님이 좋아졌습니다. 아니,아나운서
중에 제일로 생각하게 되었습니다. 이유는 나와 동 떨어진 사람이 아니 가까운 친근감으로 말씀하시는 부분에
집중이 됩니다. 어려웠던 삶의 부분은 무엇이었을까 듣고도
싶어집니다.
좋은말씀 감사합니다~!!! 잘 새겨 놓을게요^^
조수빈님 보고 힘내는 사람 많습니다... 파이팅... 근데 갑자기 성공하고 싶으면 이마를 밝히라던 광고가 생각나네요 ㅎㅎㅎ
설명을하실때 진솔함이 느껴짐니다 영원하길 희망합니다...
40대이신데 이렇게 이쁘실수가 와우
운동이 정신과 육체를 다 좋게 해준다는 말씀에 백퍼 동감합니다
좋은 영상 잘 봤습니다
조수빈님 감사해요.. 필수 생활 습관화 1)일찍 기상 2) 독서 3) 운동....
동감해요 몸이 젤 중요하죠^^♡
팬입니다^~^
감사합니다 ~*
소녀같은
ㅎ
잘 봤어요 ~♡
완전 반했어요 외면내면 다 넘 멋지고 아름다우시네요
여신님~♡♡
와…공유해주셔서감사합니다!!!
인생이 힘들땐 역시 조수빈님을 보는걸로 :)
운동합시다❤
좋은영상 잘봤습니다.
감사합니다👍
완전 공감합니다. 저도 3년 전 삶이 막막할 정도로 우울함과 무력감을 가졌던 적이 있었습니다. 말씀하셨던 것처럼 지인의 위로는 일시적이고, 술은 오히려 공허함이나 불쾌함만 남게 되더라구요. 우연히 자전거를 열심히 타게 되었고, 지금도 가장 중요한 활동이 되었네요. 만약 이때 자전거를 몰랐다면.. 상상만으로도 슬퍼지네요. 좋은 영상 감사합니다.
수빈님 뉴스잘봤어요 흰색치마정장 너무아름다워요
결론~ 운동!! 수빈님은 필라테스
누나 사랑해여
아름다운 수빈님 좋은영상 고맙습니다~~
몸부터 바꾸겠습니다
감사합니다 ^^
성공과 행복은 함수 관계지요. 수빈님. ^^
누님 공감됩니다!! 저 요즘 멘탈붕괴상태이고 정말 파멸할까도 생각했지만 그래도 누나 조언 참고하며 할게요!!
힘내세요!!
효과라고 안하고 효꽈라고 읽으시니 너무 친근하고 좋은데욧.ㅎㅎ
돈싸대기 복둥입니다
너무이쁘시구 우아하세요
저에게 꼭 필요한 마음이네요
힘든거 공개보다는 머리를 비워라!우와 하면서 실천해볼려구요
운동 정말 격하게 공감해요!
감사해요 운동가야겠다아‥ ^^;
앞으로 빈둥 50명은 제가 끌고 올게요^^
감사합니다.
ㅎㅎ 화이팅입니다
항상건강하세요
잘봤어요 수빈누나.
아는 언니가 얘기해주는 것만큼 와닿은 이야기네요. 좋은 채널 알게되서 넘 좋앙ㅅ
고마워요😊
건강 보다 더 중요한것은 없다... 영상을 보고 느끼게 되는 듯 합니다. 👍👍👍
이런 영상 계속 좀 부탁드립니다.
근데 이런 영상을 제작할때도 원고나 초고를 작성해서 어느정도 스크립트를 만들고 찍으시는건가요. 저도 말을 술술술 잘하고 싶네요.
와... 아나운서중에 이렇게 예쁘시고 참한 분이 계셨군요
사연없는 사람 없더라구요 ㅎㅎ
회사생활하면서 제일 안타까운게
바로 옆에잇던 친한동료가 내 뒷담화를 하다 딱 걸려서 관계가 멀어졋던 ㅎㅎ 누구나 힘들고 우울한시련은 잇는거 같아요
수빈님 솔직한 경험담 감사합니다
운동 정말 좋은거같아요~~ 공감..! 하루하루 열심히 사는 보통사람들에게 지친 일상을 잠시 내려놓고 멘탈을 충전할 수 있는 선물같은 시간이죠😃
저랑 같으시네요, 100m 24-25초, 체육의 문외한. 😆 체육시간이 너무 싫었어요. 몸은 말랐는데 체육 왜이렇게 못했는지 모르겠어요.
오와~ 오늘은 더 이뿌시네요.
내용도 공감 많이 가요~
김작가 TV 통해서 구독하게 되었습니다.
뉴스에서 뵙던 모습과 달리 너무 인간적인 모습에 급호감(?^^) 을 갖게 되었습니다.
제 나이 58세인데 (나이가 벼슬인가 ㅋ) 조수빈님의 말씀에 많이 공감하고 배웁니다.
자주 들러서 많이 배우겠습니다.
감사합니다.
거의 매일 4시간 이상 운동하는 사람으로서 운동의 중요성에 대해 들으니 기분 좋네요. 물론 하루 만보이상 걷는것 빼고요.
건강증진. 뇌기능 발달. 특히 스트레스 해소에 큰 도움이 되지요.
뇌 전문가중 여러 전문가들이 뇌가 존재하는 이유 중 하나가 운동이라고도 하네요.
요즘 오미크론 시기 면역력 증진에도 운동보다 좋은건 없는 듯 합니다^~
영상 감사합니다.
성공이란 가장 어려운 문제이지요. ^^
자기한테 맞는 운동을 찾는 것이 중요하죠.
누님처럼 필라테스. 저 같은 경우는 무게 치기.. 이도 저도 안 되면 달리기라도 좋으니 무슨 운동을 하든 땀을 쫙 빼고 샤워하고 나서면 그렇게 상쾌할 수가 없습니다.
운동 나가기 쉽지않네요ㆍ 그래서 스쿼트. 뒷꿈치들기 꾸준히하고 있어요
정말 야물딱지는 내용이네요, 저는 하루에 딱 10분만 운동 합니다. 단 매일 매일.
몸이 건강하면 절반은 성공이다~~~^^
몇시에 주무시고 몇시에 일어나는지 궁금합니다.
와 수빈이누나 진짜 미모가 여배우 해도 될거 같은데...너무 아름다우세요
좋아요 ♥️
기계처럼 방송만 했다...는 말이 너무 슬프게 들려요.ㅠㅠ
기계같은 시절이 있어 아직도 여러분을 만날수 있는거죠~
@@josubinTV 인터넷에 있는 수빈님 사진들 다운받아 모았던거 랜섬웨어 걸려 모두 지워야했어요 ♥♥ ㅎㅎ
의자에 앉아 있는 시간이 많은 조수빈 아나운서님은 더욱 더 건강했으면 합니다
약보(藥補)보다 식보(食補)가 낫고, 식보보다는 행보(行補)가 낫다 는 허준의 구절이 있습니다 건강의 중요성을 강조 한 것 같습니다
시간이 되면 인근에 있는 산을 찾아 산행을 한번 해 보세요 내일의 재충전이 되는데 도움이 될꺼라 봅니다 바쁜 일상생활속에 시간이 허락하지 않겠지만 건강을 지키는데도 좋은 것 같아요
tip.자연과 동화되어 즐겁게 산행을 해야 합니다
💖
7년정도는 젊게보이셔요
40대 머리카락 관리하기
힘드시죠
평범한 얘기지만 진리인것 같습니다~스트레스받을때 술마시는것 보단 한 두시간 걷다보면 스트레스도 풀리고 머리가 맑아집니다~술은 기분 좋을때 좋은 사람과 함께~^^
건강관리 잘 하세요~♡