예전에 에어로빅을 꽤 오래하다가 수술하고 몸이 안좋아져서 십년 가까이 엄두도 못내다가 꾸준히 식단조절 스트레칭 하다 우연히 애나 쌤님 에어로빅을 봤는데 지금 이 영상이 제가 했던 음악.동작이 다 똑같아서 너무나 좋아요 구독하고 갑니다 계속 쌤님 영상보고 즐겁게 운동할게요
몇년전에 따라했던 영상입니다 나이들고 무리가는운동은 피하지만 그래도 저한테는 에빅만한 즐거운 운동은 없다보니 쎈타 등록해서 다니는데 모르는 동작 따라하다보니 운동도안되고 얼핏 거울에 비치는 제모습이 너무 웃겨서 예전보던 샘영상을 다시보고 집에서하는 운동이 진짜 운동이 되네요 세삼 감사합니다
여긴 미국인데 코로나 때문에 집에만 있어 운동하려고 찾다가 제대로 필이 꽂히는 걸 발견했네요. 중년에 에어로빅은 담쌓고 살았지만 천천히라도 흉내내보려 해요. 왕년에 즐겨들었던 코요태 노래도 댄스 음악으로도 참 좋네요. 매일보며 따라 할게요. 무엇보다 화면이 어수선하지 않아 참 좋네요. 고마워요.
![[Welcom 2024] Fullbody Fat-burning 15m HIIT @shaketwins @pinkhip @hansoi](/img/n.gif)
50대인대 무릎에 무리안가는 댄스찾기가 힘들던데 찾아서
기쁘네요 무리가는동작있음
바꿔서 하면되니 엄청좋아요
너무너무 신났습니다.
감사드립니다.
건강하시길빕니다.
덕분에 오랜만에 땀 바울방울 흘려봅니다.
저는 60대를 바라보고 있는데
작품이 따라하기가 너무 좋아요
앞으로도 이렇게 집에서 쉽게 무리 없이 따라서 할수있는 작품들을 많이 해 줬으면 해요
감사합니다 😅😅😅😅
넘 좋아요
최고의 에어로빅 찬사합니다 훌륭하십니다
저는 ❤❤❤50대입니다 손놀림 몸놀림이 자연스럽게 따라하기십고 신이나요
좋은 에어로빅 최고영상입니다
고맙습니다
지겹지않은 신나는음악에 오늘도 따라해봅니다 신나게 신나게
정말 감사합니다. 운동이 필요해서 에어로빅 댄스 검색하고 첫 화면이라 따라해 봤는데 정말 세젤예 운동 효과네요. 신나고 즐겁고 전신운동으로 짱, 몸이 가벼워짐을 느낍니다. 구독, 좋아요, 알람설정, 댓글까지 다 했어요^^
신나고 따라하기쉽고 좋네요
50댄데 집세서 따라합니다
감사합니다
춤춰본지 오래고
운동은 필요한데
정말 땀 뻘뻘 흘리며
따라했습니다
다이어트댄스영상으로
최고예요
에나선생님 고급진 운동 모습에 운동이 절로 됩니다
완전 짱이예요 겨울이라고 에어로빅 공원에서 따라하다 춥다고 스톱하길레 검색하다 여기가 따라하기 딱좋아요 땀도 많이나고 온동량도 좋고요 매일 열심히 따라하고 있답니다 감사합니다 ^^
에어로빅 안한지 20년 지났는데 따라 하다 보니 옛날 기억이 새록 새록 너무 좋아요 선생님 최고 입니다 감사하네요
오늘도 유산소 운동 제대로 하고 갑니다. 추워서 덜덜 떨면서 시작했는데 마칠 때는 땀이 주룩주룩 하네요 오눌도 감사히 잘 시청했습니다.
여기 쌤들 최곱니다~
영상 올려주혀서 너무 감사합니다.
이대로 따라하니
기분전환도 되고
몸도 가벼워지네요^^
오킬로 뺍니다~오늘부터^^
안녕하세요!!!😘 저희 영상 예쁘게 봐주셔서 정말 감사해요!! 음악과 함께하는 운동은 너무너무 즐거워요! 오늘부터 화이팅 하셔서 꼭 5키로 감량 하시길 바래요♥️♥️♥️
선생님 에어로빅 최고입니다 감사합니다
매일 30분 영상보면서 집에서 운동시작했습니다~^^
엄청운동되네요 최고입니다~♡
으악 진짜 힘들어요~~~ 운동 최고에요 감사합니다~~~~
정말 신나고 따라 하니 운동 되네요 빡시게 땀이 뻘뻘~~^^ 감사합니다 영상 계속 업로드 해주세요~~구독 좋아요 누르고 갑니다~~아싸아싸
오늘 남편이랑 함께 따라했어요
ㅎㅎ너무 신나고 함깨웃으며 칼로리소모잘했어요
굿👍
신나고 운동됩니다❤
따라하기쉽네요. 수고하셨습니다❤
와우~~~~땀 주르륵 이네요^^::::::신나요~~~오늘 하루 지방 불태웠네요^^영상 감사합니다!!!!!!
대박~~따라 하기 땀 엄청 나요
곡들이 다 따라 추고 싶은곡들 입니다
감사합니다 ^^
매일 30분씩 하고 있어요~
코로나때문에 운동 못하고 있었는데 감사해요 ~
매일 할게요~
너무 신나요. 일주일째 따라하고 있답니다.
유튜브 보면서 감사인사 남겨야겠다 생각한게 처음이에요. 어쩜 그리 힘든데도 생글생글 웃으면서 동작을 하시는지 ^^(전 소리지르며 하고 있습니다) 앞으로도 쉽고 즐거운 영상 많이 부탁드려요~ 감사합니다~~~
너무 신나요~~ 보고 따라하니 넘 재밌어용~ 영상 감사합니다~~^^
시간 가는줄 모르게 운동되네요
음악도 동작도 너무 좋아요
미국에서 줌바 수업듣는데
한국 댄스 에어로빅이 더 좋아요
앞으로도 좋은 동영상 많이 부탁드려요
30분짜리로요~
너므 너므 짱 좋아요😂
전 새벽에 걷기 운동을 꼭 나가는데. 오늘은 날씨가 너무 추워서 고민하다가 유트뷰에서 찾아서 같이 운동했네요.젊었을 때 하던 에어로빅 넘 좋아요.구독했네요^^
요거 쉽고 따라하기좋아요..
스쿼트편도 완존좋아서 같이하면 진짜자짜좋아요.
요거로 몸풀기.스쿼트편 그다음에나엘빅.으로 마무리.매일하고있어요
체력이 정말 좋으신것 같아요 >< 스쿼트는 다이어트에도 하체근력에도 도움되니 많이만이 해주세요 ♡
따라싑고 연속으로했어 운동도 되고 너무줗네요~~👍👍👍
애나💕쌤..미쿡사람~같군요.?
기운 💤🔥뻗 치 게 ..잘하네요.👍❤
홈트 강추! 연달아 쉬지읺고 뛸수있어 넘좋아요.그간 찌웠던 살 꼭! 빼려구요
넘 좋은 영상이네요 동작이 흥겹고 쉽게 따라할수있어요 꼭~~ 성공해야겠어요 더좋은영상 부탁드려요 감사합니다 ~~^^화이팅!
감사합니다!! 저희 영상으로 같이 뛸 수 있으니 너무너무 좋아요~ 꼭 다이어트 성공 하실거에요!!! 화이팅 입니다♡ 예쁘게 봐주셔서 감사드리고 앞으로 더더욱 열심히 하겠습니다😍🥰
신나는 노래 계속 들으면 우울한것도 좋아집니다 ㅋ
이렇게 긴버전 좋아요ㅋㅋ 한시간짜리 만들어주세요♡
아침마다 따라해요.완존좋아요
오늘도 열심히 따라 했네요 감사합니다.
아진짜 너무신나네요~~
어릴때 엄마가 에어로빅 운영했었는데 그때 기분나고 너무신나요 !!!!!!!!
감사합니다
덕분에운동했습니다
쉽고
잼나서
따라하기좋았어요
감사아~~~
반가워요
한국의 인재가 이리 많네요
너무 자랑스러워요우리나라
안녕하세요❣ 한국의 인재라고 해주시니 너무너무 감사드립니다. 정말 많은 끼와 재능을 가지신 분들이 많으시죠!
믿고 따라하는 에나댄스
짱♡♡♡
넘 좋아요!!!많은 동영상 부탁드려요!!!집에서 신나게 따라하고 있답니다!!예전 동작들이라 더 반가운작품들이네요!!^^
안녕하세요! 함께 해주셔서 정말 감사드려요 ~ 저는 예전 동작들이 너무나 좋아요! 예쁘게 봐주셔서 감사드리고 앞으로도 잘 부탁드립니다♥️🥰
여러번 반복해서 해도 질리지 않을 만큼 즐겁고 신나요. 오늘도 하고 갑니다. 이제 엉덩이 댄스 외울 듯 ㅋㅋ
집에서 하기 최고의 운동 입니다
코로나로 집앞 헬스장 다 문닫고 힘들었는데
샘 감사히 잘따라 하고 있어요
3일 차 ㅋㅋ
요즘은 에어로빅할곳이 없어서 아쉬웠는대
너무 좋아요
열심히 해야겠어욪
매일 따라할수록 해주심 감사하겠습니다
열심히 따라 해 볼께요.
다리를 다쳐서 2개월 누워있고 계속 운동 못했더니 배둘레햄이돼서 심란해요
살살 쫒아해도 땀이 흠뻑나니 열심히 해 볼라구요.
신나는 음락에 댄스 동영상 올려줘서 감사합니다.^^
대박 신나고 재밌어요. 감사해요~~
예전에 에어로빅을 꽤 오래하다가 수술하고 몸이 안좋아져서 십년 가까이 엄두도 못내다가 꾸준히 식단조절 스트레칭 하다 우연히 애나 쌤님 에어로빅을 봤는데 지금 이 영상이 제가 했던 음악.동작이 다 똑같아서 너무나 좋아요
구독하고 갑니다
계속 쌤님 영상보고 즐겁게 운동할게요
짱입니당~~👍👍👍👍👍
최고에요 ❤❤❤
이제는 75인치티비로 연결 전신거울 보면서 폴짝 쒼나 앗싸 땀땀 🤩😍 아 장비빨이 받쳐주니 운동할 맛 납니다 처음하신분들 이 영상부터 겁나게 강추 강추😎😎😎😎
몇년전에 따라했던 영상입니다 나이들고 무리가는운동은 피하지만 그래도 저한테는 에빅만한 즐거운 운동은 없다보니 쎈타 등록해서 다니는데 모르는 동작 따라하다보니 운동도안되고 얼핏 거울에 비치는 제모습이 너무 웃겨서 예전보던 샘영상을 다시보고 집에서하는 운동이 진짜 운동이 되네요 세삼 감사합니다
여긴 미국인데 코로나 때문에 집에만 있어 운동하려고 찾다가 제대로 필이 꽂히는 걸 발견했네요.
중년에 에어로빅은 담쌓고 살았지만 천천히라도 흉내내보려 해요. 왕년에 즐겨들었던 코요태 노래도
댄스 음악으로도 참 좋네요. 매일보며 따라 할게요. 무엇보다 화면이 어수선하지 않아 참 좋네요. 고마워요.
와!! 에어로빅이 알면 알수록 너무나 즐겁고 활력이 되는것 같아요! 코요태 노래도 너무너무 좋아요! 함께해주셔서 정말 감사드리고 예쁘게 봐주셔서 정말정말 감사합니다♥♥
우연히 본영상... 신나는 운동 하게 되네요. 최고입니다~~
와우~~코로나 땜시 운동도 못하고 있는데 우연히 본 쌤 동영상으로 집에서라도 운동해야겠네요...그리운 작품들도 있네요..고맙습니다~~
코로나 때문에 힘드시죠ㅠㅠ 운동도 못하고.. 예전 작품들 좋은게 너무너무 많아요!! 좋아해주셔서 감사해요💕
70대 남성인데 몇년째 히다보니 일과가 되었네요. 감사합니다.
덕분에 운동햇어요
재밌고
운동되고
판타스틱합니다
에나쌤과 두 분 넘 감사해요!!!
매일 출석도장 꾸욱 ~~
최고에요!!!!!
홈트 최곱니다. 잘하고 멋지십니다. 열씨미 따라할께요~~^^
예쁘게 봐주셔서 정말 감사드립니다♥️
너무신나고 팔살빼는데 최고의 운동이에요 난이도도 많이 높지않고 신나게 했어욧!!!!!!너무너무 감사드려요 너무 재밌게했어요!!!!!!사랑합니다!!!!!!!
네맞아요! 동작 크게하시면 최고의 운동이에요 !! 재밌으셨다니 다행입니다 ~ 저희 운동 하시면서 매일매일 즐거운 하루가 되셨으면 해요 감사합니다♥♥♥
따라하니 운동된다 😁😁😁
보기만해도 신나네요^^
진짜 재밌게 따라하고 있어요
감사 인사 드립니다~🤗
집에서 따라하기 좋아요~
어제 애들이랑 잼나게 따라했네요
집에서 아이들과 함께 따라하시면 또 즐거운 추억이 되는 것 같아요! 예쁘게 봐주셔서 정말 감사해요♥
코로나 때문에 나가지도 못하고 ...열심히 따라하고 있어요^^
새로운 동영상 많이 올려주세요ㅎ
쉽고재밌어용 땀나고 안무짱!
에어콘 틀어놓고 했는데 땀범벅 됐어요~~쌤들 감사해요^^ 무찌르자 코로나!!!
보면서 운동 재밌게하고 있어요~영상 많이 올려주세요~^^
이렇게신나는 에어로빅은 처음입니다.
와 ~~ 정말 감사드려요♥♥ 저는 에어로빅이 그렇게 신나고 재밌답니다!
코로나 땜시 아침운동도 못나가고 있는데 넘좋은 영상이네용~~감사합니다. 열씨미 볼께유~^^
우와~훌륭한 영상 올려주셔서 감사드립니다. 어렵지 않은 동작들을 빠르고 신나게 할 수 있어서 참 좋습니다.
화려하기만 한 댄스보다는 운동되는 영상이 필요한 시기인데 아주아주 적절합니다.
구독 눌렀어요♡♡♡
와~~ 쌤 너무신나요~~코로나로 홈트하고 싶지만 맘에 드는게 없었는데 완전 스탈쪌어요
너무 신나요^^. 엄청난 에너지가 느껴집니다!! 오랫만에 땀났내요 따라하면서 ㅎㅎ..오늘 구독헀습니다.채널 대박날거 같아요! 응원합니다😍😍😍
샘님 멋지십니다
덕분에 운동 되었어요^^
너무 신나고 재미있어요~~지금까지 본 영상중 최고에요~~❤️
감사합니다😍😍😍
깔끔합니다. 모두가 함께 했으면 좋겠네요.
오늘부터 1
에나쌤 너무 좋아용 씐나용
❤최고 입니다
와..몇년전에 댄스에어로빅다녔는데..영상최고네요...운동 다시다니고싶어지게하는 영상이네요 멋져요👏
댄스에어로빅이 정말 재미있고 즐거운 운동이랍니다!! 예쁘게 봐주셔서 정말 감사드려요♥♥♥
짱좋아요
제가 찾던 줌바에어로빅이예요
제 블로그에 올려도되나요?
네 그럼요! 감사합니다! 😊
감사합니다고맙슴니다
저는 지금 미국에 사는데요
지금 밖에도 못나가는데 최고의 운동이네요.
지인둘께 많이 알려드릴께요.감사합니다
집에서도 즐겁게 운동을 즐기셨으면 해요! 예쁘게 봐주셔서 감사합니다♥♥♥
너무 운동 확실히 잘했어요 진짜 뻗었습니다 감사합니다
순자님 안녕하세요 :) 열심히 운동하셨나봐요! 정말 잘하셨어요! 앞으로도 더더욱 열심히 하겠습니다 >
어제부터 하고 있는데 너무 신나요^^
감사해요
와.... 엉덩이 까지 간적이 없어요 그 전에 이미 지쳐 매트에 누워버림ㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠ 짱이에요
쉽고..길게 할수있는 몸풀이
전신부터 부분까지 좋아용~~~
네~ 정말정말 감사합니다! 앞으로도 잘 부탁드려요💕
살빼려고 에어로빅 영상보면서 따라하는데 땀 많이 나네요. 보기엔 간단해보이지만 막상 따라하니 제대로 안되네요. 그래도 열심히 해볼랍니다. 좋은 영상 감사합니다~
따라하기 좋아서 굿!
구독~~♡
감사합니다~^^
안녕하세요 여기는 샌프란시스코입니다.코러나로 인해 줌바도 못하고 짐도 못가는데 매번 유투부보고 운동하는데 넘 좋아요 음악도 좋아요 감사합니다
저두 우연히 보았다가 오늘부터 1일하려합니다
음악도좋고 따라할듯 합니다
구독좋아요ㅎ 종종들어올게요
관절에 무리도 안 가고 넘 좋은 것 같아요 ㅎㅎ 관절이 많이 안 좋은데 요요가 와서 어떻게 해야 할까 고민했었어요,, 근데 코크보틀 관리제 먹으면서 같이 하니까 살도 많이 빠지구 좋네요 ㅎㅎ 감사합니다!
오널 첨해봤는디 노래도좋고 신나여ㅋㅋ제가 고도비만이라서^^;;; 또 볼께용 ㅎ 선생님들 날씬하고 이쁘세여 ^^
동작단순해서 너무 좋습니다
감사합니다
우왓~ 십여년전 제 수업에도 쓰던 노래들, 똑같은 안무 만나서 너무 반갑네요 지금은 줌바를 하고 있지만 ㅎㅎ 첫 정인 에어로빅은 지금도 가슴 뛰게 하네요 쌤 깔끔하신 동작에 구독 꾹~👍
안녕하세요 선생님!! 에어로빅이든 줌바든 ~ 정말 그 매력은 한번 빠져들면 헤어나올수가 없는것 같아요!! 선생님 좋은 말씀 감사드립니다 예쁘게봐주세요♥️🥰
멎지다~~셋공주님들~~~난 허리조심해야겠네~~
👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍
안녕하세요! 저 태어나서 공주님 소리 처음 들어봤어요 너무너무 감사합니다👍♥️ 허리는 항상 조심하셔야 해요! 배에 힘을주시고 하시면 됩니다♥️
오늘도 열심히 따라운동하고 갑니다 좀만 더 하면 똑같이하진못하지만 그래도 흉내내며 따라할거같네요^^
.1
쉽게 집에서 할수있는 몸풀이 좋네요
사랑아~~예전에 웨스트운동생각나네요
자주 올께요~
예전에 하던 웨스트 운동이 정말 좋은게 많은것 같아요^^!!! 예쁘게 봐주셔서 정말 감사합니다♥♥♥
따라하기쉽고 운동량이많아 회원들이
아주만족해한답니다
좋은작품감사드려용~~^^
심쌤님 안녕하세요 :) 도움되셨다니 정말 다행입니다 감사합니다 ♥
오 혼자 집에서 거울보고 따라 할수 있을거 같아요 오늘부터라도 조금씩.운동해보려구요♥
감사합니다!! 조금씩 따라해보시면 금방 하시게 되실거에요!!! 화이팅이에요♥️♥️
에어로빅하다가 코로나때문에 쉬고 있는 중인데... 오늘 이 영상 발견하고 운동하니
넘 좋네요...앞으로 매일 할듯....♡♡♡