Всем здоровья!! Товарищи как ощущения? Я заставил себя это делать 10дней подряд! Офигенно себя чувствую!!!! Всем советую,хотя бы неделю проделайте это, не пожалеете!!!!!👍👍👍👍👍💪💪💪💪💪
Я это делаю 4 года. Собрала свои комплексы из материала Ли. Результат - нормализация работы сердца, ЖКТ, здоровый позвоночник. Давление и вес в норме. Ещё добавила ходьбу пешую. Энергии более чем. А начала потому что после сложной операции не было сил жить и плюс ковид. Сердечная недостаточность. Гормональный дисбаланс. Набор веса. Что-то надо было делать чтобы жить дальше. Теперь цигун части моей жизни. Спасибо Ли.
@im_ainura на самом деле реально. Не помню уже после какого занятия ощутимый результат. Через неделю наверное. Я после операции ползала. Старалась так припарковаться возле магазинов и пр. чтобы вообще почти не ходить) сил не было. Сейчас хожу на работу и работы с удовольствием пешком.
@alwayssunlight утренние 40 минут, вечерние 40 минут, три упражнения для сохранения долголетия, для снятия боли... Наверное, все что есть в сети. Но это осталось основное. Добавила на постоянной основе плавающего крокодила, плавающего дракона, дыхание позвоночником, дыхание почками, разгоняя облака, лучника оба , журавля и из тибетского цикла одно.
Мне 13 лет, но я делаю Ци-Гун каждый день, он лёгкий в выполнении, хороший в результате. Всем советую, правда очень телу помогает. Спасибо за внимание!!! 🔥♥️🏋️👌😇😁
ЦЕ ДІЙСНО КЛАСНИЙ ТА ЕФЕКТИВНИЙ КОМПЛЕКС ВПРАВ ЦИГУНА У ВИКОНАННІ ЛІ ХОЛДІНА!!!!! БРАВО!!!!!!!!!!!!!!!!!!!! 💥❤💖💝🍋🍋🍋🍍🍋🍍🍋🍇🍇🍇🍍🍋🍋🍇🍋🍇🍋🎁🌏🎁🎁🎁🎁🌏🌏🌏🎁🌏🌏🌏🌏🌏🎁🥰🥰🥰🥰🥰🥰🥰❤💖❤💖❤💖❤💖❤💖💥💥💥💥💝💖💖❤💥🎉🎉🎉🎉🐯🦊🥰🥰🥰🥰🥰🥰💥❤💥❤❤💖💝💖💖❤❤💥💥💥💥
0:28 Стучим в двери жизни 2:35 Тигр 4:05 Массаж ци 4:50 Врата ног 5:00 Постучите по груди 5:30 Хлопайте по руке 6:00 Постучите по груди 6:20 Встрехнитесь всем телом 7:35 Покалывание ци 7:50 Будда держит землю 8:55 Круговое движения руками 10:30 Закройте глаза 10:45 Фонтан 13:00 Украти тигра, вернись в горы 14:50 Течение земли 18:00 Рука будды 18:30 Рука опускается в доль центра 19:30 Бамбук качается на ветру
Благодарю Ли Холдену и Андрею Антонову за чудесный комплекс упражнений , мне сейчас очень помогает наполниться жизненной энергией и силой перед предстоящей операцией. ❤Благодарю!!!🙏❤️❤️❤️
Я тоже около 5 лет занимаюсь с ним, помогает не то слово!он дает энергию жизни, Вам здоровья и все восстановить после операции,с цигуном всё у Вас будет отлично
Доброго дня вам, мне тоже глубоко за,,,,,,,,занимаюсь цигуном около 5 лет, сначала все было обычно, как простая зарядка, постепенно пришло правильное дыхание, потом оно соединилось с движением и дело пошло! Я наконец почувствовала энергию ци, занимайтесь обязательно, цигун- мудрость веков Здоровья вам
Потрясающе всё в этом ролике. Голос, интонация переводчика, на что сразу обращаешь внимание. Как ни странно, но этот голос больше подходит Ли Холдену. А как подробно объясняется значение каждого движения, его воздействие на организм, эмоциональное состояние, как правильно выполнять. Всё вместе в сочетании с успокаивающим и убедительным голосом потрясающе! Благодарю всех, кто принял участие в создании этого видео урока.
Велика подяка! Зарядка супер! В самі тяжких дні безсилля та апатії вона піднімає сили та дух, бажання жити та рухатись! Рекомендую всім, коли нема зовсім сил, лікувати тіло та дух разом з цигун! Ефект феноменальний! Хай всім людям буде любов та радість від життя!
потрясающий комплекс упражнений - без преувеличений. легкий, в исполнении; не занимающий много времени, но такой эффективный! моментально ощущаешь, как просыпается тело, энергия. благодарю Ли Холдена, Андрея - каждого, кто внес свою лепту в то, чтобы любой человек мог пользоваться таким действенным инструментом для сохранения своего здоровья, повышения качества собственной жизни. Благодарю.
@@pov1973ify Советую не делать за этим товарищем ничего. Поищите тех людей, кто действительно учился по лечебной физкультуре. А то, что у Вас лечиться прогулками, свежим воздухом, простой зарядкой или занятия в фитнес клубе, но без фанатизма, плаванье и витамины.
Тут наверное дело в простоте и постоянстве, вы же не могли заниматься с тренером каждый день и по нескольку раз? Я лично выполняю эту практику 2-3 раза в день, и моя жизнь благодаря ней кардинально изменилась. Появилась энергия, проактивность и стал меньше спать.
Хочется сказать огромное спасибо Андрею Антонову за то, что познакомил с утренней зарядкой Ли Холдена! Спасибо лично Холдену ! У меня грыжа шейных позвонков . Попробовала делать его зарядку и мне стало намного лучше. Меньше болит голова, шея и плечи!
Рад, что вам оказалось полезным это видео. У меня тоже были очень серьёзные проблемы со здоровьем, когда западные врачи просто опустили руки. Продолжайте заниматься собой и обязательно восстановите своё здоровье. Успехов!
Благодарю мастера Ли Холдена за его труд! 👍Было сложно выполниять занятие 20 минут подряд - закружилась голова. Я работаю в школе и двигаюсь мало... Мне больше подошел его курс в 30 дней. Теперь каждый день перед работой занимаюсь 7 минут, чтобы проснуться. Эффект замечательный! Раньше постоянно болела, потому что дети приходят с температурой и разносят вирус по школе. Теперь иммунитет стал крепче, и на выходных хватает сил на домашние дела, и даже активный отдых! 🤩
Цигун с Ли Холденом стал моей любовью. Эффект почувствовала с первого занятия. По прошествии почти ежедневных занятий в течении месяца по разным видео Ли Холдена избавилась от многих проблем и болей в теле. И это кроме того, что после каждого занятия чувствую наполненность энергией, радость, легкость и гармонию )))). Благодарю создателей этого чуда! Благодарю Бога за то, что послал мне эту исцеляющую практику 🙏
"В Йоге есть такое понятие- Йога Вира. Вира на санскрите- герой, лидер. Он владеет специальным инструментом (знанием) и трансформирует жизнь другого. Если ты можешь предложить инструмент, который изменит жизнь других людей, ты даже не можешь представить, как глубоко соприкасаешься с ними. И когда познаёшь, какую радость тебе приносит трансформация другого человека, я уверен- на этом ты не остановишься". Садхгуру. Уважаемые Ли Холден и Андрей, Благодарю за полезные уроки и мою трансформацию!))
Поделюсь своей практикой у меня с детства повышанное давление, как начал практиковать цигун за 6месяцев не одной таблетки даже весной когда магнитные бури и смены погоды. Хорошо востанавливает эмоциональный фон улучшает сон.
Не могла найти себя в зарядке, в упражнениях, ходила в зал, но всё это было не то. Увидела это 🎥 и поняла, что это то самое. Сейчас делаю и наслаждаюсь. Спасибо большое.
Благодарю вас за этот курс и огромное спасибо Ли Холдену. Не могла раньше понять это понятие энергии. Имею проблемы с позвоночником, ничего не помогает, а так же упадок сил. . Надеюсь на эту великолепную философию. Я почувствовала этот горячий поток, я немного ошарашена. Вчера была первый раз на занятии цигун и решила дома тоже заниматься. То что видела до этого ролика совсем не то. Я сейчас по-моему снесу все на своем пути после этого комплекса. Спасибо мастеру. Будьте здоровы все и гармоничны!!!!!! Я люблю этот мир !
Безмерную благодарность приношу Ли Холдену и Антоненко Андрею... Это отличнейшее упражнение и это реально работает... Ексклент, Перфето..)))))) Давайте изменим себя к лучшему (не лениться) и мир измениться вокруг нас...ЦЕНИТЕ, дорожите здоровьем - это бесценно!!! Всем Мира добра...Бога Иисуса в помощь и всех его святых людей и ангелов!!!
@@pov1973ify головные боли у меня были.. Возможно они от плохого кровообращения или остеохондроза.. Цигун помогает однозначно в этом случае,и что характерно, дает энергию и внутренний баланс.
Thank you so much! I’m listening to your podcast constantly, you and your wife are doing an amazing job. The great combination of psychology and spirituality🙏🏻
Благодарю за волшебную практику, Ли Холрдрен мне давно известен, но этого ролика не встречала. Каждое утро занимаюсь йогой, сегодня встретила случайно этот ролик и получила не менее волшебные эмоции и ощущения🤗
Андрею Антоненко и Ли Холдену огромное спасибо! Как прекрасно, что мне пришла ссылка на это видео от моего знакомого! Я с удовольствием делаю по утрам эту зарядку и наслаждаюсь состоянием после. Всем здоровья и благополучия!
Спасибо Ли Холдену за его удивительные комплексы цигуна. Почти год занимаюсь вместе с Ли по его видео. Можно найти мои комментарии ко многим комплексам Для иммунитета, Для долголетия, Утро и Вечер и др. Спасибо переводчику. Верю, что в наше смутное время занятия с Ли Холденом помогут многим людям вернуть внутреннюю гармонию души и тела, помогут зарядить организм здоровой исцеляющей энергией.
Спасибо вам большое! Мне очень понравилась эта зарядка - Цигун. И буду ею заниматься, очень хороша и понятна, отличный учитель и перевод его слов тоже отличный, спасибо!🙏🙏🙏💜💜💜
Комплекс ЛИ ЭТО САМОЙ ЛУЧШИЙ, искала, но у вы, и перестала искать и случилось чудо.. нашла это удивительный комплекс и очень помогает телу и Духу соединиться!! Всем мира и добра!!!
Спасибо большое!! Сегодня первый день !! Просто кайф получила !! Теперь каждый день буду заниматься !! Что то получился. !! Настроение поднялось!!❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤
Отличная и эффективная гимнастика для всех. Благодарю. Выполняется легко, приятно, с отличным настроением! Эта гимнастика помогает находиться в позитивном настроении на протяжении всего дня. Не забывайте заботиться о здоровье - это Здорово и Важно! Всех благ , процветания каналу.
Прекрасные упражнения! Первое по-русски называется «жгонка» - замечательное упражнение для позвоночника. Остальные тоже супер! Эффект ощущается. Спасибо, мастер, Вы так хорошо всё показали и объяснили ❤
Благодарю! Очень понравилось. Хоть это вообще моё первое занятие Цигуном ) Особенно прочувствовал 2 последних упражнения. Прямо ощущалась энергия подобранная с земли и шар, который потом разливался по телу золотым светом. И бамбук, качающийся и балансирующий на ветру.
Благодарю за видео. Я семь лет делаю эти упражнения , которые научилась у Ли Холдена. Есть ещё несколько классных упражнений,, он показывает в других видео. Здоровье хорошее от этих упражнений. Есть ещё упражнение резкого выдоха " ХА ! "- вообще отличное, для лёгких.
Всем доброго вечера/дня/утра😊 Я в восторге! Каждый раз как чувствую себя больной и хромой- делаю эти упражнения - и вуаля как Огурррчик. Теперь надо запомнить все движения, чтобы не быть зависимой от видееео
Классное ощущение, благодарю за комплекс упражнений, с первого раза ощущение энергии❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤, спасибо автору и замечательную озвучку
Всем здоровья!! Товарищи как ощущения? Я заставил себя это делать 10дней подряд! Офигенно себя чувствую!!!! Всем советую,хотя бы неделю проделайте это, не пожалеете!!!!!👍👍👍👍👍💪💪💪💪💪
Я занимаюсь по Ли Холдену 7 лет. Замечательные доступные практики. И не забывайте, дышите носом, чтобы достигнуть лучшего эффекта. Удачи!
Здравствуйте! Вот сейчас делала комплекс у подножия Козельского вулкана! Это супер!! А вообще, 2 года делаю😊
Спасибо
Мне 74 года занимаюсь с вами с удовольствием очень помогает чувствовать себя бодрой
поделитесь опытом, друзья! Кто как занимается? Я делаю утром и вечером. Это правильно? Или нужно постоянно менять?
Я это делаю 4 года. Собрала свои комплексы из материала Ли. Результат - нормализация работы сердца, ЖКТ, здоровый позвоночник. Давление и вес в норме. Ещё добавила ходьбу пешую. Энергии более чем. А начала потому что после сложной операции не было сил жить и плюс ковид. Сердечная недостаточность. Гормональный дисбаланс. Набор веса. Что-то надо было делать чтобы жить дальше. Теперь цигун части моей жизни. Спасибо Ли.
Подскажите, у вас стало много энергии? Я очень вялая, прямо проснулась и уже устала можно так сказать. Реально поднять энергию?
@im_ainura на самом деле реально. Не помню уже после какого занятия ощутимый результат. Через неделю наверное. Я после операции ползала. Старалась так припарковаться возле магазинов и пр. чтобы вообще почти не ходить) сил не было. Сейчас хожу на работу и работы с удовольствием пешком.
@olgatripolitova5088 спасибо большое за ответ. Здоровья вам 🧡
Вы умница, спасибо Вам за отзыв. Скажите, помимо этого комплекса какие видео еще использовали? Три ковида перенесла. Здоровья Вам.
@alwayssunlight утренние 40 минут, вечерние 40 минут, три упражнения для сохранения долголетия, для снятия боли... Наверное, все что есть в сети. Но это осталось основное. Добавила на постоянной основе плавающего крокодила, плавающего дракона, дыхание позвоночником, дыхание почками, разгоняя облака, лучника оба , журавля и из тибетского цикла одно.
Замечательные упражнения 👍 не напрягают щадящие и настроение после занятий обалденое 🤗❤️
Гигун прекрасен для любого возраста а мне 88+ всем здоровья
Гигун? 😊
@@ninacvetkovic2808не придирайтесь
Переводчик просто клад,и голос и интонация прям мед по душе.... Благодарю за ваш труд.... Всем здоровья и добра...
Согласен
Поддерживаю !
БлагоДарю!
@@feels_free фффф
Переводчик переводит , озвучивает диктор ...
В тандеме - Супер !
@@felicita1012 Благодарю за поправку. 💖🌹
Мне 13 лет, но я делаю Ци-Гун каждый день, он лёгкий в выполнении, хороший в результате. Всем советую, правда очень телу помогает.
Спасибо за внимание!!!
🔥♥️🏋️👌😇😁
Красавчик)
Молодец!
👍
Молодчинка!!!
Молодец 👏🏼
Спасибо, это то что мне сейчас было нужно .
Появило с ь ощущение покалывания стоп и пальцев на ногах
ЦЕ ДІЙСНО КЛАСНИЙ ТА ЕФЕКТИВНИЙ КОМПЛЕКС ВПРАВ ЦИГУНА У ВИКОНАННІ ЛІ ХОЛДІНА!!!!!
БРАВО!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
💥❤💖💝🍋🍋🍋🍍🍋🍍🍋🍇🍇🍇🍍🍋🍋🍇🍋🍇🍋🎁🌏🎁🎁🎁🎁🌏🌏🌏🎁🌏🌏🌏🌏🌏🎁🥰🥰🥰🥰🥰🥰🥰❤💖❤💖❤💖❤💖❤💖💥💥💥💥💝💖💖❤💥🎉🎉🎉🎉🐯🦊🥰🥰🥰🥰🥰🥰💥❤💥❤❤💖💝💖💖❤❤💥💥💥💥
Спасибо Андрею Антонову и Ли Холдену за прекрасную зарядку.
Сделала первый раз!!!! Удивительно но не заметила как прошли 20 минут!!! Улыбаюсь !!Очень понравилось! !! Буду заниматься!!
Вам легко было делать, у меня с первого раза не всё получилось, буду стараться
0:28 Стучим в двери жизни
2:35 Тигр
4:05 Массаж ци
4:50 Врата ног
5:00 Постучите по груди
5:30 Хлопайте по руке
6:00 Постучите по груди
6:20 Встрехнитесь всем телом
7:35 Покалывание ци
7:50 Будда держит землю
8:55 Круговое движения руками
10:30 Закройте глаза
10:45 Фонтан
13:00 Украти тигра, вернись в горы
14:50 Течение земли
18:00 Рука будды
18:30 Рука опускается в доль центра
19:30 Бамбук качается на ветру
👍🙏✊
Благодарю за труд, жаль не копируется текст.
@@armensimonyan329 можно сделать снимок с экрана
Вы чудо!
Благодарю за Ваш труд!❤
Благодарю Ли Холдену и Андрею Антонову за чудесный комплекс упражнений , мне сейчас очень помогает наполниться жизненной энергией и силой перед предстоящей операцией. ❤Благодарю!!!🙏❤️❤️❤️
Я тоже около 5 лет занимаюсь с ним, помогает не то слово!он дает энергию жизни,
Вам здоровья и все восстановить после операции,с цигуном всё у Вас будет отлично
Всем мира , добра и здоровья !!!
Мне далеко за.... Делаю комплекс, ощущение: тело становится плотнее, дряблость уходит! Благодарю Ли❤❤❤
Доброго дня вам, мне тоже глубоко за,,,,,,,,занимаюсь цигуном около 5 лет, сначала все было обычно, как простая зарядка, постепенно пришло правильное дыхание, потом оно соединилось с движением и дело пошло!
Я наконец почувствовала энергию ци, занимайтесь обязательно, цигун- мудрость веков
Здоровья вам
Всем добра!
Благодарю автора, очень полезно!
Потрясающе всё в этом ролике. Голос, интонация переводчика, на что сразу обращаешь внимание. Как ни странно, но этот голос больше подходит Ли Холдену.
А как подробно объясняется значение каждого движения, его воздействие на организм, эмоциональное состояние, как правильно выполнять. Всё вместе в сочетании с успокаивающим и убедительным голосом потрясающе!
Благодарю всех, кто принял участие в создании этого видео урока.
Просто описали мои мысли❤
Благодарю мастера Ли Холдена и переводчика за предоставленную возможность наполняться энергией ежедневно!❤️
Велика подяка! Зарядка супер! В самі тяжких дні безсилля та апатії вона піднімає сили та дух, бажання жити та рухатись! Рекомендую всім, коли нема зовсім сил, лікувати тіло та дух разом з цигун! Ефект феноменальний! Хай всім людям буде любов та радість від життя!
Дякую, шановний!
Спасибо большое! Было так грустно, а сейчас так хорошо и свободно)!
потрясающий комплекс упражнений - без преувеличений. легкий, в исполнении; не занимающий много времени, но такой эффективный! моментально ощущаешь, как просыпается тело, энергия. благодарю Ли Холдена, Андрея - каждого, кто внес свою лепту в то, чтобы любой человек мог пользоваться таким действенным инструментом для сохранения своего здоровья, повышения качества собственной жизни. Благодарю.
Буду пробовать. Спасибо
А когда делать эту гимнастику? Утром лучше? Реально ли помогает,если постоянно сонливость ,апатия , депрессия и нет сил совершенно...
@@pov1973ify Советую не делать за этим товарищем ничего. Поищите тех людей, кто действительно учился по лечебной физкультуре. А то, что у Вас лечиться прогулками, свежим воздухом, простой зарядкой или занятия в фитнес клубе, но без фанатизма, плаванье и витамины.
@@БухгалтерскиеуслугиКраснодар благодарю за совет 😘
@@БухгалтерскиеуслугиКраснодар а эта гимнастика цигун не правильно продемонстрирована????
Класс! Я 4 года занималась цигун в группе с тренером. Эффект значительно меньший, чем от упражнений Холдена. Вот что значит местерство! Благодарю вас!
Тут наверное дело в простоте и постоянстве, вы же не могли заниматься с тренером каждый день и по нескольку раз? Я лично выполняю эту практику 2-3 раза в день, и моя жизнь благодаря ней кардинально изменилась. Появилась энергия, проактивность и стал меньше спать.
КАК Я БЕЗ НЕГО?ЖИВУ В ДЕРЕВНЕ,ДЕ
ЛАЮ УПРАЖНЕНИЯ НА ВОЗДУХЕ,СЧАСТЛИВА З ИЙ ГОД!СПАСИБО И ТРЕНЕРУ И ПЕРЕВОДЧИКУ!
Хочется сказать огромное спасибо Андрею Антонову за то, что познакомил с утренней зарядкой Ли Холдена!
Спасибо лично Холдену !
У меня грыжа шейных позвонков . Попробовала делать его зарядку и мне стало намного лучше. Меньше болит голова, шея и плечи!
Рад, что вам оказалось полезным это видео. У меня тоже были очень серьёзные проблемы со здоровьем, когда западные врачи просто опустили руки. Продолжайте заниматься собой и обязательно восстановите своё здоровье. Успехов!
Благодарю мастера Ли Холдена за его труд! 👍Было сложно выполниять занятие 20 минут подряд - закружилась голова. Я работаю в школе и двигаюсь мало... Мне больше подошел его курс в 30 дней. Теперь каждый день перед работой занимаюсь 7 минут, чтобы проснуться. Эффект замечательный! Раньше постоянно болела, потому что дети приходят с температурой и разносят вирус по школе. Теперь иммунитет стал крепче, и на выходных хватает сил на домашние дела, и даже активный отдых! 🤩
Можете дать ссылочку на курс в 30 дней...?
С3пер! Большое спасибо! Стараюсь делать каждый день! ❤
Храни Вас Бог на долгие годы за Ваш подарок для всех людей планеты, ищущих оздоровления!!!!
Цигун с Ли Холденом стал моей любовью. Эффект почувствовала с первого занятия. По прошествии почти ежедневных занятий в течении месяца по разным видео Ли Холдена избавилась от многих проблем и болей в теле. И это кроме того, что после каждого занятия чувствую наполненность энергией, радость, легкость и гармонию )))). Благодарю создателей этого чуда! Благодарю Бога за то, что послал мне эту исцеляющую практику 🙏
У меня тоже так же.Я очень,очень благодарна всем людям,принимающим участие в этом проекте.
И мои чувства выразили.
Благодарю!🤝🤝🤝
Я так благодарна , что Ли Холден появился в моей жизни.Благодарю, Вас, Ли! Долгих лет жизни, Вам!
Мне девятый десяток,случайно увидела Вас! Попробую делать зарядку!спасибо!
Здравия всем !!!! Это очень полезные упражнения и не сложные ,будьте здоровы господа😊
"В Йоге есть такое понятие- Йога Вира. Вира на санскрите- герой, лидер. Он владеет специальным инструментом (знанием) и трансформирует жизнь другого.
Если ты можешь предложить инструмент, который изменит жизнь других людей, ты даже не можешь представить, как глубоко соприкасаешься с ними. И когда познаёшь, какую радость тебе приносит трансформация другого человека, я уверен- на этом ты не остановишься". Садхгуру.
Уважаемые Ли Холден и Андрей, Благодарю за полезные уроки и мою трансформацию!))
Поделюсь своей практикой у меня с детства повышанное давление, как начал практиковать цигун за 6месяцев не одной таблетки даже весной когда магнитные бури и смены погоды. Хорошо востанавливает эмоциональный фон улучшает сон.
Не могла найти себя в зарядке, в упражнениях, ходила в зал, но всё это было не то. Увидела это 🎥 и поняла, что это то самое. Сейчас делаю и наслаждаюсь. Спасибо большое.
Зал не посещала... Эти движения восполняют энергией моë тело.Спасибо!
То же самое, искала такие упражнения давно.
Давно занимаюсь с Ли Холденом, его комплексы отличные. Имеют хороший оздоравливающий эффект.
БЛАГОДАРЮ ВАС!
ВСЕЛЕННАЯ, БЛАГОДАРЮ ТЕБЯ!
Благодарю! Замечательно.
я искала эти упражнения несколько лет! Просто чудо! Все дается человеку, когда это действительно ему необходимо! Всем радости и здоровья!!!
Я тоже очень долго искала подобный комплекс, Вы правы, всё даётся человеку, когда это действительно ему необходимо! Будьте здоровы!)
Благодарю вас за этот курс и огромное спасибо Ли Холдену. Не могла раньше понять это понятие энергии. Имею проблемы с позвоночником, ничего не помогает, а так же упадок сил. . Надеюсь на эту великолепную философию. Я почувствовала этот горячий поток, я немного ошарашена. Вчера была первый раз на занятии цигун и решила дома тоже заниматься. То что видела до этого ролика совсем не то. Я сейчас по-моему снесу все на своем пути после этого комплекса. Спасибо мастеру. Будьте здоровы все и гармоничны!!!!!! Я люблю этот мир !
Здравствуйте, простите , сейчас Вам уже лучше? Помогает?
Здравствуйте, простите , сейчас Вам уже лучше? Помогает?
Цигун - очень тонкий и нежный инструмент, но сколько энергии получаешь! Благодарю!!!
Господи чудо то какое 🥹я отлетела.
Спасибо большое этому учителю и тому, кто это выложил !!
Благодарю за это прекрасное видео. Как здорово, что есть такая возможность делать цигун с прекрасным Мастером.
Огромная благодарность, за прекрасный утренний цигун! Чувствую бодрость, лёгкость и радость!!! Благодарю!!! ❤❤❤
Благодарю Ли Холдена за прекрасную подачу комплекса Цигун. Благодарю переводчика за великолепную работу.
Благодаря гимнастике Цигун, хожу легко, улучшилось кровообращение. Всю жизнь жила с ледяными конечностями и
Цигун от Ли Холдена это просто потрясающе! Все понятно и отлично изложено! Спасибо !!!!!!
Супер.дякую
Безмерную благодарность приношу Ли Холдену и Антоненко Андрею...
Это отличнейшее упражнение и это реально работает...
Ексклент, Перфето..))))))
Давайте изменим себя к лучшему (не лениться) и мир измениться вокруг нас...ЦЕНИТЕ, дорожите здоровьем - это бесценно!!!
Всем Мира добра...Бога Иисуса в помощь и всех его святых людей и ангелов!!!
Поможет ли вылечить головные боли эти упражнения?
@@pov1973ify Да , я сам проверял
@@pov1973ify но надо заниматься ци гуном регулярно
@@dudoska8349 спасибо Вам!
@@pov1973ify головные боли у меня были.. Возможно они от плохого кровообращения или остеохондроза.. Цигун помогает однозначно в этом случае,и что характерно, дает энергию и внутренний баланс.
Thank you so much! I’m listening to your podcast constantly, you and your wife are doing an amazing job. The great combination of psychology and spirituality🙏🏻
Низкий поклон Ли Холден и всем создателям этого видео. Благодарю за ваши дары!!!
Спасибо за практику 🌪🌈🔥☀️💥🌍
Благодарю от всего сердца! За ваш труд! Ли просто красавчик, и переводчик подобран очень правильно! Супер!
Благодарю за волшебную практику, Ли Холрдрен мне давно известен, но этого ролика не встречала.
Каждое утро занимаюсь йогой, сегодня встретила случайно этот ролик и получила не менее волшебные эмоции и ощущения🤗
Спасибо за комплекс, замечательно что он 20 минут, это не слишком долго и не мало))
Благодарю за такую возможность познакомиться с цигун. Учитель просто огонь,все доступно и понятно. Переводчик огонь,приятный голос. Благодарю
Андрею Антоненко и Ли Холдену огромное спасибо! Как прекрасно, что мне пришла ссылка на это видео от моего знакомого! Я с удовольствием делаю по утрам эту зарядку и наслаждаюсь состоянием после. Всем здоровья и благополучия!
Андрей Антонов он
Здорово!!! С одной стороны - спокойствие, с другой -бодрость!!!
Абсолютно то же самое ощущение. Снялось всё напряжение, ушла сонливость. Ты вроде и спокоен, но в то же время собран.
@@kov_ai Очень нравится его вечерний комплекс, вот там такое расслабление и глубокий сон.Здорово, очень рекомендую!!!
Благодарю, замечательные упражнения, прилив энергии
Спасибо Ли Холдену за его удивительные комплексы цигуна. Почти год занимаюсь вместе с Ли по его видео. Можно найти мои комментарии ко многим комплексам Для иммунитета, Для долголетия, Утро и Вечер и др.
Спасибо переводчику.
Верю, что в наше смутное время занятия с Ли Холденом помогут многим людям вернуть внутреннюю гармонию души и тела, помогут зарядить организм здоровой исцеляющей энергией.
Мир не без добрых людей. БЛАГОДАРЮ ВАС, ЗА ТО, ЧТО ВЫ ЕСТЬ!!!❤
Благодарю, Вас, за такую энергичную и великолепную зарядку 🙏❤️Пусть у всех нас будет энергии в изобилии, любви 🙏🙏🙏.
Прекрасный перевод , очень красивый голос , упражнения великолепные, огромное спасибо 😊
Благодарю за эту зарядку. Почувствовала сразу прилив сил иэнергии в теле. Длагодарю 100 раз!!!!
Спасибо вам большое! Мне очень понравилась эта зарядка - Цигун.
И буду ею заниматься, очень хороша и понятна, отличный учитель и перевод его слов тоже отличный, спасибо!🙏🙏🙏💜💜💜
Комплекс ЛИ ЭТО САМОЙ ЛУЧШИЙ, искала, но у вы, и перестала искать и случилось чудо.. нашла это удивительный комплекс и очень помогает телу и Духу соединиться!! Всем мира и добра!!!
Я без вашей зарядки не могу и дня прожить Обожаю Ли и его переводчика 👍🏼👍🏼👍🏼👍🏼👍🏼👍🏼👍🏼😊
Спасибо за моё хорошее самочувствие. Пусть оно будет со мной весь день
Благодарю за великолепную подачу упражнений,легко выполнимо и хорошо работает@!!😘😍УСПЕХА ВАМ
Неплохо
образы
И заставляет задуматься
Что сила не обязательно добывается извне
Она уже внутри нас
Благодарю за потрясающий, не смешанный ни с чем Цигун!!! Благодарю!!! Благодарю!!! Благодарю!!! 🙏🙏🙏🙏❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️
Отличные ощущения . Мастер высший класс . Рада что попала на это канал. Всем здоровья и сил.
Переводчик и его голос уже лекарство. Спасибо.
Спасибо большое!! Сегодня первый день !! Просто кайф получила !! Теперь каждый день буду заниматься !! Что то получился. !! Настроение поднялось!!❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤
Спасибо за видео,несколько лет назад, случайно открыла, сейчас это неотъемлемая часть моего утра, спасибо!
Отличная и эффективная гимнастика для всех. Благодарю. Выполняется легко, приятно, с отличным настроением! Эта гимнастика помогает находиться в позитивном настроении на протяжении всего дня. Не забывайте заботиться о здоровье - это Здорово и Важно! Всех благ , процветания каналу.
Благодарю Ли за чудесные упражнения, они мне очень помогают жить в гармонии и радости!🙏❤️🌞😊
Благодарю, благодарю, благодарю.! Такой заряд бодрости получила.Буду каждое утро заниматься.
Прекрасные упражнения! Первое по-русски называется «жгонка» - замечательное упражнение для позвоночника. Остальные тоже супер! Эффект ощущается. Спасибо, мастер, Вы так хорошо всё показали и объяснили ❤
Обожаю эту гимнастику. Ли Холден чудо. Дай Бог здоровья!!!
Благодарю! Отличный комплекс👍👍👍Всем добрым людям ЛЮБВИ, СЧАСТЬЯ, РАДОСТИ, ЗДОРОВЬЯ!!!
Люблю и благодарю ❤❤❤
Благодарю Всевышнего за все изобилие благодати которой он одаривает нас каждый день 🙏🙏🙏
❤благодарю
Огромное спасибо!
10 лет занимаюсь цигун, записано 20 видео и все разные и для всего класс
Благодарю! Очень понравилось. Хоть это вообще моё первое занятие Цигуном )
Особенно прочувствовал 2 последних упражнения. Прямо ощущалась энергия подобранная с земли и шар, который потом разливался по телу золотым светом. И бамбук, качающийся и балансирующий на ветру.
Ю
Спасибо Ли Холден за эти удивительные и простые упражнения, которые дают энергию на весь день. Вы большой молодец 👏.
Просто лучшее видео , Благодарю Ли Холдена 🙏и автора канала 🙏❤️❤️
Благодарю за видео. Я семь лет делаю эти упражнения , которые научилась у Ли Холдена.
Есть ещё несколько классных упражнений,, он показывает в других видео.
Здоровье хорошее от этих упражнений.
Есть ещё упражнение резкого выдоха " ХА ! "- вообще отличное, для лёгких.
Дякую Вам!
Благодарю за видео! Делаю уже месяц, правда не полностью, а первые 10 минут, но мне это дает энергию и прекрасное настроение с утра!
Всем доброго вечера/дня/утра😊
Я в восторге! Каждый раз как чувствую себя больной и хромой- делаю эти упражнения - и вуаля как Огурррчик. Теперь надо запомнить все движения, чтобы не быть зависимой от видееео
третий день не перестаю восхищаться! 1000 лайков! мне и вправду отлично! такой заряд энергии!
Легкая и эффективная гимнастика особенно для пожилых людей. Спасибо!
@Правозащитная деятельность с НСПЧ Это гимнастика. А вы о чём и зачем? Не заблудились?
Очень интересная зарядка , первый раз смотрю....супер ! Скорее это зарядка нашей ауры ❤😊👍, наших энергетических тел .❤❤❤ Благодарю , Вам ! ❤😘🥰👍👋🥰
благодарю и Ли Холдена,и автора канала за чудесную зарядку🙂
Просто невероятно, благодарю за данный урок. В других роликах не смогла почувствовать того, что почувствовала здесь!!!!
Шикарная практика! Не заметила, как пролетели 20 минут 😇
Благодарю Ли Холдена❤🙏 за великолепный комплекс😊.Благодарю Андрея Антонова за это видео ,успехов и процветания вашему каналу🎉
Благодарю за чудесные упражнения. Наслаждаюсь ежедневно . Перевод просто великолепен. Наполняет энергией и спокойствием. Всех вам Благ ,дорогие.
Дуже дякую за прекрасну зарядку,зробила з великим задоволенням 😊❤
Отличный комплекс упражнений! Мне очень нравится! Спасибо создателям видео!!!!!
Благодарю вас за эти упражнения.мне 87лет.