Egoismus erlaubt!
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- Опубліковано 19 кві 2016
- Was spricht dagegen, sich selbst an erste Stelle zu setzen? Auf sich zu achten und die eigenen Bedürfnisse ernst zu nehmen? Nichts. Und doch gibt es viele Menschen, denen das schwer fällt. Ich meine nicht den Egoismus über alle Grenzen hinweg, sondern die gesunde Abgrenzung zu anderen. Das Sich-selbst-ernst-nehmen, die eigenen Wünscvhe ernst nehmen. Hier die message für all die Helfer-Syndrome auf zwei Beinen: Wenn du immer andere an die erste Stelle setzt, lehrst du sie, dass du an zweiter kommst. Wer Spaß dran hat, sich aufzuopfern in der Hoffnung auf Anerkennung, programmiert sein Leben auf Enttäuschung, denn auch wenn die anderen das toll finden (und das meint in der Reegl "praktisch"), werden sie demjenigen in der Regel nicht dasselbe Maß an Zuwendung oder Aufopferung entgegen bringen, dass sich das Helfer-Syndrom so sehnlichst wünscht. Meistens gibt's ein paar Brotkrumen, genau soviel, dass man dran bleibt und weiterhin von Nutzen für den anderen ist. Kann man so machen, muss man nicht.
Hier mein Plädoyer für mehr GESUNDE Abgrenzung.
Ich bin Coach für Persönlichkeitspsychologie. Spezialisiert auf Persönlichkeitsstörungen und den Umgang mit ihnen. Ich helfe Menschen das Phänomen einer Persönlichkeitsstörung oder eines stark ausgeprägten Stils zu verstehen und was es für sie bedeutet, sei es als Betroffener oder als Angehöriger bzw. Beziehungspartner:in - und wie man damit umgehen kann.
Allerdings muss man nicht immer gleich eine Störung haben, um sich im Leben manchmal fabelhaft selbst im Weg zu stehen. Ich helfe Menschen, ihr Leben ein bisschen mutiger und selbstbestimmter zu leben als sie es vielleicht gerade tun. Ich helfe ihnen, Angst zu verlieren und ihre Herausforderungen aktiv anzugehen und zu meistern. Ich unterstütze sie dabei, innere Widerstände, schädliche oder überholte Glaubenssätze zu erkennen und zu entmachten. Und das bedeutet, dass meine Klient:innen letztlich ihr Leben verändern, sich anders verhalten, Dinge anders tun, anders reagieren, anders agieren als vorher und so ihr Leben aktiver und selbstbewusster in die Hand nehmen.
Methodisch arbeite ich angelehnt an die Gesprächs- und Verhaltenstherapie sowie die provokative Systemtherapie, allerdings sehr praktisch ausgerichtet mit dem Fokus darauf ins Handeln zu kommen und sich sein Leben (zurück) zu erobern.
Klient:innen fragen mich immer wieder ähnliche Dinge, deshalb habe ich angefangen zu all diesen Fragen Videos zu machen.
Mehr zu mir und meinem Angebot findest du auf meiner Website: bettercallcasy.de/
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"Sei mal egoistischer" war wahrscheinlich der beste Ratschlag, den ich je bekommen habe.
Sehr gutes Video das mit der Hummel war ein Spitze beispiel :)
Danke!!!
Bingo. Das habe ich in den letzten 2 Jahre gelernt. Sehr befreiend.
👌
Dazu fällt mir direkt wieder die Nummer mit den Sauerstoffmasken im Flugzeug ein. Man setzt sich ja auch erst selbst die Maske auf und hilft dann anderen dabei, andersrum ergibt es auch keinen Sinn. Oder der Spruch: "Don't set yourself on fire to keep someone else warm."
Das ist ja ein super Spruch! Danke fürs Teilen.
Super Inhalt!
❤️💙♥️💜
Nur die Musik ist anstrengend!
Ich habe die Erfahrung gemacht, dass Menschen mit "Helfersyndrom" manchmal gar nicht wollen, dass es mir gut geht. Wenn ich nämlich die Hilfe ablehne und diese Person dann sauer reagiert, weil sie es doch nur 'gut gemeint' hat, dann *weiß* ich, dass es hier nicht um mich und um mein Wohlergehen geht.
Is das Video toll 🥰
Danke dafür, sehr lehrreich
Warum sprichst du von mir? Wir kennen uns doch garnicht 😅
Ich leck schon immer jedem den Arsch^^
Alles Käse
LG, Danke dir
🌻🌹
Sag niemals JA, wenn dein Bauch(gefühl) schreit NEIN!