嘉玲，Thanks for sharing your life journey and this book. Likewise I realised my motivation of a better self is through finding my own self deficiency. Likewise I keep thinking of taking courses in various area by reasoning I need that. Indeed i need to pause and reflect and relook the things I’m after is it telling my own ego that I can do it too or I want to do it.
listening the conscious awaken stuff by Krishnamurti, that said " the freedom is no path to find. ". finding your soul to free through the reading, eventually, you'll recognize there's nothing at all. Ignoring You and I in consciously, that'll be the start.
![Lp. Сердце Вселенной #60 РОЖДЕНИЕ ЛОЛОЛОШКИ [Финал] • Майнкрафт](http://i.ytimg.com/vi/YoR0pAV9FVQ/mqdefault.jpg)
第一個覺，藉由苦來喚醒自己。透過體驗痛苦來承認自己的不完美(特別是內在)
第二個覺，依戀修行是一種執著。認知自己的依賴，不要過份沉醉在學術世界，忽視了自己外在真正要解決的問題。
第三個覺，沒有我執。不要執著於社會給你的身份，找回真正的自己。
聽著嘉玲老師的分享我忍不住也哭了，在重男輕女家庭長大的我，幾十年來也一直在「證明自己有能力」和「我不需要你們認同」的矛盾中，期許自己有天可以做到真正的自在。
最親近的人有可能會是傷害你最深的人
而普遍傷害你的人，大部分都是因為這樣做對他自己有利益
所以獲得他人的認可這件事，大部分就只是讓別人免費壓榨你而已，用一句話說‘’這是為你好‘’，實際上你好不好你最清楚❤
而離開你或是沒有你，我最好❤
我跟你有一樣遭遇，我十歲就被父親告知我遲早是個外人，他對我的態度不是冷漠就是藐視。永遠忘不了那個鄙視我的眼神。
因為這樣我年輕時也曾經想證明自己。結果證明了自己之後又怎樣？父母心裡看重誰疼愛誰絲毫沒有改變，有時那些重男輕女的言論只是他們用來掩飾自己私心跟偏心的社會價值觀工具罷了。但是實話說，這種觀念的人不會因為你證明自己而改變對你的態度。我建議你把想法從「改變自己」轉向到「充實自己、活出自己、成就自己」。 後來我選擇離開，不聯絡也不被聯絡，然後這一年多以來我發現我活更快樂了，因為不必再強迫自己去跟不看重自己的人互動，也就杜絕了傷害。祝福你活出生命的價值和美好。❤
兩位老師
我是景容
約3,4年前上過望聞問切的學生
我ㄧ直默默地為您們鼓掌
本集的內容
讓我知道我不孤單
我的人生似乎也正走在這ㄧ個階段
我覺得
您們是兩個小天使
ㄧ直告訴著世人：
生命值得好好品嚐
我也遇到了嘉玲老师类似的感受， 人到中年突然强悍的社会人面具戴不下去了。 我的办法是重新体会青少年/孩子的生命状态， 变脆弱变天真变温柔和单纯， 回收能量
我也是修不少心理諮商輔導學分，想要深入瞭解人的本質，還是要佛法才能真正解決人根本的問題！
祝福一切眾生皆有福德因緣善根學習正法！
10:57 「原來我的底層是，常常透過做事情，來忽略掉我的感覺跟需要」
好有感觸....
「生命中有一個更強大的力量 莫名的衝動 自性
它推動我們推展生命
這個力量的結果不一定是美好的
在這個追求完整力量的過程中
會製造出一種近乎難以忍受的壓力
要我們突破
才能進展到另一個存在方式
而這個過程會讓我們崩潰」
「我們必須要自己逐出原本的一切
進入不確定的狀態
然後我們會失去一切對原本自己的感覺
我們可以因為生離死別
這些外在的因素去面對
也有可能因為自覺跟自動的過程
去展開這一段
要成長、要改變，就必須讓自己流動
不可以僵固或靜止
因為流動才是改變必要的形狀」
15:13 榮格說，妳終究回來面對自己，妳前門丟出去，後門回來了。
穿越，需要很根本的看見自己，而不是看見那個面具，或別人眼中的我
28:02 無我，不是沒有自我，而是沒有我執。
當自我沒有概念時，無法與客體互動，也沒辦法從互動中，回頭充實自我。
我執，來自對自我的依戀，對面具人格"應該"的執著。
苦=依戀+執著
嘉玲老師哽咽的時候我也落淚了😢也是經歷低谷PTSD,和突如其來的靈性覺醒，當時有太多的苦和不理解，都在家聽你們的頻道。謝謝你們的陪伴，深深體悟所有不覺察，將成為自己的命運。⋯⋯很痛但也因此精彩💜 真心感謝當時的壞朋友和聰慧的嘉玲老師才有這個頻道
謝謝分享這本書與嘉玲老師的真切情緒流動，很奇妙的是邊聽內心邊有共鳴，以及「苦」的那段，我在13年前發現癌症，開始化療後發覺內心的創傷放了更大，藉由身上的苦引出內心匱乏，當時的我藉著「一個新世界」這本書，卻覺平靜與溫暖，就與嘉玲老師一樣，每每閱讀都會反覆，讀的很久，很慶幸生在這個時代，現在36歲的我，可以知曉匱乏與我執，最終放下對「認同」的依賴，放下對自己設下的框架與人設。謝謝啟點文化的分享。
很令人感動的一集❤
謝謝嘉玲老師和凱宇老師真誠的分享，沒有過度包裝的對話，真正地觸動人心~
謝謝啟點文化團隊
每一集的收穫良多
❤❤❤❤❤
嘉玲老師的心歷路程聽了有好多共鳴跟共同的感觸,聽到也眼淚流下來. 尤其是心裡那個聲音： 我不需要你們了. 反觀原來獨立的背後有那麼多的脆弱😢
我也是，原來我們都不孤單，都只是受傷的靈魂
❤謝謝嘉玲老師分享，我聽完也完全中。明明工作職涯都是朝好的發展，但內心就是很空洞，聽完完全能理解，也有些許難過。要經歷痛苦，在痛苦中才會讓自己去思考哪裡不對勁了！但又是一個很難和別人分享的感受。真正的強大是包容和看見自己的脆弱，在人生最痛苦低潮又不得不堅強的時候，覺得自己很異類。謝謝妳們的分享，我感動很多，也感觸很多。很棒的分享，謝謝妳們
最近看到一句話，剛好呼應嘉玲老師體會到，學習是因為匱乏這件事
「書讀得越多就越匱乏，因此會湧現想讀更多書的熱情。」by高明煥的《我這樣找到人生的答案》
這是一本鼓勵閱讀的書籍，裡頭就舉例說：『原本對量子力學一竅不通，根本不會有想要讀它的念頭，但在讀了一本關於量子力學的書之後，就會非常想讀相關的書。讀了尼采後，就會想讀其他哲學家的書。這種匱乏會變成熱情，持續閱讀到後來就會得到「理解」。』
匱乏不一定都是不好的，它最終會帶往自己心中的渴望與答案。
❤❤❤❤❤
個人以為：全心投注於修行以認清身心實相與因緣並非執念。投注全心於修行但卻以此作為逃避認清自己身心實相的藉口~才是。
非常感謝這一集.很有共嗚.我也是從小就"被迫"獨立的女性.真的如同嘉玲所說.很多時候我活的像個男人....很多不安都 被自己用"不需要"掩蓋住.唯有這樣.才不會那麼痛也才能繼續走下去...非常感謝讓我開始面對這一塊.
謝謝嘉玲真誠的分享自己，我覺得很感動
已經快一年沒看啟點文化的影片，今天看有聲書評突然感覺嘉玲的臉變得好清晰。。。我不知道是我自己心境的成長，還是我感受到嘉玲老師的改變，謝謝啟點文化在我生命經歷低谷時給我很多啟發與認識自己的自省。
願嘉玲老師也一起寬心，謝謝妳分享😊
很多人不懂心理学，往往对下一代的养育中 给予自己缺失的东西 给足自己的孩子。 现实是 这部分给予了，孩子们还会说出他们的缺失。😢承认自己不完美 是需要超大勇气的
看見凱宇老師接住🫴關愛的眼神❤
謝謝凱宇老師及嘉玲老師的分享，讓我深刻的覺察到，我們家是三個男生我排行第二，以前常常感覺到家人比較重視老大，也更疼愛最小。漸漸的發現，自己被忽視的情形日與俱增，到後面並不清楚為什麼自己會有原來我不需要家人我也能活得好好的，這是一種分離焦慮後的自我保護機制，又學到了一點。謝謝老師
這也是為何我們以為的人生勝利組，他們卻不快樂......謝謝嘉玲老師勇敢地面對自我的脆弱，原來同樣有這樣的感覺的我並不孤獨....🥹
很感謝嘉玲這麼深刻地從生命裡析出如此深刻的感受，也謝謝凱宇非常畫龍點睛的註解，在這當中我有一個有趣的發現，想提出來~~
就是在24:30 時，在提到20歲的人若有如是的想法時，我有點和嘉玲不同的看法，如果一個人，他有這個機運在20歲時就思考到這個問題，我覺得這或許是對他生命的一種祝福，只要他能穿越，他就必定能得更多，我想，如果這個他已經發現了這個疑問，也不大可能要他忽略這個疑問，而是希望他能在不忽視自己感覺的當下，能夠不要急著馬上發現問題的答案，抱著這個疑問前進，會有機會得到更多的~
這是我突然的一點想法，與大家分享
這集含金量很高 金句連發
值得給每一位生命中有經歷傷痛並成長的人，細細反思 滿滿的觸動🙏
感恩嘉玲分享妳的真實心聲，經歷分享！很多雷同的經歷都有類似！很高興終於聽到假面人格這個詞、本人沒有心理學的背景，只是一直在觀察自己的內心深處的動念與思維，如何自己與靈魂對話！如何看到自己的創傷，然後自我療癒，走出內耗，心靈匱乏！❤
對嘉玲的阿尼瑪很有感受,本身也是後來才拾回自己的阿尼瑪
我二十几岁就发现了自己没有喜欢的事，也失去了发自内心的喜悦，我觉得好可怕。我所有之前的学习或者特长都是很功利性的。有一段时间非常的迷失，然后就开始尝试各种爱好，三年之后终于找到了一些方向。
嘉玲分享控制的議題，召回阿尼瑪那段，很勇敢 👍🏽
感謝嘉玲老師這麼真的分享～，被好深的觸動
嘉玲跟凱宇是小組成員 互為彼此的心靈導師 那時說好一起來到人世
在對方忘記任務時 就磨對方心性 磨到覺醒 才能繼續幫忙更多人 因為唯有在自己的苦難與痛苦中 才能達到對他人苦難的最大同理心 將心理學理論知識 化為心靈翱翔的能力
我就是在自己的不完美中 認識到了自己苛刻的完美主義與控制慾 幸好會三不五時的脫線、不完美 稍微讓我饒了對他人的苛求之心 唉!
嘉玲老師～耶穌愛妳！妳今天分享的心路歷程，聖經都有答案。唯有天父的愛可以讓妳得到真正的滿足！願神與你們同在！
內流滿面～好有感！
經歷這過程好艱難，但也好珍貴～更完整的涵融了好與不好的整個完整性，接受了自己的好與不好，好像也更能看待每件事情的好或不好的本質，都是完整的需要的。
遇到任何事、有任何情緒，我第一時間不斷告訴自己，等情緒舒緩後，再告訴自己，但我不急於尋找原因、解決方法...有時，原因、解決方法會在日後..慢慢明朗...當然，不包括燃眉之急的事。
幻滅 是因為 妄想
痛苦來至於 我執
本真 是無我而能
利他利己
當看一個人 苦不苦
從談話中 看說多少的“我”
說 越多 「我」 就越痛苦
祝福！
ps: 認真活在當下 多去幫助他人 則能 解脫
其实学习是在累计 能持续让你感觉美好的技能。
当你累计更多，你在生活里跟容易进入良好的感觉，持续性更持久。然活你才能更轻松的意识其他重要的东西。
Hug hug 嘉玲！ 弄到我也哭了。
受用。感謝分享
看山是山；看山不是山；看山還是山XD
就跟女性是女性；女性像男性獨立；女性還是女性溫柔的小女人XD
一切就是轉變再轉變在轉變，還是那個本質ˊˇˋ
從佛學開始接觸心理學後來接觸靈性學一切萬物都是串連在一起的😊
現在的人不再像過去工業時代和司法改革時代
過去的父母物質需求和身理需求
現代的人是心理需求和精神需求
現代在改變的是，讓孩子不在與過去一樣的方式面對生活
畢竟心理學特別的詞在於「療愈」
不用半輩子的時間去處理這些
而是更能夠明白智慧的運用ˊˇˋ
太棒了 最愛看這種🎉
看待生命的眼光要改，說得太好❤無我不是沒有自我，是沒有我執。放下我執不是不在乎，而是盡力而為後的坦然。
今天的內容真的很棒，深入剖析一個人內在成長的過程。
經驗過這個過程，明白這個心路歷程只可意會 不可言傳。
這個經驗分享可以帶給許多走在其中的朋友支持的能量。值得推薦給大家👍
從溫柔且強大走到強大且溫柔，帶給我一個提醒，謝謝🙏🏽
❤
謝謝嘉玲老師的分享，那天逛二手書店居然被我找到一本，視若珍寶的買了回來，果然除了嘉玲老師分享的三段外，其他的覺也都好觸動內心
謝謝這麼好的分享。
一直都感覺嘉玲老師是很有能力，同時蠻有凌角，不是溫柔的人。（不是批評喔）
好開心啟點文化討論這本書，約莫6年前買這本書，無法閱讀。
2014踏入身心靈進入個體化探索，2018皈依佛教，經過6年後有更多的精進及感悟後再回頭看這本書有更多的領悟。❤
真的是好棒的一集，聽著也落淚了，心情和嘉玲老師開頭說的感受一樣，都不知道說甚麼心得，內容就是好認同的想法
好感動啊！謝謝嘉玲老師、凱與老師，破了我內心深處的東西啊！讓我更察覺內心的無明和我愛執啊！
學會了要每天察覺自己在想什麼--
嘉玲，Thanks for sharing your life journey and this book. Likewise I realised my motivation of a better self is through finding my own self deficiency. Likewise I keep thinking of taking courses in various area by reasoning I need that. Indeed i need to pause and reflect and relook the things I’m after is it telling my own ego that I can do it too or I want to do it.
听着嘉玲说着说着，眼眶里充满了泪水
天啊！我正在經歷這旅程，老師所說的每一句都讓我很⋯，I am so touched！
非常感同身受
在每個段落總結的部分
在看到畫面之前我也總結出同個詞
我從很早很早也許是15歲或者更早
17歲時輕度的憂鬱以致影響生活
這個狀態的描述是「無間地獄」
18歲給自己的生日禮物是去身心科面對自己
20歲的我開始和自己平衡的不錯
但偶爾也會再陷入低潮
用大部分人所羨慕的事物掩蓋自己
維持/造成的原因就是執念
現在開始追尋過去失去的遺憾
有意識或無意識的尋找溫柔、脆弱、天真
慢慢的接受面對自己並大方承認
人生追尋靈性的領悟永無止盡
謝謝嘉玲老師的自我剖析及分享。❤
又聽了第二次，太受用了！希望還有下次更多這本書的分享😊敲碗敲碗！
感謝你們我又好好的再重新整理一次，再出發，明天上班囉！
特别感恩嘉玲老师对自己经历的分享，满满的感动
感謝分享~有你們真好!
我覺得自己是幸運的!
因為我已經找回了我內在的溫柔，
與天真女孩特質的阿尼瑪♡
謝謝老師無私分享，很觸動。
兩位的深刻的自我挖掘，也帶動聽眾去分辨處於低落的本質是什麼。尤其是中年後的我們。
聽著聽著都哭了⋯⋯這集很受用❤
特别感恩这一次分享，我也是正在处于类似的状态，迷茫当中。得到一些启发，希望自己能够保有信仰的力量，突破桎梏，坚定地走下去
今天的议题好沉重哦。。。嘉玲老师带我从外带到内，年轻的灵魂也许真的不太理解，但是51的我却非常有感！老师的分享好真诚，越来越像她的偶像了❤
好有感觸！
我也經歷這樣的痛苦！
他人覺得你自己不知足！一切都好，卻無病呻吟！
要信任自己，沒有做錯甚麼，要繼續往下走！
好療癒！得到支持！
謝謝你們！好深刻的體悟！
好有共感共鳴！
面對自己=撕下人格面具！
有需要、有不足就去學！
學習動力是匱乏感！
不在=不愛=不需要
很開心聽到嘉玲老師的人生故事跟領悟
好愛這一集啊！謝謝嘉玲老師的分享，超適合步入中年的我們，聽了很有共鳴！❤ 超想讀這本書！！！
島內各個心理學或者靈性的頻道我都看…啟點總是乾貨滿滿…感恩。
listening the conscious awaken stuff by Krishnamurti, that said " the freedom is no path to find. ". finding your soul to free through the reading, eventually, you'll recognize there's nothing at all. Ignoring You and I in consciously, that'll be the start.
連續聽了兩次，內容好棒
這一集真的是最難聽進去的一集😭😭非常剖析人生的縱深 兩個主持人都很棒
最後說向外跟向內，想到之前所說的兩個世界
感謝你們的分享!
感動的分享，很深刻的歷程，謝謝你們的分析
越來越喜歡凱宇老師，講話不廢話，內容簡潔有重點，有深度，知道重點在分享內在，不是劇情，故事，書很好，可惜內容沒以書本為主
真的很喜歡這集❤
謝謝嘉玲老師好真的分享❤
想要請問一下嘉玲老師，如果想要學習榮格的書藉，有沒有可以介紹的書藉
想要來學習這一本，但不知道會不會太深，需要先有別的書藉來上手
很有感觸也很有收穫的一集
好懂，好共鳴的一集
共感～自己的生命也正在經歷類似的過程
我倒是聽不太懂 - 覺得楊老師一開始掉入憂鬱是因為財務嗎？
用溫柔去面對所有的事情😊
今天這本導讀太有感了🥹 謝謝你們的分享❤
真誠與善良的分享~感謝。❤
期待可以將其他的覺講完
❤謝謝❤
首先，謝謝嘉玲願意分享自己的2003、2013及2023的心路歷程。
透過這個影片，我也反思我阿尼瑪斯的一面，需要適度出場，安頓自己的阿尼瑪。
馬上“覺”以致用
❤謝謝你們的分享❤
❤❤❤❤， 「覺」 以致用
這集好精彩，謝謝嘉玲分享，有好深的觸動～
我也有一種，外界認為自己都是很好，但是自己內心卻有一種說不出的苦😢
当我们觉得匮乏时，只需要面对它，看见心里的阴影或内心小孩，接受和释怀？
推薦導讀"決戰矽紀元"、"一個投機者的告白實戰書"、"格局，決定你的結局"
無苦不出離。
它也是我的床頭書欸😊❤
無我的前提 是否是足夠認識自我
聽到第三個覺
听完这一集感觉心情好不舒服哦，面对自己的内心深处的自己,真的好要有察觉和勇气哦。
谢谢嘉玲老师的分享，对我很有启发！🥰
嘉玲老师，你会不会感觉到人生来到四十多岁，业也创了，婚姻也经历过了，人生过半百了，前半生忙忙碌碌，后半生该如何安放心灵的那种疑惑呢？
心理学终究无法回答人生的问题，甚至有可能扼杀了那个“真我”，让人用专业术语和分析去让自己削足适履。所以我总觉得，人会从心理学走向哲学，走向信仰，开始给自己孤独的精神寻找一个依托。
人的存在就是一种痛苦，前半生为了社会规范而活，下半生为什么而活，我也感到一种人生深深的孤独与分裂。
但我没有答案，我连社会规范的成就都没有，活成了一个症状，隐隐作痛，时时焦虑，不知所措，又不知所云。
我们的心，是上帝创造的，小到一粒沙子也容不下，大到整个宇宙也填不满。只有祂，才能满足我们内心的空洞
心理學是對精神世界考察後的提示；哲學是治癒各種精神創傷的藥膏；不求回報、不差別對待的「愛」 能使人脫離一切苦。
然後記得「真誠的信仰可使人們團結，而世俗的宗教和妄念則讓人們敵對分裂」。
老师好美！
大家都在乎你飛的高不高，可是我想問自己的是：你，喜歡飛嗎？
有哲理。也許嗑松子、水上飄浮或者向下滑翔才是你最愛的活動，只因為别人「不認同的眼光」卻形成了無形而沉重的枷鎖。
❤❤❤❤❤
真的耶，我很有感，這是一個很有智慧，又很直球。
老師我有問題（舉手）：我如何才能讀到這本書？ 🤔
嘉玲老師您好，
請問 寫信如何寄給您，可以紙本呢？還是 mail呢？謝謝😊
我非常想要读读这本书，真的没有地方可以买了吗？
二手書店碰碰運氣， 或者直接購買英語原版《The Wisdom of Imperfection》。
@@Sacred-Lotus 谢谢你！
❤
前面鋪陳太久了吧
這集看完大概100%確定嘉玲是ENTJ，凱宇不意外的話是INTJ
喔！你是從哪點判斷的啊？好好奇喔，你願意分享一下嗎？
不是有29個覺嗎？怎麼才介紹3個覺？