3 exercícios para aumentar sua resistência, explosão e velocidade nas artes marciais

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  • Опубліковано 5 жов 2024

КОМЕНТАРІ • 60

  • @OSamuraiModerno
    @OSamuraiModerno  3 роки тому +12

    Aumentar a força do soco com tsugi ashi: ua-cam.com/video/YVTBQKELYK8/v-deo.html
    ASHI SABAKI: 3 tipos de movimentação: ua-cam.com/video/HUJrn2YJtsg/v-deo.html
    Exercícios de movimentação, tempo de reação, controle de distância: ua-cam.com/video/ozgTisKmDYY/v-deo.html

  • @arlensantana
    @arlensantana 3 роки тому +3

    Show!!!!! 👊🙏

  • @renatoveloso8794
    @renatoveloso8794 Рік тому +2

    Tenho esses elásticos em casa é nunca havia pensado nesse uso com relação a eles.

  • @vitordiniz75
    @vitordiniz75 3 роки тому +12

    Poxa, estava justamente procurando esse tp de exercícios, estou retornando após mais de 20 anos a treinar karatê shotokan e estou tendo muita dificuldade fisica. Já vou treinar, mt obrigado. + 1 inscrito no canal. OSS

  • @WallaceMadeira
    @WallaceMadeira Рік тому +1

    Voltando ao Karatê Shotokan depois de 11 anos parado. Eu estava precisando desse tipo de vídeo. Obrigado por compartilhar.

  • @daniellefelipe4225
    @daniellefelipe4225 Рік тому

    Show

  • @enzo-tm1lw
    @enzo-tm1lw 3 роки тому +2

    Gosto muito de treinamento com elástico.

  • @junioravila853
    @junioravila853 3 роки тому +8

    Vou aderir a algumas coisas, pra melhorar a minha explosão na hora de entrar com minha técnica favorita no judô, que é o uchi mata. Se o cara piscar, vai sair voando kkk, a ideia é essa.

    • @OSamuraiModerno
      @OSamuraiModerno  3 роки тому +1

      Legal Junior, depois comenta aqui se houve melhora. Forte abraço 👊

  • @leonardogomesdasilvagomes257

    Vidro top de mais!

  • @vicentecarvalho2118
    @vicentecarvalho2118 3 роки тому +2

    Muito bom.
    Apresenta um exercício para dar potência e força no soco

  • @jorgeluis1073
    @jorgeluis1073 3 роки тому +3

    Eu treino krav maga aqui na minha cidade mas vocês são muito feras as técnicas que vocês passam são muito boas os exercícios são excelentes parabéns para vocês gosto muito dos seus vídeos.

    • @OSamuraiModerno
      @OSamuraiModerno  3 роки тому

      Muito obrigado Jorge. Ficamos felizes em saber. Forte abraço 👊👊

  • @bravocosta7693
    @bravocosta7693 3 роки тому +2

    ✌✌

  • @andrebarreiro244
    @andrebarreiro244 Рік тому

    Boa to precisando de mais velocidade no karatê. Eu pareço uma tartaruga cm dor de barriga kkkk

  • @felipeaugustomartins2490
    @felipeaugustomartins2490 3 роки тому +3

    Oss👊👊👊👊👊👊👊👊👊👊muito boa às dicas de Vocês ,mestres !

  • @JackManolo
    @JackManolo 3 роки тому +4

    Muito bom mesmo! Algumas pessoas usam movimentações de Boxe em combates no Kudo ou mantém bases muito fechadas, mas se esquecem que neste caso podemos utilizar várias outras técnicas para derrubá-los. Eu inclusive já tomei um Ashi Barai por ter utilizado uma base inadequada.

    • @OSamuraiModerno
      @OSamuraiModerno  3 роки тому +1

      Isso ai Roque! Obrigado pelo depoimento e participação aqui no canal. Osu🤜🤛

  • @carlagualberto3261
    @carlagualberto3261 3 роки тому +2

    Muito bacana Eduardo. Estou sempre aprendendo com vc no insta e aqui. Abração e ótima semana. Carla

    • @OSamuraiModerno
      @OSamuraiModerno  3 роки тому

      Legal Carla, ficamos felizes em saber. Vamos juntos nessa jornada. Ótima semana pra vc tbm. Osu!🙏

  • @franciscojoaquim7109
    @franciscojoaquim7109 3 роки тому +1

    Excelentes exercícios. Oss.👊👊

  • @pharrel_rj
    @pharrel_rj 3 роки тому +2

    Gostei muito estou precisando de um trino como esse...oss

    • @OSamuraiModerno
      @OSamuraiModerno  3 роки тому

      Se fizer depois comenta aqui o que achou.👊😉

  • @marconeaparecido5313
    @marconeaparecido5313 3 роки тому +1

    Top demais oss 👊🥋

  • @claudsonmontedo1438
    @claudsonmontedo1438 3 роки тому +2

    faz um video sobre o Jeet Kune Do, as tecnicas, os conceitos, o que realmente funciona numa situação real, o metodo ao todo. Oss!

  • @DanielOliveira-kg9yb
    @DanielOliveira-kg9yb 3 роки тому +1

    Parabéns pelo trabalho

  • @AndreLuis-yh3dj
    @AndreLuis-yh3dj 3 роки тому +1

    Bom de mais

  • @jeffersoncosta2332
    @jeffersoncosta2332 2 роки тому

    ótimo, luto taekwondo e esses exercícios serão de grande ajuda! obrigado pelo conteúdo!

  • @juliocesar-bz4on
    @juliocesar-bz4on 3 роки тому +1

    opa! top demais.

  • @adv.leonardogomes2063
    @adv.leonardogomes2063 2 роки тому

    Top !!! Valeuuuu ...

  • @jamesne7152
    @jamesne7152 2 роки тому

    Muito bom... excelente!

  • @brunojunior9843
    @brunojunior9843 3 роки тому +2

    Interessante. Nas duas bases. Faltou falar na tensão recomendada do mini band.
    Bem específico pra movimentaçao.
    Não é um funcional. É direcionado

    • @OSamuraiModerno
      @OSamuraiModerno  3 роки тому +2

      Falamos sim Raffa. Que ela irá variar de acordo com o condicionamento atual de cada um. Por isso não seria ideal recomendar uma tensão específica. Forte abraço. 👊

    • @brunojunior9843
      @brunojunior9843 3 роки тому +1

      @@OSamuraiModerno vlw realmente falou msm.
      Obrigado. Vou comprar aqui entrou em lockdown as academias. Vai ser mais alguma coisa pra eu treinar em casa 🏠. Osu.

  • @luandesouza8047
    @luandesouza8047 3 роки тому +2

    Muito foda!

  • @tekokaratedecombate8158
    @tekokaratedecombate8158 3 роки тому +1

    Top d+ treino com esses recursos ajudam mt. 👏👏👏👏

  • @brunsoter
    @brunsoter 10 місяців тому +1

    Ninjutsu
    Sanda
    Krav Magá
    Muay Thai
    Kudo
    Shotokan
    Choy Lay Fut
    Jeet kune Do
    😊

  • @yurited
    @yurited 3 роки тому

    Ótimo exercício Sensei! Vou usar no meu karatê.

  • @menteecorpotransformados9235
    @menteecorpotransformados9235 11 місяців тому

    oss

  • @leonardohudsonoliveira6187
    @leonardohudsonoliveira6187 3 роки тому +2

    🔥🔥🔥

  • @Romualdo558
    @Romualdo558 Рік тому

    Boa tarde:meu pedido seria qual o melhor tai sabaki para o Karate.

  • @juliocesar-bz4on
    @juliocesar-bz4on 3 роки тому +1

    e bom desse vídeo é que os treinadores falam da nomenclatura em japonês.O nome é usado tb no Karatê?
    Grato!
    Julio Cesar de Brasília

  • @wanderpalenca4421
    @wanderpalenca4421 3 роки тому +2

    Oss

  • @jheniffermarcelly9914
    @jheniffermarcelly9914 2 роки тому +1

    Tava procurando um treino desse, daqui 1 mês faço exame de faixa e tenho q ter força nas pernas,fico só 10 segunda na base kokutsu dachi ou na Kiba dachi q minha perna até treme kkkk

    • @OSamuraiModerno
      @OSamuraiModerno  2 роки тому

      Então, com certeza esse treino irá ajudar Jheniffer.👊 Depois volta aqui pra dizer como foi! Bons treinos! Osu!🙏

    • @jheniffermarcelly9914
      @jheniffermarcelly9914 2 роки тому +1

      @@OSamuraiModerno oss

  • @SuperMryakuza
    @SuperMryakuza 3 роки тому +1

    opa, não entendi o sansei de faixa marrom.

    • @rafaelivanircostaoliveira1354
      @rafaelivanircostaoliveira1354 2 роки тому

      Isso, sobre o Mestre Carlos Vidal: faixa preta 3° dan de Taekwondo, faixa preta 1° dan de Hapkido e faixa marrom 1° kyu de Kudo.

  • @marciobassdjkarate
    @marciobassdjkarate Рік тому

    Oss

  • @Antonio-pw3zb
    @Antonio-pw3zb 3 роки тому

    Oss