행복을 위한 중요한 사실, 마틴셀리그만의 긍정심리학

#마틴셀리그만 #긍정심리학
많은 사람들이 행복해지기를 원하지만 학교도 가정도 어디에서도 어떻게 하면 행복해질 수 있는지를 가르쳐주거나 이야기하는 곳이 없습니다.
마틴 셀리그만은 기존의 병리적 치료를 목적으로 하는 심리학을 벗어나 자신의 강점과 장점에 집중하여 그것을 키우고 긍정적인 방향으로 발전시키는 긍정 심리학을 이야기 합니다.
자신감이 없어서 힘드신 분들, 많은 부를 이루었지만 뭔지 모를 허무함으로 마음이 공허하신분들, 그리고 힘든 하루하루를 견디고 계신 분들께 도움이 되는 내용이기를 바랍니다.
당신은, 반드시 행복해질 것입니다. 선책방
00:00 인트로
00:44 1장 낙관적인 사람이 오래 사는 이유
03:30 2장 쇼핑 보다 봉사가 더 행복한 이유
06:00 3장 나의 대표강점을 아는 것이 중요한 이유
08:27 4장 행복한 사람이 바보처럼 보이는 이유
11:27 5장 쾌락의 늪
- 도서 : 마틴 셀리그만의 긍정심리학
- 지은이 : 마틴 셀리그먼
- 옮긴이 : 김인자, 우문식
- 출판사 : 물푸레
#심리학강의 #책읽어주는여자 #잠잘때듣는책읽기

[@user-fx7pb9hg6i]

내가 내 마음을 위로하고 이해하는 시간은 진짜 중요하고 꼭 필요한 시간인거 같습니다~ 좋은 내용 잘 들었습니다~

[@미라클러닝]

ㅎㅎ 너무 늦게 실시간 들어왔더니.....바로 끝나버렸네요 ^^