שיעור יוגה לכל הרמות | כאב צוואר וכתפיים | רננה אורלב
Вставка
- Опубліковано 19 вер 2024
- יוגה לכל הרמות. לכאב צוואר, כתפיים וחיזוק היציבות הפיסית והנפשית . תקופת הקורונה מבקשת חיזוק המערכת החיסונית. תרגול היוגה היום מניע ומחזק ולכן מצויין להתחיל איתו את היום
www.renanaorle...
בפייסבוק / renanaorlev
מוזמנים להכנס לקבוצת הווטס אפ השקטה לעדכונים על סדנאות chat.whatsapp....
רננה ❤️
תודה, לאחרונה מבצעת את התרגול לגב תחתון מצפה להקלה . עקב כאב מתמשך .
רנננה את מעולה. תודה. מחכה לסרטונים שלך. 💞
נהניתי.יעיל ונעים.
תרגול נהדר לבוקר, בדיוק בחלון זמן נכון.
אשמח גם לסרטון של חצי שעה, קצת יותר ארוך.
תודה רבה ויום נפלא
תודה רבה לך רננה. אני מאוד אוהבת את תרגולי היוגה שלך. אשמח לעוד שיעורים ובעיקר לחיזוק הגב :)
תודה תודה.
מקווה בשבוע הבא להעלות סרטון
רננה תודה. אני מאד אוהבת את הסרטונים שלח. ומתרגלת איתם באופן קבוע. אשמח לעוד סרטונים
תודה! תרגול מהמם ומועיל.. אשמח לעוד סרטונים המתרגלים הפחתת מתחים וחרדות
אעשה זאת בהזדמנות הקרובה
@@renana_orlev איזה כיף, תודה!
מדהימה , מצילה אותי
תודה רבה!!
רננה, תודה רבה, רבה על התרגול.
מאוד מתחברת לזרימה ומתרגלת קבוע, במיוחד הסרטון עם המוזיקה לגב התחתון.
בריאות ואושר🌹
האם יש אפשרות לסדרת תרגול לנושא אוסטאופורוזיס?
נהנת מאוד לתרגל איתך, התחלתי רק לאחרונה למרות שאני כבר סבתא.. אשמח שתסבירי איך נושמים? מהאף? מהפה? משולב? תודה רבה
היי איזה יקרה, אף פעם לא מאוחר!!! נשימה יוגית פשוטה היא מהאף. כניסת ונשיפת האויר דרך האף. יש עוד נשימות רבות- פראנהיאמה, טכניקות למיניהן של נשימה .
רננה תודה רבה מאוד, אני ממש מתחברת לגישה שלך לגוף, לנפש ולאנרגיות שאת מהדהדת ממך החוצה. האם יש לך סטודיו ואיפה הוא נמצא?
איזזה כיף לשמוע. תודה. אני מאזור חוף הכרמל. אני ביקר מטפלת גוף נפש , זו עיקר עבודתי. מעלה תכנים מעניינים בגישה שלי בדף הפייסבוק. מוזמנת להכנס ולקרוא "רננה אורלב". יש לי שיעורים בחוף הכרמל
@@renana_orlev רחוקות אנחנו.. גאוגרפית.. אז אאלץ להסתפק בך פה :) ואשמח ממש לעוד סרטונים שמשלבים התכוונות ועבודה על חלקים שונים בגוף שלנו. תודה רבה ושבת של כיף לך
@@renana_orlev אוהבת את התירגול שלך. תודה. חבל שאת רחוקה. הייתי רוצה תרגול אישי. כפי שאת רואה אני קמה מכאבי גב תחתון באמצע הלילה