Hoe om te gaan met angst - We leven in een angstcultuur

We leven in angst. En als reactie gaan we proberen alles te controleren. Alleen levert die controlebehoefte veel meer problemen dan datgene waar we bang voor zijn.
Wat is nu wel een goede manier om met je angst om te gaan?
Hoe kun je je angst laten zijn en tegelijk handelen?
In deze video hebben we het over wat angst echt is, waarom je juist je angst mag voelen en waar die controlebehoefte in onze cultuur vandaan komt.
Verander je mindset en ga Vrij Leven!
#vrijdagmiddaginspiratie #vrijleven