How I stay fit in Malaysia | My first personal training experience | Fitokio 【3ヶ月パーソナルで絶壁お尻がまん丸に！】

How to stay fit in Malaysia 【人生初！パーソナルトレーニングをマレーシアで3ヶ月挑戦したら絶壁お尻がまんまるに。理想のS字カーブ体型に近付けた！】
In today’s video, I would like to share about my fitness journey. Malaysia is known as the heaven of good food. Many people been asking me how I still stay so slim after living here for 2 years.
To be honest, I did notice i’ve been gaining some weight. That was when I discovered Fitokio.
Hope You Enjoyed The Video ♡
日本人プロトレーナーが在籍していて在マレーシアの日本人から人気のジムとして有名な『FITOKIO』さんでパーソナルトレーニングの指導を受けました✨
FITOKIO by Tokyo Athletic Club
www.fitokio.co...
1時間×週2という忙しい人向けのスケジュールでも結果へ導くためいつも親身に指導してくださって、
結果、1人でジムに行って成し遂げられないような私の理想のS字カーブ体型を3ヶ月で実現させてくれました...！
また、オンラインでいつでもどこでも
食事管理サポートをしてくださる
『HACK YOUR BODY』のプログラムもオプションで追加！
HACK YOUR BODY
hackyourbody.c...
トレーナー JUJUさん
...
このサポートがかなり良かった！より効果的に筋トレの成果が身体に現れて、生活習慣も良くなったことにも感動！😭
私はお尻を叩かれないと事が始められない/続けられないタイプなのですが、通い続けるとこんなよい結果が待っていると知らなくて、なんでもっと早くに取り組まなかったのだと思いました！
誰かに尻を叩いててもらわないと続かない私のような方！大変オススメです。
パーソナルに行かれるならぜひFITOKIOさんで✨あなたに合った最適解を実現させるお手伝いをしてくださいます！！
気になることは上記リンク先に記載のwhatsappで日本語でも◎で気軽に質問できますよ✌️気になった方は是非！
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[@FeeqzVlog]

Keep it up sis...dont giveup❤always support yr content🎉konniciwa🤙🇯🇵

[@MalayPanTV]

Feeqz-san konnichiwa!✨ TQ for supporting our channel🥺✨I'll keep it up✊

[@FeeqzVlog]

@@MalayPanTV wakatta☺️Akiramenaide kudasai🔥 greeting from🇲🇾

[@DannyMoorhouse97]

that amazing improvement is also to do with Arisa's genetics, she is a natural athlete that waist and hips sizes are superb.

[@KevinUchiwa]

Very interesting and great this video Arisa-san; i wish you good luck with your training.

[@catzhakury]

Good job 👍🏼

[@MalayPanTV]

Thank you!!!

[@quasar8744]

やっぱり最近もっときれいになりましたよ😍。ダイエットとトレーニングですから

[@Postismus]

加油 加油 加油

[@MalayPanTV]

谢谢 谢谢😂🙏

[@MYY610]

わ！全然違うびっくりしました。

[@oyajikun_dayo]

トレーナーさん、部活の先輩です!

[@MalayPanTV]

こんにちは！コメント有難うございます☺️
ええぇ！🏉
世界は狭いですね🤣🤣

[@oyajikun_dayo]

高校ラグビー部で、僕が1年の時の3年生の先輩です

[@egiskandar9175]

😊

[@leecavin9355]

Takumi desu konbawa

[@akane8615]

They train you in japanese?

[@MalayPanTV]

Yup they got both Japanese professional trainers and Malaysian professional trainers! I think it's better to get trained in your confortable language so you understand what they teach you very well👍

[@leecavin9355]

Takumi daisuki tokyo akb48 kazoku

[@leecavin9355]

Takumi oku san oguri yui