Hướng dẫn học bơi sải nâng cao - Bài 2: Kỹ thuật chân sải kết hợp thở và lấy hơi

Bơi sải hay còn được gọi là bơi trườn sấp là một trong những kiểu bơi phổ biến hiện nay, đây cũng là kiểu bơi nhanh nhất. Bơi sải giúp bạn có một thân hình dẻo dai, tăng cường sức mạnh của cơ bắp, cải thiện tuần hoàn và hô hấp.
Kiểu bơi sải nâng cao có kỹ thuật tương đối khó, yêu cầu người học phải có kỹ năng và làm chủ được môi trường nước. Vì vậy, kiểu bơi này phù hợp với các bạn đã bơi tốt kiểu bơi ếch cơ bản, và có mong muốn học phát triển lên kỹ thuật bơi sải nâng cao.
Trung tâm dạy bơi cấp tốc TCLUB có các lớp bơi từ cơ bản đến nâng cao. Đội ngũ huấn luyện viên chuyên nghiệp, lộ trình học bơi bài bản.
Thông tin liên hệ:
☎ Hotline: [phone]
Zalo: [phone]
📧 Email: [e-mail]
🌐 Website: hocboicaptoc.vn/