Treenasin 24 Tuntia Kuten Iivo Niskanen

[@jussiniku9626]

Aivan mahtavaa heittäytymistä eri lajeihin ja hienoa lajianalyysiä!

[@randonpyorailija5276]

Wilma Murron ja Topi Raitasen reenit testiin: How to become EM-gold medalist?

[@embro6474]

Ja jos Wilma Murron reeniä lähtee kokeilemaan, niin kypärä päähän =)

[@JK-iv7xe]

Murron treenin haluun kyl nähdä :D lajitreenin nimenomaan...

[@Markusheino]

Siihen pitää kyllä löytää joku vähän opastamaan, muuten tulee ruumiita :D

[@ajp4614]

@@Markusheino Jep ja se pudottautuminen jo itessään siltä korkeudelta voi olla jännittävää.

[@Clintti]

Hienosti tehty video. Pikaluistelijan treenikin vois olla kokeilemisen arvoinen. Pekka Koskela veti jotain Jouppilan mäkivetoja pyörällä niin kauan, että oksennus lensi.

[@Markusheino]

Kiitos ! Tässä oli video missä testailin pikaluistelijan rutiineja, mutta sen voi ottaa joku kerta uudelleen ua-cam.com/video/uuT9V8aNaxI/v-deo.html

[@lihaliemikuutio]

nää on pirun hyvii videoit! lisää kiitos

[@Markusheino]

Kiitos !

[@henrihakala590]

Muhammad Alin treeni olis siisti nähdä 💪🏻

[@jartsap]

Mike tyson:in treeniois kanssa hyvä nähdä, harjoitus matseissa treenas aina niin että yritti vastustajan tiputtaa, mutta johtuen myös siitä että oli lyönneissä voimaa. Eli kannatan myös tätä nyrkkeily treeniä, ite tuli 10-11 vuotta harrastetttua kyseistä lajia, vaikka ulospäin näyttää että on kevyttä tekemistä nii ei oo, varsinkin jos on lihasmassaa

[@tuomasl7647]

aivan älyttömän aliarvostettu kanava tubessa! Oisko Vertin/Pynnösen kanssa jotain voimailua kiva testailla?

[@Markusheino]

Kiitos ! Katotaan jos sais joskus järkkäiltyä. Olis hauska kokeilla 👍

[@masseyrati3396]

Näissä videoissa tulee tavallaan samalla esiin eri lajien erikoisvaatimukset ja toisaalta se, miten paljon hyötyä on kehonhallinnasta, monipuolisesta voimasta ja peruskestävyydestä kun tutustuu johonkn uuteen. Aina mukavaa katsottavaa!

[@bigbrainjozi7820]

Tosi siisti nähä näitä eri treenirutiineja! Lisää näitä! Ois kova jossaki kohtaa saada alppihiihtäjän treenausta, kun tosi pieni laji Suomessa. (Sulle ehkä enemmän se voima/kestävyys treeni vois mennä testiin)

[@frantic5799]

Kohtuu uhkarohkeata lähtä ei-hiihtäjänä ensimmäisen kerran rullahiihtämään autotielle, mutta ihan hyvinhän tuo näytti sujuvan. Niskanen vaan tekee loppu- ja alkuverryttelyt hurjan pitkinä teho-osioiden lisäksi jotta tulee määrää. Ja ei varmaan oikeasti käy suolla, vaan rullahiihtoa ja juoksua tekee enimmäkseen.

En ole iivon reenejä kovin tarkasti seurannut, mutta kyllä monet hiihtäjät harjoittelevat suossa.

[@mikael9325]

Kyllä ainakin ns. kuntosarjan hiihtäjät harjoittelee suossa. Tasapainoilua ja anaerobistä kestävyyttä tulee mukavasti yhdessä.

[@salkkis6949]

Itse himo treenaajana nämä kaikki videot ykkösluokkaa💪

[@Markusheino]

Kiitos💪

[@mette7452]

testaa ella junnilan/korkeushyppääjän treeniä! tai kolmiloikkaajan tai moukarin heittäjän!!

[@kaitormi6107]

Äijä on sen verran sekaisin(hyvällä tavalla), että pystyisit varmaankin suorittamaan Litvinov workoutin.

[@Markusheino]

Toi 180kg etukyykky jää kyl nostamatta😅

[@annaautio817]

Voisitko testata cheerleaderin tai telinevoimistelijan treeniä?

[@monttusk8]

seuraavaksi voisit kokeilla esimerkiksi jonkun nyrkkeilijän treeniä. Robert Helenius voisi olla kova

[@atte8691]

Olis hauska nähä miten onnistuisit treenata kuten väinö mäkelä eli siis frisbeegolfin treenipäivä

[@Mr_ES007]

Voitko tehdä videon ultrajuoksusta ja lähteä pitkälle lenkille pro juoksijan kanssa?

[@abismayn]

Enpäs tiedä miten tuli sun kanava vastaan, mutta erittäin positiivista kontenttia! Mukava katsella.

[@Markusheino]

Kiva kuulla!🙏

[@ingridjalas5980]

Seuraavaksi Alisa Vainio

[@_hoikkapoika_6278]

kova video taas mestarilta😘

[@Markusheino]

Kiitos😍

[@user-um5jg7gv8q]

Sie meet kyllä aina aika raikkaasti, syvään päähän🙂. Tuossa on kyllä riski "asfaltti-ihottumalle".

[@pinaattiohukainen]

mite vois minimoida ne tulosten tippumiset loukkaantuneena. Polvi yliojentu ja oon ollu ny viikon kävelykyvytön, pitäskö silti treenaa salil sellasii liikkeit mitä voi tehä vaik istualtee vai annanko vaa kehon levätä?

[@Markusheino]

Mä en oo lääkäri, mutta jos pystyt sitä polvea rasittamatta tekemään, niin sillein itse ainakin treenaisin

[@rigmorhagert2671]

Eiks noissa oo takana jarruu,ite en sotä tiedä mut luulisim näin.oon seurannut sua jonkin aikaa,oot aika tikis & sulla on hyvää kontenttia.🙂

[@Markusheino]

Joo ei oo jarrua 😬 Kiitos 👍

[@petripolvi8132]

Myllylä vissiin keksi tuon suojuoksun.. 🤔R. I. P. Mika 😢 on se perkeleen kova laji toi hiihto 💪

[@petripolvi8132]

@@salli.o222 joskus tuli joku dokumentti niin siinä suojuoksus ei kelkkaa näkynyt.. 🤔 Toki oli jo riittävän rankkaa muutenkin kun Mika paineli sielä ja välis kainaloja myöden upoksis 😳

[@ramihukka5763]

Juu ei ole Myllylän keksintö käsittääkseni. Hiihtopiireissä oli suojuoksu peruskauraa junnuna kesätreeneissä ainakin 80-luvulla. Kehoitan testaamaan. Pistää nöyräksi kovakuntoisimmankin kukkopojan 💪

[@JohnSmith-bt3xh]

Näitä lisää👍

[@anttikorpela198]

Oisko seuraavaks kuten mika myllylä hiihtäjä legenda nii kovaa kuulemma revitty suolla rengas perässä että ei oo tullu yhestä vaan 2 päästä

[@Markusheino]

Siinä olis kyllä hyvä idea! Ehkä suotreeniä tuli jo tässä tarpeeksi, mutta pitää laittaa mietintään toi Myllylän päivä👍

[@kuusitolppa]

Parasta suomalaista kamaa youtubessa 👍

[@Markusheino]

Kiitos🙏

[@macgyver4460]

Hyvä video!

[@Markusheino]

Kiitos!

[@matiassihvo4693]

Hyvä video👍

[@Markusheino]

Kiitos 👊

[@vanjeaaaa]

Joo puijon mäki on pahempi helposti

[@mikkihintikka7273]

eikös kestävyysurheilu tapahdu 80% pk alueella about vai miten on iivo niskasen treenijakauma?

[@Markusheino]

Joo veikkaan, että 80-90% siellä pk alueella. Olisi varmaan ollut vaan liian tylsää, jos Redbull videolla olisi hiihdetty 6h perinteistä, niin Iivon piti todennäköisesti ottaa vähän 'epätyypillinen' treenipäivä siihen.

[@mikkihintikka7273]

@@Markusheino No eihä sitä kyl moni jaksais kattoo

[@tuomaspeltomaki1311]

Mo Farah olis kiva nähdä

[@vonjopetit3957]

Paljolla myyt sun Avensiksen?

[@Markusheino]

Liian hieno myytäväksi

[@mattihyvonen2568]

On kyllä hyviä nämä videosi. Kaikissa lajianalyyseissä ja tekniikoissa pysyy objektiivisuus ja vähättelyvapaa tulkinta. Luulen että samanlaista tulkintaa ja heittäytymistä eri lajeista/lajeihin ei Suomessa löydy muilta. Videonkaltaiset (ja kaikkien muidenkin videoidesi) analyysit aiheesta vaatii paljon henkistä kanttia, ja me katsojat opimme aina niistä uutta.
Toivon paljon seuraajia ja katselukertoja vaan!

[@Markusheino]

Kiitos, tosi mukava kuulla!🙏

[@pessimistinenpassi4294]

Oisko Usain Bolt seuraavaksi?

[@MRTatsaa]

Oisko suojuoksulla Crossfit mestariksi ?

[@jartsap]

Meinasin just mainita tuon suojuoksun, kun tuli alussa mieleen Mika Myllylä

[@jartsap]

Kokemuksesta itekki voin sanoa että rankkalaji tuo suojuoksu, täällä suunnalla missä asun, järjestettiin 90-luvulla suojuoksun mm kilpailuja muutamana vuona, yksissä kävin ja en kierosta päässy loppuu kun mehut kaikki pois

[@Markusheino]

Joo on kyllä erityisen kovaa hommaa

[@nekku5525]

Treenaa 24h niinkun e-urheilija.

[@Markusheino]

Tulossa :D

[@nekku5525]

@@Markusheino mitä hemmetiä, näköjään. Kiitos 😀

[@juhasyvanen7411]

kyllä rupes naurattaa toi suossa kipittely :D kelaa et porukka pelaa jopa futista suossa :D

[@jirisalo5637]

Suolla juoksua kuin Hiihtäjä legenda Mika Myllylä!

[@niilomyllyrinne562]

Millon video hiusrutiineista? Komee tukka

[@Markusheino]

Kiitos! Mutta ei kyllä ole mitään rutiineja. Sattunut vaan hyvät geenit sen suhteen 🤷

[@sampopalomaki8408]

Olisko Mikko Rantasen treeni päivä

[@Molemaan]

Mika "El Toro" Törrö treeni testiin

[@Jimi_3]

Klaebo treenaa kuin

[@tonihyttinen9207]

Tuliko lihakset kipiäksi rullahiihosta ja suojuoksusta?😂

[@Markusheino]

Keskivartalo hellänä, mutta muuten toi on niin kokonaisvaltaista tekemistä molemmat lajit, että ei niin helpolla tuu yksittäiset paikat kipeeksi vaan yleisesti loppu :D

[@TheAtunma]

Treenaa kuin David Goggings? 😎

[@Markusheino]

Sen rutiini oli kyllä aika sairas silloin kun tiputti painoa, että pääsee Navy Sealiksi

[@lentavalokki7830]

Tuutko Turkuun crossfit kisoihin?

[@Markusheino]

En tuu tällä kertaa

[@JKV.]

😎😎🐈🐈❤❤

[@kevinkallio9248]

Testa jonkun jääkiekko pelaajan treeni

[@juvostiina4944]

Barkovin ois kova🔥