ОТВЕТЫ НА ВОПРОСЫ С ДЕНИСОМ СЕРГОВСКИМ
Вставка
- Опубліковано 5 бер 2024
- - IFBB PRO CLASSIC PHYSIQUE
- МСМК по плаванию
Наш бренд одежды и функционального питания :
www.wildberries.ru/brands/103...
Спасибо за Ваши отзывы!!!
На Олимпию :
Карта Газпромабанк - 4249 1750 0548 5761
Инстаграм : / denis_romanov_87
ТикТок : / denis_romanov_87
Телеграмм : t.me/denis_romanov_87
Яндекс Дзен : zen.yandex.ru/id/62446638cd59...
RuTube : rutube.ru/channel/25107480/
Вконтакте : m. denis_romanov_87
Почта : diknavsegda@gmail.com
ВСЕМ ДОБРА И СПОРТА!!!
Приятно видеть две Легенды в одном кадре.💪💥🤝✌️. Ребята вы вот когда в вдвоём то от Вас заряд энергии и хорошего настроения на целый день! 💣👌💪
Серговского ввсегда мало, приятно вас послушать! Спасибо Дэн! Юношеского восстановления, нервов и мяса вам обоим!!
Благодаря Денису стал заниматься в зале, это было около 13 лет назад. Смотрел, конечно, мотивации с Арнольдом ( в то время на Ютюбе больше ничего и не было), но англоязычные ролики с Денисом зацепили больше,может из-за харизмы, может из-за телосложения, не знаю ,но это по сути 1 из +-10 атлетов, за которыми я следил в свое время )
Если читаете - спасибо за то,что делали, старался брать пример , хоть и зал является хобби
Месяц назад увидел человека,похожего на Дениса, не поверил, не решился подойти, а теперь понимаю,что не обознался,потому что это мой спирит на Семёновской) было бы приятно увидеть его ещё раз , всю жизнь тренировался без тренера, ТК не ставлю себе целей в зале, но с Денисом бы с огромным удовольствием поговорил, все же многолетний опыт в штатах в разы превосходит мои знания
Очень Душевное видео!! Серговский очень приятный и грамотный Мужик !!! Спасибо Дэнчик!
Приятно смотреть и слушать, Красавчики одним словом💪
Круто, понравилось!!!Здоровья вам мужики, ждем новый, свежий контент, с нетерпением)))Спасибо!!
Два Дена, классные. Серговский очень приятен и политкорректен, как это называется, polite ) Это, конечно, прям искусство, так вести диалог.
Кепку надо ещё ниже. Глаза все ещё видно!)
Очень интересный формат! Приятно смотреть и интересно слушать! Спасибо!
Ребят, спасибо за контент,очень приятно вас смотреть...и слушать, главное, много полезной информации и советов... ещё раз спасибо👍💪😊 красавчики
Поздравляю с красивой десяткой к подписчиков на канале )
Люблю такие видео ответы на вопросы с Дэном 👍спасибо, ждём ещё такой формат , ну и тренировки тоже 🤝
Красавчики ребята! Круто что перезаписали 💪😄🔥
Спасибо за выпуск парни 💪✊✊✊👍
+ всегда приятно слушать
Всем привет 🤝, Дэн спасибо большое за привет в прямом эфире , Дэн просто мы с Дэн Серговским не виделись очень долгое время , хотя созваниваемся переодически, в любом случае большое огромное спасибо тебе , мне 53 летнему крепкому мужику было очень приятно как мальчишке , ну а видео лично для меня интересно, спасибо 🙏🏻 большое 🤝👍💪🔥🔥🔥
Парни вы информационная бомба
Спасибо вам за всё что вы делаете
Спасибо большое, очень интересно будет услышать о проблемах связанных с ютьюбом и прочим. Добавлю про тренировку ног, даже если вы не тренируете ноги сами, вы точно можете подсказать интересные и безопасные упражнения и комбинации этих упражнений, потому что тренировки верха ваши это интересно и очень точно направлено. 🤝
Макс, блин,
бекузаров!
А Антон Герасимов? - вот реально эстетика на высшем уровне..!!!
Да)))
Антон хорош , но может я пока не там смотрел , или вживую не видел , но вот чтобы прям ядерное качество было у него , такого не помню.. Но тем не менее задивигают Антона сильно как по мне!
Спасибо за развёрнутый ответ про тренировку ног
Спасибо за контент.
приятно слушать, инфы море нужной!
Все очень интересно вам на глаза кепка не мешает
+++ Да интересно послушать) А так парни Вы молодцы, приятно слушать)))
Как всегда, отличный тандем! 🎉🤝🥇
Денис и Денис спасибо за ролик здоровья вам иуспехов
Отличное видео, спасибо!!! Правильно Денис сказал про хейтеров, это люди которым завидно что ты можешь, а они нет!
Отличный звук и отличное видео.
Спасибо
Привет парни, а небидо сколько по дози ставить
Что скажете про переодизацию для натурального тренинга? Как правильно сочетать силовые тренировки а потом функциональные и пр
Серговский конечно крутой мужик !!! Красавцы Дэны !!!
Серговский , крутой харизматичный чел
Спасибо за видео и ваш труд хлопці Поздравляю 💪
Какая дозировка гзт ундеканоата у Дэна? Пожалуйста озвучить для аналитики
10 тыс ураа
Блин, парни, что хочу вам сказать. Вы оба большие молодцы. Опыт старшего Дэна надо ценить, а не хейтить. Упражнения огонь, бьют туда, куда не заглядывает даже глаз человека. Младший Дэн, так отзывчивый и открытие спортсмена я просто не встречал. Очень хочу потребить с вами показать своё, подглядеть ваше😂😂😂
Я вас очень прошу, не обращайте внимание на любителей бросать говно на вентилятор, всегда помните, что вентилятор в той комнате где этот любитель, не там где вы. Ваш контент очень качественный, имею ввиду именно упражнения.
Помните и о тех людях, что учатся у вас, перенимают, усовершенствуют...я надеюсь...
🙋♀️про варикоз интересно,а вообще нельзя тренировать или маленькие веса поднимать можно? Заранее спасибо.
Давайте ролик про соцсети😊
Давно не видели, наконец денчики снова вещают)
Интересно будет послушать +
Привет Денис!!! Бейсбольные футболки в твоей линейке одежды - 👍 увеличь кол-во цветов) успехов🏆
+ про новый ролик с Денисом Серговским ✊
Денис, только что узнал о 6 месте Арнольд Классик... Не смотря ни на что, результат офигенный💪👍👍
Два Денчика можно желание загадать 😂😂😂
Спасибо парни , очень крутой контент 👍
Денис С.покупай джинсы стрейч они удобнее -тянуться...)я себе купил три дня назад доволен
Спасибо за ответ, про перспективы российских бодибилдеров. 👍
+
🔥🔥🔥🔥🔥🔥
+
Ждём видео))
Интересно было посмотреть. У Дениса Серговского есть свой канал?
👍👍👍
Фотовставки нужны обязательно когда говорите про других атлетов! Видеообзор Арнольд Классик отличный получился и там они были!
Серговский салам тебе из Дагестана, пьеш еще минводу Рычал-Су
Вопрос: 24 года, вес 100 кг, тренируюсь в свое удовольствие хочу выглядить с намеками на бодибилдера. Возможно ли прибавить в руках до 50 см( щас 43, отстают) без прибавления веса тела. Потому что заметил что руки увеличиваются вместе с цифрой на весах и наборе массы в общем по телу. Короче: выглядит всегда так что тело большое а руки маленькие. Как это исправить? Вопрос на следующее видео.
😂только мясо, без сала не бывает.., измени калораж., бжу..,если нет😂только химоз.
А что за прикол так низко надвигать на глаза кепку?
👍💪
Топ
Жду с нетерпением "Арнольд" с участием Дениса...я понимаю,что это не пик,но форма отличается от той, которую он делал раньше (в хорошем смысле, конечно)...другой подход... поэтому очень интересно посмотреть на него на сцене в сравнении
Мне кепка нравится тем ,что как- бы делает образ гостя из Америки..) Смотрю как на Рича Пиано,у Кожакаря тренер тоже в кепке выглядит как Вова Яковлев..
Денис, услышав про призовые на Дубае про, о чем-то призадумался))
Где разбор АК 2024
Серговский Топ. Футболка класс, но фитфам прям на любителя....
"Трусы с глушителем"😂😂😂я порвался просто!
Хотим+
Большое спасибо Денисам за ответы!
+
💪💪💪✌👍🏋♂🏋♂🏋♂
Да с Денисом Серговским поинформативней видео... другой формат слегка.. Постоянно смотрю.. Подчерпнуть что-нибудь для себя
Почему мастерон любимый препарат Серговского ?
Не тэстом единым жив человек
👍+
+🙂
У нас же еще есть Александр Мартынкин💪🇷🇺... За про карту будет же бороться!!!!
Он уже Элит Про , в Элит и будет выходить! 👍
@@DenisRomanov87 ок))) 👍💪🇷🇺... Когда же он успел 😁
Ну так на прошлой Сибири!)
+
Скоро одна кепка будет сидеть и разговаривать 😅 шутка сам бейсболки люблю
Короче здоровье надо ядерное тоже штоб стать тежом, кушать, ставить, тренить
А Бажанов???? Как это никого нет????
😂
Денис едь на Арнольд классик в 2025 году в открытую категорию там за первое место полмиллиона баксов будет приз
+++++
Начинающие: не в коем случае на садитесь на длинные курсы! Будете потом иметь свой тест -3! Сделал курс 2 месяца, набрал силу и мышцы, потом 3 месяца перерыв- сливаешь воду и восстанавливаешь гормоналку! Потом опять набираешь за 2 месяца. Мои кореша из 90 годов после вечных курсов сейчас дохлые, а я 150 рабочий вес на жим и 15-20 раз подтягиваюсь . В 47 лет. А сначала нужно минимум год - два в натураху набирать и понять вообще нужно ли это тебе.
Просто уточняй ,что кореша из 90 х бросили тренероваться и принимать,поэтому и дохлые😂а кто так и хуярил тот и сейчас в форме...а прерывистые курсы ,это топтание на месте и расшатывание организма,все эти дергания качели...а так да надо сразу решить надо это или нет и понимать что это навсегда,что бы потом дрхоым не быть 😂
+++
Мартынкина забыли, рррребят)
И если Серговский заговорил про кепку, то кепка явна мала, да и носит оне её неправильно - не той стороной
Почему Серговский, качаясь 1-3 раза в неделю с поеданием сникерсов и марсов, тренируюсь фулбоди, выглядит лучше чем 20летние те кто тренят 5-6 раз в неделю .
вред соцсетей +
ф
Печально такое слышать от спортсмена про ноги!🥴Антимотивацию не разводи на Дена канале.😅
Вообще забавно, Арнольд прошел и уровень заинтересованности турнирами виден прямо, 0 комментариев про выступление при 10к подписчиков. Печально конечно
0 комментариев где?)))
@@DenisRomanov87ну как где, в группе единственной в ВК даже ваших сравнений нет. Тут в ютубе тишь да гладь, Арнольд вообще это событие , не рядовой турнир
Когда мужик на пятом десятке пытается подражать пятнадцатилетним подросткам из негритянского гетто, выглядит это мягко говоря, забавно.)))
Тебя еbet? Ты кто вообще? Мамкин диванный коментатор😂
у Дениса бейсбольная кепка, при чем тут гетто? У вас шоры на глазах, это еще забавнее.
А что , на пятом десятке надо выглядеть как старый пердун???
Кепка на голове-это подражание подросткам?!😅
Забавно то,что есть люди,которые вечно пытаются прицепиться к внешнему виду человека по всякой выдуманной ерунде)
@@DenisRomanov87 Старые пердуны это те, кто имеет мнение отличное от твоего!?
похоже на масла в бицухе со стороны
+
+++++
+++
+
+
+
+
+
+
+
+