BOLO PARA DIABÉTICOS E PARA TODOS, LOW CARB, SEM AÇÚCAR E SEM LEITE

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  • Опубліковано 20 жов 2024
  • Receita deliciosa, low carb (baixo em carboidratos) de bolo de coco, todo feito a mão e rapidinho. Conhece alguém que vai amar essa receita também? Envia para essa pessoa! Quando fizer me marca ‪@NatucomRafa‬ para ver. 😍
    👉Zero açúcar - glúten - lactose👈
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    👩‍🍳Ingredientes:
    1/2 x. óleo vegetal
    3 ovos
    200ml leite de coco
    3/4 x. farinha de coco
    1 col. (chá) goma xantana (opcional)
    1/2 x. eritritol
    1/4 x. coco seco ralado sem açúcar
    1 col. (sopa) fermento químico
    👉Assista ao vídeo para ver o passo a passo e as substituições dos ingredientes dessa delícia.
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КОМЕНТАРІ • 41

  • @dircetheotonio7409
    @dircetheotonio7409 29 днів тому

    To fazendo agora ! Deus te abençoe!❤

  • @shirleyfaria4941
    @shirleyfaria4941 2 місяці тому +3

    Boa tarde, fiz hj de manhã e esperei esfriar. Acabei de experimentar .Ficou maravilhoso!!!! (Ah, fiz uma caldinha de xilitol e joguei por cima, pq gosto bem docinho)
    Vou fazer sempre!!!😊

  • @elianapires4257
    @elianapires4257 6 днів тому

  • @celiamariadacostasousa1983
    @celiamariadacostasousa1983 2 місяці тому +1

    Rafa por favor quantos ml tem sua xícara. Obrigada ❤

  • @marilaalvesbarreto9002
    @marilaalvesbarreto9002 21 день тому

    Posso usar manteiga derretida ?

  • @crsrios70
    @crsrios70 2 місяці тому +2

    Vou experimentar!!!! Adoro um bolinho no café da tarde!

  • @renataramos4836
    @renataramos4836 2 місяці тому +2

    Huuummm amo coco....vou fazer!!!

  • @luziaferreira8370
    @luziaferreira8370 2 місяці тому +2

    Obrigada, Rafa!
    Gosto de receitas práticas. E a queimadinha do coco por cima é tudo de bom.

    • @NatucomRafa
      @NatucomRafa  2 місяці тому

      Também gosto muito, fico muito feliz 😋🥰❤️

  • @elviratorinelli2423
    @elviratorinelli2423 2 місяці тому +2

    Parece delicioso mesmo!🎉

  • @rosemarymesquita2428
    @rosemarymesquita2428 2 місяці тому +1

    Rafa voce fez c farinhá d coco e dps disse farinha d amendoas kkk

  • @mariaauxiliadorasantosdini7276
    @mariaauxiliadorasantosdini7276 2 місяці тому

    Uma delícia, vou fazer

  • @marcossabinogloria3440
    @marcossabinogloria3440 2 місяці тому +2

    Que maravilha a receita eu amei parabéns Rafa eu faço muito a sua receita ❤❤❤❤

  • @anayasylvah
    @anayasylvah 2 місяці тому

    Gustaria de saber, se pode usar banana bem madrinha no lugar dos adoçantes e do ovo?

  • @elenisilva5615
    @elenisilva5615 2 місяці тому +2

    Adorei a receita posso substituir a farinha de coco?

    • @NatucomRafa
      @NatucomRafa  2 місяці тому

      Pode sim, por farinha de arroz ou farinha de aveia, mas deixará com gosto suave de coco sem a farinha de coco. 🥥

  • @veraluciatm2052
    @veraluciatm2052 2 місяці тому +2

    Passo usar farinha arroz?????????

    • @NatucomRafa
      @NatucomRafa  2 місяці тому +1

      Pode sim, mas deixará o bolo com pouco gostinho de coco 🥥

    • @magalidarocha2513
      @magalidarocha2513 Місяць тому

      ​@@NatucomRafa aí deixou de ser low carb.

  • @silregianeribeiro17ribeiro9
    @silregianeribeiro17ribeiro9 2 місяці тому +2

    PQ VC SÓ USA O ERITRITOL?? QUAL A DIFERENÇA DO XILITOL?

    • @rosangelacouto5067
      @rosangelacouto5067 2 місяці тому

      Xilitol pode dar mais gases e o eritritol para pessoas mais sensiveis

    • @rosangelacouto5067
      @rosangelacouto5067 2 місяці тому

      Xilitol causa mais gases. Algumas pessoas sao mais sensiveis a ele

    • @NatucomRafa
      @NatucomRafa  2 місяці тому +3

      O xilitol me causa desconforto gástrico por isso uso eritritol

    • @silregianeribeiro17ribeiro9
      @silregianeribeiro17ribeiro9 2 місяці тому +1

      @@NatucomRafa Ah tá! Obrigada por responder!🙏🏻😉

  • @angelaos2795
    @angelaos2795 2 місяці тому +2

    Que delícia 😋

  • @rosangelacouto5067
    @rosangelacouto5067 2 місяці тому +3

    Goma xantana é obrigatorio em bolos sem gluten. Nao considero opcional.. faz falta...

    • @NatucomRafa
      @NatucomRafa  2 місяці тому

      Depende da receita 👩🏼‍🍳

  • @motoqueirocometa3096
    @motoqueirocometa3096 2 місяці тому +2

    Que Delicia 😊😊😊😊😊😊

  • @rosemarymesquita2428
    @rosemarymesquita2428 2 місяці тому

    Pod ser Estevia liquida 100 p cento ??😢

    • @NatucomRafa
      @NatucomRafa  2 місяці тому

      Se aguentar altas temperaturas, forno e fogão, pode, mas a maioria dos adoçantes líquidos não são estáveis então pode oxidar, amargar a receita.

  • @AnaSantos-ld2uh
    @AnaSantos-ld2uh 2 місяці тому +2

    Delícia obrigada minha linda 😘❤️

  • @evafranzolin9729
    @evafranzolin9729 2 місяці тому +2

    ❤❤❤❤❤ delícia!

  • @melaniadecker2232
    @melaniadecker2232 26 днів тому

    Muito demorado...porque não simplifica