ДИЕТИЧЕСКИЕ Блюда на Новогодний Стол 2024 🎄 ПП меню на Новый год 2024 🏆 Виктория Субботина
Вставка
- Опубліковано 23 чер 2024
- ОБО МНЕ/НАВИГАЦИЯ/ПРОЕКТЫ
Добро пожаловать на мой канал Victoria - Правильное Питание Рецепты, о правильном и осознанном питании. Здесь готовлю рационы питания для похудения, десерты и сладости без глютена, лактозы и сахара, диетические блюда и показываю как правильно питаться, как похудеть и просто есть и не толстеть ;)
Я дипломированный нутрициолог и просто люблю готовить! Сегодня я помогаю девушкам по всему миру начать новую жизнь и измениться до неузнаваемости, перезагрузится, похудеть и построить новое здоровое тело. В этом им помогают мои книги и рационы питания.
-Подробности на сайте ppvictoriasubbotina.blogspot....
ЗАКАЗАТЬ:
Книга ПП РЕЦЕПТЫ - ЭТО ПРОСТО! ppvictoriasubbotina.blogspot....
РАЦИОНЫ ПИТАНИЯ ppvictoriasubbotina.blogspot....
Книга ЗДОРОВОГО ХАРЧУВАННЯ ppvictoriasubbotina.blogspot....
-Telegram t.me/victoriasubbotina
-Email victoriasubotina16@gmail.com
ПОДДЕРЖАТЬ КАНАЛ:
Монобанк send.monobank.ua/ABRi2Z6L6m
ДРУГИЕ ВИДЕО:
Меню на Неделю и Заготовки на 3 дня bit.ly/3x6khYf
Идеи для Завтрака bit.ly/3BPVATI
Обеды для Похудения bit.ly/2Zirvgv
Ужины для Похудения • УЖИНЫ для ПОХУДЕНИЯ 🥒 ...
Готовые Рационы Питания bit.ly/3pGRRnR
Меню на Неделю и Заготовки на 3 дня bit.ly/3x6khYf
Десерты без Сахара bit.ly/3pxlHep
Заморозка Овощей и Полуфабрикатов bit.ly/3u8E
🎄 Еще рецепты ПП МЕНЮ на НОВЫЙ ГОД - • Гениальное ПП МЕНЮ на ...
Приготовила праздничное пп меню на Новый Год, которые смело можно есть в новогоднюю ночь без вреда для фигуры! Рецепты диетических блюд на новогоднем столе точно удивят ваших гостей, а яркий морковный торт станет изюминкой и вызовет восторг у всех! Это я вам гарантирую)) С наступающим новым годом.
0:00 ПП меню на Новый год
00:45 КУРИНЫЕ НОЖКИ С АПЕЛЬСИНАМИ
КБЖУ на 100 г: 131/13/7/4.
ИНГРЕДИЕНТЫ:
• Куриные ножки - 1 кг
• Соевый соус - 4-5 ст. л.
• Апельсин - 2-3 шт.
• Мед - 1 ст. л.
• Соль - 1 ч. л.
• Прованские травы - 1 ч. л.
• Чеснок - 2 зубчика
02:52 САЛАТ С ПЕЧЕНЬЮ ТРЕСКИ (порция на одного)
КБЖУ на 100 г: 194/4/19/2.
ИНГРЕДИЕНТЫ:
• Яйца перепелиные - 3 шт.
• Печень трески - 120 г
• Томаты черри - 150 г
• Огурец - 100 г
• Руккола - 80 г
• Оливковое масло - 5 г
• Сок лимона - 1 ч. л.
• Тыквенные семечки - 20 г
• Листья салата
• Специи по вкусу
04:37 КЕКСЫ из ТЫКВЫ
КБЖУ на 100 г: 252/6/13/29.
ИНГРЕДИЕНТЫ:
• Мука рисовая - 110 г
• Мука кукурузная - 120 г
• Масло растительное - 80 г
• Яйца - 2 шт.
• Разрыхлитель - 10 г
• Цедра апельсин - 1 шт.
• Тыква - 300 г
• Сахзам - 100 г
• Изюм - 50 г
• Ванильный экстракт - 5 капель
• Корица - 1/2 ч. л.
• Соль - щепотка
#менюнановыйгод #новыйгод #новогоднийстол #новогоднееменю #рецептынановыйгод #ВикторияСубботина
*Делитесь идеями и рецептами на Новогодний стол! Я предлагаю свои диетические блюда без вреда для талии и здоровья!*
ЛУЧШИЕ ПОДБОРКИ:
Меню на Неделю и Заготовки на 3 дня - bit.ly/3x6khYf
Идеи для Завтрака - bit.ly/3BPVATI
Обеды для Похудения - bit.ly/2Zirvgv
Ужины для Похудения - ua-cam.com/video/lGrSX31lwzM/v-deo.html
Готовые Рационы Питания - bit.ly/3pGRRnR
Меню на Неделю и Заготовки на 3 дня - bit.ly/3x6khYf
Десерты без Сахара - bit.ly/3pxlHep
Вика, какие красивые блюда! Все сохранила и буду готовить на Новый год 🎄 👍
Так приятно это слышать)) Готовьте с удовольствием и любовью!
Спасибо большое за такие обалденные рецепты!😘 Лайк и подписка на Ваш канал🤗
Очень приятно! Завтра новое))
Прекрасное и вкусное меню!
Спасибо большое, Галя)) Рада, что понравилось!
Спасибо,обязательно сделаю 🇧🇾🇧🇾🇧🇾👍
Очень рада, Ольга, что рецепты понравились))
Очень понравились рецепты! спасибо, лайк!
АААА, спасибо, Анна. Готовьте с удовольствием!
Здорово! Буду пробовать!
Рада, что блюда понравились)) Готовьте с удовольствием и любовью!
Вика , и тебя дорогая от всего сердца поздравляю 🍾 с Новым годом 🎆! Здоровья и всех земных благ тебе и твоим близким ) всегда очень жду ваших видео ! Все вкусно 🤤 спасибо огромное , за вашу работу! Кексы я уже пекла , супер
Очень рада, что тыквенные кексы понравились! Вера, так приятно читать от Вас комментарии 🥰🌸
вот это да!
Ааа, спасибо 🥰
Спасибо за рецепты!
А какой сахарозаменитель в тесте кексов?
Рада, что понравились. Сахарозаменитель использую эритрит 👌
Виктория скажите чем можно заменить соевый соус ? Ну не люблю я его совсем.
Просто не добавляйте. Посолите, мёд и специи по вкусу 😉
Не люблю тыкву. Можно ее заменить морковкой?
Можно попробовать. Получаться морковные кексы))
Виктория, подскажите, чем заменить кукурузную муку в кексах?
Можно на рисовую.
Спасибо
😞 P_R_O_M_O_S_M!!
Жевать целые листья рукколы - мало удовольствия. Да и зачерпнуть их и листья салата с общего блюда не получится. Поэтому надо думать не только о красоте блюда, но и удобстве его употребления.
Это просто! Накалываете на вилку рукколу или салат и прокручиваете, как спагетти, а потом едите. Элементарные правила этикета 🤗
@@ppVictoria т.е. по вашему этикету все будут есть с общего блюда, накручивая рукколу на вилку?)
@@user-my4st3jx3l Мои все едят без проблем) А этикет элементарный знают все 😃
Юнна не говорите за всех!! Я, допустим обожаю листовые салаты именно в такой форме, резанные это фу, что на вид, что на вкус!!! И прекрасно берутся вилкой!😁 Я такой салат делаю на каждый день!! Либо смесь салатов покупаю
@@user-sd9fj1ui4z тоже смеси люблю 💚