Ира, спасибо. Действительно с медом знакомая история. Я в начале зимы, еще до знакомства с вашими видео пыталась делать такой самлмассаж. Верно- болезненно. Но потом я это дело забросила. Были реально синяки на ногах..особенно на внутренней стороне бедра! Спасибо, что напомнили!)) А еще поделюсь одним рецептом скраба-лет 20 назад вычитала а журнале Бурда. Мне нравится..называлась статья "кожа нежнее персика". В соль среднего помола вливаются сливки до получения кашицы. И вот этой кашицей проходим по всему телу. Я даже лицо массирую. За счет сливок кожа действительно нежная как персик, это сразу ощущается на ощупь!
Я такой скраб кофейный делаю с кокосовый маслом после сауны/бассейн/сауна в душе в спорт зале. И не надо париться с чистотой моей ванны🙈😋. Смыла и пошла домой красивая😍
Спасибо за рассказ, очень всё понятно и здорово! Хотела сказать- не бойтесь засорить кофейным скрабом трубы санузла- кофем даже промывают трубы! Спокойно смывайте всё в ванну. Кофе- не песок- он не оседает, а , наоборот смывает всю гадость .
Спасибо, Ирочка! Теперь и я задумалась над этой проблемой. Видимо надо начинать что-то делать с кожей. Моя дочь покупала себе такие баночки и одну отдала мне. Кофейная гуща найдется, после выпитого кофе. Мед есть. Надо только себя заставить что-то делать. Надеюсь, смогу начать действовать. Еще раз спасибо. Очень полезное видео. И....мы движемся дальше. Марафон похудения к лету продолжаем. Удачи всем нам!
Ирина, здравствуйте. Как всегда ролик очень интересный и полезный. А Вы хорошеете и молодеете с каждой неделей! Слежу за Вашими роликами давно, но подписалась совсем недавно - уж очень интересно Вы рассказываете. Все серии роликов по похудению и правильному питанию смотрела, а вот система Ковалькова заинтересовала очень. Я начала 1 этап неделю назад. результат - минус 1, 8 кг. Первые 4 дня очень тяжело было , металась к холодильнику,........ но привыкла. Если уж совсем становилось невмоготу, включала Ваш ролик с 1 этапом и говорила себе:" Ирина может, и я должна:" Так что Вы для меня образец и путеводная звёздочка. Я намного старше Вас, но уж позвольте присоединиться к Вашей группе. И желаю Вашему сыночку поступить в этом году и получить желанную специальность. Если уж мама руководила родительским комитетом все школьные годы, то сын добъётся всего с такой мамой!
Помоему А.Т.Огулов рекомендует такую присоску ставить в область грыжи для её самоудаления. Считает(из опыта), что именно синяк после банки способствует этому.
молодец лично вам, увидев фото с чего вы начинали, пгимаешь как много пришлось вам приложить своей воли в первую очередь. от себя хотелось бы немножко добавить, банки и массаж мёдом у кого проблемы с венами, у кого видимых их нет, но есть боли в ногах, отёчность противопоказано. в идеале надо совмещать процедуры со спортом, что знают все)для проблемных ног - бассейн, плавание.
Иринка, выглядишь очень свежо и бодренько 👍 Я тоже обожаю кофейный скраб, добавляю туда и сметану и масло и соль морскую и сахар, под настроение 😜 Эффект прекрасный. А с мёдом больно очень 😭😭😭 Просила мужа помогать, но тоже терпеть не могу 😱😱😱 так и забросила 😝😝😝 А с кофейной гущей делаю постоянно ☺️☺️☺️ Если рискнёшь банки попробовать, то обязательно расскажи как ощущения. Тоже слышала, что эффект потрясающий от них.
Ирина, а что насчет противопоказаний?? У меня есть довольно сильное варикозное расширение вен, поэтому точно знаю, что банки и мед для таких, как я, не рекомендуется. Есть ли у вас варикоз? Можно ли мне попробовать кофейный скраб? каково ваше мнение?
+Svetlana Baumann Светочка, конечно же вам надо получить консультацию у специалиста, но от себя скажу что варикоза у меня нет, но есть сосудистая сетка на ногах, я скрабирую и массирую только внутреннюю поверхность бедра, больше ни в каких местах ноги я не трогаю, во всяком случае никаких ухудшений за эти годы я не увидела
Ирина, добрый день! Не знаю попробовали Вы или нет эти банки, но имейте ввиду, что перед тем, как ими пользоваться нужно проконсультироваться с врачом... т.к., они не всем подходят. Нужно обязательно проверить сосуды и вены.
эти процедуры только подтягивают кожу , я до сих пор делаю все эти процедуры, не могу сказать что тело мое идеальное, но эффект после кофейного скраба все же потрясающий
Владимир Рындин а она похудела почти на 40.... и удерживает вес.... на сколько я знаю ....лет 5 .... и лет ей под 50...так что Вам еще пахать и пахать....что бы снять подобное видио))))) я тоже пашу в этом направлении и ее видио мне лично помогают...
30 - это не 50! После 40 лет обменные процессы замедляются. Тем более у женщин, к сожалению. Вам, Владимир, бы не пиариться здесь под видео женщины, которая в матери вам годится. У вас всё классно и вы хотите поделиться своим опытом? Вперёд, дерзайте! Снимите своё видео! Удачки!
Отрывающий массаж мёдом - оздоровительная процедура. Выфтягивает гадость из организма, убираэт боли в спине и т.д. Да, это больно. В том и эффект. Но дальше боль не так ощущается.
Ирочка спасибо огромное за внимание и ответ! Очень полезно делиться опытом нашим))). Я продолжаю свое правильное питание, не худеется по кг (все те же -4кг) но массаж и обертывания в салоне в Одессе помогают! Влезла в старые джинсы!!! Очень рада. Как закончу курс, буду дома делать кофейные скрабы по твоему рецепту. Заказала еще вот такой гель parfums.ua/product/gel-dlya-liftinga-kozhi-pri-pokhudenii-helper-prosport-acell-fitactive-lifting-gel попробуем))). Удачи Ирочка! Привет из Одессы!
+Юлия Иванова и тебе спасибо за интересный вопрос, за привет из Одессы -) добрые слова и за ссылочку спасибо, сейчас посмотрю. ничего что вес стоит, зато , видишь, обьемы уходят, завидую тебе что в салоне прцедуры делаешь, молодец -)
Ирочка,большое спасибо что напомнили про "экзикуцию" с медом.Помню с подругами увлекались этим массажем и даже до синяков.Подписалась недавно на канал и зависла.Вы очень приятная ,харизматичная женщина
Ирочка здравствуйте! Я коротко за 2 недели минус 7кг все это очень хорошо, у меня к вам есть вопрос личного характера, как бы с вами поговарить, может вы смогли бы мне помочь?
Ира,благодарю Вас! Конкретно,толково, "без воды", а самое главное полезно! ЗДОРОВО!!!! БЛАГОПОЛУЧИЯ ВАМ!!!!!!
Ира, спасибо. Действительно с медом знакомая история. Я в начале зимы, еще до знакомства с вашими видео пыталась делать такой самлмассаж. Верно- болезненно. Но потом я это дело забросила. Были реально синяки на ногах..особенно на внутренней стороне бедра! Спасибо, что напомнили!)) А еще поделюсь одним рецептом скраба-лет 20 назад вычитала а журнале Бурда. Мне нравится..называлась статья "кожа нежнее персика". В соль среднего помола вливаются сливки до получения кашицы. И вот этой кашицей проходим по всему телу. Я даже лицо массирую. За счет сливок кожа действительно нежная как персик, это сразу ощущается на ощупь!
+Татьяна Орлова спасибо за совет с солевым скрабом, знакома но не пробовала, надо попробовать
аккуратнее, соль сушит сильно кожу..если есть уже проблемы с сухостью, то не стоит
Я такой скраб кофейный делаю с кокосовый маслом после сауны/бассейн/сауна в душе в спорт зале. И не надо париться с чистотой моей ванны🙈😋. Смыла и пошла домой красивая😍
Спасибо за рассказ, очень всё понятно и здорово! Хотела сказать- не бойтесь засорить кофейным скрабом трубы санузла- кофем даже промывают трубы! Спокойно смывайте всё в ванну. Кофе- не песок- он не оседает, а , наоборот смывает всю гадость .
Спасибо, Ирочка! Теперь и я задумалась над этой проблемой. Видимо надо начинать что-то делать с кожей. Моя дочь покупала себе такие баночки и одну отдала мне. Кофейная гуща найдется, после выпитого кофе. Мед есть. Надо только себя заставить что-то делать. Надеюсь, смогу начать действовать. Еще раз спасибо. Очень полезное видео. И....мы движемся дальше. Марафон похудения к лету продолжаем. Удачи всем нам!
спасибо,приятное и полезное видео!!!!
Ира добрый вечер скажите пожайлуста а на диете можно есть бедра и крылья куриные отварные
Ирина, здравствуйте. Как всегда ролик очень интересный и полезный. А Вы хорошеете и молодеете с каждой неделей! Слежу за Вашими роликами давно, но подписалась совсем недавно - уж очень интересно Вы рассказываете. Все серии роликов по похудению и правильному питанию смотрела, а вот система Ковалькова заинтересовала очень. Я начала 1 этап неделю назад. результат - минус 1, 8 кг. Первые 4 дня очень тяжело было , металась к холодильнику,........ но привыкла. Если уж совсем становилось невмоготу, включала Ваш ролик с 1 этапом и говорила себе:" Ирина может, и я должна:" Так что Вы для меня образец и путеводная звёздочка. Я намного старше Вас, но уж позвольте присоединиться к Вашей группе. И желаю Вашему сыночку поступить в этом году и получить желанную специальность. Если уж мама руководила родительским комитетом все школьные годы, то сын добъётся всего с такой мамой!
здорово выглядите Ирина,умничка
спасибо -))
Помоему А.Т.Огулов рекомендует такую присоску ставить в область грыжи для её самоудаления. Считает(из опыта), что именно синяк после банки способствует этому.
молодец лично вам, увидев фото с чего вы начинали, пгимаешь как много пришлось вам приложить своей воли в первую очередь. от себя хотелось бы немножко добавить, банки и массаж мёдом у кого проблемы с венами, у кого видимых их нет, но есть боли в ногах, отёчность противопоказано. в идеале надо совмещать процедуры со спортом, что знают все)для проблемных ног - бассейн, плавание.
абсолютно согласна
Иринка, выглядишь очень свежо и бодренько 👍 Я тоже обожаю кофейный скраб, добавляю туда и сметану и масло и соль морскую и сахар, под настроение 😜 Эффект прекрасный. А с мёдом больно очень 😭😭😭 Просила мужа помогать, но тоже терпеть не могу 😱😱😱 так и забросила 😝😝😝 А с кофейной гущей делаю постоянно ☺️☺️☺️ Если рискнёшь банки попробовать, то обязательно расскажи как ощущения. Тоже слышала, что эффект потрясающий от них.
Ирина, а что насчет противопоказаний?? У меня есть довольно сильное варикозное расширение вен, поэтому точно знаю, что банки и мед для таких, как я, не рекомендуется. Есть ли у вас варикоз? Можно ли мне попробовать кофейный скраб? каково ваше мнение?
+Svetlana Baumann Светочка, конечно же вам надо получить консультацию у специалиста, но от себя скажу что варикоза у меня нет, но есть сосудистая сетка на ногах, я скрабирую и массирую только внутреннюю поверхность бедра, больше ни в каких местах ноги я не трогаю, во всяком случае никаких ухудшений за эти годы я не увидела
Ира, полезное видео, спасибо!
Ирина, добрый день! Не знаю попробовали Вы или нет эти банки, но имейте ввиду, что перед тем, как ими пользоваться нужно проконсультироваться с врачом... т.к., они не всем подходят. Нужно обязательно проверить сосуды и вены.
понятно, спасибо
Отлично выглядишь))
+Инна Бондарь спасибо
Спасибо Ирусик)) очень актуально для меня сейчас👍😘
+ella swiss да уж.. для меня тоже -)) на здоровье
СПАСИБО , БЫЛО ОЧЕНЬ ИНТЕРЕСНО, ДУМАЮ МОЖНО ЕЩЕ ДОБАВИТЬ КОНТРАСТНЫЙ ДУШ И ВСЕ )
+Kate See это точно -)
Да очень интересное видео, незнала о таких доступных процедурах, спасибо буду применять на практике👍👍.
Здравствуйте! Ирина, у меня нет целюлита , а обвисла кожа после резкого похудения, что делать?
Здравствуйте Ирина вы не могли бы поделится с контактами косметолога в Одессе заранее благодарю 🙏
Какая у вас приятная энергетика
Отлично выглядите👍
Ира , а Вам процедуры с кофе и медом убрали проблемные зоны после похудения?
эти процедуры только подтягивают кожу , я до сих пор делаю все эти процедуры, не могу сказать что тело мое идеальное, но эффект после кофейного скраба все же потрясающий
Этому видео 3 года! Вы сейчас выглядите точно также! Я похудел на 30 кг, мне 32! Но я не записываю видео с советами! Покажите результат! Его не видно!
Владимир Рындин а она похудела почти на 40.... и удерживает вес.... на сколько я знаю ....лет 5 .... и лет ей под 50...так что Вам еще пахать и пахать....что бы снять подобное видио))))) я тоже пашу в этом направлении и ее видио мне лично помогают...
Оксана Ксю видио)))
30 - это не 50! После 40 лет обменные процессы замедляются. Тем более у женщин, к сожалению. Вам, Владимир, бы не пиариться здесь под видео женщины, которая в матери вам годится. У вас всё классно и вы хотите поделиться своим опытом? Вперёд, дерзайте! Снимите своё видео! Удачки!
Отрывающий массаж мёдом - оздоровительная процедура. Выфтягивает гадость из организма, убираэт боли в спине и т.д. Да, это больно. В том и эффект. Но дальше боль не так ощущается.
Ирочка спасибо огромное за внимание и ответ! Очень полезно делиться опытом нашим))).
Я продолжаю свое правильное питание, не худеется по кг (все те же -4кг) но массаж и обертывания в салоне в Одессе помогают! Влезла в старые джинсы!!! Очень рада. Как закончу курс, буду дома делать кофейные скрабы по твоему рецепту. Заказала еще вот такой гель
parfums.ua/product/gel-dlya-liftinga-kozhi-pri-pokhudenii-helper-prosport-acell-fitactive-lifting-gel
попробуем))). Удачи Ирочка! Привет из Одессы!
+Юлия Иванова и тебе спасибо за интересный вопрос, за привет из Одессы -) добрые слова и за ссылочку спасибо, сейчас посмотрю. ничего что вес стоит, зато , видишь, обьемы уходят, завидую тебе что в салоне прцедуры делаешь, молодец -)
+Iryna Valencia
спасибочки ))
Ирочка,большое спасибо что напомнили про "экзикуцию" с медом.Помню с подругами увлекались этим массажем и даже до синяков.Подписалась недавно на канал и зависла.Вы очень приятная ,харизматичная женщина
спасибо -)) да с медом это до синяков... с банкой немного полегче но эффект тоже хороший
Ирочка здравствуйте! Я коротко за 2 недели минус 7кг все это очень хорошо, у меня к вам есть вопрос личного характера, как бы с вами поговарить, может вы смогли бы мне помочь?
Тоже делаю кофейный скраб))
Ещё порошок имбиря туда добавить!