Ира, спасибо. Действительно с медом знакомая история. Я в начале зимы, еще до знакомства с вашими видео пыталась делать такой самлмассаж. Верно- болезненно. Но потом я это дело забросила. Были реально синяки на ногах..особенно на внутренней стороне бедра! Спасибо, что напомнили!)) А еще поделюсь одним рецептом скраба-лет 20 назад вычитала а журнале Бурда. Мне нравится..называлась статья "кожа нежнее персика". В соль среднего помола вливаются сливки до получения кашицы. И вот этой кашицей проходим по всему телу. Я даже лицо массирую. За счет сливок кожа действительно нежная как персик, это сразу ощущается на ощупь!
Я такой скраб кофейный делаю с кокосовый маслом после сауны/бассейн/сауна в душе в спорт зале. И не надо париться с чистотой моей ванны🙈😋. Смыла и пошла домой красивая😍
Спасибо за рассказ, очень всё понятно и здорово! Хотела сказать- не бойтесь засорить кофейным скрабом трубы санузла- кофем даже промывают трубы! Спокойно смывайте всё в ванну. Кофе- не песок- он не оседает, а , наоборот смывает всю гадость .
Спасибо, Ирочка! Теперь и я задумалась над этой проблемой. Видимо надо начинать что-то делать с кожей. Моя дочь покупала себе такие баночки и одну отдала мне. Кофейная гуща найдется, после выпитого кофе. Мед есть. Надо только себя заставить что-то делать. Надеюсь, смогу начать действовать. Еще раз спасибо. Очень полезное видео. И....мы движемся дальше. Марафон похудения к лету продолжаем. Удачи всем нам!
Иринка, выглядишь очень свежо и бодренько 👍 Я тоже обожаю кофейный скраб, добавляю туда и сметану и масло и соль морскую и сахар, под настроение 😜 Эффект прекрасный. А с мёдом больно очень 😭😭😭 Просила мужа помогать, но тоже терпеть не могу 😱😱😱 так и забросила 😝😝😝 А с кофейной гущей делаю постоянно ☺️☺️☺️ Если рискнёшь банки попробовать, то обязательно расскажи как ощущения. Тоже слышала, что эффект потрясающий от них.
молодец лично вам, увидев фото с чего вы начинали, пгимаешь как много пришлось вам приложить своей воли в первую очередь. от себя хотелось бы немножко добавить, банки и массаж мёдом у кого проблемы с венами, у кого видимых их нет, но есть боли в ногах, отёчность противопоказано. в идеале надо совмещать процедуры со спортом, что знают все)для проблемных ног - бассейн, плавание.
Ирина, здравствуйте. Как всегда ролик очень интересный и полезный. А Вы хорошеете и молодеете с каждой неделей! Слежу за Вашими роликами давно, но подписалась совсем недавно - уж очень интересно Вы рассказываете. Все серии роликов по похудению и правильному питанию смотрела, а вот система Ковалькова заинтересовала очень. Я начала 1 этап неделю назад. результат - минус 1, 8 кг. Первые 4 дня очень тяжело было , металась к холодильнику,........ но привыкла. Если уж совсем становилось невмоготу, включала Ваш ролик с 1 этапом и говорила себе:" Ирина может, и я должна:" Так что Вы для меня образец и путеводная звёздочка. Я намного старше Вас, но уж позвольте присоединиться к Вашей группе. И желаю Вашему сыночку поступить в этом году и получить желанную специальность. Если уж мама руководила родительским комитетом все школьные годы, то сын добъётся всего с такой мамой!
Помоему А.Т.Огулов рекомендует такую присоску ставить в область грыжи для её самоудаления. Считает(из опыта), что именно синяк после банки способствует этому.
Ирина, добрый день! Не знаю попробовали Вы или нет эти банки, но имейте ввиду, что перед тем, как ими пользоваться нужно проконсультироваться с врачом... т.к., они не всем подходят. Нужно обязательно проверить сосуды и вены.
Ирочка,большое спасибо что напомнили про "экзикуцию" с медом.Помню с подругами увлекались этим массажем и даже до синяков.Подписалась недавно на канал и зависла.Вы очень приятная ,харизматичная женщина
Ирочка здравствуйте! Я коротко за 2 недели минус 7кг все это очень хорошо, у меня к вам есть вопрос личного характера, как бы с вами поговарить, может вы смогли бы мне помочь?
Ирочка спасибо огромное за внимание и ответ! Очень полезно делиться опытом нашим))). Я продолжаю свое правильное питание, не худеется по кг (все те же -4кг) но массаж и обертывания в салоне в Одессе помогают! Влезла в старые джинсы!!! Очень рада. Как закончу курс, буду дома делать кофейные скрабы по твоему рецепту. Заказала еще вот такой гель parfums.ua/product/gel-dlya-liftinga-kozhi-pri-pokhudenii-helper-prosport-acell-fitactive-lifting-gel попробуем))). Удачи Ирочка! Привет из Одессы!
+Юлия Иванова и тебе спасибо за интересный вопрос, за привет из Одессы -) добрые слова и за ссылочку спасибо, сейчас посмотрю. ничего что вес стоит, зато , видишь, обьемы уходят, завидую тебе что в салоне прцедуры делаешь, молодец -)
Владимир Рындин а она похудела почти на 40.... и удерживает вес.... на сколько я знаю ....лет 5 .... и лет ей под 50...так что Вам еще пахать и пахать....что бы снять подобное видио))))) я тоже пашу в этом направлении и ее видио мне лично помогают...
30 - это не 50! После 40 лет обменные процессы замедляются. Тем более у женщин, к сожалению. Вам, Владимир, бы не пиариться здесь под видео женщины, которая в матери вам годится. У вас всё классно и вы хотите поделиться своим опытом? Вперёд, дерзайте! Снимите своё видео! Удачки!
Ирина, а что насчет противопоказаний?? У меня есть довольно сильное варикозное расширение вен, поэтому точно знаю, что банки и мед для таких, как я, не рекомендуется. Есть ли у вас варикоз? Можно ли мне попробовать кофейный скраб? каково ваше мнение?
+Svetlana Baumann Светочка, конечно же вам надо получить консультацию у специалиста, но от себя скажу что варикоза у меня нет, но есть сосудистая сетка на ногах, я скрабирую и массирую только внутреннюю поверхность бедра, больше ни в каких местах ноги я не трогаю, во всяком случае никаких ухудшений за эти годы я не увидела
Отрывающий массаж мёдом - оздоровительная процедура. Выфтягивает гадость из организма, убираэт боли в спине и т.д. Да, это больно. В том и эффект. Но дальше боль не так ощущается.
эти процедуры только подтягивают кожу , я до сих пор делаю все эти процедуры, не могу сказать что тело мое идеальное, но эффект после кофейного скраба все же потрясающий
![Как изобретают/открывают математику? [3Blue1Brown]](/img/n.gif)
Ира, спасибо. Действительно с медом знакомая история. Я в начале зимы, еще до знакомства с вашими видео пыталась делать такой самлмассаж. Верно- болезненно. Но потом я это дело забросила. Были реально синяки на ногах..особенно на внутренней стороне бедра! Спасибо, что напомнили!)) А еще поделюсь одним рецептом скраба-лет 20 назад вычитала а журнале Бурда. Мне нравится..называлась статья "кожа нежнее персика". В соль среднего помола вливаются сливки до получения кашицы. И вот этой кашицей проходим по всему телу. Я даже лицо массирую. За счет сливок кожа действительно нежная как персик, это сразу ощущается на ощупь!
+Татьяна Орлова спасибо за совет с солевым скрабом, знакома но не пробовала, надо попробовать
аккуратнее, соль сушит сильно кожу..если есть уже проблемы с сухостью, то не стоит
Я такой скраб кофейный делаю с кокосовый маслом после сауны/бассейн/сауна в душе в спорт зале. И не надо париться с чистотой моей ванны🙈😋. Смыла и пошла домой красивая😍
Спасибо за рассказ, очень всё понятно и здорово! Хотела сказать- не бойтесь засорить кофейным скрабом трубы санузла- кофем даже промывают трубы! Спокойно смывайте всё в ванну. Кофе- не песок- он не оседает, а , наоборот смывает всю гадость .
Ира,благодарю Вас! Конкретно,толково, "без воды", а самое главное полезно! ЗДОРОВО!!!! БЛАГОПОЛУЧИЯ ВАМ!!!!!!
Спасибо, Ирочка! Теперь и я задумалась над этой проблемой. Видимо надо начинать что-то делать с кожей. Моя дочь покупала себе такие баночки и одну отдала мне. Кофейная гуща найдется, после выпитого кофе. Мед есть. Надо только себя заставить что-то делать. Надеюсь, смогу начать действовать. Еще раз спасибо. Очень полезное видео. И....мы движемся дальше. Марафон похудения к лету продолжаем. Удачи всем нам!
Иринка, выглядишь очень свежо и бодренько 👍 Я тоже обожаю кофейный скраб, добавляю туда и сметану и масло и соль морскую и сахар, под настроение 😜 Эффект прекрасный. А с мёдом больно очень 😭😭😭 Просила мужа помогать, но тоже терпеть не могу 😱😱😱 так и забросила 😝😝😝 А с кофейной гущей делаю постоянно ☺️☺️☺️ Если рискнёшь банки попробовать, то обязательно расскажи как ощущения. Тоже слышала, что эффект потрясающий от них.
молодец лично вам, увидев фото с чего вы начинали, пгимаешь как много пришлось вам приложить своей воли в первую очередь. от себя хотелось бы немножко добавить, банки и массаж мёдом у кого проблемы с венами, у кого видимых их нет, но есть боли в ногах, отёчность противопоказано. в идеале надо совмещать процедуры со спортом, что знают все)для проблемных ног - бассейн, плавание.
абсолютно согласна
Ирина, здравствуйте. Как всегда ролик очень интересный и полезный. А Вы хорошеете и молодеете с каждой неделей! Слежу за Вашими роликами давно, но подписалась совсем недавно - уж очень интересно Вы рассказываете. Все серии роликов по похудению и правильному питанию смотрела, а вот система Ковалькова заинтересовала очень. Я начала 1 этап неделю назад. результат - минус 1, 8 кг. Первые 4 дня очень тяжело было , металась к холодильнику,........ но привыкла. Если уж совсем становилось невмоготу, включала Ваш ролик с 1 этапом и говорила себе:" Ирина может, и я должна:" Так что Вы для меня образец и путеводная звёздочка. Я намного старше Вас, но уж позвольте присоединиться к Вашей группе. И желаю Вашему сыночку поступить в этом году и получить желанную специальность. Если уж мама руководила родительским комитетом все школьные годы, то сын добъётся всего с такой мамой!
Помоему А.Т.Огулов рекомендует такую присоску ставить в область грыжи для её самоудаления. Считает(из опыта), что именно синяк после банки способствует этому.
Спасибо Ирусик)) очень актуально для меня сейчас👍😘
+ella swiss да уж.. для меня тоже -)) на здоровье
Ирина, добрый день! Не знаю попробовали Вы или нет эти банки, но имейте ввиду, что перед тем, как ими пользоваться нужно проконсультироваться с врачом... т.к., они не всем подходят. Нужно обязательно проверить сосуды и вены.
понятно, спасибо
Ирочка,большое спасибо что напомнили про "экзикуцию" с медом.Помню с подругами увлекались этим массажем и даже до синяков.Подписалась недавно на канал и зависла.Вы очень приятная ,харизматичная женщина
спасибо -)) да с медом это до синяков... с банкой немного полегче но эффект тоже хороший
Ирочка здравствуйте! Я коротко за 2 недели минус 7кг все это очень хорошо, у меня к вам есть вопрос личного характера, как бы с вами поговарить, может вы смогли бы мне помочь?
СПАСИБО , БЫЛО ОЧЕНЬ ИНТЕРЕСНО, ДУМАЮ МОЖНО ЕЩЕ ДОБАВИТЬ КОНТРАСТНЫЙ ДУШ И ВСЕ )
+Kate See это точно -)
Ира добрый вечер скажите пожайлуста а на диете можно есть бедра и крылья куриные отварные
здорово выглядите Ирина,умничка
спасибо -))
Ирочка спасибо огромное за внимание и ответ! Очень полезно делиться опытом нашим))).
Я продолжаю свое правильное питание, не худеется по кг (все те же -4кг) но массаж и обертывания в салоне в Одессе помогают! Влезла в старые джинсы!!! Очень рада. Как закончу курс, буду дома делать кофейные скрабы по твоему рецепту. Заказала еще вот такой гель
parfums.ua/product/gel-dlya-liftinga-kozhi-pri-pokhudenii-helper-prosport-acell-fitactive-lifting-gel
попробуем))). Удачи Ирочка! Привет из Одессы!
+Юлия Иванова и тебе спасибо за интересный вопрос, за привет из Одессы -) добрые слова и за ссылочку спасибо, сейчас посмотрю. ничего что вес стоит, зато , видишь, обьемы уходят, завидую тебе что в салоне прцедуры делаешь, молодец -)
+Iryna Valencia
спасибочки ))
спасибо,приятное и полезное видео!!!!
Да очень интересное видео, незнала о таких доступных процедурах, спасибо буду применять на практике👍👍.
Этому видео 3 года! Вы сейчас выглядите точно также! Я похудел на 30 кг, мне 32! Но я не записываю видео с советами! Покажите результат! Его не видно!
Владимир Рындин а она похудела почти на 40.... и удерживает вес.... на сколько я знаю ....лет 5 .... и лет ей под 50...так что Вам еще пахать и пахать....что бы снять подобное видио))))) я тоже пашу в этом направлении и ее видио мне лично помогают...
Оксана Ксю видио)))
30 - это не 50! После 40 лет обменные процессы замедляются. Тем более у женщин, к сожалению. Вам, Владимир, бы не пиариться здесь под видео женщины, которая в матери вам годится. У вас всё классно и вы хотите поделиться своим опытом? Вперёд, дерзайте! Снимите своё видео! Удачки!
Ирина, а что насчет противопоказаний?? У меня есть довольно сильное варикозное расширение вен, поэтому точно знаю, что банки и мед для таких, как я, не рекомендуется. Есть ли у вас варикоз? Можно ли мне попробовать кофейный скраб? каково ваше мнение?
+Svetlana Baumann Светочка, конечно же вам надо получить консультацию у специалиста, но от себя скажу что варикоза у меня нет, но есть сосудистая сетка на ногах, я скрабирую и массирую только внутреннюю поверхность бедра, больше ни в каких местах ноги я не трогаю, во всяком случае никаких ухудшений за эти годы я не увидела
Ира, полезное видео, спасибо!
Отрывающий массаж мёдом - оздоровительная процедура. Выфтягивает гадость из организма, убираэт боли в спине и т.д. Да, это больно. В том и эффект. Но дальше боль не так ощущается.
Здравствуйте Ирина вы не могли бы поделится с контактами косметолога в Одессе заранее благодарю 🙏
Отлично выглядишь))
+Инна Бондарь спасибо
Здравствуйте! Ирина, у меня нет целюлита , а обвисла кожа после резкого похудения, что делать?
Ира , а Вам процедуры с кофе и медом убрали проблемные зоны после похудения?
эти процедуры только подтягивают кожу , я до сих пор делаю все эти процедуры, не могу сказать что тело мое идеальное, но эффект после кофейного скраба все же потрясающий
Какая у вас приятная энергетика
Отлично выглядите👍
Тоже делаю кофейный скраб))
Ещё порошок имбиря туда добавить!