الحل النهائي للتسويف والكسل - للعمل والدراسة والترفيه

لتحميل تطبيق Storytel:
bit.ly/35UNojP
ابدأ بالأهم ولو كان صعبا
اسم الكتاب:
صغير جدا وممكن تخلصوه في يوم
هذا الفيديو يحوي أكثر طريقتين تساعدني في محاربة الكسل والتسويف والمماطلة
واستخدمها في العمل او الدراسة او الترفيه
عداد بومودورو أنصح به:
وشغلت العداد أثناء صناعة هذا الفيديو حتى يصلكم باتقان
pomodoro tracker
bit.ly/2vKHbuy
#خليك_بالبيت
#الحجر_المنزلي

[@EbrahimRamzat]

تطبيق الكتب الصوتية الي ذكرته بالفيديو اسمه Storytel:
bit.ly/35UNojP

[@salimerri9903]

و الله انت أخي ما منك اثنين♥️💕😘

[@nairaxx9650]

كويس انك اتكلمت عن الكسل
لان من ساعه الاجازه اللي اخدتها وانا بقالي أسبوعين نايمه ع سرير

[@falastin.asmar02]

Naira xx 😂 😂 me too

[@yassineajmi5919]

+1

[@azmeranda748]

😭😭😭🤣🤣🤣😂

[@noor-yl3fw]

+2 😭💔

[@sandra.b7207]

😂😂😂😂😂

[@yaknoor9851]

والله انت مش فقط تدفعنا للتغيير الايجابي بل ترغمنا للتغيير الايجابي 🙂🙂

[@crastycy7207]

مين عندو دراسة و سحب عليها لانو مكسل و اجا يشوف الفيديو؟

[@falastin.asmar02]

crasty cy هههههه انا 😂😂

[@As-iy5rp]

انا

[@Aphrodite66697]

Meeee 😈😈😭😭😓😓🤣🤣

[@IamAnastasia777]

Me ✌️

[@israhiso9863]

نمط تفكيرك كتير ساعد بتغيير شغلات بحياتي كنت عم اتعامل معها بشكل غلط.
I'm a big fan💜

[@RazanMHendawi]

سبحان الله اجا مقطعك بوقتو.. عم عاني من تضييع الوقت وصعوبة ادارتو بشكل كبير..

[@R_BTree]

دعاء الي و الكُم:
اللّٰهُمَّ افْتَحْ لِي فَتْحًا مُبِينًا، وَ اهْدِنِي صِرَاطًا مُسْتَقِيمًا، وَ انْصُرْنِي نَصْرًا عَزِيزًا.

[@hasanmous1246]

فعلا هالحلقة اجت بوقتها 💛
انا بكلوريا وضل شهرين للامتحان وكتير مقصر وما عم اغدر اضبط حالي ..
يلا بلش بشوربة الضفادع مع الطماطم 🔥

[@_mariam99]

كنت لسه بقول محتاجه حاجه تخلصني من الكسل وارجع التزم وانزل فيديوهات وقدامي الورقه والقلم بكتب موضوع الفيديو الجديد كتبت شويه وسبتهم وفتحت يوتيوب لقيت الفيديو الجميل ده 💚💚

[@rmhs1768]

مستنيين الفيديو الجديد ♥️⁩

[@noname-gj4ct]

لا كسل ايه عايزينك تغرقينا فيديوهات 😂⁦♥️⁩⁦♥️⁩

[@hodanody3570]

i love your short videos mariam ♥️

[@rowannour1323]

انت انسان ايجابى جدا
انا صرت نباتيه بفضلك 💚
شكرا كتير

[@itf2m]

ياخي قناتك متربعة بقلبي🙁💙💙💙

[@user-cn2lx1mj7x]

المحتوى كلش مفيد يعطيك العافيه
عدنا نسميها بالعراقي طماطا

[@jasikaabir7427]

عنجد اتمنّى من كل واحد شاف الفيديو يستفيد منّو اتمنّالك كل التوفيق في حياتك و ان شاء الله توصل للمليون باجتهادك هذا و بالفيديوات الجميله و المبدعه ،،،،،،،

[@ahmadktaish5721]

شكرا كتير كنت بحاجة كبيرة لهالفيديو ❤️

[@user-ol5jr2rj9s]

طريقه رهيبة كثيررر اشكرك جداً (جديده عليا فكرة الطماطم لكن عجبتني كثير والله)

[@ayaoussaidi3953]

اكتشفت قناتك من يومين ، رائعة جدا ، واصل عملك و بالتوفيق 👍
الطماطم نسميها طوماطيش في شرق المغرب ، او ماطيشة في اغلب مدن المغرب الاخرى !!

[@Rasha13]

ياخي انت رهيب ومنظم حتى افكارك احس مافيها ارتجال ولا ضياع... استمر

[@yusufbasarl3316]

من اجمل الفيديوهات على القناة من اول ما انفتحت لهلق الصراحة شكرا كتير ⚘

[@menajs8514]

اكثر قناة استفاديت منها على اليوتيوب وكل فديوهاتك مفيدة وحلوة ، استمرر 😍

[@Rostam_bilal]

على فكرة هاد التكنيك موجود بلمدارس الاوربية بي كل ٤٥ دقيقة في خمس دقائق استراحة اهنيك على اخد هي النقطة المهمة و اصال الفكرة للناس شكرا على الفيديو المهم و المسلي♥️

[@mydreams7910]

فيديو في وقتو والله عندي اهم مشروع في حياتي و مكسلة كتييير عليه يارب كن معي

[@jood-fk5ud]

عنجد شكرا ابراهيم انك عرفتني على هاي الطريقة كان عندي امتحان و عنجد لما بلشت هالطريقة حسيت اني دايما مركزة كان عندي وحدتين والساعتين لكل وحدة كانت بيرفكت وبلشت بالضفدع البشع وجد صفي ذهني وحسيت اني مركزة اكتر بالاشي الي عم اعملو بعدها💚

[@tayot6581]

عنوان الفيديو صدمني 😂 والفيديو اجه بوقته ✌🏻 ومبدع كالعاده ✨🌿♥️

[@mazenchua9217]

اموت عليك يا براهيم ربي يوفق استمر متابعك من سوريا 😍🥰

[@Violet--bve]

راح تطبق كل تعليماتك و الطماطم بالعراق طماطه 👌👌👌

[@nooraldemashky6381]

👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻رائع.. الله يعطيك العافية.. الفكرة كثيير حلووة شكرا ساعدتني فيها 🌹😊

[@teteas6623]

شكرا شكرا شكرا منجد جداً استفاديت جدا وعلى مسمى الطماطم في العراق نسميها طماطه 🇮🇶❤️

[@nalsubaie2759]

شكرا ابراهيم
انت من القلائل اللي مستحيل افوت لهم فيديو
الله يسعدك على الفوائد اللي تنقلها لنا عبر قناتك

[@hafsamojahid7324]

أنت فعلا لديك أسلوب مميز عندما احس بالملل وأشاهد فيديوهاتك أشعر أنني مفعمة بالطاقة اتمنى لك مزيدا من التألق والنجاح 😚
بالنسبة لسؤالك انا من المغرب ونقول للطماطم مطيشة 😁

[@mohamadalials.7178]

Domates دوماتيس
اوبندورة
تحياتي الك من تركي سوري
الفيديو تبعك ممتع بشكل عجيب مابعرف انت المبدع او الموضوع بس التنين مكملين بعض شكرا الك لانك غيرت حياتي
حبيت انهيلك يومك بكلمة حلوة شكرا كتير

[@wildchicxo]

حبيت الفيديو 😍😍

[@mio4847]

انا عندي مزرعه ضفادع بشعه للاسف 😭😭

[@sounamee3492]

😂😂😂

[@kitty_ilili]

اكل كل الضفادع لا تستسلم 🙂✨

[@jessiej5765]

هههههه

[@allialmohmmed4861]

انا فخورة جدا لانو في ناس متلك ببلدي❤
انا كل الفيديو مبتسمة ومستمتعة كتير

[@hopeee9304]

شكراً على الفيديو هواية محتاجتة بهالفترة لان صارلي 4ايام أاجل دراستي لليوم الي وراه والنتيجة ما قريت شيء من الملازم الي نزلن الكترونياً💔
راح اكتب كل نصائح الفيديو بدفتري الخاص وابدأ بتطبيقهن❤🌸

[@timenadeen3040]

طماطم
من سوريا♡︎
متل العادة الفيديوه حلووو وظهري تشنج من الحماس 😆😆
شكراً كتيير
💙

[@ascia158]

گأن بتشوفني وانا بأجل بالدراسة😂😂
فديو بوقته والله 👌😁..

[@Shahinaz14]

الفيديو حلو جدا جدا وتبسيطم وشرحك جميل، شكرا ❤

[@zainabalsaad]

الفيديو اجه بوقته لان عندي هواي شغل ودراسة الي شهر اجلهم، شكراً الك 💙 واحنا نسمي الطماطم، طماطة 😁❤️

[@shahindasaleh5107]

امبارح كنت بتفرج ع فيديو بتكلم عن نفس الموضوع وكان بينصح اننا اول ما نصحي نشتغل 25دقيقة الاول وانا اتشجعت وعملت الجدول ياريت التزم بقا😂♥

[@user-dl9ox7xn4z]

بالتوفيق 👍👍🌹

[@omaralissa458]

كالعادة الفيديو متل ما تعودنا مفيد ورائع عن جد . ونحن كمان منقول بندورة

[@oulash7841]

مشكور كتييير .. شجعتني ببساطة طرحك للأمور اني أرجع آكل ضفادع😅 متل ما كنت آكلها قبل بأربع سنين... بس هلأ راجعة آكلها بطعم الطماطم .😅
يعطيك العافية

[@du7a]

شكراً لأنك عملت فيديو مافي ولا شي عن كورونا 💔❤ملينا

[@maram3867]

🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩 احلى فيديو بدنا هيك فيديوهات اكتر عن تسويف و إدارة الوقت

[@user-xk9ul1xx2y]

من الاخطاء اللي كنت اسويها في تكنيك الطماطم وقت الدراسة ؛ اني اول شي كنت اركز على المنبه ما احط تركيزي على الدراسة واروح في غرفة فيها ازعاج ، ولما يجي وقت الاستراحة افتح الموبايل وتصير ال ٥ دقائق ١٠

[@NoorMIra33]

فيديو جميل و مفيد شكرا الك … احنة بالعراق نسميها طماطة

[@nahlamis]

احلى فيديو تحفيزي ❤❤❤😍😍

[@ayayouka1622]

حقيقي مُلهم، وانا بعشق فيديوهاتك 💙💙💙

[@sugararmy4118]

وصفة شوربة الطماطم مع الضفادع كتير حلوة و اكيد رح اجربها خصوصا بهاي الفترة 😂😂💕

[@hala-tf6zt]

انت عم تنبهنا على شغلات كثير مهمة وما كنا منتبهين عليها

[@nargessnargess3627]

واو شكرا شكرا شكرا مليار مره ماجنت مقتنعه بموضوع ال ٢٥ دقيقه اوف راحه شكرا شكرا هواي وين جانت قناتك عني ووووين 👌🏻💜

[@siryaso2967]

في السعودية نسميها : قوطــة هههههههههههههه
الله يسعدك ياابراهيم ..

[@niamaeldonate3957]

لا و الخ*ا انا بتابع الفيديوا الساعة ٤ الفجر 😑😑😑😑😑
شكرا على وصفة شوربة الضفادع بالطماطم 👌👌
احنا بنسميها "مطيشة"😸

[@salmaelouardi4737]

مطيشة ✌✌

[@nourart1833]

طوماطيش 😂😂😂

[@yasminhanzal9600]

فعلا انا كتير استفدت من تقنية البومودورو .. بتخليني التزم بهالوقت وابتعد عن التشتت

[@Safaa_i3]

شكراً أنت كثير مفيد شكراً كثير.

[@houdag6460]

شكرااا افدتنا كتييير ..🌸 احنا بالجزائر بنسمي الطماطم = طوماطيش 😄

[@romay9715]

انت عظيم يا باشا اقسم بالله💚💚💚💚💚😂ربنا بيبعتك لينا ف أوقات بنكون ضايعين والله يالهوااااي😞دة اللي كنت محتاجاه بالظبط شكرا شكرا شكرااااااااااااااااا من القلب💚💚💚💚💚💚

[@afnan6176]

جربتها اليوم وكانت طريقة ممتازه ورائعة جدا شكرا لك❤️

[@YomnaHamdy]

طماطم بالمصري أو أوطة =)) .. الفيديو رائِع جدًا يسلموا

[@azeranfrses1960]

نسميها بالعراق طماطه....وشكرا على هذا المحتوى المفيد...

[@emaema6874]

فيديو أكثر من رائع ، يعطيك العافية ....

[@aseelsaid37]

شكرا🙏🏽 حقيقي الفيديو جا فالوقت المناسب

[@princessa7042]

عجبني وقت كان بدك تعمل تعريف للضفدع ....ههههه
معلومات قيمة شكرا لك

[@waveartmaker6949]

والله الكسل مأزمني شكرا على هذا الفيديو كنت اليوم ابحث عن حلول للكسل وبالصدفة نزلت الفيديو انت وشفته مشكور🥰

[@Aphrodite66697]

انا رح اخلي كل اشي المحتوى الرائع طريقة الالقاء أو حتى نبرات صوتك ، و رح أركز على حبي للهاي فايڤ في البداية والله صرت اتحمسلها 😓😅💜💜

[@maryahkim]

شكرا على الفيديو،الطماطم باللهجة المغربية هي مطيشة 😂، دمت متألق أخي، سلام

[@salmarechid9356]

Great video as Always Bravo !
In Algeria we say "طوماطيش"rather then "طماطم"
Thank you for your effort to help us improve ourselves !

[@moatazkhiry8984]

Why don't you speak Arabic?

[@israaali738]

شكرا كثير فديو مفيد جدا

[@seba_dmk]

يعطيك العافية، فيديو مفيد كالعادة 👍🏻
وانا من جماعة البندورة 😁

[@bobsh_7858]

مبدع ✌️💙 جد فيديوهاتك كتير حلوه ومفيدة.. بس حاول تزود الفيديوهات مثلا تنشر فيديوهن أسبوعياً

[@dq9634]

نوررت والله كنت استنى مقاطعك بفارغ صبر ❤️

[@fadaasq9053]

الحمد الله. صارلي سبوعين. خلصت من الكسل صح جاي اتعب. بس التعب يفيدني. اخلص شغلي اول ميصير اليل. انام

[@Mariam_2020]

طريقتك رووووعة ياريتني شاب ويكون عندي صديق مثلك

[@kholoudmohamed9088]

رائع هذا الفديو كلش حلو 🥰

[@hajarchabih2964]

مطيشة 🍅🇲🇦 شكرا على هذا الفيديو الرائع 🙏🏽

[@suadbekir6717]

شوربة الضفادع بالبومودورو كتييير مهمة لكي تنجح في الحياة

[@nasagallery97]

هاد أول فيديو بشوفو إلك و خلاني فورا اعمل اشتراك بقناتك
بصراحة اسلوبك مميز و ظريف موفق يارب
و شكرا عالمعلومات المفيدة

[@sandymehna7472]

شكرا الفيديو كتير مفيد و حلو ...^-^

[@haledebbag3075]

عنجد انت كتيير حدا بجنن ومهضوم

[@lmwp1150]

عندي تدريب رسم وتدريب غيتار واعمل كورسات لتقوية cv، اقرأ كتب والعب يوغا كل هالامور بدي اعملا بس وقت بتذكر كميتا بسوف وبأجل لغير يوم 🤦🏻‍♀️ هالفيديو اجا بوقتو شكراً ابراهيم 💜

[@R_BTree]

شكرًا ✨.

[@salimerri9903]

نحن في المغرب نسمي الطماطم مطيشة💕

[@user-xq7wv7lg2j]

بجد شكراااااا كنت محتاجه الفيديوا ده جدا

[@hala-tf6zt]

عنجد اتمنى انو تخصص فيديو لكيف ننوع بالاكل النباتي علشان ناخذ الكمية الكافية من البروتين والفيتامينات

[@usamaaryan3227]

جداً رائع شكراً كتير

[@user-ts9bv9ub3c]

انا بدرس طب وبأخر سنه وللأسف مع الوضع الحالي صار عندي كتير ضفادع ماكنت بعرف كيف ابدا بس راح اطبق هالنظريه ادعولي بالنسبه للطماطم نحن بالمغرب بنسميها مطيشه

[@amirat7793]

احسنت النشر ...حياك

[@rahaf8545]

من أجمل القنوات على اليوتيوب كمل

[@douaahemida505]

حبيت الفيديو 😆
اكبر لايك 👍

[@homamkadar7783]

بالرياضة، _ غير المحترفة _ متل اللي أنا بساويها، منقول إنه الأهوال تبدو قبل البدء أكبر مما هي عليه، متل أول مرة بشارك بسباق صعود برج لـ51 طابق، كنت مر من جنب البرج وقول أوه معقول اطلعوا، بعدين كان صعوده أسهل من التفكير فيه... بكل بساطة.

[@wafaereddam]

مطيشة... المغرب

[@umbrellasan5363]

6:22 I feel attacked 😂

[@jood-fk5ud]

Ya me too😂😂

[@umbrellasan5363]

@@jood-fk5ud hehehehe

[@kholoudmohamed9088]

الطماطم تسمي أوطه أيضا عندنا

[@labeba]

انا سمعت الكتاب برضوا صوتي هو رائع .. الملخص اللي بالأخير تمنيت لو توفر معي ورقي

[@merva5606]

نسمي طماطم... طماطة بالعراقي❤😂.. حبيت الفكرة شكرااً

[@aliotako1647]

الموضوع الذي لاتنفذ افكاره ومشاهداته.......

[@enjoy0041]

استمر قناتك حلوه ومفيده جدا

[@ghofranda4924]

قلك شغلة؟
ماشفت الفيديو لساتني بأول دقيقة منو
بس لقيتك حاطط قلوب للكل
ممكن قلب ؟😂💕💕
متابعتك من دمشق🍂❤

[@microbio4426]

والله فيديو فوقتو هههههه شكراااا ❤❤❤

[@redumi1549]

بالمغرب نسميها "ماطيشا" ☺❣

[@shahdation314]

بندورة كمان من فلسطين