#26 Czy istnieje bezpieczna dawka alkoholu? dr n. farm. Natasza Staniak

Na podstawie dostępnych danych szacuje się, że przeciętny Polak spożywa rocznie ok 11,7 litra czystego alkoholu. A badania wyraźnie nam pokazują, że wraz ze wzrostem spożycia alkoholu rośnie ryzyko rozwoju wielu chorób, m.in. sercowo-naczyniowych czy nowotworów. Alkohol to także opłakane skutki dla mózgu- zmniejsza się jego objętość, zaburzeniu ulegają funkcje poznawcze i koncentracja.
I już dziś coraz częściej mówi się głośno i wyraźnie, że nie ma czegoś takiego jak prozdrowotna, bezpieczna ilość alkoholu, bo każda jego porcja niesie negatywne skutki zdrowotne.
W dzisiejszym odcinku spotkanie z dr n. farm. Nataszą Staniak, która jest neuropsychofarmakologiem, a jej praca nad doktoratem koncentrowała się wokół problematyki zdrowia psychicznego. Dziś w swojej pracy mocno ogniskuje się na jelitach i funkcjach mikrobioty zwłaszcza w kontekście zdrowia psychicznego prowadząc także badania naukowe nad celowaną probiotykoterapią. I dziś porozmawiałam z Nataszą o tym, co alkohol robi z naszym organizmem, z naszym mózgiem, mikrobiotą jelitową w świetle aktualnych badań naukowych. A więc temat omówiony bardzo szeroko w pigułce po to, aby każdy z nas miał dostęp do tej potrzebnej wiedzy.
Link do bloga Nataszy - polecam Wam zajrzeć, bo to pigułka wiedzy: ⁠nastaya.pl/aut...
Link do Instagrama Nataszy:
⁠ / ⁠
*Wytyczne Kanadyjskie dotyczące spożycia alkoholu, które zostały wspomniane w odcinku:
⁠www.ccsa.ca/si...
Partnerem podcastu jest marka Sanprobi.

[@nataliazawartka6804]

Świetny podcast! Komentarz dla zasięgu, takie treści powinno obejrzeć o wiele więcej osób. Bardzo się cieszę, że tu trafiłam 😊

[@soko5822]

Bardzo dobry Podcast!!!Dzięki bardzo. A jeżeli mówimy o nalewkach zdrowotnych np. Nalewka z propolisu lub z orzechów włoskich???Czyli wychodziłoby że nie powinno się pić.

[@sylwiamalinowska2986]

bardzo dobry materiał ☕