Уйкусизликга карши МАГНИЙ дан шифо топамиз

Уйда уйқусизлик билан курашиш учун нима қилиш керак? Уйқусизлик ва уйқу бузилишининг бошқа турлари деярли бутун дунё миқёсдаги муаммодир. Кимдир «уйқусизликдан қийналмоқда» деб, биз нафақат уйқу давомийлиги қисқалигини, балки ухлаб қолиш қийинлиги ва тез-тез уйғониб кетишни назарда тутамиз, бу эса ҳордиқ чиқаришга йўл қўймайди ва эрталаблари чарчоқлик ҳисси билан уйғонишга олиб келади.
Тунги уйқусизлик деярли ҳар бир киши учун таниш, алоҳида муаммо сифатида болаларнинг кундузи ухламаслиги ҳам қаралади, у боланинг ўзига хос хусусияти ёки асаб тизими бузилишининг аломати бўлиши мумкин. Агар уйқусизлик одамни вақти-вақти билан безовта қилиб турса, у ҳолда дори-дармонлар билан даволаш масаласига эҳтиёж йўқ. Уйқусизликдан азият чекишга олиб келадиган сабабларни, шунингдек кечалари ухлай олмаса нима қилиш кераклиги ва уй шароитида уйқусизликни енгиш учун мутахассис маслаҳатларини кўриб чиқамиз.

[@user-zq1ex6qm1v]

Рахмат🎉🎉🎉🎉❤

[@ilgorqadam4353]

Хардоимгиде яхши маслахатлар

[@kulgutime6365]

magniy nervga ekanda a

[@lifewithmoney9249]

Togri togri

[@musicrelax3972]

Уйкусизлииик

[@IkromovaFeruza-xk4my]

Хронический бессонницан давосийк

[@aqilliuz9095]

уйкусизлик купчликда - айникса 40 дан кейн а

[@qwertyqwertyev4156]

Салом магний б 6 миомани устирмайдими

[@aralashquralash8397]

Да