İnsan ameliyattan sonra sabırsız oluyor. Hemen kurtulmak istiyor kilolardan gerçekten. Aslında insan kendini sürece bırakmalı. Çünkü gerçekten muhteşem bir süreç:) Basküle korkmadan çıkmak çok keyifli. Tıkır tıkır giden kiloları baskülde seyretmek müthiş! 2.5 yıl geçti ameliyatımın üstünden, basa dönsem 1 saniye düşünmez, aynı ameliyatı yine olurdum. Valla S bedende fıstık gibiyim:))
Benim öyle aşırı bir kilom yoktu. Çevrenin gazına gelerek ameliyat oldum. 4. Gündeyim. İlk 2 gün inanılmaz ağrım oldu çok zordu. 2 gündür ağrım sızım yok ama aşırı aç hissediyorum canım sürekli bişeyler çekiyor. Büyük şeylerde değil bir kaşık pilav bir küçük domates falan. Aşırı zorlanıyorum. Birebir uyuyorum diyetlerime ama çok pişman oldum. Muhtemelen bu süreçten sonra iyi ki yapmışım diyeceğim ama şu an çok ama çok zor.
Merhaba hocam ameliyatımın üstünden 15 ay geçti. Toplamda 33 kg yağdan vermişim kas kaybım olmamış 50 kilo da normal vermişim. Ben tartıya çıkmaya çok korkuyorum 6 ay süreyle tartıldım. Hiç aksatmadan her gün yüzmeye gitmiştim. Ben 55 kilo hayal ederken hala 68 kilodayım. İdeal kiloma 6-7 kilo kaldı ama iştahım çok açıldı. Akşam bir şeyler yemek istiyorum sürekli kendime engel olamıyorum. Kan tahlili yaptırdım değerlerim de iyi çıktı. yarın ne yesem diye düşünüyorum. Hiç asitli içecek içmedim cips yemedim ama fast food ve tatlı alışkanlığım oldu. Kilomu koruyamadan tekrar kilo alacağım diye korkuyorum. Tüp mideliler bir seneden sonra mide balonu mide botoksu veya başka bir ameliyat yaptırabilir mi. Çok aç olduğumda Bir lahmacunu 10 dakikada tıkanmadan yiyebiliyorum. Önceden yiyemezdim Tekrar mide ameliyatı olabilsem keşke
Beklentinizi yemek yiyememek ya da iştahınızın olmayacağı üzerine kurgularsanız bu senaryoyu yaşamanız normal. Ancak şunu bilmelisiniz ameliyat sadece kilo verici bir yöntemdir ki sizde gayet güzel işe yaramış bundan sonra hepimizin yaptığı gibi zayıf yaşamak için doğru beslenme alışkanlıklarını uğraşarak kazanmanız gerekiyor
Hocam ben 4 aylık tüp modeliyim ve 17 kilo verdim ve az geliyor bana bazen 1 kilo bile almış oluyorum ve bu moralimi çok bozuyor kafama takıyorum diyemi kilo veremiyorum.
Hocam merhaba.Bugun ameliyatımın 34. Günü.Midemin %85 i alındı.birşey yedikten sonra 5 dk boyunca midemden inanılmaz gürültülü guruldama sesi geliyor.bu geçer mi acaba 😢 ve bi lokma ile tıkanıyorum göğsüme ağrı oturuyor.
Hocam merhaba tüp midede 6.ayım. 40 kilo verdim 10 kilo daha vermem gerek videolarınızı dikkatli bi şekilde izliyorum. Eskiden sadece abur cubur ile besleniyodum ameliyat olduğum günden beri beslenme alışkanlıklarımı değiştirdim. Gazlı asitli içecekler tüketmiyorum ayran,kefir nadirende olsa meyve suyu içiyorum. Günde 1.5 litre su içiyorum. Kahvaltı yapma alışkanlığım yıllardır yok ameliyat olduktan sonrada kahvaltıyı bir iki adet diyet bisküvi ile geçiştiriyorum. Öğlen et akşam sebze yada tam tersi olarak öğünlerimi yapıyorum. Ara öğün olarak birkaç kuru yemiş bazen yarım meyvede dahil ediyorum hiç açlık hissetmiyorum. Porsiyonlarımı hala az tutuyorum. Tek sıkıntım canım inanılmaz olarak tatlı istiyor bazen bir kase sütlacı bir kaç saattede olsa yiyorum. Şerbetli tatlıları zaten hiç sevmem ama sütlü tatlılardan ve bazende çikolata yiyorum.Akşamları balkonda otururken bir avuç kabak çekirdeği yiyorum. Bu şekilde beslenme şekli yanlışmı sizce videolarınızdan yola çıkarak kontrollü ama kendimi kasmadan severek kilo vermeye ve hedefime ulaştığımda kilomu korumaya kararlıyım. Ama yinede acaba diyorum hata yaptığım ve farkında olmadığım bi alışkanlık kazanırsam aburcubur yerine tatlıya alışırsam gibi şeyler geliyor aklıma
Yaptığınız şeyler kötü görünmüyor ancak hepimiz kendi hayat tarzımıza isteklerimize göre bir sistem bulmak zorundayız. O sebeple size doğru ya da yanlış diyemem, aynı korkuları ben de yaşıyorum kilome göre kendimi sürekli yenilemeye çalışıyorum
Yüreğinize sağlık hocam 🙏🏻🍀💐
🙏
İnsan ameliyattan sonra sabırsız oluyor. Hemen kurtulmak istiyor kilolardan gerçekten. Aslında insan kendini sürece bırakmalı. Çünkü gerçekten muhteşem bir süreç:) Basküle korkmadan çıkmak çok keyifli. Tıkır tıkır giden kiloları baskülde seyretmek müthiş! 2.5 yıl geçti ameliyatımın üstünden, basa dönsem 1 saniye düşünmez, aynı ameliyatı yine olurdum. Valla S bedende fıstık gibiyim:))
👍
Teşekkürleeerrr🥰 Gerçekten kıyas yapmaya müsait bir durum ama yapmamaya çalışıyorum 😊
✌️
Benim öyle aşırı bir kilom yoktu. Çevrenin gazına gelerek ameliyat oldum. 4. Gündeyim. İlk 2 gün inanılmaz ağrım oldu çok zordu. 2 gündür ağrım sızım yok ama aşırı aç hissediyorum canım sürekli bişeyler çekiyor. Büyük şeylerde değil bir kaşık pilav bir küçük domates falan. Aşırı zorlanıyorum. Birebir uyuyorum diyetlerime ama çok pişman oldum. Muhtemelen bu süreçten sonra iyi ki yapmışım diyeceğim ama şu an çok ama çok zor.
Geçecektir merak etmeyin
Recep Hocam tüp mideli birey vejeteryan beslenenilir mi
Tabii ki beslenebilir
Merhaba hocam ameliyatımın üstünden 15 ay geçti. Toplamda 33 kg yağdan vermişim kas kaybım olmamış 50 kilo da normal vermişim. Ben tartıya çıkmaya çok korkuyorum 6 ay süreyle tartıldım. Hiç aksatmadan her gün yüzmeye gitmiştim. Ben 55 kilo hayal ederken hala 68 kilodayım. İdeal kiloma 6-7 kilo kaldı ama iştahım çok açıldı. Akşam bir şeyler yemek istiyorum sürekli kendime engel olamıyorum. Kan tahlili yaptırdım değerlerim de iyi çıktı. yarın ne yesem diye düşünüyorum. Hiç asitli içecek içmedim cips yemedim ama fast food ve tatlı alışkanlığım oldu. Kilomu koruyamadan tekrar kilo alacağım diye korkuyorum. Tüp mideliler bir seneden sonra mide balonu mide botoksu veya başka bir ameliyat yaptırabilir mi. Çok aç olduğumda Bir lahmacunu 10 dakikada tıkanmadan yiyebiliyorum. Önceden yiyemezdim Tekrar mide ameliyatı olabilsem keşke
Beklentinizi yemek yiyememek ya da iştahınızın olmayacağı üzerine kurgularsanız bu senaryoyu yaşamanız normal. Ancak şunu bilmelisiniz ameliyat sadece kilo verici bir yöntemdir ki sizde gayet güzel işe yaramış bundan sonra hepimizin yaptığı gibi zayıf yaşamak için doğru beslenme alışkanlıklarını uğraşarak kazanmanız gerekiyor
hocam hastanın 3 ay sonra ortalama 2500 kalori alması mümkün mü
Mümkün ama istediğimizi söyleyemem
Hocam ben 4 aylık tüp modeliyim ve 17 kilo verdim ve az geliyor bana bazen 1 kilo bile almış oluyorum ve bu moralimi çok bozuyor kafama takıyorum diyemi kilo veremiyorum.
Bil3miyorum sizi görmeden yorum yapamam
Hocam merhaba.Bugun ameliyatımın 34. Günü.Midemin %85 i alındı.birşey yedikten sonra 5 dk boyunca midemden inanılmaz gürültülü guruldama sesi geliyor.bu geçer mi acaba 😢 ve bi lokma ile tıkanıyorum göğsüme ağrı oturuyor.
Bunlar normal tepkiler
3 ay oldu kilo vermem duruyor bazen bunun için nasıl bi çözüm bulabilirim moralim bozuluyor üç
Gündür aynı kilodayım 😢
Her zaman aynı hızda gitmeyecek merak etmeyin siz doğru olanları yapmaya devam edin yeter
Hocam bazen bir elma.tikiyor bazen 2 lahmacun yiyebiliyorum neden böyle oluyor boy 170 kilo 70 ideali nedir kilomun
Gayet ideal görünüyor
Hocam merhaba tüp midede 6.ayım. 40 kilo verdim 10 kilo daha vermem gerek videolarınızı dikkatli bi şekilde izliyorum. Eskiden sadece abur cubur ile besleniyodum ameliyat olduğum günden beri beslenme alışkanlıklarımı değiştirdim. Gazlı asitli içecekler tüketmiyorum ayran,kefir nadirende olsa meyve suyu içiyorum. Günde 1.5 litre su içiyorum. Kahvaltı yapma alışkanlığım yıllardır yok ameliyat olduktan sonrada kahvaltıyı bir iki adet diyet bisküvi ile geçiştiriyorum. Öğlen et akşam sebze yada tam tersi olarak öğünlerimi yapıyorum. Ara öğün olarak birkaç kuru yemiş bazen yarım meyvede dahil ediyorum hiç açlık hissetmiyorum. Porsiyonlarımı hala az tutuyorum. Tek sıkıntım canım inanılmaz olarak tatlı istiyor bazen bir kase sütlacı bir kaç saattede olsa yiyorum. Şerbetli tatlıları zaten hiç sevmem ama sütlü tatlılardan ve bazende çikolata yiyorum.Akşamları balkonda otururken bir avuç kabak çekirdeği yiyorum. Bu şekilde beslenme şekli yanlışmı sizce videolarınızdan yola çıkarak kontrollü ama kendimi kasmadan severek kilo vermeye ve hedefime ulaştığımda kilomu korumaya kararlıyım. Ama yinede acaba diyorum hata yaptığım ve farkında olmadığım bi alışkanlık kazanırsam aburcubur yerine tatlıya alışırsam gibi şeyler geliyor aklıma
Yaptığınız şeyler kötü görünmüyor ancak hepimiz kendi hayat tarzımıza isteklerimize göre bir sistem bulmak zorundayız. O sebeple size doğru ya da yanlış diyemem, aynı korkuları ben de yaşıyorum kilome göre kendimi sürekli yenilemeye çalışıyorum