Pelin Öztekin'in Zayıflama Öyküsü
Вставка
- Опубліковано 16 жов 2015
- Atv Avrupa ekranda yayımlanmakta olan Esra Kazancıbaşı İle Sağlığım İçin Herşey Programına konuk olan Oyuncu Pelin Öztekin tüp mide ameliyatıyla zayıflama öyküsünün merak edilen yönlerini Esra Kazancıbaşı'na anlattı.
40 kilo verdim. Diyetsiz. Ilk olarak detoks yaptim. 10 cesit besinden vazgectim.1. Beyaz ekmek. (Tam tahil olmali) 2. Cok yagli, kaymakli, sekerli, agir tatli ve pastalar (Az sekerli kekler yaptim) 3. Meyva sulari ve meyva yogurtlari. (Bunun yerine az sekerli komposto yapiyordum ve normal yogurt'un icine meyva dogruyordum) 4. Cikolata (Bitter cikolata yiyebilirsiniz) 5. Cola, fanta, gazozlar. 6. Patates cips, sekerlemeler 7. Mayonez, ketcap, hazir soslar. 8. Cok makarna ve hamur isi (Yarim tabak makarna, 1 dilim börek olmali) 9. Kahve ve cay'a az seker veya hic seker (Önceden 2-3 kask seker atiyordum) 10. Cok meyva (Nasil sebzeyi hazirliyorsak meyvayida öyle yap... meyva salatasi, sebze salatasi) Arada detoks sart. Hareket ederseniz iyi olur. Spor sevmeyenler, ev isi yapsin. (Camasir sermek, dus kabin ovmak, cam silmek, süpürge..., gibi isler kalori yakiyor) Buna inanin, isteyin, beyninizi degistirin, vücudunuzun kimyasini degistirin, komutlar verin, ona kizin, iyi yapinca övün. Örnegin: "Hayir sana bu yok!" Cikolata yok! 2 tabak yok! yada "Bravo sana! bak pastaneye ugramadan, yanindan gectin" gibi. Komut olarak örnegin:"Her sabah 9-00 da tuvalete cikar:)" Aksam beste tarcin cayini hatirlat bana" gibi. Dans edin, mutlaka cok gülün, ciglik atin! Adeta kimyanizi, metabolizmayi, düsüncelerinizi degistirin. Karninizdaki yaglari SIKIN "Sizi istemiyorum, yok olacaksiniz!" Neseli olun cok kahkaha atin (Önemli)
ya ben 15 yaşındayım ve 56 kiloyum hayır bi ara bıraktım çok az yiyordum gerçekten ama 55-56 arasında gidip geldim ve basenlerim var zaten basenlerim 2-3 kilo onlardan versem tam olcak ama erimiyor ya yardım edin lütfen :/
👏👏👏👏
Evet bak arkadaş çok güzel anlatmış isterseniz başaranilirsiniz nefsinize ve boğazınıza hakim olmak lazım tamamen yemek yeme tarzınızı ölçülü olarak az yemek ve çok hareket etmekle klolarınızı kontrol altında tutabilirsiniz
Almamaya gayret edicen hemen kendini hizaya çekicen😂😂😂👏🧕
Harikasınız 👏👏👏👏
kilo iğrenç bişey ben ameliyat olmadan kendi çabamla 117 kilodan 77 e indim 10 kilo daha vermek istiyorum inşallah vallaha zayıf olmak çok güzel bir duyguu..
Tebrik ederim bunu nasıl başardığını anlatır mısın
Nasil verdiniz neler yaptinz
Lutfen banada anlat 107 kiloyum kesinlikle ama kesinlikle zayiflayamiyorum 😔
@@nrgizmmmdova6576 kiçik addımlarla başla Məs 6dan sonra yemə şəhər nə istəsən ye gündüz və axşam ət tərəvəz yeməklərini ye, axşam yeməyini az yağlı ye,meyvə şəkər falan çalış yemə ,yesəndə şəhərlər ye , su iç ,idman elə amma çətin olmayan gəzə bilərsən ən az iki saat və s
Salam deyesen hemyerlimsiz bedeninizde deri salamalari oldu
Helal olsun Pelin..
Kim ne dese desin ameliyatla yada değil..tiroit hastasi olupta kilo vermek kolay degil. Sonuca bakmak lazim ve o bunu başardı..😗
Ameliyat olalı 5.aya girdim 40 kilo verdim son 2 ayda kilo veririm durdu çünkü tsh değerim yüksek yavaş çalışıyo her kes ameliyat olunca kesin gidiyo sanıyo ama değil
@@fatmaozdemir318 2 yıl geçmiş sanırım şimdi nasılsınız istediğiniz kiloya vardınız mı?
Arkadaşlar kimse için ameliyat kolay değil.Hormanal rahatsızlığı olan insanlar için bu durum daha zor.Çocukluktan beri hipotiroidi hastası olan biri olarak 158 cm boyumla Üniv de 4 yılda sağlıklı beslenerek 98 kg.dan 60 kg .ya düştüm.Tekrar geri aldım. Hiç sağlıksız beslenen biri olmamama rağmen...Yorum yaparken kolay olmadığını düşünerek yazın
bende diyetle kilo verdim 1 yılda 50 kilo asıl benim gibilerinki başarı bence 😍
ASLIHAN AKYÜZ basari hikayesi resmen azmine hayran kaldim
ASLIHAN AKYÜZ 1 yıl kadar kısa bi sürede 50 kiloyu nasıl verdin ? Kas yapın ne alemde şuan?
Tebrikler
Nasıl werdin peki?
Bende 25 kilo vermeliyim ama veremiyorum ne yapabilirim 2 ayda sadece 3 verdim diyet ve spor yaptığım halde olmuyor
ben 125 kilodaydim. sadece. diyetle 70 e indim. suan. fitness a gidiyorum. ama . insan isteyince herseyi yapar 😊😊😊
+Semra Ilbasan sarkmalar oldu mu kollarda??
+FINDIG evet baya oldu sarkmalar. cunku sporsuz diyet yapmistim. biyerden sonra kilo veremedim. hemde kendimi cok gevsek hissediyordum bunun icinde. 3 ay boyunca spora gittim. toparlanmaya. basladi tabi. sporla diyet cok iyi bir sonuc veriyor
abla sen nasıl zayıfladın
+Nezehat Kırgil cabayla sadece duzenli beslenerek oldu ama spor daima sart sadece diyerek yola cikarsan sorun oluyor ya
peki nasıl
Ne kadar kıskanç yorumlar var:)
Pelincmm seni çook seviyoruzz hep ekranlarda ol kuzum..babacgınında mekanı cennet olsun🙏sevgiler
Bende anoreksiyayim kilo almak ve değişim yaşamak istiyorum ama başaramıyorum burdan başarılı, değişime uğrayan insanları tebrik ediyorum....
güzelliğin ortaya çıkmış. çok isabetli bir karar vermişsin.
Kadın övünmüyor sporla veremezdim ameliyat şartı diyor yanii spor yaparak verdim dese bu ayrı bişey yanlış yorum yapıyorsunuz malesef
Hercai ve ülke bütünlüğünü tehdit
Hangi Dr ameliyat yapmış lütfen söyleyin tşkler.
Ben de yaklaşık 3 aydır fit in class diye bir sistem ile spora başladım. Çok kilo fazlam yoktu 5-6 kilo kadar. Ama hiç diyet yapmadan sadece grup dersleri ile çok güzel vakit geçirerek zayıfladım. Pilates yoga reformer ve zumba en sevdiklerim.Çevremdeki herkes farkediyor beni de çok mutlu ediyor.
37 kilo fazlam var malesef bende bu yola başvuracağım. Kimse boş yorum yapmasın yıllardır diyet yapıyorum 10 kilodan fazla veremiyorum sporlada destekliyorum fakat bünyeyle alakalı olmayinca olmuyor
Oldunuz mu ameliyat nemire hanım
@@Daisyqwx henüz olmadım Allah nasip ederse bir mani olmazsa Nisan ayında düşünüyorum.
@@nemiretekin9332 Ameliyat olabildiniz mi? Oduysanız nasıl geçti şimdi nasılsınız umarım iyisinizdir
Cuma günü 26 Kasım 2021 190 boy 180 kg da ameliyata giriyorum. Herşey güzel olacak inşallah ✌️
Ameliyat oldunuz mu
@@hayrus3535 evet oldum
@@ylmazbilgen6469 kaç kilo gitti
@@selenkandemir4298 24. Günüm -20 kilodayım 😉
@@ylmazbilgen6469 şimdi ne durumdasınız acaba? Bir de hangi şehirde oldunuz?
Tabikide yeniden doğmuş gibi bişey Allah bundan sonraki yaşamında sağlıklı uzun ömürler versin En iyisi daha küçük yaşlarda Ailesi dikkat etmesi bence daha iyi olur
Ben de 6 kilo verebildim çok seviniyorum yemek yemiyorum ağırlıklı olarak sıcak su ve çay içmeye başladım çok faydasını gördüm 6 kilo verebilmek beni cok motive etti ama daha 25 kilom var😔
masallah çok güzel olmuş
106 kiloydum 90 olmaya çalıştım şuan 130 um 110 olmaya çalışıyom heralde 150 olcam
Mustafa Basak azuhaja
İnsan gerçekten isterse , yapmaya azim ederse verir. Doğru doktoru bulmalısın.
Ya ajslaja
Mustafa Basak uğraşma
Yasionmu la dana
harika gecti bugun 25 gun oldu 13 kilo gitti ilk hafta biraz zor oldu ama simdi hersey harika 10 yildir insulun kullaniyrdum tansiyon hapi artik hepsini biraktim hic biri yukselmiyor
Güler Türkoğlu ney harika geçti neye 25 gün oldu 🤔
Güler Türkoğlu nasıl verdin?
Nasılsınız şimdi
cok seviyorum bu kadini Cok guzel bir oyuncu ve guzel bi bayan
Bızler ne kadar onyargılıyız ya yorumlara bak herkesın hayatı kendıne zor baskasının kı kolay vay be ne guzel hayat rabbım kınadıgınız seylerı sıze verırse anca anlarsınız ama ınsallah yasamazsınız
Çok tatlı olmuş ama
125 kilodan 65 kiloya dusmus biriyim ben :) Diet yaopmak guc degil de inat ister :))
TV8 Izliyorum nasıl verdin
ben 56 kiloyum ve basenim var bu çok rahatsız edici ya zayiflamak istiyorum ama olmuyor :/
Beko Efecik zayıflama spor yap bölgesel etkisi olanları tercih etmelisin. Vücut yapın o şekildeyse önce vücudunla barışmalısın. Herkesin özellikleri farklıdır. Vücudunu sıkılaştırman yeterli olur.
TV8 Izliyorum mide amaliyatı oldun kesin
Ben 155 kilodan !sağlıklı beslenerek' ve bolca koşup yürüyerek 75 kiloya inebildim.Bence tabi ki önemli sağlıklı problemlerinden dolayı sıkıntı yaşayanları ayrı tutarak diyorum bunu bir insan beynini buna ikna eder ve sabrederse fazla kilolarından kurtulabilir.
ameliyatla yaglarini aldirmadi kilolari birden gitmedi ben 1 hafta oldu ameliyat olali cok zor size kolay gelebilir suyla besleniyrsun aylarca kolay olan degil ameliyat olmak cok zor cok cesaret isteyen bir durum
Güler Türkoğlu
Güler Türkoğlu disimi bile cektirmeye korkarim gercekten bu ameliyat cesaret isi
KUZUGİLLER bu ameliyattan sonra insulun kullanmiyrm seker ve tansiyon bitti olmasaydim bobreklerimi kaybedecektim babam gibi iyki oldum 5 hafta oldu 17 kilo verdim
Güler Türkoğlu
Merhaba hangi bölümden randevu almak gerekiyo
Güler türkoğlu su an durumunuz nasıl kaç kilo verdiniz problem yaşadınızmı
Bence başarı amaliyat siz iradenle gucunle Savaşarak Zayıflamak umarım bunu Başarabiliriz
mide ameliyat ıyla sağlıksız zayiflamasini sağlık programında izliyoruz milletçe tebrikler
+yeter yeter 153 kilo bi insanın diyetle ya da sporla zayıflama şansı olmadığı için mecburen ameliyat olmuş
+elif aydeniz az önce yazdığım yorumu sana da önerebilirim bu bir ön yargı kesinlikle verirdi. sadece boğazını tutamamış arkadaş. instagram dan fat_değil_fit sayfasına bakabilirsin :)
+pcy bacon her şey irade meselesi.insan vücudu ameliyatsız da yüzlerce kilo verebilir. çok kilolu olunca insülin yüzünden beslenme düzenini sağlamak zorlaşabilir ve iradeyi çokça kaybetmek olası.ancak fizyolojik bir durum değil bu.130 kilodan düştüm ben de.obeziteden, kilolu denecek yere kadar geldim.sporuma devam ediyorum.bunu hayatın parçası haline getirdim.artık, hayatıma dahil olmayan, bir süre yapılıp bırakılan bir şey değil artık benim için spor ve sağlıklı beslenme. hayatta her konuda olduğu gibi bu da kafada bitiyor.çok kilo ve dolayısıyla insülin insanın içine şeytan girmişçesine iradeyi çökertir.şeytana siktir git göt demek şart kısaca.
yeter yeter
mide ameliyatı sağlıksız olabilir ama 150 kilodan yaşamaktan daha sağlıklı olduğu kesin.Mide ameliyatı onlarda spor yapıyor ,sağlıklı besleniyor. Tek farkı sen irade ile az yiyorsun ,o midesi küçük olduğu için
Banada hep arkadaşlarım,ailem,annem,babam,dedem,babaennem,amcam,Yengem,dayım,teyzem,komşularım,kuzenlerim,kısacası etrafımdaki insanlar hep senin yüzün çok güzel bir kilo versen Herkesi sollarsın deerlerdi ben Pelin abladan ilham aldım ve bende başladım beni güçlendiren Pelin abla oldu....
MDMarziye DALKILIÇ 8 ay olmuş. Verdiniz mi kilolarinizi
Bayan dalkiliç ❤
benim azim acik kaldi resmen
maşallah bu nası güzel bir kız
katılıyorum kiloluykende tatlıydı zaten :)
ebru uran aynen oyle
Bende 130 kiloydum orta okula gidiyordum okulda herkes kilom ile dalga geçiyordu taki benim için en değerli 1 sınıftan beri en iyi anlaştığım kardeşim yerine koyduğum bir arkadaşım şakasına ayı demişti onun sayesinde hırs yaptım ve 67 kiloya düştüm düzensiz zayıfladım spor yaptım
Nasil insanlar varya kilolu insanla dalga kecmek ne ya
Dukan deti ie 3 ayda 15 kilo verdim ama.diyetin sonununa kadar yapmadığım icin seyir evresin de bitirdim sonra da kilo aldım simdi verdigim kilonun 20 kg olarak aldım
En guzel karatay saglikli beslenmesi bunu unutmayin .surdurulebilir beskenmeyi uygulayin
Boyum 190 175 kg idim 2 yılda 85kg zayifladim su an fitness ve modellik yapiyorum
Ameliyatlamı oldu peki
Nasıl zayıfladınız
@@hayrus3535 porsiyonlarimi küçülttüm gece yemeyi biraktim ve egzersiz bu kadar
@@burakyorgun814 hayır ameliyat tavsiye etmiyorum porsiyonlarimi kücültüp egzersiz yaptim ve gece atıştırmaliklari biraktim
Nasıl verdiğinizi anlatır mısınız
Pelin cook güzel olmus. Bence tonton zayıf deyil güzel ve sağlıklı. Olması Ömrü uzun olsun. Masallah
Aileden biri dedi çünkü programın sunucusu Rasim Öztekinin eşi bilmeyenler olabilir die yazdım
50+56 kilo aldim 60 kilo istiyom olayim alamiyom hayatim boyunca kilo almak istedim ☺💙
Bende amaliyat günümü aldım.umarım zayıflamış halimi paylaşmakta nasip olur
Merhaba oldunuz mu ameliyatı
MERHABA.. NASIL GEÇTİ AMELİYATINIZ? BİLGİ VERİR MİSİNİZ? BEN DE 7 NİSAN 2022 DE OLACAĞIM
@@megymama Siz oldunuz mu :)
Merhaba.. Ameliyat oldunuz mu?
@@megymama olmadım siz nisan yazmışsınız diye merak ettim ben de olacağım
benim komşum ameliyatdan 2 sene sonra öldü
Aysel Melek ay allah korusun yaa kimse olmesin bu ameliyatta cok ole var.cok uzuluyorum
2 sene sonra ameliyattan diyemezler. Baska bi sikinti olmasin
Burdan ameliyat olmadan ciddi kilolar veren insanları tebrik ediyorum
Çok güzelleştin çok
kilo verince goguslerde kurulur mu acaba
Esra Uysal evet küçülür
90 kg bir bireyin kas oranı yağ oranından az ise yada boyu kisa ise ölçüm yaparak sonrasında bazı testler de sorun çıkmazsa gayet başarılı ameliyat yapabiliyorlar
Banada yardımcı olsaniz
Neden bunu izledim 2020
Agır yasamları seyredıyorum mıde amelıyatı olsada gene yemeye dıkkat etmek gerekıyor yoksa gene kılo alıyorlar
Merhaba bu ameliyatı geçiren biri olarak neler yiyip neler içtiğimi günlük vlog olarak yayınlıyorum seni de kanalıma beklerim
yüregin cok iyi o yüzüne vurmus
bisey diycem diet listeleri neden hep turk mutfagina yatkin yapilmiyor yok brokoli yok enginar askeri ucretle millet ne yiycek onu de onu
asgari ücret ile çikolata vb alabiliyorsunuz ama?
Maalesef dünyanın her yerinde saglıklı beslenmek daha pahalı
karatay diyeti yapabilirsin. evde ne varsa onu kullanabiliyorsun karatayda.
Içinden bir beni dogurmus
Vİdoooooo ne acaba????Video deme alıştırması yapmalı bu hanım...
bu kadar sürede gerçekten bir tek bumu ilginizi çekti
Kime ameliyat oldu bu bir türlü bulamiyomm offff😤😤😤😤
Hasan altun doktor
Bravo pelin hanım sizi tebrik ederim nerede ve hangi doktora ameliyat oldunuz ne kadara mal oldu
70 kilo verdim 140 kilo dan düştüm😘😛
kiloluykende çok güzel zayıfkende.
Öyle güzelsin ki pelin
Sağlıkla yaşa 🙏
Helal olsun sana cok tatlisin
her şey ayrı yazılır
Evet ögretmenim. Ee... bir sorum olacakti:)Hocam bakarmisiniz?
Helal
Bende tüp miğde düşünüyorum 26 yaşındayim iki çocuk annesiyim uykularimda horlamalar düzensiz uyanmalar aşırı sırt ağrısı çekiyorum 6 senedir epidural Sezaryan sonrası oluşan ağridir ikinci kezden sonra çok tetikledi bu durum spor diyet fazla yapmadım yapsamda üstüne kilo alıyorum çok düzensiz besleniyorum bazen hicbirsey yemiyor gece besleniyorum çok araştırdım çok yüksek fiyatlar Pamukkale üniversitesinde bir doktorla görüştüm 12.500 e fiyat verdi boy kilo endeksi 40 üstü ise fiyat 10500 olarak değişiyor ve doktor hastaları ile iletişimi iyi hastalar mennun değişimleri çok güzel ama bende biraz korku var beni rahatlatıcak bu konuda destek olucak arkadaşlar varmı beni neler bekliyor lütfen yardımcı olun fikir verin ameliyat olan arkadaşlar varsa ulaşsın
Merhaba oldunuz mu ameliyatı
👍🏻👍🏻👍🏻
Bilemiyorum ama bana genelde heskes çok zayıf sin diyorlar boy 170 killo 56 bana göre gayet narmal ama,
ben 2 ayda 83 ten 75e girdim.
Nasil verdiniz?
Amk benim götüm parçladı kilo almaya çalişyorum ama almiyorum kadın ne kadar zayıfsa o kadar guzel oluyor erkek ne kadar yapılisa o kadar yakişikli olyor ben bir erkekim ama kilum 54 boyum 176 kindimi hiç sevmem
pashto sandari (çok emin değilim araştır ama aklımda kaldığı kadarıyla) üzerlik tohumu diye bir şey var. Sanırım nohuta benziyordu. Sabah aç karnına hap gibi yutuluyor. Her sabah kaç tane yutuluyor bilmiyorum malesef.
helal
Kilo verince sesi bile değişmiş
Offf yorumları okuyorumda azminize hayran kaldım hepinizin 🤦🏼♀️ benimde 10. Kilo fazlam var bende hiç azim yok. 60 kiloyum 50 olmam gerek ama bir gün başlıyorum 2 inci gün herşey bitiyor😐
Ayni bennn bende öyleyim napcazzzz bizzzz😢😑
zaten yüzü guzeldi tatli yani kilo verince değişen birşey.yok
Pelincim biz seni tombul halinlede seviyorduk.....
Pelini çok tebrik ediyorum. Ve seviyorum..
Bende kilo almak istiyorum zayiflarada yardimci olun lutfen
Kiloyu kendisi vermedi ameliyat ile verdi zaten ameliyat olmasinin sebebi de kilo verememesidir bence azimle verilen kilolar ovulmeli bu övgü nasihatlar anlamsiz bence
Bi bitmediniz ya. Olumsuz insan tipi…
cook tatli kiz
cook.de.gyzel.sin.ve
seni seviorys❤❤❤❤❤❤👍👍👍👍👍👌👌👌👌
ben 14 yaşındayım 58 kiloyum
1 ay önce 60 tım kilolu olduğumu farkedince ekmeği bıraktım şekeri azalttım ve 58 e indim öneririm besin çok önemli
Kardeşim Ve Ben 2 kiloyu sismanlar bir gunde veriyo.nerdeyse dogru
KUZUGİLLER jjj vyyuyeae
bende 15 yaşındayım 56 kiloyum malesef basenim var boyum 1.63 ve çok rahatsızım bu durumdan 50 kilo olmak isterdim varya :/
Beko Efecik canım saçmalama. Çok kilolu değilsin. Bir de 15 yaşındasın ergenlik ile kilo alımı olacak ama sonra verebilirsin. Takma bu kadar
Ameliyatla zayifladi
Çok gözəl qız olmuşsun .
pelin öztekin kilo verdim diye övünmesin o kiloyu ameliyat masasında verdi diyet ve spor yaparak kendini zorluyarak vermedi
Samet Erisek salak salak konusma kolaysa sen ver ameliyatsiz bilmeden konusuyosun kiz kiloyu ameliyatla verdigini soyluyor hava atmiyor zaten
Samet Erisek aynen çok haklısın doğal yollarla vermedi ki kiloları bukadar konuşuluyor ameliyatla herkes kilo verir
Johnny Sins ne olmuş amk
betul gurbuz dogru
Yoo ameliyat tan sonra diyet ve spor zorunlu. Mide kabul etmiyo hastanelik oluyorsun . Bu da zor yani . Yine diyet yapıyorsun sadece miden küçük az yiyorsun
insan zayıfladığı zaman güzelleşiyor vallah ozaman bizim binadaki kız zayıflasa bizim yüzümüze bakmaz çünkü biz onun yüzüne bakmıyoru
ben 56 kiloyum 50 olmayı hedef ediyorum ama olmuyor çikolata en sevdiğim şey keşke nefret ettiğim olsaydı hep çikolata şeker cips yapıyor en sevdiklerim :/ sokam ya böyle işin içine edem
peline bak ya tam bir afetihatun olmuş
Nekadar yavaş yavaş konuşuyor bu sunucu bütün kafam atdı yaaa
Bende tüpmideliyim 🙈
Bendeee😁😁
Neçə kilo arıqlamısız?məndə olmaq istiyirəm amma qorxuram
Mende isteyirem emeliyyat amma cox qorxuram
Oha taş
🙋♀️👍🧿🧿🧿🧿❤
bana çok saçma geliyo ameliyattan sonra bunun övünür gibi anlatılması.
sen yıllarca o kiloyu çek sonra azmet başar seni görelim buradan yazması kolay
fulya eyüpoğlu bencede marifetmis gibi parayi veren zayiflar onuda sanki kendi direncleriyle vermis gibi anlatmalar
Selly S mide küçültme op tam sonrada azim lazım yoksa kilo verilmiyor
fulya eyüpoğlu yaw kiloyu vermis ya..size ne..ya Sabir..kadin fistik gibi olmus..ne seviyorsunuz dedikoduyu..
bi hava gelmis
Havva Kurt gelsin tabi fıstık gibi kız olmuş
ben seni tombişken seviyodum 😢
Murat Alp sağlıksız ken mi ya ni?
Güzel Günler evet
Murat Alp kız ölsün mü
Güzel Günler ölmesin
Annesi ))
Sunucu bayan kendi de kilolu....!Lütfen neden
Ameliyatla kilo almak oluyomu yaa 🤦♀️
Doksanlar dizisinden sonra zayıflamış galiba orda nerdeyse patlıcaktı
vaalla herkes amaliyat la zayiflar önemli olan diet sporla zayiflayanlari tebrik edyrm
Lutfen bı kere olsun amelıyatı ızle ve sonrasını
ama cok zayiflamis
Çok güzel olmuş duba gibiydi amk
Kanalıma bekliyorum arkadaşlar 🥰🎈🧿
Merhaba kanalıma beklerim
Sesi bile zayıflamış maşallah.
konuşması bile değişmişlan
Sag kol 30 kg var sol kol 10 kg heralde ameliyatla bu kadar olur işte.
Pelin şimdiki hali yine kilolu
Ay mise ameliyati olmuş bende diyetle zayıfladı diye izliyorum😒😒😒😒