¿La fuerza de agarre te ayuda a vivir más?
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- Опубліковано 29 вер 2024
- En este vídeo, Jonathan del Instituto de la Anatomía Humana habla sobre la importancia de la fuerza de agarre. Cubre los músculos clave involucrados, por qué es importante y cómo nos afecta a medida que envejecemos. Además, ¡obtendrás excelentes consejos sobre cómo incluir ejercicios de fuerza de agarre en tu rutina de ejercicios!
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