9 Gegenstände die deine Gesundheit revolutionieren!
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- Опубліковано 12 вер 2024
- In diesem Video zeige ich euch 9 Gegenstände, die ich als Personal Trainer am häufigsten empfohlen habe, um die Gesundheit & Fitness zu verbessern. Sie haben alle gemeinsam, dass man mit sehr wenig Aufwand einen sehr großen Effekt erzielen kann. Die Reihenfolge der Tools steht nicht im Zusammenhang mit ihrer Effektivität. Viel Spaß beim Video!
9 GEGENSTÄNDE:
Hier findet ihr meine Empfehlungen für die 9 Tools. Ich habe euch bewusst die Links mit dem besten Preis/Leistungsverhältnis bzw. positiven Erfahrungswerten aus meiner Arbeit/meinem Training rausgesucht.
Barfußschuhe - tidd.ly/3WnOzWn (Lieblingsmodell: Primus Lite 3)
Klohocker - amzn.to/4bM4Dp7
Schrägbrett - amzn.to/4bFkki3
Walking Pad - amzn.to/4f1vQad
Mund Tape - amzn.to/4eYYEQQ
Eistonne - amzn.to/3S0XfiT
Klimmzugstange - amzn.to/4bOwjKo
Holzringe - amzn.to/3TdEn0r
Fingerstrecker - amzn.to/4cZBdF4
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3 Buchempfehlungen:
Cant Hurt Me - David Goggins amzn.to/4d4niOl
The Art of Resilience - Ross Edgley amzn.to/3zFTYz3
Born to Run - Christopher McDougall amzn.to/3XYeuVO
Über diese Links bekomme ich übrigens eine kleine Provision aber ihr trotzdem den besten Preis.
NATURAL ELEMENTS:
Hier findet ihr alle Nahrungsergänzungsmittel von meinem Kooperationspartner Natural Elements. www.amazon.de/...
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MEINE EMPFOHLENE AUSRÜSTUNG:
findet ihr hier: www.philippvin...
Von der praktischsten Kleidung über unverzichtbare Gadgets bis hin zum perfekten Home Gym Equipment habe ich euch hier meine Lieblingsausrüstung strukturiert aufgelistet.
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Welche Gegenstände/Tools haben für euch den größten Unterschied gemacht?
Glückwunsch zum nächsten Meilenstein. Ich benutze auch seit 2 Jahren überwiegend Barfußschuhe von vivobarefoot, leguano und shamma Sandalen. Klimmzüge sind immer eingebaut im Training und aktuell lese ich can't hurt me. Mir der eistonne habe ich gezögert aber werde es jetzt in Angriff nehme 😅. Danke auch für sie anderen zahlreichen Tipps. Viel Erfolg zum nächsten Meilenstein 😎✌🏻
Tolles Video! Super, dass du den Menschen hilfst. Ich finde man braucht keine Gegenstände für eine ganzheitliche Gesundheit 😇 aber auch gut, dass man darauf zurückgreifen kann. Weiter so wohl dem Menschen!
Geiles Video! Wieder mal! Barfußschuhe und auch den Hocker nutze ich bereits seit vielen Jahren. Kann ich definitiv auch empfehlen. Klimmzugstange ist jüngst auch bei uns eingezogen. Wird dann wohl nun auch öfter genutzt. 😁
Da mir (Regeneration durch guten) Schlaf äußerst wichtig ist, werde ich dieses Tape mal ausprobieren. Bin gespannt. Hoffe, es hält auch bei mir als Bartträger. Über ein Schrägbrett habe ich auch schon nachgedacht.
Walking Pad macht für Couchpotatos und Bürohengste definitiv auch Sinn.
Vielen Dank! ☺ Du könntest natürlich auch an der Stelle, wo das Tape angebracht wird, ein großes Kreuz in deinen Bart rasieren... Alles für die Gesundheit! 😂
@@philippvinnen 😅👍
Mega!!!! Geil!!!! Weiter so, richtig hilfreicher, gut erklärter Content 😊
Gute Tipps!! Danke für das mega Video. Barfuß Schuhe kommen auf meine Liste und die Klimzugstange könnten wir mal reaktivieren 😂
Gutes Video :) Gerne noch in der Timeline nach den Gegenständen gliedern. Weiter so !!
Gutes video! Glückwunsch zu den 10.000 💪
Vielen Dank! Glückwünsche von Ip Man persönlich... so eine Ehre! 😉
Hui grandios 🤩 ...Dankeschön!
Stark 💪🏻
Kleiner Tipp: Heute und morgen also am 16.7. & 17.7. sind Amazon Prime Days. Da bekommt ihr sogar zusätzliche Rabatte. 😊
Mega Video! So geht UA-cam!😅🎉👍🏻
Danke für dein tolles Feedback! 🙌
Ich habe eine Frage bezüglich den Barfußschuhen. Was ist, wenn man eine Fehlstellung im Fuß hat die zum Beispiel durch Einlagen in Schuhen korrigiert werden soll im Alltag und auch beim Sport. Dann bieten sich solche barfuß Schuhe doch nicht so gut an oder sehe ich das falsch? Danke für die tollen Videos ✌🏻😃
Ich trage auch selbst Barfussschuhe seit 2 Jahren sowohl bei Joggen und im Altag. Es bringt schon was.Ich hatte aber keine Fussfehlstellungen. Eine orthopädische Beratung würde ich schon machen.
Schau mal auf dem Kanal von Emanuel Bohlander. Da habe ich mich auch viel informiert. LG
Das kommt wirklich auf den Einzelfall an. Es gibt "Fehlstellungen", die tatsächlich nur aus einer zu schwachen Fußmuskulatur resultieren aber natürlich gibt es auch viele Einschränkungen, die man tatsächlich anderweitig, bspw. über Einlagen oder spezifisches Schuhwerk angehen muss.
@@philippvinnen Alles klar, vielen Dank
Eine Frage zur natürlichen Lauftechnik. Du sagst ja wir würden natürlich nicht zuerst mit den Fersen auf dem Beton landen. Da geht mir halt als erstes durch den Kopf das in einer natürlichen Umgebung ich überhaupt erst gar nicht auf Beton laufen würde. Wen ich auf ner Wiese renne ist ja auch alles "gepolstert". Könnte man also nicht arhumentieren das gepolsterte Schuhe uns eine natürlich angenehme Erde simulieren, da Beton offensichtlich künstlich ist?
Also ich hab die besten Ideen beim Kacken, da kommt mir natürlich der Hocker sehr zu Gute
Nette Amazon Werbesendung 😞...
LOW CARB MAH
Mundtape? 😂
Hat das einen Grund, wieso du die Sachen nur aus fremden Videos zeigst, anstatt deine Eigenen zu zeigen? Leider wirkt das ganze Video einfach nur wie ein Verkaufsvideo.
Und ja mir ist bewusst, dass du damit Geld verdienen musst aber ein ehrliches Video mit Sachen die du wirklich gut findest, wäre deutlich besser, um etwas zu verkaufen.
so ein Blödsinn