2.

Máš sedavé zamestnanie, pobolieva ťa chrbát alebo máš stuhnuté chrbtové svaly?
Zaraď do tréningu aj cvičenie pilates.
Je to ideálne cvičenie pre zdravý chrbát, zdravé kĺby, pevné jadro tela či dokonca odbúranie stresu. Ďalšie cvičenia na doma nájdeš tu ►fitshaker.sk/?...
Pridaj sa k nám na UA-cam ► / @fitshaker_sk
Sleduj nás aj na
Facebooku ► / fitshaker​​​
Instagrame ► / fitshaker
#Fitshaker​​​ #Pilates​​ #CvikyNaDoma

[@annamagova343]

Super cvičenie vdaka🎉❤

[@fitshaker_sk]

s radosťou. :-)

[@janakubalikova4160]

super cvicko, dakujem :)

[@eliskadovicovicova2648]

jeej ty si aka mila :) velmi super prijemne cvicenie, odcvicene :)

[@alzbetarusnakova619]

... Super

[@zuzanapajtova3880]

Užasne cviky… mám problém s hrudnou chrbticou a tieto cviky mi krásne uvolnili zablokovanú chrbticu☺️☺️☺️

[@zdenkaspacilova8094]

Nesednu si na překřižené nohy

[@fitshaker_sk]

Zdenka, pokojne si môžete zvoliť klasický sed, tak aby sa Vám sedelo príjemne. :-)

[@squashi2701]

Z tej karantény mi už hrabe

[@lubissbee8864]

Moc rychle…neda sa podla toho cvicit a to nie som ziadna babka co ma problem