Mouais, tu raconte ton cas perso. Parce que pour moi c'est l'un des meilleurs exo pour abdo, et le gainage et top. Suffit de bien exécuter l'exo, si tu veux il y a plein de tutos sur UA-cam, ca devrait t'aider.
Perso c'est un de mes ex favoris. Et pourtant je suis fragile des lombaires et je deteste les exos au sol type bicycle crunch. Faut juste faire une retroversion du bassin et serrer les fesses, puis arrondir le haut du dos pour soliciter les abdos. Et surtout limiter l'amplitude au debut, car meme si on est athletique et que l'on sent que l'on peut descendre au max, les abdos n'ont pas l'habitude d'etre autant mobilisés en profondeur donc gros risque de blessure, et surtout s'echauffer avant
AB wheel c'est le meilleur exercice... c'est juste qu'il faut savoir l'utiliser Depuis que je le fais j'ai renforcé ma ceinture abdominal et je n'ai plus de douleur en bas du dos
L'histoire de flinguer les jenoux pareil je suis pas d'accord car y a l'alternative de prendre une serviette ou un tapis de sol pour justement ne pas se faire mal aux jenoux la c'est pareil l'argument est faible
Il a regardé les techniques pour faire grossir une chaîne youtube ^^ c'est pour ça qu'il fait des vidéos qui dérangent, ça fait des cliks mais bon ya plus de pouces en bas.. Un des seuls youtubers que je n'aime pas. Et pourtant il faut y aller pour que j'aime pas quelqu'un! Enfin bon si tu vois mon commentaire, toi qui a fait cette vidéo ne le prend pas mal.. On apprend tous. Je te souhaite bonne chance mais essais d'être moins dans la critique des gens que t'as vu ou des exercices..
C’est le meilleur exercice pour recruter les muscles profond de la ceinture abdominale , ca c’est une certitude 1 quand tu le débute ne cherche pas a faire la planche ne descend pas jusqu’à te retrouver en position allongé mais vas y par palier 2 les lombaires travaillent mais ce sont les muscles lombaires pas les lombaires 3 tout se fait par avec le temps
Moi j’arrondi mon dos, et je ralenti à la phase excentrique. Cette exercice est le meilleur pour moi avec les relevés de jambes, bras suspendu à la barre. Le plus important à savoir c’est que cette exercice n’est pas fait pour un débutant car elle demande un gainage complet du haut du corps. Aujourd’hui je pousse l’ab wheel le plus loin possible, avant je n’y arrivais pas. Mais je trouve que cette exercice est différent que le gainage classique j’ai l’impression de travailler mes abdos en profondeur et c’est ça qui me plaît 👌🏾 Sinon top ta vidéo, très intéressant les alternatives 🤝
Tu as tout à fait raison et je te rejoint dans ton raisonnement, sa fait des années que j'ai cette merde sans résultat! Faut vraiment avoir du courage pr faire une vidéo comme ça et de peur d'être critiqué par les autre "CON" - vaincu! 😅 La ou tout les gens sont font avoir c'st qu'on en parle partout comme d'un exercice magic! En bref! Je vois les autres commentaires pas tellement convaincu, mais l'expérience seul nous apprend que c'st de la merde! Merci pr ta vidéo! :)
Moi franchement je viens d'en commander une je trouve que ça hyper bien pour travailler les abdos donc je ne suis pas d'accord même si ya des des choses ou je suis d'accord avec toi mais sinon je me suis abonné car ta chaîne alors très cool
Je suis d'accord avec toi en voyant ta video j'était mitigé car je l'avais commander mais aprés l'avoir tester moi même a des dizaine de reprises alors que j'ai de trés bon abdos je ne sentais pas les abdos bosser et j'avais un mal fou au dos. Cet exercice fait plus mal qu'autre chose
Je préfère travailler mes abdos sans la roulette abdos sans équipements car ce gadget a foudroyé mon dos mes lombaires et mes abdos pendant 1 semaines ta plus de chances d'avoir des blessures que d'avoir des abdos dessiné avec ce machin
Perso je suis contre ton raisonnement l'ami.. À partir du moment où il y'a bonne exécution du mouvement il y'a moins de risques de blessures... C'est comme tout autres exos : squats..pompes etc..( *s'il y'a mauvaise exécution il y'a blessures* ) Mais pour moi ce matériel me fait énormément de bien En tant que Coach j'ai ce soucis de faire les choses bien pour éviter les blessures et bien ressentir les effets. Ce n'était que mon humble avis... Bien le bjr/bsr à toi Cordialement 🔥 Coach Fleury
Hello, merci de ton commentaire 😉 J'ai une vidéo à ce sujet (peut-être un peu obsolète mais elle pourra t'aider). Mais ce n'est pas la chose la plus importante, ce n'est qu'un détail ! 🤓
C'est un excellent exercice, il le critique car il l'exécute mal. Il fait tout l'inverse de ce qu'il faut faire, c'est à dire arrondir le dos et rentrer les fessiers. Lui il sort les fessiers et garde le dos plat, donc forcément ça creuse dans le bas du dos et met sous tension les lombaires.
Bonjour Nicolas , Je suis tout à fait d'accord avec toi . Un copain me forcer à faire du AB Wheel , et j'en fais depuis 3 semaine et je pensais que j'étais le seule à ressentir la douleur Atroce au niveau du dos . Du coup je fesais uniquement 8 séries de 5 répétitions tout les 3 jours. Et tu l'a très bien dit : Je sent mes abdos travaillé uniquement pendant 1 seconde . Au tant mieux faire du gainage . Je trouve cette méthode inutile .
Bonjour … mais il faut savoir ce que tu dis j’ai vu une vidéo que tu disais que c’était excellent comme exercices pour les abdos je suis tombé sur celle-ci que tu disais tout le contraire et il faudrait te mettre d’accord avec toi-même😂🤣🤣 mais sinon pour les autres exercices vidéo excellentes 😊
@@oleksaoleksa4189 alors là mon gars, faudra bien lire, j’étais convaincu en effet que c’était un bon exo malgré la douleur, puisque mon ami me forcer a le faire et puis quand j’ai vu sa vidéo, j’ai compris que ce n’était finalement pas un très bon exo. Je ne me contredit pas, j’ai tout simplement constaté que c’était une erreur de faire les Ab wheel. Et puis c’était il y a 4 ans, aujourd’hui j’ai plus besoin de faire ça, puisque les GONZESSSS composent des numéros directement sur mes ABS 😉
Bonjour Jérôme merci de ton commentaire ! Tu n'es pas obligé de le vendre mais il y a des exercices beaucoup plus intéressant, je te laisse visionner cette vidéo : ua-cam.com/video/EMuXwHaYs4c/v-deo.html
Pas d'accord. Avec cet appareil, je démarre avec les abdos serrés, j'avance lentement et je reste en tension quelques secondes. La roue ne revient pas toute seule et pour revenir, il faut un effort intense, et pareil, je reviens lentement. D'autre part, on peut varier les plaisirs en partant aussi en diagonale à gauche et à droite ce qui à mon avis et vu les résultats fait travailler les obliques et les dentelés. D'autre part (encore) les muscles des bras, des épaules et du dos ne partent pas en congé paternité pendant l'exercice. Et les fessiers.....à vérifier
Moi a force de le faire j'ai super mal au abdominaux mais que du côté droit,sa le fait comme si j'etait ouvert ou coupé mais a l'intérieur de mon corp,je pense que c'est juste parce que je le fait mal mais je sais pas mdr
Wai c est juste vous tous, vous fêtes ça mal 😅👍 tout les gens qui répondent veulent juste la facilité, c est pour ils aiment ce que tu dis l homme veut juste la facilité et commencer déjà à le faire bien et refais après ta vidéo 😅😔
Je suis d’accord avec toi sur cette exercice à la roue qui est de la m.... j’ai essayé une fois , douleur dans le bas du dos. Je n’arrête pas de le dire aux pratiquants dans ma salle. Je l’appelle la roue de la mort.
Ça me fera toujours autant rire ces faibles qui s'autorisent à donner leur avis aux autres. 😂😂 Au lieu de raconter tes âneries aux pratiquants de ta salle, renforce-toi un peu hein, ça t'évitera de passer pour un gogol.
J'ai essayé l'exercice pendant d'eux semaines et j'ai eu l'impression de travailler plus les lombaires qu'autre chose. Par simple logique j'ai laissé tomber. Malgré que je sois athlétique cet exercice m'a fait plus mal aux lombaires que les travailler.
Ce truc est horrible 😣😣 j'en fais 3 j'en peu plus de ma vie... j'ai horreur de cette roulette c'est mon cauchemars 🤣🤣🤣 je préfère le gainage 1000 fois...
Déjà, commence à bien arrondi ton dos pour faire l'exercice avant de dire que c'est de la merde. Perso, c'est un super matériel pour renforcer les abdominaux.
Pas d'accord aussi !! T'es un des seuls a dire ça désolé !! Moi j'adore la roue le top du top !! Les meilleurs coach au monde l'utilise !! Bonne journée
Mouais, tu raconte ton cas perso. Parce que pour moi c'est l'un des meilleurs exo pour abdo, et le gainage et top. Suffit de bien exécuter l'exo, si tu veux il y a plein de tutos sur UA-cam, ca devrait t'aider.
Merci pour ton commentaire :)
Ta raison 100% la roue abdos c'est terrible .
Il raconte nimp
Exactement
Perso c'est un de mes ex favoris. Et pourtant je suis fragile des lombaires et je deteste les exos au sol type bicycle crunch. Faut juste faire une retroversion du bassin et serrer les fesses, puis arrondir le haut du dos pour soliciter les abdos. Et surtout limiter l'amplitude au debut, car meme si on est athletique et que l'on sent que l'on peut descendre au max, les abdos n'ont pas l'habitude d'etre autant mobilisés en profondeur donc gros risque de blessure, et surtout s'echauffer avant
Merci pour ton partage ! :)
Meilleur exercice abdos pour moi
Merci de ton commentaire ;)
@@MusculationNutrition ?
AB wheel c'est le meilleur exercice... c'est juste qu'il faut savoir l'utiliser
Depuis que je le fais j'ai renforcé ma ceinture abdominal et je n'ai plus de douleur en bas du dos
Hello, merci de ton commentaire :)
je pense aussi
Voilà car toi tu t'entraîne intelligemment
L'histoire de flinguer les jenoux pareil je suis pas d'accord car y a l'alternative de prendre une serviette ou un tapis de sol pour justement ne pas se faire mal aux jenoux la c'est pareil l'argument est faible
C'est juste qu'il a du mal c'est son point faible 😮
Ce mec est cool il like même les commentaires des haters
Il a regardé les techniques pour faire grossir une chaîne youtube ^^ c'est pour ça qu'il fait des vidéos qui dérangent, ça fait des cliks mais bon ya plus de pouces en bas.. Un des seuls youtubers que je n'aime pas. Et pourtant il faut y aller pour que j'aime pas quelqu'un! Enfin bon si tu vois mon commentaire, toi qui a fait cette vidéo ne le prend pas mal.. On apprend tous. Je te souhaite bonne chance mais essais d'être moins dans la critique des gens que t'as vu ou des exercices..
Quels haters? On peur tres bien relater des experiences differentes, ca s'appelle des avis!
C’est le meilleur exercice pour recruter les muscles profond de la ceinture abdominale , ca c’est une certitude
1 quand tu le débute ne cherche pas a faire la planche ne descend pas jusqu’à te retrouver en position allongé mais vas y par palier
2 les lombaires travaillent mais ce sont les muscles lombaires pas les lombaires
3 tout se fait par avec le temps
Merci pour ton commentaire 🙌🏻
Moi j’arrondi mon dos, et je ralenti à la phase excentrique. Cette exercice est le meilleur pour moi avec les relevés de jambes, bras suspendu à la barre. Le plus important à savoir c’est que cette exercice n’est pas fait pour un débutant car elle demande un gainage complet du haut du corps. Aujourd’hui je pousse l’ab wheel le plus loin possible, avant je n’y arrivais pas. Mais je trouve que cette exercice est différent que le gainage classique j’ai l’impression de travailler mes abdos en profondeur et c’est ça qui me plaît 👌🏾 Sinon top ta vidéo, très intéressant les alternatives 🤝
Merci à toi pour ton partage & ton commentaire :)
Super exercice. Perso ça me convient à fond. Dommage pour ton cas personnel.
Merci à toi pour ton commentaire :)
Tu as tout à fait raison et je te rejoint dans ton raisonnement, sa fait des années que j'ai cette merde sans résultat!
Faut vraiment avoir du courage pr faire une vidéo comme ça et de peur d'être critiqué par les autre "CON" - vaincu! 😅
La ou tout les gens sont font avoir c'st qu'on en parle partout comme d'un exercice magic!
En bref! Je vois les autres commentaires pas tellement convaincu, mais l'expérience seul nous apprend que c'st de la merde!
Merci pr ta vidéo! :)
Merci pour ton commentaire 💪🏻
Moi franchement je viens d'en commander une je trouve que ça hyper bien pour travailler les abdos donc je ne suis pas d'accord même si ya des des choses ou je suis d'accord avec toi mais sinon je me suis abonné car ta chaîne alors très cool
Merci de ton commentaire ;)
Il a pourtant raison
Quels exercices pour le six pack?
Merci pour ta réponse.
Hello,
Merci pour ton commentaire. Voici une vidéo qui pourra t'aider :
ua-cam.com/video/2eEhXmGMD6Y/v-deo.html
mon frère , les muscles qui se contractent lorsque le mouvement , c'est une belle appareil , belle machine
Merci pour ton commentaire :)
Je suis d'accord avec toi en voyant ta video j'était mitigé car je l'avais commander mais aprés l'avoir tester moi même a des dizaine de reprises alors que j'ai de trés bon abdos je ne sentais pas les abdos bosser et j'avais un mal fou au dos. Cet exercice fait plus mal qu'autre chose
Merci pour ton commentaire 😊
Si il te fait mal au dos c'est que tu t'y prend mal clairement.
Lorsque ça fait mal au dos ça veux dire que tu le fais mal. Moi aussi ça me faisait ça au début
Il faut arrondir le dos, j’avais le même soucis depuis que j’ai changé de technique tout est rentré dans l’ordre
Perso, je 4 series de 15 en restant 10 secondes. Sa me plaît bien mais merci pour ta vidéo. Bon courage
Merci à toi pour ton commentaire :)
Pour moi. Malgré les bonnes positions à adopter, au début C était plutôt efficace, mais maintenant C est douleurs lombaires et poignets.
Merci pour ton commentaire :)
Je préfère travailler mes abdos sans la roulette abdos sans équipements car ce gadget a foudroyé mon dos mes lombaires et mes abdos pendant 1 semaines ta plus de chances d'avoir des blessures que d'avoir des abdos dessiné avec ce machin
Perso je suis contre ton raisonnement l'ami..
À partir du moment où il y'a bonne exécution du mouvement il y'a moins de risques de blessures...
C'est comme tout autres exos : squats..pompes etc..( *s'il y'a mauvaise exécution il y'a blessures* )
Mais pour moi ce matériel me fait énormément de bien
En tant que Coach j'ai ce soucis de faire les choses bien pour éviter les blessures et bien ressentir les effets.
Ce n'était que mon humble avis...
Bien le bjr/bsr à toi
Cordialement 🔥
Coach Fleury
Merci pour ton partage :)
Salut 105 kilos pour quelle taille stp ? Merci
CV je voulais connaître les protéine on utilise avant la science au bus ou bien après la science svp
Hello, merci de ton commentaire 😉
J'ai une vidéo à ce sujet (peut-être un peu obsolète mais elle pourra t'aider).
Mais ce n'est pas la chose la plus importante, ce n'est qu'un détail ! 🤓
Ok merci
Avant pour pas bruler tes muscles et après pour prendre du volume
J'connaissais l'abbé Pierre mais pas l'abbé Will
Hello, merci de ton commentaire ;) Ahahah
A chaque fois, je me fais mal avec cet exos ( au niveau du dos ), je ne fais plus. Mon épouse a stoppé également pour les mêmes raisons.
Merci pour ton commentaire :)
@@MusculationNutrition merci pour ton travail et tes vidéos si enrichissantes.
Le professeur de musculation 😂😂😂
Je viens de m'acheter une roulette
Je regarde les vidéos sur UA-cam pour voir comment bien l'utiliser
TU MA MIS LE BLUES 🙃☹🙃
C'est un exercice qui n'est pas à négliger mais pas le plus optimal 😉
@@MusculationNutrition pourtant dans la vidéo tu ne cesses de répéter que c'est de la merde😂😂
@@antoine8383 Oui c'est pas logique !
Je ne sais pas quel problème a t-il ? Peut être qu'il voulait récolter des vues
Pareil pour moi😅
Tu a parfaitement raison
Merci pour ton commentaire :)
Merci j’allais justement me la procurer je vais laisser faire……
C'est un excellent exercice, il le critique car il l'exécute mal. Il fait tout l'inverse de ce qu'il faut faire, c'est à dire arrondir le dos et rentrer les fessiers. Lui il sort les fessiers et garde le dos plat, donc forcément ça creuse dans le bas du dos et met sous tension les lombaires.
Tu as raison.
D'ailleurs, je fais également mon gainage sur mon Swiss ball.
Hello Myrtille,
Merci de ton commentaire. Très bonne idée :)
Apparemment il ne faut pas creuser le dos au contraire, faire le dos un peu rond.
Et faire court ?
court
Le meilleur exo pour abdos se fait debout: levés de genoux
Bonjour Nicolas ,
Je suis tout à fait d'accord avec toi . Un copain me forcer à faire du AB Wheel , et j'en fais depuis 3 semaine et je pensais que j'étais le seule à ressentir la douleur Atroce au niveau du dos . Du coup je fesais uniquement 8 séries de 5 répétitions tout les 3 jours.
Et tu l'a très bien dit : Je sent mes abdos travaillé uniquement pendant 1 seconde . Au tant mieux faire du gainage .
Je trouve cette méthode inutile .
Hello, merci de ton commentaire 😬
Oui exactement c'est ce que j'essaye de partager dans la vidéo, heureux que tu aies saisi le message 🙏🏻
c'est parce que vous sortez vos culs les amis, normal que ça fait mal, c'est les lombaires qui dégustent 😉
@@djil4016 La position n'était pas optimal, mais il y a plus efficace 😉
Bonjour … mais il faut savoir ce que tu dis j’ai vu une vidéo que tu disais que c’était excellent comme exercices pour les abdos
je suis tombé sur celle-ci que tu disais tout le contraire et il faudrait te mettre d’accord avec toi-même😂🤣🤣 mais sinon pour les autres exercices vidéo excellentes 😊
@@oleksaoleksa4189 alors là mon gars, faudra bien lire, j’étais convaincu en effet que c’était un bon exo malgré la douleur, puisque mon ami me forcer a le faire et puis quand j’ai vu sa vidéo, j’ai compris que ce n’était finalement pas un très bon exo.
Je ne me contredit pas, j’ai tout simplement constaté que c’était une erreur de faire les Ab wheel.
Et puis c’était il y a 4 ans, aujourd’hui j’ai plus besoin de faire ça, puisque les GONZESSSS composent des numéros directement sur mes ABS 😉
Le pire des éxo abdos c'est : flexion laterale haltere pour les obliques
Pourquoi ?
@@theod2300 dangereux pour la colonne vertébrale
@@theod2300 parce qu'il a vu ça une fois dans une vidéo youtube et qu'il se sent obliger de recracher toutes les bêtises du monde 😂
bonsoir merci de ton retour je les acheté pour rien !!! qui le veux je le vend lol , c est quoi pour toi le meilleur exercice ? MERCI
Bonjour Jérôme merci de ton commentaire ! Tu n'es pas obligé de le vendre mais il y a des exercices beaucoup plus intéressant, je te laisse visionner cette vidéo : ua-cam.com/video/EMuXwHaYs4c/v-deo.html
Mais n’importe quoi -‘ c’est très bien comme exercice si tu le fais correctement dis 😑😑
ça va mon grand je voulais demander si une sol science à la salle de musculation par jour est-ce que tu vas développé dit moi svp
Hello, je n'ai pas bien compris ton commentaire ?😉
Pas d'accord. Avec cet appareil, je démarre avec les abdos serrés, j'avance lentement et je reste en tension quelques secondes. La roue ne revient pas toute seule et pour revenir, il faut un effort intense, et pareil, je reviens lentement.
D'autre part, on peut varier les plaisirs en partant aussi en diagonale à gauche et à droite ce qui à mon avis et vu les résultats fait travailler les obliques et les dentelés.
D'autre part (encore) les muscles des bras, des épaules et du dos ne partent pas en congé paternité pendant l'exercice. Et les fessiers.....à vérifier
Moi a force de le faire j'ai super mal au abdominaux mais que du côté droit,sa le fait comme si j'etait ouvert ou coupé mais a l'intérieur de mon corp,je pense que c'est juste parce que je le fait mal mais je sais pas mdr
Moi aussi
C'est un bon exercice
Moi la roue et 100% efficace .
Merci pour ton partage !! :)
Wai c est juste vous tous, vous fêtes ça mal 😅👍 tout les gens qui répondent veulent juste la facilité, c est pour ils aiment ce que tu dis l homme veut juste la facilité et commencer déjà à le faire bien et refais après ta vidéo 😅😔
Je suis d’accord avec toi sur cette exercice à la roue qui est de la m.... j’ai essayé une fois , douleur dans le bas du dos. Je n’arrête pas de le dire aux pratiquants dans ma salle. Je l’appelle la roue de la mort.
Si ça te fait mal dans le bas du dos c'est tout simplement parce que tu as des abdos trop faible, je ne ressens que mes abdos sur cet exos
@@Renois93 top commentaire
Mdrr tu fais mal le mouvement c’est pas le cas pour les autres
Ça me fera toujours autant rire ces faibles qui s'autorisent à donner leur avis aux autres. 😂😂
Au lieu de raconter tes âneries aux pratiquants de ta salle, renforce-toi un peu hein, ça t'évitera de passer pour un gogol.
Est ce que tu l'as deja utiliser 😂😂😂 et tu n'execute pas bien le mouvement , sois bien renseigner car c est la meilleure ❤ pour l'abdo
Trop répétitif 🙄🙄
J'explique à ma façon 😉
😂😂😍😍😍
@@كبرياءإمراة-ت9ل Ahah !
J'ai essayé l'exercice pendant d'eux semaines et j'ai eu l'impression de travailler plus les lombaires qu'autre chose.
Par simple logique j'ai laissé tomber. Malgré que je sois athlétique cet exercice m'a fait plus mal aux lombaires que les travailler.
Contracte les abdos lors de la descente :)
Regarde la vidéo d'alex levand sur "abdos visible 3 erreur à éviter"
Celui qui en parle le mieux c’est Athlean X.
Du coup c’est interessant pour les lombaires ?
@@yezz8240 je vient de la regarder et là je voit ton com aha 😂
C'est pas faux
C pas vrai ça travail, je l ai fait hier c était ma première fois et quand je me suis lever aujourd'hui j'avais mal au bras mal aux Abdo
Merci de ton commentaire :)
Je suis arrivé à faire des séances de 10 . Mais je me suis fait mal au bras gauche.
Je t'invite à visionner la nouvelle vidéo à ce sujet (ab wheel nicolas sur UA-cam)
Merci de commentaire 💪
Ce truc est horrible 😣😣 j'en fais 3 j'en peu plus de ma vie... j'ai horreur de cette roulette c'est mon cauchemars 🤣🤣🤣 je préfère le gainage 1000 fois...
Merci de ton commentaire Julien :)
Cet exo me donne des courbatures aux abdos comme aucun !
Merci pour ton partage :)
Bonjour tu n y connais rien
Pas du tout d accord avec toi
bravo pour ta vidéo très intéressante !!
alain alain Hello Alain, merci beaucoup pour ton commentaire 🙏🏻 Ça fait plaisir !
Tu pu la cneck
schnek* 😬
Mais qu’est ce que tu racontes mon grand 😂😂🤦🏻🤡🤡
Il a raison sa fai 6 mois k j lai c truc a la fin j'ai gagné un mal de dos
Cest parce que ton dos n'est pas assez musclé
Merci de ton commentaire :)
Premirement tu ne fais pas le bon mouvement, pfff nico
Déjà, commence à bien arrondi ton dos pour faire l'exercice avant de dire que c'est de la merde. Perso, c'est un super matériel pour renforcer les abdominaux.
Et il faut contracter et rentrer les fessiers aussi, pas les sortir.
Cool merci beaucoup..je suis marocaine 😍😍😍
Merci à toi :)
يا حليلي راها ماروكان. سيري عاوديها ليهم.
Lol
xD ?
🤣🤦🏻🤡
Mdrr ta tout dit c'est vraiment pourri,on va continuer le classic c'est mieux 😅
Merci à toi pour ton commentaire :)
Je suis désolé moi je suis pas d'accord avec toi
Hello, merci de ton commentaire 🙏🏻
Aucun problème tout le monde à droit à son avis 😉
@@MusculationNutrition
Je sais pas si tu vas voir mon commentaires. Si c'est le cas essaie le en position debout et la on verra.😉
Pas d'accord aussi !! T'es un des seuls a dire ça désolé !! Moi j'adore la roue le top du top !! Les meilleurs coach au monde l'utilise !! Bonne journée