안녕하세요? 김정훈입니다. 남편분이 큰 어려움을 겪으면서도 용기를 내셨군요. 황토에 발을 담그는 것도 좋지만 가급적이면 맨발로 걸으시는 것을 추천드려요. 너무 거칠지 않은 바닥을 선택하시고 꾸준히 하신다면 숙면에도 도움되고 건강을 회복하시는데 도움이 되실 것입니다. 모쪼록 잘 회복하시기를 기원합니다.
아주 특별한 일 있을때 외엔 비가오나 눈이오나 어싱 2시간씩 1년 반 넘었는데ᆢ솔직히 뭐가 좋아졌는지 잘 모르겠어요~혈압이 높아 꾸준히 하는데 그닥 잡히지도 않고 수면도 자다깨다 5시간 정도 자는것 같아요ᆢ그래도 어싱 중독되서 안하면 숙제 못 한것 처럼 개운하지가 않아요ㅎ
그리고 환절기부터 심해지는 비염은 여름이 돼야 조금 편안해졌는데지금 넘어 가는 코가 느껴지지 않습니다. 하루 몇 번 휴지를 쓰기는 합니다만 서너번 뿐. 위내시경할 때 코가 식도로 길게 늘어져 있곤 했는데 지금 그 꼬리 달고 넘어 가는 긴 코가 거의 없습니다. 비염 없는 듯한 비염환자가 되었습니다.
![[몰아보기] 현직 의사의 고백! "의사인 저도 고지혈증에.." 약 없이 고지혈증을 극복한 의사의 이야기 #고지혈증 #양심의사 #식이요법 #맨발걷기](http://i.ytimg.com/vi/bAu_B-qHyw4/mqdefault.jpg)
![[몰아보기] 현직 의사의 고백! "의사인 저도 고지혈증에.." 약 없이 고지혈증을 극복한 의사의 이야기 #고지혈증 #양심의사 #식이요법 #맨발걷기](/img/tr.png)
![맨발걷기 건강에 좋을까? 자율신경도? 이것 꼭 주의하세요! [맨발걷기 효과와 주의사항]](http://i.ytimg.com/vi/fDhs1pgHCS0/mqdefault.jpg)
![[본방 종합] 맨발 걷기 열풍! 그런데 지금 제대로 걷고 계세요? 손만큼 중요한 발! 제대로 맨발 걷기 | KBS 241009](/img/n.gif)
귀있는자는.원장님의. 귀한말씀이. 들리지않을까함니다
걷기7개월차 실시하고. 족저근막염1년넘게. 시달렸는데. 완전 나았음요. 언제나행복하세요❤❤❤
바쁘실텐데도 이렇게 성심성의껏 설명을 해주시니까 엄청 유익하게 잘 들었습니다.감사해서 구독 꾹~~~
구독 감사합니다☺
❤긴시간많은정보너무감사합니다.
봐주셔서 감사합니다!
안녕하세요~^~^ 정성이 가득한 영상 잘 보고 갑니다~
오늘도 웃음꽃 활짝 피는 하루 되세요👍🌺
정성 가득한 댓글에 저도 감사드려요🙏
맨발걷기 3개월째 합니다. 강의 내용 소중한 정보 많은 도움되어 감사합니다.
도움되셨다니 저도 보람이 있네요😊
훌륭하십니다 ❤
시청해 주셔서 감사합니다^^
빠져 나갈 말만 잘하시네
진심으로 감사 드립니다.
잘 보아주셔서 제가 감사합니다.^^
원장님 너무 감사합니다
설명도 너무 잘해주시 이해가 잘갑니다~
시청해 주셔서 감사합니다😃
감사합니다❤
좋은 설명 감사합니다~ 맨발걷기 정말 만병통치약 같네요
오늘도 집에서 실내어싱 디어싱하면서 나가서 맨발걷기 대신 어싱 영상 보면서 실내어싱 하는데 이것도 너무 좋네요~
만병통치약까지는 아니지만 정말 훌륭한 인생의 동반자이긴 하죠^^
좋은 정보 너무 감사드립니다.
도움이 되셨다니 다행입니다.😀
당뇨초기였는데 맨발걷기후 완전정상됐는데 넘신기했어요
그러셨군요.
정말 멋진 일입니다👍
늘 감사합니다 고맙습니다 ❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤
저도 늘 고맙습니다😊
감사합니다.
원장님 최고입니다. 공유합니다. 마지막 부 수면에 대한 강의가 좋았습니다.
진심으로 감사드립니다:) 도움이 되셨으면 좋겠습니다😀
@@happydoctor_kim 감사합니다.
원장님좋은말씀감사합니다 저의남편은 체장암인데조거만한하우스문에조금파고항토뿌리고소금뿌리고물뿌리고한시간씩발을담거고있습니다잘하고있어까요원장닝좋은말씀기다리게읍니다
안녕하세요? 김정훈입니다.
남편분이 큰 어려움을 겪으면서도 용기를 내셨군요. 황토에 발을 담그는 것도 좋지만 가급적이면 맨발로 걸으시는 것을 추천드려요. 너무 거칠지 않은 바닥을 선택하시고 꾸준히 하신다면 숙면에도 도움되고 건강을 회복하시는데 도움이 되실 것입니다. 모쪼록 잘 회복하시기를 기원합니다.
아주 특별한 일 있을때 외엔 비가오나 눈이오나 어싱 2시간씩 1년 반 넘었는데ᆢ솔직히 뭐가 좋아졌는지 잘 모르겠어요~혈압이 높아 꾸준히 하는데 그닥 잡히지도 않고 수면도 자다깨다 5시간 정도 자는것 같아요ᆢ그래도 어싱 중독되서 안하면 숙제 못 한것 처럼 개운하지가 않아요ㅎ
멘발걷기를육개월째하는데손발에
건선피부병이쪼끔
나아지는겉같네요
하루에만팔천에서
이만보정도걷고
잊는데더걸어야
되는지알고싶네요❤
본인의 체력에 맞게 하시는 게 제일 좋습니다😊
원장님 저는 맨발걷기후 발통증심했었는데 지금은 발바닥 신경이 밟혀서 걷기 힘들어요
저런 ㅠㅠ 치료를 좀 받으시죠
혈압약 3주 끊다가 다시 먹는데요 끊느 방벙 알려주세요
건강검진 결과
중성지방은 16정도 떨어져서 75😅🎉
근데....콜레스테롤은 약복용 중 80에서 85로 올랐네요. 힝~~😢 이건 염증이 많다는 뜻일까요? 음식문제일까요?
청력이 한단계 좋아졌고요, 시력은 짝눈이었는데 똑같아졌습니다. 당화혈색소도 0.2 낮아졌습니다.
재밌어서 열심히 하고 있습니다. 😊
당화혈색소 5.9 혈압 120 목표로 겨울도 잘 해 보까 다짐.
삶이 평화로와졌다! 저도 그런 것 같습니다. ❤
우리집 어떤 바부탱이가 맨발걷기 흙길에 패브리즈 뿌린답니다. 😂😂😂
ㅋㅋ
😂😂😂😂😂
맨발 오래걸음 모두 좋아집니다.
그리고 환절기부터 심해지는 비염은 여름이 돼야 조금 편안해졌는데지금 넘어 가는 코가 느껴지지 않습니다. 하루 몇 번 휴지를 쓰기는 합니다만 서너번 뿐. 위내시경할 때 코가 식도로 길게 늘어져 있곤 했는데 지금 그 꼬리 달고 넘어 가는 긴 코가 거의 없습니다. 비염 없는 듯한 비염환자가 되었습니다.
멋지네요. 츄카츄카 드려요^^
맨발걷기는 신기하기도히지만 안되는것도많습니다 염증은 안됩디다 저는 신장결석으로 염증이 생겨서 고생중입니다
그럴 수 있죠. 모든 염증을 다 치료한다는 말은 아닙니다. 그건 약물이나 주사도 마찬가지죠. 의약품도 모든 질병을 치료하는 것은 아닙니다. 맨발걷기는 부작용이 적고 안전한 건강증진 방법이라는 것이지 만병통치약이라는 뜻은 아니죠😊
허리연골이80정도가닳아졔서
퇴행성질환이되었는데요
맨발걷기가도움이
될까요
황토 마사토 차이가 있습니까
큰 차이는 없습니다. 본인의 느낌을 따르시는 게 좋습니다😊
맨발걷기 1년 당뇨는95 됐는데ㆍ몸속염증 ㆍ나쁜 콜레스테롤 안 없어 지네요
어제는 병원 갔는데 경동맥 검사를 하자네요ㆍ걱정
하루15000보~2만보 걷습니다ㆍ혹 호전 되신분 답글 부탁드립니다.^
발바닦이 아픈분들은 벤치에앉아서 발바닦만 닿아도 접지효과는 똑같습니다
저는 8개월정도로 학교 운동장 맨발 걷기 하고 있습니다
파상풍 주사 맞자야 합니까
58년생 이후 출생자인 경우
1회 접종 하고 이후, 10년마다 접종하시면 되세요.
58년생 이전 출생자인 경우
1회 접종 이후 3회 (접종일 - 1개월 뒤 - 6개월 뒤) 접종하고
이후 10년 간격으로 접종하시면 되세요^^
만성혈액암 입니다 맨발걷기13개월이니다 그런데 기침나와 병원갔드니늑막에 물이찾다고합니다 궁금합니다♡♡
맨발걷기가 늑막염을 일으켰다고 생각하시나요?
전 도저히발바닥이 아파서 못걷어요😂
좀 더 부드러운 바닥을 선택해 보세요😊
공황장애 극복하려고 맨발걷기 시작했는데 2개월만에 생각지도 못하게 혈압약 끊었습니다..
아 그러시군요
하루 몇시간 하셨는지 궁금합니다
@@하여르바소나기 집앞 산에서 30분은 걷고 1시간은 어싱하면서 아령운동도 하고 스트리칭도 했습니다.. 1시간 30분정도 어싱 한것 같습니다
@@하여르바소나기어지러워서 혈압측정 해보니 낮아서 바로 끊었습니다.
혈압 정상 유지하고, 이젠 어지럽지 않아요
😅
멋지시네요😊
혈압약을 끊는 것은 엄청난 일이죠👍
맨발 걷기후 족저근염 .발에열남.수면. 좋아진것 같습니다 귀에 삐소리도 완화된것 같습니다 매일 13,000보 정도 걷습니다 경력은 2년 넘었습니다 방광암 수술을 했습니다
이명도 좋아지셨다니
정말 멋진 일입니다😊
맨발 걷기는 옷을 안 있는것과 같습니다. 지정된 장소 에서만 맨발 걷기 하십시오.
신발이 옷과 같다고 생각하시는군요
@nothing4ukim 너는 그러면 신발을 입는다고 하냐?, 옷을 신는다고 하냐?, 신발을 신는다, 옷을 입는다고 하지.
종부야, 나도 소방관 이다. 나는 뉴스 소방관 이다. 사건 하나하나 사건 속으로 들어간다. 그러니까 조심해라.
저는1년째 오후에1시간씩 맨발걷기를 하는데 혈압,혈당의 변화는 없습니다 무엇이문제며
수면시 콘센트에꽂는
엇싱팔찌는
효과있을까요?
맨발걷기만 한다고 모든 질병이 좋아지지는 않습니다. 다양한 요인들이 함께 관리되어야 합니다.
원장님저는맨걷기하고 난후소변이자주봅니다
1:12:18 1:12:18 1:12:19
그러셨군요.
맨발걷기 시간을 좀 줄였다가 천천히 늘려보시기를 추천합니다🙏
각자다름
맨발걷기 4개월
하루도빠짐없이
했는데
수면이나두통완화
그런데
발바닥통증
발목부분이아파서
침맞으러다님
과유불급