Stress no trabalho - como reduzir o estresse no trabalho
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- Опубліковано 20 сер 2024
- Stress no trabalho - como reduzir o estresse no trabalho
Controlar as emoções é fundamental para uma pessoa crescer na sua vida profissional, mas como controlar as emoções?
Muitas pessoas acreditam que Stress no trabalho pode causar várias consequências negativas para a saúde e pode causar vários problemas emocionais, como é a sindrome de burnout.
O estresse é o mal do mundo moderno, mas vale a pena lembrar que o estresse é algo importante na vida de uma pessoa... fisiologicamente falando, o estresss faz a musculatura crescer, porque ele entra numa zona de recuperação.
Por isso o stress no trabalho é muito importante... isso faz com que o indivíduo saia da zona de conforto e descubra quais são as suas forças e entre em ação com mais consistência.
Tudo é uma questão de interpretação... stress no trabalho pode ser um caos ou stress no trabalho pode ser uma fonte de motivação e crescimento.
Como reduzir o estresse? Como diminuir o estress? Sindrome de burnout o que e? São muitas as perguntas que vou responder nesse vídeo para você!
Compartilhe este vídeo com os seus amigos, em especial com aqueles que estão com altos níveis de stress de trabalho, para que eles possam encontrar o equilíbrio e fazer com o stress no trabalho seja uma mola propulsora para seu sucesso profissional e para que eles saibam como controlar as emoções.
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Gislene Isquierdo
Psicóloga & Neurocientista - CRP 08/09186
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Pior que a gente faz tudo pra todo mundo, menos pra nós mesmos. Isso que preciso urgentemente fazer.❤ Parabéns doutora Gislene.
Eu me estressei muito no meu último trabalho, duas pessoas negativas e prepotentes do meu lado, me brotou furúnculo por conta do estress, eu não trabalho mais lá e hj estou ótima. Graças a Deus. 💜😙
Eu acordo sem forças, quero dormir o dia todo. 😴
Sinto que não consigo mais ficar assim.
NÃO aguento MAIS conviver com meu pai. **moro junto com essa criatura (que testa minha paciência TODOS OS DIAS).
No meu trabalho também NÃO ESTÁ FÁCIL.
Acho que estou treinando pra Buddha...😂😂
Muita gente fala, ahh mas você deve respeito à ele. E eu digo: devo respeitar EU MESMA! ELE JÁ PASSOU DE TODOS OS LIMITES.
ESSAS PESTES QUE ENVELHECEM SEM VIVER SUAS PRÓPRIAS VIDAS E VIRAM UM OBSESSOR NA VIDA DOS FILHOS. #DeusQueMePerdoe🙌🏻🙏🏻
Esse vídeo foi de grande ajuda pra mim. Ainda tenho dificuldade de relaxar quando não estou no auge da produtividade. Minha rotina gera um estresse em mim que às vezes não consigo diminuir nem com atividade física.
Enquanto assistia esse, parei um pouco pra tomar café, voltei ao pc e fui no face, e acabei assistindo outro vídeo seu, sem terminar o primeiro. Agora volto a esse. Sempre conteúdos importantes. Obrigado por compartilhar. Beijos e Abraços.
UAU Marco!
Fico feliz demais em ler comentários como o seu!
Esse feedback é ótimo! Beijos, Gi
Esse foi melhor vídeo sobre o assunto que já vi.
Estou tendo vários sintomas de stress, gastrite meu olho treme, queda de cabelo, engordei 2 kilos...horrível
Ta difícil pra mim esse estresse do trabalho e de muitos outros aspectos da vida. Mas como sei que nao estou nessa sozinho cabe a mim canalizar esse mal em algum tipo de distração como exercícios ou diversão.
Só fica nervosa já sinto estresse
Sim eu sempre sou
Com frequência
que DEUS te abençoe pelo seu trabalho Gisele
Amém, Ricardo!
Deus abençoe a sua vida e de sua família também!
Ricardo Diogo qa
Ótimo Conteúdo. Muito Bom
bom dia gi, sim ja sentir estressado
Eu tive um caso no meu trampo onde tava com dificuldade pra encontra uma folha pra fazer a copiia pra entregar no meu trampo ae uma mulher que trabalha comigo fez piadinha me chamando de bebezinho isso aí me irritou e sai pra fora do escritório aí depois desse dia dei gelo na mulher que fez isso comigo eu tou certo ou errei fazendo isso
Sim....
Trabalhoooooo
Ameii
Amei.Parabéns
Obrigada, Joelma! ;)
Cada vez mais adorando seu canal e todo seu conteúdo.
Obaaaa, Geuza! Fico feliz demais em ler comentários como o seu!
Esse feedback é ótimo! Beijos, Gi
Com frequência 😤
Muito obg Gi muito bom esse vídeo. Parabéns
Andréeee, fico feliz demais em ler comentários como o seu!
Esse feedback é ótimo! Beijos, Gi
Oi Gi, eu tinha mto stress na minha antiga profissão, mais eu mudei pra outra e estou me sentindo mto, melhor, abraços....
Isso é muito bom!!! Como é o seu nome?
Conte comigo! Beijos, Gi
Luiz
Amei sua dicas!!!
Eba!!!
Gi vc é ótima
Parabéns
Obrigada, Tainara! Conte comigo!
Beijos, Gi
Primeira a comentar.. adoro assistir vc Gi.. bjsss
Andreina, feliz em saber que você adora assistir meus vídeos!
Conte comigo! Beijos, Gi
Departamento pessoal pra mim já deu
EU trabalho, em hospital sou, auxiliar de farmácia, todas as noites, ai a viagem é longa, muita das vezes, chata, ai muito retrabalho, acabo me extressando, com a enfermagem, mas muita das vezes ele não tem culpa, como não se extressar??
Muito, muito e muito
;)
Todo dia tem estresse.
Eu não trabalho e em casa sou mãe pai baba e pequenos serviços me stressa vc arruma algo e da problema em outro e as vezes não da p fica pagando tudo tem coisas que eu faco tipo quebra um verão arrumo entope a pia arrumo e por aí vai mas esses desafios me deixa estressada tem hora que penso será que tenho que sai dessa casa 😥
Eu já, até hoje me estressaram
tenho um Seminário sobre esse assunto, estou muito nervoso.
Márcio Donizete Sorocaba São Paulo
Trabalho em mercado
Tenho isso sempre 😣
Me sinto diariamente principalmente com as burrice dos demas