O que eu devo fazer para me IRRITAR menos? - Saúde Emocional
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- Опубліковано 14 жов 2024
- Já parou para pensar que a irritabilidade pode te ajudar a se desenvolver, ser menos pesada e endereçar os seus problemas com mais leveza?
Esse vídeo serve para você que vive se deparando com gente irritada por ai, porque ao entender o que acontece, você pode utilizar as perguntas que eu te ensino com as pessoas irritadas ao seu redor. Então, esse é um vídeo "2 em 1", onde você poderá usar para si e para os seus relacionamentos.
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Uma coisa é fato. Tem jeito pra tudo, mas para isso tem que ter muito dinheiro. Exemplos: Estou irritado porque moro de aluguel ,tem que ter dinheiro para comprar imóvel. Estou irritado porque odeio morar em apartamento, tem que ter dinheiro para morar em casa. Estou irritado. Tem que ter dinheiro para pagar psicólogo (são essenciais pra tudo na vida, mas custa caro). Estou irritado com anúncios do UA-cam. Tem que pagar pra não ter anúncios...Enfim...Falta de dinheiro e irritação caminham juntos.
Eu também estou extremamente irritada pelos mesmos motivos. Aí vou assistir um filme pra desestressar e TEM ANÚNCIO mesmo num streaming que é pago. Sério, não tem como não se irritar com isso.
Real. Literalmente não tenho um problema que não se resolveria com dinheiro
Eu me irrito com pessoas que não resolvem nada , depois que aumentaram o problema passam a bola para gente resolver. E pessoas que contam uma longa história para falar 1 coisa simples ao inves de falar de forma objetiva.
@patriciafarias1591 mas eu disse que é? Eu comentei o que me irrita.
@patriciafarias1591 não entendi seu comentário? Acelerar o que ?
Eu fico muito irritada com gente folgada, no meu trabalho tem gente que enrola, faz cera e o trabalho sobra para eu fazer, chefe sabe e não faz nada. Me irrita muito essa situação. E não adianta mudar de emprego por que todos os lugares por onde eu passei sempre achei gente folgada, a pessoa enrolava e no fim o trabalho sempre sobrava para eu fazer. Na minha casa também tem gente folgada que parece hóspede só come, dorme, suja tudo. Oh ódio! Eu não sei lidar com essas situações e pessoas, fico estressada, engulo o sapo e desconto comendo doce. Quando eu comento com minha mãe essas situações a raiva só aumenta pq ela diz que eu tenho que me conformar, que as pessoas são assim e que elas não vão mudar. Minha vontade é me tornar uma pessoa folgada também, sumir e deixar cada um se lascar cuidando de si, mas eu não consigo. Sou pragmática, certinha, cumpridora das regras, não consigo deixar de cumprir as minhas incumbências.
Pare de querer mudar os outros isso é perda de tempo e desperdício de energia e sofrimento em vão quanto ao trabalho faça somente o que está no seu limite não mude seu compasso pra andar no dos outros
Tbm odeio conviver com gente folgada , preguiçosa, que desmancha o que já fiz, pra eu fazer novamente.A gente fala todo dia mas não adianta nada, vontade é de sair quebrando tudo as vezes !😡
Fora que gente folgada no trabalho geralmente é gente sonsa, que se faz de bobinho e de galera, daí vai ver a pessoa tá driblando todo mundo e parece manter que se mantém em repouso com esse negócio de - ah é o jeitinho dela, a gente vê todo mundo se lascando muitas vezes por causa do jeitinho da pessoa e ninguém faz nada pra resolver.
meu Deus... meu caso rs onde eu trabalhava eu sempre acabava fazendo tudo pq todo mundo se escorava , onde moro eu sinto que tudo mundo é folgafo e eu tô me tornando também pq não vou fazer nada pra gente folgado. isso é triste. a gente que está atraindo essa situação, temos que mudar essa situação com pensamentos diferentes
ela fala de um jeito calmo, mt bom
É péssimo se irritar por coisa boba, tem dias que nem eu aguento, o que faço? tantas coisas me deixam irritada, é osso.
Eu tb estou assim
parece que quando a gente se irrita por causa de uma coisa boba vai aumentando os níveis . eu passei a me irritar no final da gravidez, mais meu bebê já tem 1 ano e continuo irritada, mais por causa da rotina
Eu vivo em constante estado de irritação. Consigo reconhecer que estou irritada, na maioria das vezes acontece no trabalho, mas não consigo fazer nada para me livrar desse ódio no coração, não posso falar o que penso abertamente, já que preciso do emprego rs. Sei que é a área da minha vida que precisa de mudança pois não gosto do que faço. Percebo que isso foi me corroendo gradualmente com o passar dos anos e eu fui ficando sem me dar conta do mal que estava me fazendo. Hoje em dia que tenho um entendimento melhor do que está acontecendo, já não consigo ver nenhuma perspectiva de que consiga sair desta prisão que eu mesma me coloquei. Não tenho a vontade , força ou a auto confiança necessárias para sair do lugar e tentar algo novo. O que me resta é continuar me matando aos poucos e ver vídeos com dicas sobre como me irritar menos.
Que triste eu já fiquei assim né só falta de case em qual é o pior dia da minha vida acordei o dia que atrasa eu ah nem teu tom de voz não sabia que isso seria está no fato de que a ciência como que a gente não fica só de calcinha se a pessoa fica ali na tua cabeça e você fala tô indo tô indo e a pessoa fala a mesma coisa
@@sandraalves3589 Meu. vc deveria ler oque você escreveu, que não da pra entender nada, doque vc queria falar. 🤔🤔 ?
Me identifico com vx , jah explodi no trabalho e tds se assustaram lembro q fiz voar uma banqueta na parede e peças pra todos lado
@@marioferreira9994 Eita, isso eu nunca fiz no mundo físico, só na minha imaginação rsrs
Te entendo
Passei por isso no trabalho por 17 anos e agora no dia a dia com uma pessoa que é intolerante
Eu estou irritado, qualquer coisa me irrita, acabo descontando em pessoas que não merece. Estou tendo dificuldades em colocar meus planos em prática, meus desejos estão se frustando. Acordo pra trabalhar cedo todos os dias, atendo a demanda que me é solicitado, porém quando chego em casa eu procastino, vou empurrando os problemas com a barriga, não consigo ir em frente nos meus planos. Quero estudar pra ter uma carreira, mas sempre fico confuso e não tenho foco, eu tenho dificuldade de me concentrar em algo, por exemplo no celular eu entro na netflix assisto 10 minutos de filme ja saio vou pro UA-cam, fico 5 minutos, saio vou jogar, não tenho nenhuma consistência, ja pedi pra minha prima indicar um psicólogo bom, pois preciso de ajuda médica.
😮
Eu gosto de ter que agora eu tô irritando com que agora eu tô fazendo uma coisa que eu não sou acostumada entendesse agora eu tô falando isso eu tô com eu tô dizendo esquiando que eu visito cansado entendeu não sei se existe essa palavra
Tbm sou assim. Não tenho foco. As vezes entro rede social para ver algo específico. E, quando entro mudo foco. Tipo: Quero ver vídeo de inglês no UA-cam, e mudo para ver vídeo engraçado.
Lendo seu comentário 03/08/2024.
Gostei muito do vídeo!
Eu não me chateio eu sinto logo é raiva
É muito ruim ser assim ❌❌
não gosto de ser assim tmb
Gratidão!
A melhor coisa é meditar na Palavra e nos benefícios de Deus, orar e agradecer ao Senhor por tudo. Passa rápido.
Olá amiga , dentro do âmbito de um vídeo, você explicou bem, obrigado.
Obrigado pelo vídeo!
Talvez neste mundo doentiamente acelerado ou pessoas sofrendo do mal da síndrome do pensamento acelerado...esta reflexão importante passe batido. Mas, importante que o vd dela tenha trazido o ponto, pois muito necessário para a saúde mental de TODOS.
Interessante ouvir que não nos damos conta do momento que ficamos irritados! Legal saber a descrição dos sinais para a gente perceber de forma consciente. Adorei
Marcia Pauluk pois é. Nosso cérebro opera 90% no inconsciente. Então a gente faz muita coisa que não sabe que faz.
@@FrancieleMaftum um: exemplo de implicância,tipo qd alguém tira alguma roupa do varal por motivo de chuva ....e coloca bem na varanda ,no local onde precisa estar livre ,a gente anda ali e aquela roupa tá ali bem na entrada .onde a pessoa precisa trilhar .fora outras coisas quando deixam a bacia de água que centrífugos a roupa cheia .ou o tanquinho todo cheio.de água . resumindo fazem o serviço pela metade.....
O pior e quando a pessoa que te irrita e quem vive dentro da sua casa. Que e tia do meu marido ela não aceita ir pra uma casa de repouso e ele tbm não quer. Meu cortisol está alto.ela tem 86 anos, não quer tomar banho, entre outras....
misericórdia, mora com você? não acabe sua vida estressada com ela pois estresse causa doença, bote ela pra casa de repouso e pronto
Obrigada
Precisava disso! Obrigada!!!!
🥰😘
Deus te abençoe!
Eu estou irritado e fiquei ainda mais irritado porque eu assisti 14 minutos do video e não me ajudou em nada. Daí dei risada desse comentario e minha irritação diminuiu, no final das contas eu só não surtei, não morri e não matei ninguem porque acho tudo muito engraçado
Obrigada pelas suas contribuições, Fran!
As X me irrito , percebi que ando implicante, e quando estou calma ,as outras pessoas é que se irritam cmg.teve época que eu andava calma tranquila fazia as coisas mais tranquila, mais TB teve algumas cobranças .AGR percebi que quero as coisas organizadas limpo, e quando alguém troca as coisas de lugar, ou sujam e não limpam , me irrito.
Falou tudo o w esta por trás da minha irritação
Gratidão ❤
Eu fico irritada facilmente infelizmente quero muito mudar .
Obrigado,me ajudou muito
Gostaria muito de ver algo sobre a irritabilidade no transtorno de ansiedade generalizada.
Maravilha... super me ajudou
Gostei do vídeo! Achei que a irritação estava ligada à raiva. A raiva é momentânea e a irritabilidade é a impaciência e dura mais tempo?
Meire Machado pense na raiva como uma emoção e a irritabilidade como um estado de humor
Eu sou uma pessoa irritada, e meu esposo, sabendo disso, aí é que ele gaz várias atitudes que eu já cansei de falar que eu não gosto. Gente de dentro de casa, aaff. Mas se sou nervosa, mas me deixarem quieto, tudo bem, e ele faz atitudes repetitivas ,aaff 😠
Que coisa irritante, em vez de apoiar entender que não está tudo bem e acolher, piora o estado.
@@marisaamaral7231 Valeu pela atenção
Eu também sou assim e tenho a msm sensação em relação ao meu marido, eu passei o dia com dor de cabeça, e pedi pra diminuir o volume da TV, minutos depois a TV tava num volume insuportável, aí eu pedi de novo de novo e de novo. Depois tem o fato dele peidar o dia todo, meu Deus, a casa fede a peido🤣 eu e minha filha fica o dia todo sentindo bufa, ninguém merece😢.. eu falo mais não adianta, aí eu me irrito, fico p da vida pq é como se eu tivesse falando sozinha. Mas o psicólogo diz que isso é um problema meu, se eu estou bem dentro de mim,as coisas fluem melhor e é vdd tem dias q qnd eu não tô com dor de cabeça, até riu dos peidos de meu marido, e eu msm ponho o volume alto na TV. Tô atrás do autoconhecimento já tem me ajudado muito, mas tem dias e dias, a vida não é uma linha reta
Sensação 💯👍💯
Obrigada!
Obrigada o vídeo me ajudou bastante 🌿🍃🍃
Isso tá afetando muito a minha a vidaa ,eu quero mudar isso na minha personalidade eu me irrito muito rápido e eu não consigo controlar quando eu me vejo já estou respondendo gritando e isso com qualquer pessoa que me chateia me estressa nao importa si é mãe, pai ...e isso tá fazendo muito mal pra mim, para os meus relacionamentos não sei o que fazer.
Eu tô irritado por estar perto e ainda conversar com amigos que são amigos de pessoas que me machucaram
Nossa muito bom esse vídeo . Agradecida
Obrigadooo. Me ajudou muito💖
Eu ficou em irritada por os vizinhos que eu tenho ficou irritada porque moro em um bairro que as pessoas não respeita e deixa os filhos fazer o que eles acha até em gramados eu quero muito saber lidar com essas pessoas mim irrito muito fácil por besteira e muita raiva aí vem aciedade 😢😢
Me estresso a todo momento com meu filho , por tudo , e é estranho que no trabalho eu sou bem calma e tranquilo 😢
Qualquer coisa que ele faz, me irrita. Se eu peço pra ele fazer algo e ele demora , eu me estresso, se falo e por algo ele não atende de imediato eu logo grito. Ajudem - me
A calma dela ja me irritou.
😅😅😅😅😅😅😅😅
😅😅😅😅😅😅😅😅
😂😂😂😂😂
Bem isso, enrola demais pra falar
😂😂😂😂😂😂
Já estou irritado.
Gostei muito do vídeo, entendi pq eu fico irritada
Meu ajudouuuuu demaisss!!!!😃😃😃😃😃🙏🙏🙏🙏😇😇😇
Eu tenho muita facilidade p me irritar...
Adorei seu vídeo ♡
Eu era assim comecei a treina nada me afeta deixei de me importar tomar chá de camomila
Eu nao quero saber o que é quero saber como RESOLVER
obrigada eu estou assim
Esse vídeo já me irritou 😂😂😂
Não entendi nada.
o plobema e quando tua família ja te rotula de inrritada mesmo se voce nao for inrritada e eles acham que voce e inrritada so por que nao gostou de algo ou por que voce se defende de alguma coisa que alguem fez com voce
tipo eu tenho direito de mim defender e nao deixar a pessoa mim tratando como uma coitada e aguantar tudo calada (e eu nao falo gritando ou com a voz alterada) mais se eu ja parece que nao to gostando de algo as pessoas da qui de casa ja fala que eu to inrritada mesmo que eu esteja claramente tranquila acho que eles usao isso para mim controlar pisicologicamente
É bem difícil é horrível sentir inrritabilidade.
Esse vídeo é pra mim
Sou Dtt. Sempre irritata que posso fazer?
não sei pq ando irritado
W🙂👍
Tem algum relacao hormonal a irritação
Tem sim
Principalmente nas fases de liberdade e pré menopausa
Eu me irrito com pessoas que não se cuidam, que não é proativo. Mas sinto que meu coração vai ter um infarto. É horrível.
Se a pessoa se cuida ou não e problema dela olhe para sua vida deixe a vida dos outros já e meio caminho andado
fico tão triste que sou tão insuportável e grossa e ignorante com minha filha , quando derrepente eu tô sendo ignorante e chata, ela quer conversar e eu fico estressada
Eu tô frustrada vivo irritada e nao paro de comer 😕
Manda se fuxxxx! Funciona. Eu garanto. 😊😊😊😊😊
😂😂😂😂😂😂
Irritada com bolsonaro e bolsominions
Muito bla blá-blá-blá
o fato de vc nao ir direTO AO PONTO E FALAR VAGAROSAMENTE ME IRRITA.