За сколько можно НАКАЧАТЬСЯ? Шокирующая правда
Вставка
- Опубліковано 29 вер 2024
- Твой Реактивный Результат! - rocketnutritio...
Мы решили узнать у обычных людей за сколько по их мнению можно накачаться? Их ответы нас очень сильно удивили. Заодно мы разыграли билеты на Power Pro Show в Москве.
Спортивное питание: www.okfit.ru
Бородачи UA-cam: / channel
Мы показали людям Фила Хита и спросили сколько ему понадобилось времени, чтобы добится такой формы. Заодно мы узнали у людей: сколько по их мнению качались бородачи? Будет очень весело!
люди думают " випил волшебную пилюлю " и за месяц накачался
стыд.
Особенно бесит когда говорят -"На протеинах"
+Amazing Man™ +
Ну люди ж думают что выпил и ну пусть бицуха будет расти каждый день и за месяц будет пусть там сантиметров 45-50.
Почему сразу за месяц? За два!)
+Amazing Man™ или когда говорят : " с протеином накачался"
Вот это раздражает,а потом задаю вопрос: " как переводится "протеин"? И у них тут ступор такой. Да даже если с протеином качаться, это нужно силу воли иметь, ходить в зал, пахать до седьмого пота, это не так уж легко накачаться хоть даже протеины,стероиды.
Признайтесь, остальных сотни, которые нормально отвечали, вы их просто не показывали? Да? Не, ну правда... Ну пожалуйстаааа
+Александр Астапенко Мы показали срез: Соотношение нормальных ответов и нет .
+Мышцы.рф - канал о фитнесе и бодибилдинге жесть. Просто печаль. Причём дело не в незнании вопроса ( бодибилдинг ) , а отдалённости от спорта совсем, то есть вообще, абсолютно. Ну и общая тупость и необразованность. Эх, грусть.
Какая связь между спортом и бодибилдингом? Людям плевать на то, что кто-то тратит огромное количество времени на тело - это нормально и логично.
+Stepan Bondarev с таким отношением к жизни, можно лежать на диване и ждать своего часа. Либо самому как-то ускорить процесс...
+Stepan Bondarev красивое тело и гнить красиво будет
Какие нах полгода??что у людей в голове,Венегрет???все бы во круг ходили огромные если за полгода как фил хит можно было накачаться
почему то грустно смотреть на таких людей, я занимаюсь год и понимаю какой это труд, раньше думал что сейчас за месяц другой накачаюсь и все будет хорошо, но нет.
сейчас втянулся в это дело)
такие каналы как вы служат хорошей мотивацией)
спасибо вам, почаще выпускайте видео с тренировками)
у меня все)
В чём грусть? Людям это не интересно, их спросили, они сказали первое что пришло в голову, не спросили бы, они бы и знать не знали о существовании этих фриков.
Вопрос поставлен не корректно. Спрашивают сначала про срок накачки а затем пишут про стаж спортсмена.
Господа бородачи, это разные вещи.
Супер. Над чуваком, поедателем говядины, я простг уржался. Эксперт блин😃😃😃
если верить многим этим людям за 10 15 лет можно стать богом
Вот так за полгода накачаться как Фил Хит и хватит
Так парни не отчаиваемся и продолжаем пахать НАТУРАЛЬНО! оно того стоит!
За 2 года форма бородачей как за нехуй натурально, просто перед походом в зал нужно знать что ты будешь там делать, а не хуйней страдать, и жрать как слон. На личном примере могу сказать, что мои набранные 20 кг за первый год занятий - далеко не предел.
Збс, я за первый год 5 набрал, :(
Чег8о ты там 20 кг набрал то?))
он же сказал жрать как слон,вот отсюда и те 20 кг
Вопрос тот же) 20 кг чего он там набрал за год?
+Alex Ronaldo лол я за 3 месяца 9кг набрал ничего сложного нет.
Судя по фигуре бородачей,они в спортзал 8 лет ходили не качаться,а смотреть на девок
Это просто жесть, когда спрашивают за сколько накачался чемпион - начинаю свой ответ "за месяцев...", аналогия за сколько стать чемпионом по боксу, марафону, плаванью, акробатике и т.д- ответ "за месяцев 6-9" , как такой бред можно вообще произносить...
Надо было спросить ещё, за сколько времени бороду отрастили, самый популярный ответ был бы недели три.
Простые люди, не интересовавшиеся темой, имеют очень завышенные представления о том, как можно накачаться и за сколько. Увы. Мало кто может понять, что за год правильных и упорных тренировок в натураху добьёшься, в лучшем случае, чуть-чуть спортивного телосложения.
"если крыша ржавая, то и подвал мокрый" 8:55
Очень показательно,данный опрос отображает на сколько люди реально не разбираются в вопросе здорового питания,и сколько в умах обычного обывателя заблуждений по поводу тренировок, типа да чё там типа пару месяцев ну пол года максимум и я буду вообще в порядке,не хуже чем пацанчики на фотках,люди просто не представляют на сколько они заблуждаются...
капец, меня ночью разбуди я за секунду назову имя одного и второго, а такой приз крутой
ща бы за год мистером Олимпия стать
yousuck там минуты 5 хватит, дурачок
Щас бы писать комментарии, которые начинаются с щас бы
Фил Хит родился-ёму фартануло. Он кушает там. Его бы в 90-е в подвал и воду и хлеб и 3 метана...
протеины не употребляю но белок ем каждый день
Гейнер не употребляю но углеводы ем каждый день
Не бегаю, но кардио делаю.
Жим штанги не делаю, но на грудь поднимаю
Пропагандирую зож , но стероиды употребляю
Всё правильно сказано и по русски.
Поражает ответ парней без намека на спорт и мышцы - за пару месяцев ... А чего же вы сами до такой формы дойти не можете всего за пару месяцев???
Потому что им это нахуй не надо. Очевидно же?
Потому что они дебилы и неудачники. Если бы можно было за пару месяцев обрести хорошую форму, то каждый бы это делал.
***** а может ты?
Думаю причина Лень! Отсутствие режима, цели стремиться быть здоровым, отсутствие любви к себе. было бы это не писали бы ересь.( это я не о вас Девушка )
Да полно таких на самом деле, придут в зал, месяца два ходят в зал тренажеры дрочат , удивляются почему прогресса нет , почему они качками не становятся - и бросают , а всех каму боле мене удалось чего то достчи химиками называют
Это не удивительно, такая реакция людей... меня когда видят знакомые и друзья, говорят, блин ты пол года в спорт зал уже ходишь, где твои мышцы и масса... Типа если бы я пошёл уже давно накачался бы... Люди думают что всё так легко.. пошёл два месяца походил и набрал массу и рельеф.. Слышать типа пол года или год ходишь, толку нет, для чего ты ходишь... А сами с пузами ходят, бухают, никаким спортом не занимаются.. В наше время спорт - "это не круто.. круто бухать, курить и понтоваться...."
хз,я за первые 9 месяцев спрогрессировал оочень сильно...а жрал всё что видел,белок не белок,только на сушке и после нее за норм питание взялся
Возможно стоит поменять друзей и знакомых.
+Иван Аникеев тут зависит от начального уровня каждого )
Sarcarsis Та стараюсь общаться с адекватными последнее время ) в этом ты прав )
Barlog TV и не только от уровня, физиология и генетика(предрасположенность) тоже играет не мало важную роль )) Кто бы что не говорил, но кому то набрать вес легче, кому то намного сложнее))
- За сколько можно вырастить такую бороду?
- Ну, дней за пять, за неделю максимум...
а если запрещенку пить то за пару часов.
Ладно, что люди не знают спортсменов в бодибилдинге, им это и необязательно знать, но как же они мало понимают в спорте и какой это тяжкий труд...
бедненькие((( никто нас не пожалеет,а мы так тяжко там трудимся ((((
Весело смотреть на не знающих людей , когда они говорят свое мнение.
Узнать можно много нового . Например : Что окружающие тебя люди росисты , имеют плохой вкус ( Бедный Фил Хит ) , не знают физиологию человека. Похоже уроки биологии пропускали , раз думают что есть пилюли при помощи которых можно накачаться как Фил Хит за несколько лет. И самое главное , что меня выбешивает - это когда жируха говорит что ей не нравется качек. Просто ей не посчастливется завести с ним отношения.
Svetoch Dgo У тебя комплексы пацан, столько негатива в твоих комментах. Ты больше не позорься как мальчик по весне))
+Сергей Уличный атлетизм-горизонт,флаг. И разьесните какие же у меня комплексы? Вы ведь великий психолог , не так ли?
Пойду за полгода накачаюсь и на Олимпии Фильку на второе место смещу
Есть поверие, что если веган/сыроед не рассказал о своё предпочтении в еде хотя бы раз в день кому-то, то день прошёл зря.
люди готовы довольно уверенно высказывать свои говномнения далеко не только о спорте
**политика?**
А потом такие "эксперты" дают всем советы в комментариях
Фил Смит))
заорал в голосину 10:00
Томили Джонс :D
ну Фил то 6 лет держит одну форму, не больше не меньше, только детализация меняется, относительно массы тела то он особо не меняется
согласен
Чувак в синей майке подставной???? Или я не понимаю чего то? Он стоит с норм. грудаком, бицухой и какую то ересь несёт ... Не каждый так может выглядеть не занимаясь
Semchilli подснежники...
такую форму как у бородачей можно за лето сделать работая грузчиком
ха, ха, ха. сидя на диване с чипсами и пивом накачаться можно за пару часов.
:D
и кушая говяжий дошик с шавухой
Супер , парни сами в коментах отвечают !!!
Диванный аналитик, сразу видно. За 3 месяца работы грузчиком скорее наоборот до истощения себя доведешь. Ибо мускулатура растет не от тренировок, самих по себе, а в период отдыха и восстановления.
рыжий хоть бороду в порядок привёл, а то на бомба был похож :-)
лчлслалплаььм
лчлслалплаььмтчлвлала
Видимо бомжа)))
проклятое авто исправление слов ;)
Просвещать людей нужно на уроках физической культуры, как в школе, так и в университетах.
Кстати да, а вместо этого в школах на физкультуре хуйнёй маемся. При этом, один раз в неделю.. стыдно за министерство образования...
Это на анатомию нужно учить. Но учить дебила бесполезно.
мне одному хотелось на 2:40 ****** каждому с разбега?
Чёт поржал с людей не в теме:)
Эти бородачи реально не выглядят как билдеры
Та просто подкаченные парни, не более того, я за год такую форму сделал
Пол года сука, я в тренажёрку хожу 4 года, по их логике я уже должен был-бы лопнуть!
Я нокачался по супер методике за месяц и без коликов !!! Бицепс 53 сантиметр
Воу
Ты просто еще не проснулся
Андрей Орлов ну ты лох !!! фууу лааах лох !! фууу лошара !! и еще наверн на коликах фуу
о афигедь. слушайти а падскажите што вы калоли и какии пратеины пили я тоже хачу бицеп 53 сонтиметра. тока я хачу пабыстрее штобы мыщцы вырасли
мдаа, а когда начинал по "супер методике" заниматься, то бицепс тоже был 53?))
Не огорчайтесь . Люди ,,которые говорили что вы за пару месяцев накачались они просто не когда и не качались . Я вот сама начала серьезно качаться в сентябре. Уже 7 мес. И стараюсь правильно питаться. Скажу вам , это большой и долгий труд , терпения и дисциплина . А для женщин ещё тяжелее накачаться. Я знала , что бы хорошо накачаться надо годы . Так что я не спешу и по этому хожу 3 раза в неделю и + делаю ещё дома пару упражнений и конечно стараюсь правильно питаться 👍👍👍 что это тоже не маловажно и не так легко 😫 удачи 🍀 вам 💪💪💪
Комментарии более осведомленных людей, видимо вырезали и выбросили нахрен.
Как обычно. Шок - контент называется.
да, и сделал это естесственный отбор.
нуемана а я то думал годик, два и все телочки мои
2 таблетки, 1 укол и ты на обложке журнала)))
и без печени)))
Удивляет что люди говорят - "ну два-три месяца, пол года..." ПИПЕЦ!!! Я всего пару месяцев как начал заниматься, но.....реально нет слов! Получается что прозанимавшись 4 месяца я уже нуууупочти как Фил Хит должен выглядеть!!! Бля....это такой труд, а у них всё так просто! Обидно блин...Наверно что я в зал хожу вот такие "обыватели" только через лет 10 поймут! И то скажут - "А ты в тренажерку чтоль ходить начал?)))" Ну и в жопу их!) Многие тут говорят что занимаемся мы для себя, это отчасти так, но ведь если быть с собой честными - занимаемся мы что бы иметь здоровое, красивое, атлетическое телосложение и выгодно выделяться на фоне общих серых масс, да это так) И это хорошо, это правильно!) Главное что хочу сказать всем нормальным парням, да и девушкам которые занимаются в зале тоже - никогда не обижайтесь и не расстраивайтесь на людей незнающих! Если вы нашли в себе силу воли что бы заниматься и не бросать, нашли силу преодолевать трудности на этом нелёгком и ДОЛГОМ пути к построению своего идеального тела - то вы этого обязательно добьётесь!) И не так уж важно, через год-два вы этого достигнете или через 10 лет, те кто всё ещё ищут отмазки и оправдания почему они до сих пор так ни разу в зал не пошли - не достигнут результатов вообще никогда!)
До последнего сомневался, что папа правильно ответит; думал скажет "Александр Невский". Побольше таких отцов.
+
Так там столько наводящих вопросов, что ппц, сначала она отцу сказала "самый большой бодибилдер из современных", я бы ответил Биг Рами, к примеру, или хотя бы Ронни, но никак бы не Фил Хит мне на ум пришел, когда они подсказали он сейчас самый первый, то понятно стало.
Дислайк за то что не показывали кого выбирали по лучшей форме телки👎
+Painkiller \\\ Все выбирали Райна
почему не было как им сказали,кто сколько занимается?
+Мышцы.рф - канал о фитнесе и бодибилдинге у удивляюсь,ребят мышцы-рф! Всех зарубежных показали. А про Алексея Клакоцкого или ныне Шрёдера ничего.
еще бы со Шредером позориться
Nikita Lubikh мне нравится шредер..
Отвечают они, а стыдно мне (с)
Я даже не читал,комент.,извеняюсь.,(( просто по видео визуально ощушение,что все выросли в одном инкубаторе. Я сам занимался по подвалам 15 лет кидал штанги и калатил (кухтели) и знаю чего это стоит. Не только времени! Но и не понемания окружающих .И всё равно я не секунды не пожалел.Мне 55 но чувствую я себя на 16 .И это не (фуфло) ,хожу на охоту да избы ,с ношей 30-40 кг 48 км.,не напрягаясь.Могу отжаться от кружки под углом 35 градусов 20 раз в лёгкую впрочем, это мои ежедневные тренировки .Не верующие попробуйте хоть раз. Мои однокласники 85 % теперь все на том свете.Хотя в школе подовали надежду и выступли в эстафетах на первых местах.К большенству теперь, с болью в душе, хожу на магилки, вспаминаю былые школьные деньки.Каждый понел, что хотел.Мог бы писать без канечно ,но зачем.Эти люди занимаються не год и два, а всю жизнь и дай им ХАРАКТЕРА держать так всю ЖИЗНЬ ,а не подобие )жизни(. Видео показало всё !!!!. Молодцы (( бородачи )).
@@dygogive3912 да ничего удивительного, мне 39 и уже все почти поумирали одноклассники,со двора, детские друзья и т.д. наркота,бухло,кого убили,кто сам убился
@@dygogive3912 Он и ЦАР.
Дизлайк! За то что не сказали сколько занимались Фил Хит и второй...
+Антон Чехов Внимательно читайте нижний блок в течение видео
+Мышцы.рф - канал о фитнесе и бодибилдинге ладно лайк ;) но лучше это было бы озвучить. С телефона не видно. Был вопрос а вы скажете правильный ответ и тот сказал в конце скажем, но ответа так и не последовало.
+olezhstrazh У меня инет проблем даже если я чего то не вижу. Я не читаю титры, я не глухо-немой, может ещё урдоперевод добавить? В основном люди слушают иногда вскользь поглядывая на экран телефона. Если с ПК то да титры скорее всего заметят.
читать видимо не учили, написано же было более 15 ти лет
+Даша Другова это ты мне? Тебе же написали выше, при просмотре видео нормальные люди не читают, они смотрят и слушают, тем более на ютубе где всякое дерьмо вокруг видео в виде рекламы может выскочить. Думать тебя не научили)))
Можно взять любую другую тему живопись, литература, современные достижения науки за последние 10 лет, кинематограф, политика и т.д. Результаты будут схожими как и с бодибилдингом/спортом. Это общий показатель знаний населения, люди нечего не хотят знать, необходимый минимуму - работа/дом/полежать на диване/попить пивчик с друганами - так и прожигается жизнь, а в голове ничего не меняется. Как правило заканчивают свое развитие после окончания училища/техникума и все! После 20-22 лет начинается процесс деградации и постоянные вопросы "да нахуй это нужно?". У людей нет стремления ни к чему, следовательно нет никаких навыков, а кто ничего не умеет тот и не может оценить труд другого человека. Он даже не знает, что можно, что то оценить, а не только критиковать. Я уже не говорю о времени и силах вложенных в этот спорт, им просто не понять даже если рассказать. В общем количество знаний не определяет количество ума, поэтому глупо называть их дураками, лучше подойдет ленивые. Знать все невозможно, но лучше быть специалистом в одной области, чем дилетантом во многих.
Бедные люди( гордость аж за тех кто сказал лет 15-20
Ну и люди, живут в иллюзиях. Поэтому они такие :-)
Вы тоже симпатичный, просто рыжий 😂😂
Просто некрасивый.
Накачаться можно за год-два при хорошей генетике и соблюдении питания и тренировок. Если телосложение эктоморф - то раза в два дольше для более менее результата, думаю 3-5 лет чтобы более менее объемы нарастить приличные. с фармой можно эктоморфу года за 1.5-2 хорошо выглядеть
откуда такие цифры?
Диванный эксперт детектед.
Сипун Илдаков +1
Aster 2.5 года занимаюсь, запястье 15см, + друзья с хорошей генетикой и не тонкими костями. и друзья которые курсят, из этого такие цифры, это я так считаю, никому не навязываю.
надо еще учитывать то, что понятие "накачаться" у всех разное. у большинства людей это уровень каких-нибудь не самых больших физиков
Обычно бородачей тяжело смотреть, но этот выпуск хорош, и парни молодцы и сюжет ролика интересный (качество картинки, звука можно даже не упоминать, на высоте).
Парня в очках жалко стало, обидно когда в 16 лет начал заниматься и потом почему то решил, что у него нет расположенности...
Вот такие люди в комментариях про ББ пишут: "зачем себя так уродовать", " сдохнут от химии в 30" "женщины на мужиков похожи" и т.д. Стоят пузо свешалось через ремень даже у худых, дряблыми рученьками трясут, на девочек грустно смотреть. И хоть-бы постеснялись про стероиды говорить, если не знаю, но нет надо свою ограниченность на всеобщее обозрение показать.
8 лет коту под хвост!
За год в легкую можно превзойти Вас обоих!
Главный вывод: обыватели наши достижения в телостроительстве совершенно не ценят.
А каоке тебе дело до обывателей и что они там ценят?
Вот ты клоун))) ценить куриц бройлерных ))) насмешил. Вот если бы эти бородачи хотя-бы по 200 раз прямо на улице отжались ,вот это была бы мотивация! Вот это люди бы оценили, а тут балаболы ходят только языками о жиростроительстве чешут.
@@СергейУличныйатлетизм-горизонт так то всем пох сколько кто отжался
"Пил всякие анабольчики,ПРОТЕИНЧИКИ"
Бляяя,за 1.5 года за 0.5 года мне 15 я и то знаю что и когда
Ты таки думаешь что он без протеинчиков накачался?
Видео помогло. 8 месяцев занимаюсь и знакомая спрашивает "а покажи кубики". Я по натуре худой, 73 кг при 183см, говорю, что я пресс не делаю, хотя мысль засела в голове, а зачем я собственно говоря этим занимаюсь... Но после просмотра этого видео, меня "отпустило", я это делаю для себя, а если кто-то не видит в этом смысла или результата, то это его, только его проблемы😊
+
да нет, у них нет проблем. А вот если ты хочешь чтобы другие почему-то ценили твои занятия, а они не ценят и ты как малыш обижаешься - это твои проблемы :)
+StahLHerZRocK Малыш, спасибо дядя за твоё важное мнение!
vinzenz boman Не гори малец, тебе правильно обьяснили,если того дрыща не ценят за его тренировки,а он хочет чтобы все это замечали то ЭТО ПРОБЛЕМЫ С ПСИХИКОЙ! Все спортсмены любители тренят исключительно для себя и ради удовольствия от самого процесса занятия спортом,а такие подснежники как вы оба vinzenz boman и Юрий Коллеров ходят в спортзал только ради внимания окружающих, такие как вы лишь позорят спорт, сиди лучше пивко бухай тебя заметят)))
+Сергей Уличный атлетизм-горизонт,флаг. Я вообще то согласился с комментарием, так как выше было сказано что он мтал тренироваться для себя, что я и поддерживаю и всегда считал важным, так как мало или поздно красаватся перед другими надоест или это не оценят... Далее меня поразил комментарий одного дяди, который осмелился назвать меня "Малышь", а теперь и вы не разобравшись, сидите и тычите мне, не зная не моего настоящего имени и возраста? КТО ВАМ сказал что я пью пиво и что я тренирюсь ради внимания..? ТЫ думаешь мне 14, а ты такой большой дядя? Ну ну мечтай..
блин я если честно от нашего общества в осадке.По такой логике как у них, что бы накачать ноги достаточно просто встать с кровати.
Генетика.
Есть курицы бройлерных пород, они набирают форму, по куриным меркам уровня мистер олимпия, месяца за 4, внатурашку, на злаковых и воде, практический чистые мышцы, жира минимум. К 6 месяцам весят по 9-11кг, у них не выдерживает скелет, и они "падают" на ноги.
А есть яйчные кроссы, если соблюдают диету - кожа да кости, если перекарливать, тупо жирными станут.
Так же и у людей, есть такие которым тупо вставать с постели достаточно, есть такие, которые никогда не накачаться.
8 лет бородочи качаются а результата нету смысл их снимать только мативацию портят на занятеем спорта
Мда уж. Просто не думал что есть такие люди, которую думают что дойти до такой формы нужно пол года😂. Мне 30, занимаюсь спортом всю жизнь и выгляжу как ребята которые задают вопросы.
Так, может я глухой, но вопрос: бородачи сколько качались, 8 лет?
За 8 лет,😱они что ходят в спорт зал,посидеть на телок посмотреть!?!?
Пол года интенсивности в трени и такие формы будут!!!!
Надо пахать!!!
Как-то глупо ставить вот за сколько человек накачался, может человек легкой атлетикой занимался 15 лет и у него база хорошая, а в тяжелую подался год назад. Разница с дистрофиком, который год занимается, будет существенная. Но и говорить что он накачался за 16 лет тоже неверно...
Жизка с самого начала))) Спрашиваю у людей скок занимаюсь - 2 года максимум слышу в ответ... А на самом деле... в этом сентябре шестой год идет
Только, если говорить серьезно, основная форма и набирается за пару-тройку лет. Дальше если и идет прогресс, то в незначительном изменении формы мышц, детализации и проч
Увы я выгляжу как человек вообще не занимающийся
значит херово занимаешся
Может грамотный тренер поможет
Не парься спорт нужен лишь для психического самоудовлетворения,а не для признания тебя окружающими.Шел бы тогда на эстраду или в футбол-хоккей там много признания и славы у людей. А любительский спорт это тренировки ради тренировок, это когда ты кайф от самого процесса получаешь! За 6 лет ты должен был это понять, если конечно не врешь нам тут...
Ну блеадт, я конечно понимаю, что можно не разбираться в спорте, но брякнуть, что за полгода можно из дрища стать Филлом Хитом, это нонсенс. IQ на уровне 40. Он сам то помнит, за сколько лет сидения у дивана с чипсами и пивом, он отрастил себе пузо, явно не за полгода))
какие страшные бороды
бородачи в зале видимо только с камерой появляются) 8 лет, ппц)
отзанимайся 8 лет и потом расскажешь, какая форма у тебя стала. Уверен, что если бы тебе сейчас показать ее, ты был бы неприятно удивлен
+Deacon Frost а я уверен, что нет
мда а дебилов с годами все больше и больше пару месяцев пхахаха все у них легко и просто тут даже и мозга не надо чтобы понять что это огромный труд
как они могут блять 8 лет заниматься? блять полгода где то, крис эванс, блять за 3 месяца хоть жестко была набрал почти 10кг сухих мышц!
на фарме мб
Так актеры на фарме растут для ролей,капец ты наивный
ты даун просто))
111 граммов в день, ты сам понял хоть что написал? 111 ГРАММОВ В ДЕНЬ МЯСА!!!!!!!
ДИЗЛАЙК ЗА то что не показали реакцию людей при ответе за сколько реально накачались
Ну качался то он не 15 лет. Просто форму держит длительное время. Маневрируя между разной фармой, он лишь дополняет мелкие мышцы для рельефа. А если жрать дорогую и качественную фарму, а не один тест и ГР, то после 2-х лет регулярных тренировок можно добиться такой формы.
Хрен ты чего за два года сделаешь реально. Особенно, если нет данных и упорства. А если ты имеешь ввиду стероиды, то их тоже нужно принимать с умом и под свои наработанные тренировки. А этот самый ум и есть опыт т.е. ВРЕМЯ. Не будешь как заведенный в зал бегать - жизь есть жизнь. Кто занимается, тот знает. То порвешь сильно, то суставы шалят (у меня с ними сложности, например), то еще чего. То просто заболел, то работа, то не охота... Только время и упорство. И советчики хорошие, благо инет щас есть и толковые люди всегда в зале найдутся. А иначе только здоровье посадишь нахрен и окажешься в больничке, а не на обложке.
Доктор Любер говорил, что на приобретение формы на уровне России (чемпионата по бб) нужно порядка 2.5 лет с полного нуля. Ессно под правильным фаршем и с хорошим тренером. Так что с одной стороны, все крутые ББшники фигачут годами, а с другой, в общем-то, основная форма нарабатывается не так долго
Фил хит когда еще играл в баскетбол был уже накаченней этих бородачей. Генетика тоже играет важную роль. Если нет генетики, то как ты не упорствуй и не колись - нихрена не станешь мистером олимпия.
куда он маневрирует? что?
генетика является основополагающим фактором наращивания мышц!!!!!!! именно генетика решает а не сраное упорство сила воли и остальные сопли.
Честно,8 лет.....ребята,8!То ли вы пиз*ите,то ли очень хило занимаетесь.
Бородач не ответил на вопрос, он сказал, что занимается 8 лет, а такую форму он мог иметь и уже через 3-4 года, например. Он же натурал, с годами прогресс все меньше и меньше...так что не думаю, что года 3 назад он был намного "меньше"
За сколько я накачался,рыжий в каком месте ты накачан?!Не позорься!
Накачаться как бородачи, можно за год занимаясь гантелями по 8 кг.
не знаю что они 8 лет делали в зале, это пиздец, я занимаюсь 3,5 года но выгляжу так же
За сколько можно накачаться? Это легкий вопрос.
Ответ: за пару тысяч рублей в месяц в ближайшей к вашему дому качалке.
Чувак с рыжей мошонкой - ты 8 лет не качался, ты 8 лет ходил в зал. Ну или, как вариант, начинал касаться просто с костей. С веса на бицуху в 0,2кг. Хоть бы уже не позорился своим "достижением".
Может для него это большое достижение. Очень сильно зависит от генетики и здоровья. Некоторые и с фармой за 8 лет так не накачаются. Могут мешать проблемы со здоровьем и еще много что. Сто процентному эктоморфу в натураху таким как рыжий скорее всего и за 20 лет не стать. А "быку", конечно, достаточно просушиться и он уже качок.
Valentin Valentino а ты походу зал только в видосиках на ютубе видел
Раскачаться как бородачи можно за 3 месяца. При условии, если правильно питаться и тренироваться! По себе знаю
Оу, у нас тут претендент на звание качка года, похудей на 20 кило , и глянем , как ты за 3 месяца раскачаешься.
Лололошка, залогинься
ссылочку на твое фото где ты накачан как бородачи в студию!
+Mark Kardash ну бородачи якобы занимаются 8 лет... Извините за 8 лет можно иметь более лучшую форму, даже в натураху
еее-моеее. такие туупыееее. блиииин. я домой
Фил Хит вечина ))))))))) Ой я чуть не обоссался ))))))))))))))
ААААААААААааааааааааааааааааааааааааа.....ГОД ГОД .... кушает...ОЙ ВСЁ !!!
да с друганом тож чуть не разосрались спорили, он орёт что накачаться сейчас нефиг делать любому( припараты и т.д.), а я за то что красивое тело это тяжёлый труд и режим так ни к чему и не пришли, так что каждому своё
Нужно это видео по телеку крутить((
Грустно,я значит вообще неделю занимаюсь по их меркам...
Да можно и всю жизнь заниматься и также выглядеть,всё зависит от целей,конечно,если нацелен на размеры,на рост,то это слабый результат,а если просто поддерживаешь форму,которой ты уже и так доволен,то норм)
Похож на ветчину??? А ты на бекончик похожа)))
господи как же люди глупы лучше ничего не говорить!!!ужас стыдно аж за них....
Тип на 5:42 подъепал зачетно рыжего!!!!
Хватит заниматься самолюбованием на улице)
Изначальный вопрос был хороший поднят,я потом потянули одеяло на себя. Немного неприятно, и люди смущаются
Да обидно конечно что люди думают, будто это так легко (((
- он не сам накачался
- а кто его накачал ?
ору
Каких-то оленей вообще показали.
Ведущие вообще не качались!
Сейчас модно выглядеть как дровосек, который не рубит деревья, а каждый день ухаживает за собой, чтобы понравиться другим дровосекам.
Denis Ramenkov
Ржу!!! Ответ на 100500
Сколько лет нужно чтобы стать бойцом ММА? Сколько лет нужно, чтобы получить черный пояс в каратэ? Сколько лет нужно, чтобы получить мастер спорта по боксу\вольной борьбе? Любой человек ответит 10-12 лет. Почему качки, то за 1-2 года такого достигают по мнению прохожих?
Найс кликбэйт, изи диз
Ладно многие в видео далеки от подобного, но тело на 2.20 дятел еще тот, особенно выпал с лица на 8.37 когда тот узнал что говядина это протеин =)
приветствую! посоветуйте, пожалуйста. поздно начал качаться, года полтора назад. сейчас мне 41. плохо растут плечи, всю жизнь были узкими. но чуть больше года плотно занимался кроссфитом, и пробил рост плеч, обьём заметно в них вырос - передняя и боковая дельты, но травмировался подряд несколько раз на рывках, вынужденно оставил кроссфит больше полугода назад (редко делаю только ЕМОМ-ы), перешел на простой фитнес, и рост плеч замедлился. несмотря на то, что вывел их пол-года назад в отдельный день недели и делаю порядка 6 упражнений, 4-5 подходов х10-12 повторов, оставляя 1-2 повтора до отказа.
что делаю: солдатский жим в смите (из-за травмы), жим гантелей сидя на скамье, тяга штанги к груди средним хватом, задние дельты в наклоне, разводка гантелей (12-15 повт), подьем штанги перед собой, и по привычке оставшейся от кроссфита в конце тренировке отжимаюсь от стены в стойке на руках (раз 50-60 в 4-5 подходах).
так тренируюсь больше полугода, изредка что-то из упражнений в конце не делаю, если устал, не выспался и т.д.
что добавить? сменить в программе? может снизить вес, уменьшить количество подходов, но увеличить повторы до 15-20? сократить количество упражнений и увеличить повторы до 30-50 с паузами, по примеру некоторых комплексов в кроссфите?
плечи болят, но уже намного меньше, ночами в основном и дня 2 после тренировки. болят меньше видимо из-за того, что перешел на более короткую в ББ, в отличие от КФ, амплитуду, максимум на 2/3 делаю все упражнения, чтобы не чувствовалась боль в суставах. конечно подлечиваюсь, но это начальный остеоартроз.
питание и спорт.пит в более менее норме, 2 грама белка на кг веса. сон и восстановление тоже нормальные. требуется именно масса в обьёме плеч, а не их прорисовка и детализация.
сорри за много букв, и благодарю заранее за рекомендации.
Ребяты, вам лайк (как всегда), но опять минусую современности... Что ни видео, то разочарование в народе. А может просто потому, что лишь со своими встречаешься, с ребятами из зала? И поэтому уже кажется, что такие простые, ЕСТЕСТВЕННЫЕ вещи должны знать все? За год... Два... До Мистер Олимпия? Я плачу:(:(:(
да ну кого вы. если очень граммотный тренер, питание, добавки и жить только бодибилдингом, можно получить норм результат за тройку лет, не для олимпии конечно, но уж побольше этих бородачей.