Pola Pikir Yang Membuat Depresi
Вставка
- Опубліковано 7 бер 2021
- Ada banyak penyebab depresi, mulai dari dukungan sosial, perubahan biologis tubuh dan juga proses berpikir. Dalam video ini saya membahas salah satu pola berpikir yang berbahaya, yaitu ruminasi. Proses berpikir ini bisa membuat kita masuk ke dalam depresi lebih jauh.
Yang Depresi karna orang tua seolah2 sedang merenungi hidup , lebih mengisolasi diri , cenderung nolep , murung ketika di rumah , susah mengeksplore hoby , bakat , dan kurang menikmati semuanya , rasanya hanya ingin tidur berkepanjangan .
Sma
@@rizkyjohari9023 sabar
Iyaaa ya ...apakah kmu penyintas depresi?lalu apakah km mrasakan gejala d fisik sprti skit kpla dan tulang+sendi sering skit?soalny aku mrasakan hal trsbut dan aku d diagnosa depresi n anxiety sjak jnuari
@@seliperonika17 iya kadang2 , dan sering lelah tanpa alasan
@@dedediki8431 stop over thinking kaa itu ga guna,, cobalah untuk memaafkan,, cobalah untuk berfikir positif,, cobalah optimis,, aku yakin kamu bisa bangkit ☺
"Belajar berhenti bertanya kenapa, dan hadapi realitanya"
dan menghadapi realita itulah yg sulit dilakukan...
Bagaimana 😭😭😭 rasa nya beban dan berat sekaliiii🙏
“Fokus pada apa yg bisa kita kendalikan daripada bertanya2 terus”
3 tahun psikosomatis, saya merasa pikiran saya loncat² ke masa lalu dan masa depan.. Takut, menyesal, khawatir..
Merasa sudah ga ada motivasi..
Kayaknya sama😌
Sabar bang gue juga udah 3taun berasa cemas tiap hari
@@yogianakdesa1677 tips² bhat ngatasinnya gmna??
@@vandrachannel2788 satu satunya jalan ya cuma pertebal keimanan sama cari lingkungan yg suport
Sama
Depresi saya paling parah di umur 17 tahun. Hidup kayak gk guna, sampai mencoba bundir tapi untungnya gk meninggal, nyesel bgt sampek mau bundir.
Kalian yang sedang depresi atau memiliki gejala depresi, ingat jangan lupa bahagia temen lo banyak.
terima kasih krn ga jd bundir ya kak. terima kasih krn sudah hidup sampai detik ini^^
Sembuh dari depresi ya harus minum obat karna HANYA DENGAN MINUM OBAT kadar kimia dalam otak normal kembali. Jika sudah sembuh jaga kondisi supaya tdk kambuh lagi, dgn meditasi cinta kasih, mainfulnes, olah raga, dll. Semangat
Kehilangan banyak teman karena merasa ga mood ngobrol sama siapa2. Makin lama makin sensitif dan mudah marah. Kesal.
sama, sekarang lebih jadi pendiem dan jarang ngobrol :(
Kok sama sihh smpe ga pny temen dekett kmna2 sendiri
Kurang lebih 3 bulan terakhir aku juga gitu, entah mood untuk sosialisasi dengan siapapun semakin hari semakin hilang.
Lebih nyaman di kosan, introspeksi diri dan menyendiri, tapi bingung juga makin kok makin ngerasa seolah2 depresi
@@aplesaples4676 kadang bingung dgn apa2 serba gadget...cari manusia yg bs d ajak komunikasi dan diskusi udh susah 😔😔
Q pernah ngalamin
Depresi adalah pembohong pikiran yang sangat hebat sehingga dia bisa memanipulasi pikiran kita seakan-akan dialah kebenaranya.
Sebagai seseorang yang mengalami depresi, ini sangatlah membantu saya. Saya sering kesulitan dalam proses ruminasi ini dan terima kasih untuk Dokter Jiemi, saya kini tahu saya bukanlah kesalahan dan itu semua hanyalah pikiran. Doakan saya semoga tetap berjuang untuk sembuh dari depresi ya! :')
Aamiin.. salam dari seseorang yg rapuh juga ^_^
Semangattt kamuuu!!!
Amiiiinnnn semangaat yaa
aaamiin! semangat terus ya kamuu! you deserve to be loved ♡
Mari sama2 berjuang utk sembuh... Semangat utk kita semua
DOK BAGUS BGTTTT😭😭😭 TOLONG SERING2 BUAT VIDEO.TERIMAKASIH YA DOK,SGT MEMBANTU.. CARA PENYAMPAIAN DOKTER BENER2 BAGUS BGT
hai ka sorry nih mau nanya, kaka berminat gak ka untuk jadi informan saya, kebutuhan skripsi analisis resepsi tentang video ini ka
disaat sedang merasakan depresi tapi harus ngejalanin hidup, bertemu dan beribteraksi dengan banyak orang, disitu rasanya ingin menghilang, so pain. bingung mau gimna, menghilangkan perasaan yg sangat menyiksa ini gimana.harus berjuang sendiri untuk ngadepin perasaan yg menyiksa ini.entah kapan pulihnya.yg sekarang sy lakukan hanya berdoa agar bisa segera pulih
Dok ini ilmu mahal dan dibagikan dengan gratis, semoga selalu diberikan kesehatan untuk dokter dan keluarga. Saya didiagnosa depresi dan sedang berjuang buat menerima kondisi ini. Apa yang dokter katakan sama persis seperti apa yang psikiater dan psikolog saya bilang, itu semua karena cycle pikiran dan harus ketemu benang merahnya. Doakan saya ya teman-teman agar bisa melewati ini semua💜Untuk teman-teman juga kalian hebat
Aku mengalami depresi kayaknya🤧 tapi setiap kali aku cerita ke keluarga, temen2 mereka mengira aku ngarang2 dan terlalu lebay. Karna sedih yg kurasa itu terus ada setiap hari.... Gak cuma seminggu dua minggu tapi dah bertahun2. Aku jadi lelah, mudah capek, gak semangat hidup, sampe banyak absen hanya utk tiduran aja dirumah karena capek berpikir, terkadang kalau sedih yg kurasa yg parah banget, sampe kepikiran buat bunuh diri, dan yg terkadang menyadarkan aku itu kayak ada pemikiran kecil "bunuh diri gak menyelesaikan semuanya, didunia memang berakhir, di akhirat selamanya"
Aku takut jika suatu hari nanti pemikiran kecil itu tidak lagi menyelamatkanku dan terjadi hal-hal yg tidak diinginkan. Rasanya sendirian di dunia ini, stiap hari rasanya seperti siksaan.
Hai semangat ya, yuk bangkit kita pasti bisa
0
Jgn self diagnosis dulu saran saya ke profesional , kalo nga ada uang pakai BPJS atau nabung .... Soalnya bahaya kalo self diagnosis
Banykkan berdoa...
Selalu inget Tuhan dan banyakin mendekatkan diri padaNYA, Inshaa Allah hati dan pikiran lebih tenang.. Kuncinya jangan pernah putus harapan dari rahmat Tuhan, selalu ikhlas dan berserah diri.. Virtual Hug for u :)
setiap denger kata-kata dokter selalu ingin nagis :').. rasanya seperti dipeluk ibu ketika kita jatuh.. sangat menenangkan.. terima kasih dok untuk video edukasinya.. semoga dokter sehat selalu..
Samaaaaa 😭
Akujuga
krn kita dari kecil sangat jarang diajarin keluarga kita untuk cara melatih terampil menghadapi penderitaan. terkadang kita dituntut keras untuk sempurna dan selalu berpikir positif. kalopun kita punya mental illness, kita mudah dihakimi org lain. berat memang untuk bisa menghadapi situasi spt itu.
Aq sakit skizofrenia dibilang ga bersyukur, ga dekat sama Allah dan parahnya lagi yang bilang gitu adalah ibu sendiri
@@mayangsari2779 gmna kabarnya sekarang?
@@mayangsari2779skizofrenianya rasanya pingin apa, krn bnyk jenis skizofrenia
Aku baru liat video ini tahun 2024, tapi aku mau bilang terimakasih buat dokter karna sudah mau build channel yt untuk sebar awareness mental health especially depresion. Aku dinyatakan sembuh dari depresi dan anxierty disorder 6 bulan yang lalu dan sudah berhenti minum anti depresan sampai sekarang. Tapi aku sadar kalau depresi itu bukannya bisa sembuh, tapi harus kita yang bisa kelola emosi kita sendiri dengan harus mengenal diri sendiri lebih baik dan melihat segala sesuatu dri kacamata lain. Sampai sekarang pun rasa depresi ku masih suka muncul beberapa kali walaupun jarang, dan video dokter ini sangat membantu aku unutk know another way to calm myself and my depression things. Thank you dok!!
❤❤❤
Saya meminta nasehat
Saya tanya ke ustadzah:
"Gimana cara menjaga kewarasan menurut kk?"
Beliau jawab dengan jawaban yang luar biasa:
"Menerima semua takdir Allah
Yakin Allah akan menolong
Yakin bahwa takdir Allah adalah yang terbaik
Dan semuanya akan baik baik saja"
Dengan izin Allah kata kata itu buat saya lebih kuat menjalani kehidupan
Semoga Allah jaga beliau, semoga hal yang sama bisa kalian rasakan
Aku sedang dalam fase itu. Bener2 pengen menyerah. Apa pun yg ku lakukan semua ga membuat aku happy. Sedih, tertekan, merasa sendiri, murung, merasa ga berguna. :'((
Jangan lupa bahagia. Cari teman yang bisa diajak main, jalan-jalan gitu
Kiki
Jawaban nya agama yg kuat dan pasrah trhadap takdir..bisa menghindari depresi
Enggak tentu agama nya bagus. Andai ada genetik depresi pasti tetap kena. Depresi berkaitan dengan otak yg bermasalah.
Terimakasih dok.. Ini yang saya cari"..
.
Btw dok, kalo boleh ,, bisa dibikin kan tentang mengatasi rasa minder yang berlebih,, karena rasa minder ini yang membuat saya merasa tidak pantas untuk apa"...
@Buaya Darat Iyaa insyaallah kak buaya,, terimakasih banyak Atas sarannya
Konseling
Ikut nyimak
Up
Mungkin bisa nonton video2 @kuliah psikologi,, mudah2an bisa membantu
Adek aku di diagnosa 25.1
Udah beberapa tahun ini minum obat dari poli jiwa, bahkan sempat rawat inap karna udah mencoba *bundir.
Sampai sekarang kepikiran pengen di ECT tapi kata dokter tidak memenuhi syarat.
Sering halusinasi bahwa banyak orang yg benci dia, sering maki², sering ngatain kotor ke dia (padahal tidak secara kenyataan).
Tipe yg sering di kamar, kalo ada orang datang /main ke rumah malu buat ketemu, tidak suka ada keramaian.
Sejak saya nemu vidio dari dr.jiemi...byk hal yg set me free....i used to be a person who always asking abot why and why....and the more i asking "why"....i'm searching for the answers and it's only like going into circle without any solution...and now get the point...stop asking why but what..... i just want to say that your content is really help many people....thank you so much...
Artinya apa ya mba, aku lagi belajar bhs inggris🙏
@@RozakFaozan banyak hal yg membuat aku bebas, aku dlu selalu menjadi orang yg selalu bertanya tentang kenapa dan kenapa... Dan lebih banyak aku bertanya kenapa...
@@RozakFaozan aku mencari Jawaban dan itu kayak pergi ke sebuah lingkaran tanpa solusi
@@RozakFaozan dan skrng aku mengerti, berhenti bertanya "kenapa" tapi bertanya lah "apa"
@@RozakFaozan aku cuma mau bilang konten ini menolong banyak orang, Terima kasih banyak
Ktika orng tua yg sharusnya jdi pegangan dan kekuatan buat lu malah mreka yg mnjadi sumber kehancuran trbesar. Itu asli sakitnya bukan main sih
Ketemu channel ini hari ini, videonya sangat bermanfaat sekali. Terimakasih dok
RELATEEEE SEKALI DOK
BERASA LAGI KONSUL TATAP MUKA SAMA DOKTER 😭😭😭
'kenapa saya harus menderita?'
ini pertanyaan filosofis yang tidak ada jawabannya :)
Maa sya Allah semangat ka
Supaya bisa mengerti akan rasanya menjadi yang buruk
krn hidup ga adil
pernah depresi, tidur jam 3 pagi. bangun jam 12 siang, tidur lagi jam 2 siang sampe sore. kadang malemnya pergi gatau kemana pulang tengah malem. gapunya kerjaan 😢 stress lari nya makan sama masturbasi. gapernah shalat.
berubah karena patah hati, coba berdoa rajin shalat. korbanin sehari ga tidur biar bisa tidur jam 10 malem.
akhirnya skrng alhamdulilah bisa, walaupun baru jalan satu bulan bisa seneng bgt… perjalanan masih panjang 🥰
Sudah pulih kah?
Sama banget kek aku, tidur mulu, bangun2 cuma makan + masturbasi. Terus aku pernah denger omongan "yg bisa merubah dirimu ya kamu sendiri", akhirnya aku coba sholat + rajin dengerin kajian. Alhamdulillah sudah mending walau belum 100% pulih
@@ABb-pg4yk pengen berteman deh jadinya 😞🙏 ada instagram ga kak?
Nahh itu yg berkesan bagi saya... pernah gagal bukan berarti gagal adalah identitas, sebab semua org pernah gagal... lewati itu setelah itu jadilah pemenang.... 😂 hidup itu indah yaah
Terimakasih dok saya terbantu sekali :''') dok tolong bahas mengenai "cara menerima keadaan atau kenyataan yang tidak diinginkan hasil dari kesalahan pilihan kita sebelumnya"
Terimakasih dok
klo aku sih klo hasilnya gagal suka bikin mind map dan analisis resiko, aku teliti variabelnya lalu aku terapkan/ aku ajarkan ke orang lain supaya kesalahanku gak terulang lagi
Up:(
aku sering berkata pada diri ku sendiri saat sedang merasa cemas " its okay semua akan baik baik saja " dan selalu belajar berpikir lebih positif pada setiap kejadian buruk yg terjadi dan itu sangat sulit tetapi harus terus di usahakan agar kehidupan kita bisa menjadi lebih positif lagi
Terbaikk...keren ka
Disaat mulut bilang semua baik2 saja. Hati juga wajib hrs sinkron. Kl hati blg gak ah kata siapa baik2 aja, padahal lgi sedih. Itu artinya kita denial. Ini nama nya toxic positivity. Kata2 dimulut dan hati hrs sinkron.
Saya pernah mengalami depresi selama 13 tahun, sudah berobat ke psikiater dan spikolog, dll tapi tidak juga membantu saya untuk pulih.
Hingga pada akhirnya saya mengonsumsi tomat, karena menurut penelitian buah tomat sangat bagus untuk penderita depresi dan menaikkan mood. Dan perlahan depresi sayapun sembuh, dan saya lebih ceria dan semangat menjalani hari-hari.
Silahkan dicoba ya teman-teman....❤❤
Tomatnya dikonsumsi mentah 2-3 buah/hari...
Menurut saya seseorang yang dalam hidupnya penuh ujian biasanya dia akan kuat dalam menghadapi tantangan di masadepan
Contohnya saya begitu banyak ujian yang saya alami dari kecil sampai sekarangpun terkadang ujian itu datang tapi dengan saya mengalami banyak hal yang menyakitkan justru saya semakin kuat dan alhamdulillah hidup saya sekarang bahagia meski tidak berlimpah harta
Saya selalu bersyukur dan berterimakasih pada orang orang yang telah hadir dalam hidup saya karena merekalah saya bisa belajar banyak hal tentang apa arti kehidupan
Hidup kan tetap berjalan tak peduli dengan apa yang kita rasakan
So yang terjadi biarlah terjadi tak perlu di sesali jadikan pelajaran agar hidup lebih baik lagi
Untuk apa menangis dan meratapinya toh semua itu takan merubah keadaan yang ada malah sedih berkepanjangan bila sudah begitu diri sendirilah yang di rugikan hidup menjadi tidak produktif
Salut
Berarti anda tidak depresi. Bagus deh, tapi gak usah pamer2 sombong juga. Kasihan yang bener2 depresi.
'Kenapa' tapi saya ga gunain itu dok... Ga pernah mikirin itu juga, hal2 yg selalu trpikirkan itu seperti...
'km ga berguna, ga ada yg peduli'
'km sendirian, sadarlah... Bahkan jika km mati, pergi jauh, hilang, mereka akan baik2 saja krn km ga pnting' ...
'gapapa, km hnya sampah...'
'oh, brharap ga prnh bngun lagi...'
'Tuhan, ak ingin pergi saja..'
Berkali2...
Pada dasarnya ak hdup memang sendirian
Bener banget ini. Dan ini yg aku rasain. Rasanya, sudah tiada lagi yg bisa aku percayai, selain Allah ya. Soalnya sering sekali dikecewakan sama orang2 termasuk orang terdekat juga, sering banget kita mah care kita mah nyapa, pengen kenal dan pengen temenan baik, tapi malah kayak gak dianggep sama sekali. Jadi ngerasa kayak, ih kok aku diginiin ya, kenapa yak, kenapa mereka kok gitu, kok gini ya. Kok kayaknya semuanya gak ada yg perhatian ya, gak ada yg care sama aku dan aku ngerasanya ini terjadinya berulang, and than, Aku kenapa Ya Allah, kenapa kok aku diginiin Ya Allah, kenapa kok mereka gitu sikapnya, kenapa kok aku kayaknya bener2 gak dianggep ada.😭dan ya kekadang pun pikiran ke Tuhan juga suka nge blank gitu. Setelah semua masalah ngebeban gitu di otak dipikiran, itu kenapa ya. 🥺😭
@@sitimuawanah3096 it cuma perasaaan km aj ky gt coba deh alihkkan pikiran km g mikir ky gt pastinya km adalh orng yg pling istewa dn luar biasa hebat buat diri sen diri mras nyaman dg kesendirian km.. Kuat dn cintai lah diri sendiri.. Krn kl bukan kita yg syang dn cinta sapa yg akn memberikkan rasa it kl bukan kita sendiri... Ktkknan aku cinta dn syang dg diri ku sendiri dn mraasa bhgia dg kesendirianku.. Pasti deh km aknrasa lebih nyaman
Intinya adalah apa yang kamu pikiran itu merupakan kata2 bohong dari depresi kepada mu. Jangan percaya.
Coba deh tanya dirimu sendiri. Apa benar kamu tidak berguna? Apa benar kamu tidak ada yang peduli? Apa benar kamu sampah? Aku yakin tidak ada jawaban yang benar.. Kamu itu makhluk yang diciptakan Allah dalam keadaan sempurna. Dan Allah tidak pernah mentia-nyiakanmu. Apalagi jika kamu orang yang bertakwa.. Pasti Allah sayang kepadamu.. Dan kesedihanmu/depresimu, merupakan bukti bahwa Allah sayang padamu. Karena pada saat itu kamu akan tau bahwa hanya Allah yang mendengarkan keluh kesahmu, kalau bukan dalam keadaan seperti ini, mungkin kamu tidak bisa merasakan betapa dekatnya Allah.. Betapa pengasihnya Allah.. Betapa penyayang nya Allah. Dan ujian ini salah satu pertanda bahwa Allah sayang padamu dan menginginkan kebaikan bagimu, kamu jadi tau kesalahan yang harus diperbaiki.. Tinggal bagaimana kamu menggunakan akal yang diberikan Allah untuk berubah dan memperbaiki diri.
Aku nangis liat video dokter, karna jujur pertanyaan kenapa dan kenapa selalu muncul dan akhirnya bikin energiku habis. Suka menyalahkan diri sendiri kalo diri sendiri punya salah, kepala bener2 riuh dan seolah olah setiap hari ak seperti melawan diri sendiri
Samaaaa... aku juga nangis liat videonya.
Samaa
Sangat membuka pikiran. Luv it.
My fav Doc🥰
Thanks insight nya Dokter
pas di fase depresi, nemu video ini, tertolong banget. nyadarin pikiranku yang slalu ngrasa bersalah ini, pikiran berulang-ulang yang ganggu banget. obat dari psikiater pun rasanya ga terlalu ngaruh. gapapa, pelan-pelan ngadepin proses ini. terimakasih dok ;)
Semangat ya ka
Sama
Kakak susah tidur apa mudah tiddur?
Gmn kak udh sembuh blm??? Saya udh 1th ini ngalami depresi 😢
Makasih,Dokter Jiemi.
Makasih banget penjelasannya Dok..
Saya ngerti dan paham bgt sama maksud dokter, dan kabar baiknya ternyata saya sekarang lagi berusaha memulihkan apa yang masih bisa saya kontrol meskipun progresnya sangat lambat, bahkan sangat" lambat. Tapi saya bersyukur karna ternyata saya sedang melakukan apa yg dokter katakan, meskipun sesekali saya masih sering terjebak dengan realita masa lalu yang gabisa saya ubah. Terimakasih banyak dok, ilmunya sangat bermanfaat 🥺🙏🏼
Bener, lagi dalam proses berusaha memulihkan keadaan, berusaha keras mengontrol emosi dan perasaan, walau progresnya gak butuh waktu singkat.😭
Alhamdulillah..saya sdh bisa hidup normal setelah 5 bulan mengalaminya..semoga semua yg sakit depresi ini sembuh dan tdk mengalaminya lagi..dan tidak ada lagi orang yg mengalaminya🤲🤲🤲
hai ka sorry nih mau nanya, kaka berminat gak ka untuk jadi informan saya, kebutuhan skripsi analisis resepsi tentang video ini ka
@@norman-tq9yu bagae mana mas cara nya bisa perlahan sembuh...mohon Sering nya mas kalok bisa saya lagi bener...bener..depresi...saya kayak linglung begini dan hampa rasa nya
Saya pernah depresi sampai 2 tahun lamanya.... Sekarang juga Masih ingat masalalu.....😭🤲🤲
Kenapa
Diagnosis diri sendiri atau memang di diagnosis ?
Sama
@@liaagustina6036 sama
Terima kasih share ilmunya dok, hindari depresi utk bahagia 👍🏼
Thanks for sharing Doc!
Terima kasih dok, sangat ditunggu video selanjutnyaaa👍
hallo dok, terima kasih atas ilmunya yg dituangkan dalam video ini, saya request dok tolong buat video tentang serab serbi sekolah spesialis kedokteran jiwa, apa aja yang harus dipersiapkan dan dihadapi pada saat sekolah spesialis kelak apabila kita ingin menjadi seorang dokter Sp.KJ. sekali lagi terima kasih dok :)
Terimakasih dokter buat ilmu nya 🥰
Sangat membantu sekali..thanks dokter jiemi 🙏
Ditunggu vidio selanjutnya dok...👍👍
terima kasih untuk konten edukatifnya, dok:) sehat selalu yaaaa, semoga konsisten mengedukasi!
Terima kasih dokter atas informasinya.
Panjang umur ya dok.. usianya berkah dgn trus mengedukasi masyarakat aamiin
Setelah bertanya seperti itu, lalu pikiran blank, tidak memikirkan apa2, shaking, heart beat so fast, panic attack .. setiap org berkata "its okay not to be okay." Tp otaknya gak mau terima..😔
Gua mikir kenapa tangan bisa bergerak
Timakasih banyak ! Mohon buat aja playlist dlm video anda...
Bermanfaat sekali dok! Terimakasih.
Makasih Dok, ternyata memutus ruminasi bisa dimulai coret kata "Kenapa"
Dulu : "Kenapa dia ninggalin saya", cukup "Oh, dia ninggalin saya"
Dulu : "Kenapa saya ga bisa ngerjain ini," cukup "Saya ga bisa ngerjain ini"
Terima kasih Dok,atas ilmunya,semoga banyak orang tercerahkan dgn video ini.🙏
Dr Jiemi, cerdas, luas wawasanya dan cara penyampainya mudah dipahami. Enak suaranya didengar. Sehat selalu Dokter.
Terima kasih untuk motivasinya dok🙏😇
Mantap dok penjelasan nya... terimakasih byk dok ilmunya
Terimakasih dok.. ternyata depresi adlh pembohong terbesar dlm hidup kita.. 😡 melalui video ini saya belajar dan bertekad utk sembuh dengan mengikuti info yg disampaikan. Semoga kita semua selalu d.m perlindungan Tuhan.. amin🙏
😭😭😭,jht bgt depresi itu
Betul sekali dok.. saya sering mengalaminya ketika waktu kecil sampai remaja
Mantap dok penjelasanya, sangat membuka pikiran 👍👍👍👍
Terima kasih untuk ilmunya dokter
Kalau saya sering tanya diri saya kenapa tapi saya ga jawab dengan karena. Misalnya, kenapa saya sedih? Saya jadi ngeh. Oh saya sedang sedih toh. Yasudah saya hibur diri saya. Setelah 3 tahun berjuang melawan bipolar saya sadar, ga semua pertanyaan kenapa ada jawabannya jadi daripada repot2 harus bikin jawabannya yang sebagian besar hanya asumsi jadi yasudah terima keadaan dan let go
Depresi karena orang tua selalu mengendalikan, menghakimi dan merasa dirinya benar. Bukannya merasa bersalah malah menambah-nambah
Terima kasih ya Allah udh ksh video ini ke saya. Terima kasih dokter. Edukasi yg bagus.
luar biasa dok
tewrimah kasoh ilmunya dok
thankyou in advance, dok!!😭💛
Intinya mengatasi depresi adalah ngk ada habisnya cuman sembuh kalau diyakini akan sembuh saya sekarang ngalamin.semangat saudaraku! Karna depresi itu sering timbul karna memecahkan masalah dan timbul lagi masalah baru
Terima kasih banyak dok atas edukasinya. Saya tidak bisa melihat sekaligus.. perlu saya pause berkali² untuk menenangkan diri sendiri😭🙏🙏
Semoga sukses selalu dokter🙏
Terima kasih sangat bagus sekali dokter,
Terima kasih doc. Btw boleh discuss tentang topik gangguan emosi?
Ocd donk Dok, jenis intrusive thought🙏
Terima kasih dokter...
Thank you dok, sangat membantu buat saya yg skrg lg mengalami
Knp sih saya selalu beruntung..?
Knp sih saya dikejar kejar uang..?
KNP Sih SYA sllu bahagia?
mindset gua
Bener banget dok
Apalagi ketika proses Ruminasi.
Apalagi pas dokter bilang kalau tidak kuat di skip saja.
Btw gw nonton lagi ketika saya agak lega, isi kepala penuh semua mau lari dari pikiran liar ga bisa.
Tiap hari diburu rasa sedih, takut, gelisah, pokoknya rasa rasa negatif lah.
Mau membuang semua itu ga segampang membalikan telapak tangan.
Ya Allah saya juga sudah konsul ke Psikolog, awalnya saya menyepelekan kondisi saya.
Saya divonis depresi rasa ini efek dari pandemi, gerak terbatas, blue print kehidupan seakan akan lenyap semua.
Bener dok sistem sosial saya, berubah malas menjalankan hidup, hobby, tiap hari dipenuhi rasa negatif. Males bersosialisasi, ketemu orang rasanya Boring banget.
Padahal kondisi itu bukan saya yg sebenernya, dulu terkenal samamgat, optimis tinggi.
Ntah karena pandemi kondisi tak baik baik saja.
Yuhhh ingin banget rasanya hidup kaya dulu lagi sekalipun ada beban tapi tetap optimis jalani.
Sumpah sesek tiap hari kaya gini, bukan kondisi yg dibuat", tiap hari gemeteran lemes ga ada tenaga, nafas kadanh juga sesek, keluar keringat dingin pas kambuh.
Belum lagi pas cerita sama org terdekat bukanya tambah lega, malah jadi bahan Jokes.
"Halah lebay, kebanyakan nonton drama, hiduplu kurang beryukur masih banyak yg lebih menderita dr kamu, ibadah kamu kurang ikhlas jadinya kamu depresi".
Yaudah jadi saya putuskan untuk silent saja kondisi saya, dan bener bener saya ceritakan pada tenaga ahli saja.
Saya sudah hampir 4 bulan seperti ini tiap hari ada ada saja pikiran negatif yg ga bisa dikendalikan beda dgn dahulu yg masih bisa saya alihkan.
Bimoo... Smgaat.. Yaa.. Km g sendiri... Hmpir smua ngalamin halnyg sama... Nikmati hidiup krn hidup it indah... Jngn dibuat ruwet afirmasikkan smudah membalikkan tngan bhagia it ada dihtimu.. Dn hr hrimu akn slalu bhagia smngaaaaat
Oke oke
Kadang kalau dah ruwet kaya gitu
Saya milih diam, kosongkan pikiran sampai tertidur.
Cuma ingin balik ke keadaan kaya dulu lagi
Hidup itu mudah yang sulit itu pikiran kita
@@penyembuh bener Sekali
Sama
Terimakasih dokter🥰
Video ini sangat edukasi...selanjutnya membuka jalan untuk orang mendapat pertolongan walaupun Online..🙏🙏🙏
Terima kasih, video ini bermanfaat, dok...🙏
Dok. Tema ini bagus banget. Jadi nambah ilmu utk mengenal diri sendiri.
Btw, mau usul boleh ya Dok. Mungkin nanti bisa bahas tentang 'Psikogenik'. Kalau yg saya baca, katanya mental sickness juga bisa mempengaruhi fisik. Misal punya batuk nggak sembuh2, tapi pas di cek ke dokter katanya gak ada kenapa2 sama tubuhnya. Apa ini termasuk psikogenik?
Terima kasih dok, ilmunya, semoga dokter sehat selalu.....
Thanks, dok. Sebagai org yg gampang banget down jadi lega..
Iya dok :( sekalinya aku lagi mikir gitu, it happens so fast antara pertanyaan 1 ke pertanyaan lain, berakhir dgn panik dan gemetar sesak nafas sendiri. Cape bgt. Karna kerja di bagian pelayanan, jd tiap lg panik harus ttp senyum.
ternyata bukan cuma aku yg kyk gitu😓 kita sama kak
Suara dan pembawaan dokter bener2 enak bangett dengerinnya,, saya adalah salah 1 pasien yg terdiagnosa depresi sejak th 2015 dan masih hrs kontrol berobat setiap bulannya,, sebenarnya gejala awal nya sudah terjadi sejak bertahun2 sebelumnya hanya d thn 2015 ibu saya memasukkan saya k rs khusus krn kondisi saya saat itu sudah benar2 parah,, tidak mau melakukan apapun tidak mau bertemu siapapun,, hnya tiduran seharian d kamar tdk bangun sedikitpun hnya k kmr mandi jika perlu saja bhkn tdk mau mandi bbrp hr,, pembawaan nya kesal dg semua org tidak peduli walopun mrk berbuat baik pd saya,, benar2 tdk peduli dg apapun dg sodara2 yg menengok pun saya cenderung kesal mau apa mrk dtg dan tdk mau makan apapun yg ditawarkan,, tidak bicara sedikitpun dan merasa kesal jk trs dtanya dan disuruh bicara kenapa dan mau apa,, dan semenjak saya sakit baru kali ini saya jd bener2 mengerti dg penyakit yg saya alami krn saya jg sering bingung jika dokter yg memeriksa saya menanyakan kabar saya,, saya selalu menganggap biasa saja krn saya tidak tau apa yg hrs saya katakan,, walopun sebenarnya ada beberapa emosi yg kadang naik turun dan saya menganggap msh wajar dan bs diatasi makanya saya bilang tdk ada keluhan,, tp dg mendengarkan penjelasan dokter pikiran saya jd tercerahkan bahwa ternyata saya harus memiliki pola pikir seperti yg dokter jelaskan,, terima kasih banyak dok ini benar2 sangat membantu sekali utk saya,, 🙏🙏 mudah2an ke depannya saya bisa cepat sembuh,, aammiiinn 🤲
Kalo bisa obatnya ganti sama suplemen/vitamin.. Karna efek samping dari obat ga bagus.. Memang obat cepat tapi ga bagus untuk badan.. Lebih baik suplemen entah itu omega atau vitamin a prosesnya lama makan waktu tapi terjamin
@@hanraewon-mk6ys aq jg sebenernya pingin lepas obat tp kata dr yg merawatku aq blm boleh lepas obat,, paling jg turun dosis,, itu jg klo kondisi badan aq stabil krn klo lepas obat nanti badan ku bs ngedrop seperti awal lg,, begitu,, btw terima kasih sarannya,, 🙏
@@reginariyadhini2834 iya kaa.. Semoga cepet sembuh yaa.. Aku biasanya kalo stress ngelakuin hal hal yg bikin bahagia.. Misal jalan jalan atau lari sore.. Semangat ya mba kamu pasti bisa sembuh ☺
@@hanraewon-mk6ys aamiiinn,, makasih semangatnya,, 😊
@@reginariyadhini2834 sama sama ☺
terimakasih dok 🥰 saya penyintas dan sedang berjuang! semangat semuaa
Terus memberi edukasi untuk mentalillness Dok dan terima kasih, Tuhan Memberkati
Setujuu banget yang ada di otak ku kayak gitu, btw dok aku udah terdiagnosis Bipolar Affective Disorder aku juga minum obat anti depresan, mood stabilizer, dan obat penenang. Makasih banyak yaa dok videonya mewakili semua
Kakak ke psikiater ya aku takut ka minum obat takut ketergantungan
Nanti bahas tentang ocd ya dok
Mantap dok...makasih....
Terima kasih Dokter sangat mencerahkan :)
Depresi itu biasa terjadi pada org yg menuntut kesempurnaan. Ketika kesempurnaan itu tdk di dptkan maka depresi itu mulai muncul. Org yg cuek gak akan mengalami depresi.
Valid sya setuju
Betullll
Orang cuek juga bisa kena depresi kayak saya. 😂😂😂
@@sidimartodiono4899 berarti anda belum cuekk ......
@@ajijipet471 namanya manusia, selama bernafas, pasti bisa kena gangguan mental. Orang cuek pun bisa kena
Dokter.... Makasih bgt udh bikin video ini. Menjawab bgt apa yg mjd pertanyaan "KENAPA" di dlm pikiranku krn aku hrs naik tingkat faskes ke RSJ dr Puskesmas & membuatku merasa down sekali kenapa sampe aku hrs ke RSJ dgn depressive eps. yg rasanya ngga berhenti2. Tuhan berkati ya, dok & ditunggu video tntg kenapa depresi butuh obat2an, Thank you 🙏
Hai kak, salam hangat dan semangat selalu dari sy kak. Kak, jika boleh tanya, kakak usia berapa kak?
hai ka sorry nih mau nanya, kaka berminat gak ka untuk jadi informan saya, kebutuhan skripsi analisis resepsi tentang video ini ka
Videonya bermanfaat.
Makasih dok atas ilmunya 🙏🏻
Penyampaian dokter luar biasa, menyentuh hati, dan membangun kesadaran untuk berubah menjadi lebih baik. Terimakasih.
eh aku nemu komen ferdi di sini 😂😂
@@miniopus7224 haha dunia sempit 🤣
ternyata aku sedang dikontrol sama pikiran negatif
Samaa
Terimakasih dokter videonya.
Panjang umur ya dok😍😍 terimakasih banyak