Sei un bravo atleta ed anche un chiarissimo youtuber.... Ti faccio riflettere solamente su di una cosa, non volermene ma secondo me non vanno nemmeno presi in considerazione studi sulle scarpe fatti 40 anni fa'. Materiali diversi, ingegnerizzazione diversa, peso degli atleti diverso, tecniche di corsa - allenamenti = TUTTO DIVERSO per cui studio nullo secondo me. Diversamente la tua recensione è molto più attendibile e veritiera di uno studio fatto da medici o ricercatori che nella loro vita nel 99% dei casi non hanno mai fatto una corsa....
Ciao, mi sono appena iscritto ! Complimenti per il bellissimo video ! Io ho iniziato da fine gennaio a correre ‘seriamente’ diciamo così, ho preparato la mezza Roma Ostia, proseguendo gli allenamenti uscendo a volte anche su strade miste asfalto/terreno con presenza di sassi (questo perché la prossima che farò sarà una gara trail alla mia portata, 13 km con 400m di dislivello complessivo, e ho appena preso delle Kalenji kiprun Mt che userò per l’occasione e appunto per gli allenamenti) Le Adidas Supernova che ho usato finora hanno circa 300 km e le ho già consumate molto sia sull’avampiede (non ai livelli delle tue ovviamente) che sul tallone parte esterna (evidentemente sono un pronatore, se non sbaglio) ma anche un po’ sulla punta... Oltre ad essere un pochino ‘pesante’ (IMC 25) probabilmente la mia corsa e’ tutt’altro che elegante e devo migliorare sicuramente la mia tecnica... Non mi resta che andare a vedermi anche tutti gli altri che hai fatto, oltre che consigliare ai miei amici il tuo canale :)
sono stato un runner di dioscreto livello la cosa migliore per monitoare la usura delle scvarpe è comprare 2 paie di scarpe stesso modello un paio lo si usa di rutin mentre l'altro 1 volta ogni 15 giorni cosi' si a la percezione esatta del degrado del primo paio
Ciao Complimenti per il video Ho una domanda sull’usura delle scarpe. Il tempo di utilizzo influisce? A me è capitato di aver comprato delle scarpe e averle utilizzate per 300km nei primi mesi di vita. Poi mi sono infortunato e sono stato fermo per un annetto (nel frattempo ho fatto nuoto / bici). Ora sto ricominciando a correre. Posso usare le stesse scarpe e arrivare ai fatidici 500km oppure è opportuno cambiarle? Grazie mille per la risposta e ancora complimenti!!!
Ciao, la mia domanda non c'entra nulla con il tema dei tuoi video. Sono rimasto affascinato dagli esercizi e consigli per quanto riguarda la corsa. Ma i tuoi video hanno una qualita' e un audio eccezionale. Potresti gentilmente dirmi che camera hai usato e se hai usato un microfono esterno e delle luci per le riprese interne? Grazie anticipatamente. Saluti da Melbourne.
Io uso Saucony,ne compro sempre due paia alla volta e le cambio sempre sulla soglia dei 650/700 km,mi alleno 5 volte a settimana in media 10/15 km allenamento,sono alto 170 cm e peso 60 kg,un saluto dalla regione Marche e complimenti per il canale 👍🏻
La mia domanda è; io uso le scarpe tecniche non per correre ma per camminare, quanti km posso farci? Prevalentemente uso le mizuno Sky attualmente la 2, se correndo si possono fare circa 800 km camminandoci? Grazie in anticipo per la risposta
Le tue valutazioni sono corrette, aggiungerei un po di enfasi sull'utilità di alternare almeno due tipi di scarpa e mantenere sempre i piedi stimolati su terreni di corsa diversi, Io per esempio, ne alterno almeno 4 fra trail, pista, campestri, gare lunghe o collinari, gare corte o molto veloci, e di solito, le scarpe veloci e reattive nei primi cento km, possono poi diventare ottime scarpe da allenamento, dopo qualche gara. Il consumo della suola, è in effetti molto dipendente dal peso e dalle dinamiche di corsa, se io dovessi basarmi su quello, farei anche duemila km su una scarpa tipo intermedia, ma è molto importante la salute generale della scarpa, soprattutto se si necessita di controllo e ammortizzazione e si corre su asfalto, un po meno se si hanno piedi forti che sono allenati alle scarpe minimal, ma anche in quel caso, la scarpa non è eterna, e conviene cambiarla una volta all'anno per salvaguardarsi. Paradossalmente, proprio i jogger che hanno i ritmi più blandi e stili di corsa simili ad una camminata, danno poca importanza a questo fattore, fino a quando iniziano ad infortunarsi e a spendere capitali in terapie e solette inutili, invece di fare l'unica cosa sensata, fin dall'inizio. Fra l'altro, se si approfitta delle offerte fatte da tutti i negozianti di scarpe sportive, si possono acquistare ottime scarpe adatte alla propria corsa, senza andare on line e con l'unica pecca che non sono i colori di quest'anno o l'ultima evoluzione, cosa non sempre negativa, anzi...
Il problema delle scarpe che cambi 'una volta all'anno" o che compri in offerta è la qualità dei materiali. La gomma, ad esempio, tende a cristallizzare, soprattutto se, prende freddo, magari sui balconi. Ovviamente stiamo parlando di sottigliezze ma di quelle che un piede allenato tende ad avvertire.
Sei un bravo atleta ed anche un chiarissimo youtuber.... Ti faccio riflettere solamente su di una cosa, non volermene ma secondo me non vanno nemmeno presi in considerazione studi sulle scarpe fatti 40 anni fa'.
Materiali diversi, ingegnerizzazione diversa, peso degli atleti diverso, tecniche di corsa - allenamenti = TUTTO DIVERSO per cui studio nullo secondo me. Diversamente la tua recensione è molto più attendibile e veritiera di uno studio fatto da medici o ricercatori che nella loro vita nel 99% dei casi non hanno mai fatto una corsa....
Ciao Giovanni, si concordo. E' un video abbastanza vecchio e oggi lo farei molto diverso :)
Ciao, mi sono appena iscritto ! Complimenti per il bellissimo video ! Io ho iniziato da fine gennaio a correre ‘seriamente’ diciamo così, ho preparato la mezza Roma Ostia, proseguendo gli allenamenti uscendo a volte anche su strade miste asfalto/terreno con presenza di sassi (questo perché la prossima che farò sarà una gara trail alla mia portata, 13 km con 400m di dislivello complessivo, e ho appena preso delle Kalenji kiprun Mt che userò per l’occasione e appunto per gli allenamenti) Le Adidas Supernova che ho usato finora hanno circa 300 km e le ho già consumate molto sia sull’avampiede (non ai livelli delle tue ovviamente) che sul tallone parte esterna (evidentemente sono un pronatore, se non sbaglio) ma anche un po’ sulla punta... Oltre ad essere un pochino ‘pesante’ (IMC 25) probabilmente la mia corsa e’ tutt’altro che elegante e devo migliorare sicuramente la mia tecnica... Non mi resta che andare a vedermi anche tutti gli altri che hai fatto, oltre che consigliare ai miei amici il tuo canale :)
sono stato un runner di dioscreto livello la cosa migliore per monitoare la usura delle scvarpe è comprare 2 paie di scarpe stesso modello un paio lo si usa di rutin mentre l'altro 1 volta ogni 15 giorni cosi' si a la percezione esatta del degrado del primo paio
Woooo!!! Useful video!!!
Ciao
Complimenti per il video
Ho una domanda sull’usura delle scarpe.
Il tempo di utilizzo influisce? A me è capitato di aver comprato delle scarpe e averle utilizzate per 300km nei primi mesi di vita. Poi mi sono infortunato e sono stato fermo per un annetto (nel frattempo ho fatto nuoto / bici). Ora sto ricominciando a correre. Posso usare le stesse scarpe e arrivare ai fatidici 500km oppure è opportuno cambiarle?
Grazie mille per la risposta e ancora complimenti!!!
Ciao, la mia domanda non c'entra nulla con il tema dei tuoi video. Sono rimasto affascinato dagli esercizi e consigli per quanto riguarda la corsa. Ma i tuoi video hanno una qualita' e un audio eccezionale. Potresti gentilmente dirmi che camera hai usato e se hai usato un microfono esterno e delle luci per le riprese interne? Grazie anticipatamente. Saluti da Melbourne.
bellissimo video.. A me piace le scarpe....
Pure a me molto specie se vissure mmm
Io uso Saucony,ne compro sempre due paia alla volta e le cambio sempre sulla soglia dei 650/700 km,mi alleno 5 volte a settimana in media 10/15 km allenamento,sono alto 170 cm e peso 60 kg,un saluto dalla regione Marche e complimenti per il canale 👍🏻
Significa che mediamente cambi scarpe ogni 10/12 settimane? Quindi + o - ogni tre mesi? Certo che è una bella spesa!!!!
La mia domanda è; io uso le scarpe tecniche non per correre ma per camminare, quanti km posso farci? Prevalentemente uso le mizuno Sky attualmente la 2, se correndo si possono fare circa 800 km camminandoci? Grazie in anticipo per la risposta
Ciao Mariano, per camminare hai meno problemi. Puoi usarle finché non hai segni di usura evidenti nella suola.
Esco a Correre benissimo grazie mille
Io ho il problema di bucare le scarpe
Le mizuno mi durano meglio delle adidas la tela interna dietro è gia aperta.
Le tue valutazioni sono corrette, aggiungerei un po di enfasi sull'utilità di alternare almeno due tipi di scarpa e mantenere sempre i piedi stimolati su terreni di corsa diversi, Io per esempio, ne alterno almeno 4 fra trail, pista, campestri, gare lunghe o collinari, gare corte o molto veloci, e di solito, le scarpe veloci e reattive nei primi cento km, possono poi diventare ottime scarpe da allenamento, dopo qualche gara. Il consumo della suola, è in effetti molto dipendente dal peso e dalle dinamiche di corsa, se io dovessi basarmi su quello, farei anche duemila km su una scarpa tipo intermedia, ma è molto importante la salute generale della scarpa, soprattutto se si necessita di controllo e ammortizzazione e si corre su asfalto, un po meno se si hanno piedi forti che sono allenati alle scarpe minimal, ma anche in quel caso, la scarpa non è eterna, e conviene cambiarla una volta all'anno per salvaguardarsi. Paradossalmente, proprio i jogger che hanno i ritmi più blandi e stili di corsa simili ad una camminata, danno poca importanza a questo fattore, fino a quando iniziano ad infortunarsi e a spendere capitali in terapie e solette inutili, invece di fare l'unica cosa sensata, fin dall'inizio. Fra l'altro, se si approfitta delle offerte fatte da tutti i negozianti di scarpe sportive, si possono acquistare ottime scarpe adatte alla propria corsa, senza andare on line e con l'unica pecca che non sono i colori di quest'anno o l'ultima evoluzione, cosa non sempre negativa, anzi...
Il problema delle scarpe che cambi 'una volta all'anno" o che compri in offerta è la qualità dei materiali. La gomma, ad esempio, tende a cristallizzare, soprattutto se, prende freddo, magari sui balconi. Ovviamente stiamo parlando di sottigliezze ma di quelle che un piede allenato tende ad avvertire.