Розмір відео: 1280 X 720853 X 480640 X 360
Показувати елементи керування програвачем
Автоматичне відтворення
Автоповтор
เหงาเหมือนกันคะ เพราะเพื่อนๆ อยู่ห่างกันเหลือเกิน บางคนก็เดินทางไม่ไหวแล้วคะ
ก็ต้องคุยกันผ่าน Line ไปก่อนครับ มีโอกาศค่อยไปหากัน ขอให้มีความสุข สุขภาพแข็งแรงนะครับ
คนแก่ไม่ต้องกลัวเหงาเพราะมีพี่ๆคอลเซ็นเตอร์คอยถามไถ่สารทุกข์สุกดิบคอยโทรมาหาอยู่เป็นประจำไม่เหงาๆ
อย่างไรก็ดี อย่าเผลอหลงกลเหล่ามวนมิจฉาชีพนะครับ และขอให้มีความสุขทุกช่วงวัยครับ
เยี่ยม
ชอบทุกคำพูด 🙏
ขอบพระคุณมากครับ ^^
ข้อ3.อยู่กับปัจจุบัน (เป็นคนไม่มีอนาคต เพราะอนาคตมันมาถึงแล้ว)ข้อ4.มีความสุขกับหลาน (ชอบตรงที่บอกว่า ให้ลูกเลี้ยงลูกเอง จะได้รับความรัก และ รู้ว่าเลี้ยงลูกมันเหนื่อยนะ 555)
ขอให้มีความสุขทุกช่วงวัยเลยนะครับ
อายุ72ปีแล้ว ปลูกพืชผัก ไม้ผล วันละเล็กละน้อยไม่หักโหม ทำได้วันละนิด ชีวิตสดใส
@@สมพรหมอินทร์ ว่าว ยินดีด้วยครับกับกิจกรรมต่างๆที่ได้ทำ และขอให้มีความสุข มีสุขภาพแข็งแรงนะครับ
ขอบคุณค่ะ
❤❤❤
❤🎧😊
🙏🌹
มี 3-4 ข้อที่ต้องปลง ทำใจ ไม่มีใครได้ครบทุกอย่างปัญหาเฉพาะตัวไม่มีใครเหมือนเรา 100% ใช้คำว่าปลวเท่านั้น
แล้วมันมีโรคมารบกวนนี่สิ+เขาไปทะเลภูเขาดอยแต่เราไปโรงพยาบาล
ผมมีเรื่องพี่ที่รู้จักจะเล่าให้ฟัง...มีคุณพี่ท่านนึง จากเดิมน้ำหนัก 120 กิโลและป่วยหนักมากการต้องเดินทางไปโรงพยาบาลเพื่อรักษา ตามเวลาที่หมอนัดก็ลำบากมากๆ หมอบอกว่าทั้ง ความดัน เบาหวาน และหืดหอบ หากยังเป็นอยู่แบบนี้อนาคตจะอยู่ได้อีกไม่นานพี่ท่านนั้นกลับบ้านมา นั่งคิด นอนคิดว่า #ไม่อยากตาย ไม่อยากเป็นภาระให้กับลูกกับเมียด้วยความกลัวตาย จึงเริ่มทำอะไรบางอย่างสิ่งที่ทำ ก็ทำด้วยความไม่รู้ รูุ้แต่ว่าต้องขยับร่างกายเพื่อให้ร่างกายแข็งแรง...จึงเริ่มยกขวดน้ำ ยกขึ้นยกลงจากขวดเล็กๆ ก็ขยับมาเป็นขวดใหญ่ จากขวดใหญ่ก็พัฒนามาเป็นดัมเบล ยกทั้งสองข้างยกแบบว่างไม่ได้ ถ้่าว่างกูต้องยก ยกแล้วยกอีก ยกทั้งวันจากดัมเบลน้ำหนักเล็กน้อย ก็เพิ่มใหญ่ขึ้นๆและผลที่ได้จากการยกดัมเบลเป็นเวลา "เกือบสองปี"ก็คือ "ร่างกายพี่เค้าแข็งแรงขึ้น"ขยับร่างกายได้ดีขึ้น พัฒนามาเป็นออกกำลังกายเบาๆได้นานขึ้นปัจจุบัน พี่เค้าน้ำหนักเหลือ 80 กิโล จากเดิม 120 กิโลและพี่เค้าก็ยังยกดัมเบล สลับกับออกกำลังกายเบาๆเป้าหมายไม่มี มีแต่ความกลัวตาย และกลัวลูกและเมียจะลำบากสุขภาพของพี่เค้าดีขึ้น และทำในสิ่งที่อยากทำได้มากขึ้นเรื่องนี้บอกให้เรารู้ว่า ไม่ต้องรู้อะไรมากเกี่ยวกับการ ออกกำลังกายไม่ต้องรู้ว่าจะลดน้ำหนักอย่างไร ไม่ต้องรู้ว่าจะรักษาสุขภาพกับหมอคนเก่งๆที่ไหน ไม่ต้องรู้ห่าอะไรเลย...ขอแค่เรา "ขยับร่างกาย" ก็เท่าได้ออกกำลังกายแล้วสุขภาพที่ดี จะตามมาเองครับที่เหลือก็ขึ้นอยู่กับตัวเราแล้วว่าเรา จะขยับหรือจะนั่งไม่ขยับเขี่ยมือถือไปวันๆด้วยความเคารพและเป็นห่วงผมขอเป็นกำลังใจ คุณที่อ่านจนจบให้มีสุขภาพที่แข็งแรงนะครับขอบพระคุณมากครับ
@@HereMounK❤🌷👍
ขอบคุณและชอบความคิด มุมมองของคุณจัง คือ อย่านั่งทื่อนอนทื่อ , อย่าเยอะกับชีวิต
@@HereMounK❤❤❤🎉🎉🎉
@@anothaipichaikamol7754 ขอบพระคุณมากครับ และขอให้มีความสุขทุกช่วงวัยนะครับ
😂😂😂😂😂
ต่างคนต่างชอบไม่เหมือนกัน อย่าเอากรอบความคิดมาครอบงำคนอื่น เพราะบางคนมีทรัพย์ิสิน เวลาและมีความชอบไม่เหมือนกัน
เป็นความคิดที่ถูกต้องครับ คนเรามีความชอบที่ไม่เหมือนกันครับ ขอให้มีความสุขกับทุกช่วงวัยครับ ขอบคุณมากครับ
เหงาเหมือนกันคะ เพราะเพื่อนๆ อยู่ห่างกันเหลือเกิน บางคนก็เดินทางไม่ไหวแล้วคะ
ก็ต้องคุยกันผ่าน Line ไปก่อนครับ มีโอกาศค่อยไปหากัน ขอให้มีความสุข สุขภาพแข็งแรงนะครับ
คนแก่ไม่ต้องกลัวเหงา
เพราะมีพี่ๆคอลเซ็นเตอร์
คอยถามไถ่สารทุกข์สุกดิบคอยโทรมาหาอยู่เป็นประจำไม่เหงาๆ
อย่างไรก็ดี อย่าเผลอหลงกลเหล่ามวนมิจฉาชีพนะครับ และขอให้มีความสุขทุกช่วงวัยครับ
เยี่ยม
ชอบทุกคำพูด 🙏
ขอบพระคุณมากครับ ^^
ข้อ3.อยู่กับปัจจุบัน (เป็นคนไม่มีอนาคต เพราะอนาคตมันมาถึงแล้ว)
ข้อ4.มีความสุขกับหลาน (ชอบตรงที่บอกว่า ให้ลูกเลี้ยงลูกเอง จะได้รับความรัก และ รู้ว่าเลี้ยงลูกมันเหนื่อยนะ 555)
ขอให้มีความสุขทุกช่วงวัยเลยนะครับ
อายุ72ปีแล้ว ปลูกพืชผัก ไม้ผล วันละเล็กละน้อยไม่หักโหม ทำได้วันละนิด ชีวิตสดใส
@@สมพรหมอินทร์ ว่าว ยินดีด้วยครับกับกิจกรรมต่างๆที่ได้ทำ และขอให้มีความสุข มีสุขภาพแข็งแรงนะครับ
ขอบคุณค่ะ
❤❤❤
❤🎧😊
🙏🌹
มี 3-4 ข้อที่ต้องปลง ทำใจ ไม่มีใครได้ครบทุกอย่างปัญหาเฉพาะตัวไม่มีใครเหมือนเรา 100% ใช้คำว่าปลวเท่านั้น
แล้วมันมีโรคมารบกวนนี่สิ+เขาไปทะเลภูเขาดอยแต่เราไปโรงพยาบาล
ผมมีเรื่องพี่ที่รู้จักจะเล่าให้ฟัง...
มีคุณพี่ท่านนึง จากเดิมน้ำหนัก 120 กิโลและป่วยหนักมาก
การต้องเดินทางไปโรงพยาบาลเพื่อรักษา ตามเวลาที่หมอนัด
ก็ลำบากมากๆ หมอบอกว่า
ทั้ง ความดัน เบาหวาน และหืดหอบ หากยังเป็นอยู่แบบนี้
อนาคตจะอยู่ได้อีกไม่นาน
พี่ท่านนั้นกลับบ้านมา นั่งคิด นอนคิด
ว่า #ไม่อยากตาย ไม่อยากเป็นภาระให้กับลูกกับเมีย
ด้วยความกลัวตาย จึงเริ่มทำอะไรบางอย่าง
สิ่งที่ทำ ก็ทำด้วยความไม่รู้ รูุ้แต่ว่าต้องขยับร่างกาย
เพื่อให้ร่างกายแข็งแรง...
จึงเริ่มยกขวดน้ำ ยกขึ้นยกลง
จากขวดเล็กๆ ก็ขยับมาเป็นขวดใหญ่ จากขวดใหญ่
ก็พัฒนามาเป็นดัมเบล ยกทั้งสองข้าง
ยกแบบว่างไม่ได้ ถ้่าว่างกูต้องยก ยกแล้วยกอีก ยกทั้งวัน
จากดัมเบลน้ำหนักเล็กน้อย ก็เพิ่มใหญ่ขึ้นๆ
และผลที่ได้จากการยกดัมเบลเป็นเวลา "เกือบสองปี"
ก็คือ "ร่างกายพี่เค้าแข็งแรงขึ้น"
ขยับร่างกายได้ดีขึ้น พัฒนามาเป็นออกกำลังกายเบาๆได้นานขึ้น
ปัจจุบัน พี่เค้าน้ำหนักเหลือ 80 กิโล จากเดิม 120 กิโล
และพี่เค้าก็ยังยกดัมเบล สลับกับออกกำลังกายเบาๆ
เป้าหมายไม่มี มีแต่ความกลัวตาย และกลัวลูกและเมียจะลำบาก
สุขภาพของพี่เค้าดีขึ้น และทำในสิ่งที่อยากทำได้มากขึ้น
เรื่องนี้บอกให้เรารู้ว่า ไม่ต้องรู้อะไรมากเกี่ยวกับการ ออกกำลังกาย
ไม่ต้องรู้ว่าจะลดน้ำหนักอย่างไร ไม่ต้องรู้ว่าจะรักษาสุขภาพกับหมอคนเก่งๆที่ไหน ไม่ต้องรู้ห่าอะไรเลย...
ขอแค่เรา "ขยับร่างกาย" ก็เท่าได้ออกกำลังกาย
แล้วสุขภาพที่ดี จะตามมาเองครับ
ที่เหลือก็ขึ้นอยู่กับตัวเราแล้วว่าเรา จะขยับ
หรือจะนั่งไม่ขยับเขี่ยมือถือไปวันๆ
ด้วยความเคารพและเป็นห่วง
ผมขอเป็นกำลังใจ คุณที่อ่านจนจบ
ให้มีสุขภาพที่แข็งแรงนะครับ
ขอบพระคุณมากครับ
@@HereMounK❤🌷👍
ขอบคุณและชอบความคิด มุมมองของคุณจัง คือ อย่านั่งทื่อนอนทื่อ , อย่าเยอะกับชีวิต
@@HereMounK❤❤❤🎉🎉🎉
@@anothaipichaikamol7754 ขอบพระคุณมากครับ และขอให้มีความสุขทุกช่วงวัยนะครับ
😂😂😂😂😂
ต่างคนต่างชอบไม่เหมือนกัน อย่าเอากรอบความคิดมาครอบงำคนอื่น เพราะบางคนมีทรัพย์ิสิน เวลาและมีความชอบไม่เหมือนกัน
เป็นความคิดที่ถูกต้องครับ คนเรามีความชอบที่ไม่เหมือนกันครับ ขอให้มีความสุขกับทุกช่วงวัยครับ ขอบคุณมากครับ