กรดไหลย้อน 5 พฤติกรรมต้องห้าม!! | EP.16
Вставка
- Опубліковано 2 лис 2024
- ซีรีส์บอกลากรดไหลย้อน ตอนที่ 3 มาแล้วค่ะ
ตอนนี้สำคัญมากๆ ที่จะทำให้กรดไหลย้อนไม่กลับมากวนใจเราอีก หลายคนไม่รู้ ใช้ชีวิตแบบเดิม ทำให้กินยาเท่าไหร่ก็อาการก็ไม่ดีขึ้น หรือดีขึ้นไม่นานก็กลับมาเป็นใหม่ ไปดูกันค่ะว่ามีพฤติกรรมอะไรบ้างที่ต้องตัดให้ขาดถ้าอยากหายขาดจากโรคนี้
พท.ว.ภ.อุไรศรี (หมอแดง แพทย์แผนไทย)
-----------
นัดเวลาปรึกษาสุขภาพ/สั่งซื้อยาไทยได้ที่
Line: @healthydaisy
ข้อมูลสุขภาพกายใจ
facebook: / daisyinspire
website: daisyinspire.w...
UA-cam: / @healthydaisy
#กรดไหลย้อนกินอะไรถึงหาย #กรดไหลย้อนวิธีรักษา #ยาไทยรักษากรดไหลย้อน
1.ห้ามทานอาหารแล้วนอนเลย ทิ้งเวลาราวสามชั่วโมง 2.ห้ามอดมื้อเช้ากับ มื้อเที่ยงเพร่ะพอมื้อเย็นจะทานเยอะ แถมมื้อเย็นบางคนกินแล้วนอน มื้อเย็นให้กินน้อยที่สุด 3.เคี้ยวอาหารให้ละเอียด เรื่องนี้มีผลจริงมาก ไม่สร้างภาระให้ระบบย่อยอาหาร 4.อย่ากินอาหารไปพูดไป อย่าดื่มน้ำระหว่างทานข้าว 5.อย่านอนดึก ไม่ควรนอนเกินสี่ทุ่ม 6. ออกกำลังกาย โรคกรดไหลย้อนเกิดจากลมในร่างกาย ออกกำลังกายทำให้ลมเคลื่อนได้ดี 7.ต้องลดความเครียดอันเป็นสาเหตุหลักของทุกโรค
เป็นมานานมากแล้วค่ะ แต่ไปหลงว่าเป็นโรคหัวใจ แต่พอไปหาหมอตรวจคลื่นหัวใจ ไม่เป็นอะไร พอมาอยู่อิตาลี กินอาหารจุกจิก อาหารทอดประจำ ไม่ได้ออกกำลังกายเลย อ้วน ปวดหัวประจำ และท้องอืด ถ่ายท้องยากมาก บางทีเป็นอาทิตย์ถึงจะถ่าย และเครียดด้วย แต่หลังจากโควิดนี้ ออกกำลังกายทุกวัน ปรับการกิน แต่บางทีอาหารการกินด้วย ยังมีอาการแน่นที่คอเหมือนมีอะไรติดคอ ประจำ หรือเพราะกินจำพวกถั่วธัญพืชค่ะ ขอบคุณมากค่ะ
เริ่มปรับเรื่องการกินและออกกำลังกายด้วยดีมากเลยค่ะ ถ้ารู้สึกลมเยอะเลี่ยงพวกธัญพืชไปก่อนก็ดีค่ะ
อาการเป็นเหมือนผมเลยครับ
โชคดีมากมาเจอช่องคุณหมอแดง อาการตรงหมดเลย ข้อมูลมีประโยชน์มากเลย ขอบคุณมากเลยนะค่ะ
สวัสดีครับคุณหมอ ผมสูบบุหรี่จัดมาก พอสูบก็จะมีอาการอาเจียน อาหารออกหมดเลย
คุณแดงฉันเป็นกรดไหลย้อน เป็นผู้พิการนั่งรถเข็นต้องออกกำลังกายแบบไหนได้คะ มีเสมหะติดที่คอหายใจไม่ออกค่ะ
กำลังเป็นพอดีเลยค่ะ.ตอนนี้ทรมารมากค่ะ จุกเสียดแน่นท้องลงกลางหลังอึดอัดมากค่ะ
หมอแดงให้ข้อมูลดีมาก ชัดเจน ตอนนี้พี่มีอาการอยู่พอดี work from home เลยกำเริบหนัก ต้องรีบทำตาม ขอบคุณมากๆ ค่ะ
ขอบคุณมากคะที่ให้ข้อมูลดีๆๆติดตามตลอดคะอยากได้ยาธาตุบรจบต้องทำไงคะ
อยากรุเบรอโทรคุณหมอค่ะ
อยากได้ยาธาตุบรรจบ ยาหอมตราอะไรคะ หาซื้อได้ที่ไหนค่ะ
ยากคุยกับหมอแดงคะ
คุณหมอพูดกระชับเข้าใจง่าย ชอบค่ะ ขอบคุณค่ะ
ไม่หายสักทีค่ะไม่รู้จะมทำไงบางทีต้องตื่นมาดึกๆเพราะแสบท้อง
ยอมรับว่าเคี้ยวไม่ละเอียดเป็นนิสัยจะพยายามปรับค่ะ
มีคลิปแนะนำโรคกะเพาะไหมคะ
ขอบคุณ คุณหมอมากๆค่ะ ได้ความรู้ที่จะดูแลตัวเองได้ค่ะ…ขอบคุณจริงๆka
ขอบคุณคะ
ใช่ค่ะ..ใช้ช้อนเล๋กใหญ่กว่าช้อนชาเพื่ช่วยในการเคี้ยวค่ะ..สาธุๆๆ
5 พฤติกรรมต้องห้าม
1.ห้ามกินแล้วนอน
2.ห้ามอดมื้อเช้า
3.ห้ามรีบกิน เคี้ยวให้ละเอียด ห้ามกินไปพูดไป ห้ามกินน้ำระหว่างกิน
4.ห้ามนอนดึก
5.ห้ามอยู่เฉย ออกกำลังกาย อย่าเครียด
อย่างอื่นทำได้ ยกเว้นการนอน และโรคเครียด ขอบตุณมากค่ะ หมอแดง
อยากได้สมุนไพร ติดต่อทางไหนได้คะ ❤
ขอบคุณค่ะคำแนะนำที่ดีจะทำตามค่ะ
ผมขอขอบคุณคับคุณคับ
สวัสดีปีใหม่ 2565 ครับคุณหมอ ครับ .. ขอบพระคุณหมอมากๆ กับสาระดีๆ ครับผม ..
ขอบคุณหมอที่ความรู้นะครับ
เป็นร้อนสันหลัง ร้อนไปถึงส้นเท้าร้อนขึ้นหัว เป็นโรคอะไรค่ะ
กดติดตามแล้วครับ ชอบครับตอนนี้ปรับเรื่องอาหารอยู่ไม่ได้กอนยาเลย
ขอบพระคุณมากค่ะที่ให้ความรู้ค่ะ
ขอบคุณค่ะคุณหมอ
นู๋เป็นอยุ่ค่ะ รีบกินข้าว เคี้ยวไม่ละเอียด กินเสร็จก็นอน ตอนนี้ปรับพฤติกรรมการกินเร้วจ้ะ และออกกำลังกายทุกวันจ้ะ
ขอขอบพระคุณข้อมูลดีๆครับคุณหม อ
กินยานอนหลับ ไปแล้ว 7วัน มีอันตรายไหมครับ
ขอบคุณค่ะ คุณหมอแดง ความรู้ดีๆ จะนำมาปรับกับตัวเอง เพราะกำลังเริ่มเป็นกรดไหลย้อน
จิงทุกอย่างเลยคับ
มีประโยชน์ทุกคลิปเลย ขอบพระคุณมากๆ ค่ะ
ชัดเจนมากเลยค่ะ ขอบคุณนะคะ❤❤❤
ขอบคุณสำหรับข้อมูลดีๆน่ะคะ
ขอบคุณมากคะ🙏🏻
คลิปนี้มีประโยชน์มากจ้ะ
ขอคำแนะนำหน่อยค่ะ หนูเป็นโรคกระเพาะแล้วเป็นกรดไหลย้อนด้วยค่ะ เวลากินอาหารแล้วเหมือนจุกที่อกกับคอเหมือนอาหารไม่ย่อยค่ะ คุณหมอแนะนำหน่อยค่ะว่าต้องทานยาตัวไหนค่ะ
ขอบคุณคับหมอ
ขอบคุณมากค่ะ..สาธุๆๆค่ะ
กินอาหารแล้วให้นั่ง, เดิน สลับ3-4ชั่วโมงรึคะห้ามแอนหลังหรือนอนใช่ไหมคะ
ขอบคุณมากๆน้ะค้ะ
ขอบคุณมากค่ะคุณหมอ กำลังปรับพฤติกรรมตัวเองอยู่ โดยเฉพาะความเครียดค่ะ
ร้านหมอแดงอยู่ที่ไหนค๊ะ
พยายามนอนเร็ว แต่นอนยากมากเลย หลับยาก ต้องนอนสูงนิดๆ
ชอบความรู้ คุณหมอมากค่ะ
สอบถามหน่อยจ้า
คุณหมอครับ..ติดต่อคุณหมอได้ช่องทางใหนครับ.. ตอนนี่มีอาการเป็นกรดไหลย้อน.อยากซื้อยาแพทย์แผนไทยมาลองกินดูครับ.
ขอบคุณหมอแดงคะ
มีสาระมากค่ะ
ร้านคุณหมออยู่ที่ไหนคะ
ขอบคุณนะคะ หนูจะทำตามค่ะ 💖
ขอบคุณมากค่ะ
ผมเปันกดไหล่ย้อน เวลาทานข้าวเช้า จะมีอาการเปี่ยวปาก แหน้นจูกในกะเพาะ เบื่ออาหาร และมีอะไลติดค่อทุกเวลา เหนื่อยง่ายเหนื่อยทังวันทำอะไล ไปไหนไม้ด้ายเลีย จะแก้ไขหยังไลครับหม่อ เ
แน่นท้องใช่กรดไหลย้อนไหมคับ
คุน หมอน้ารักมากครับ
ขอบคุณมากค่ะ❤
ขอบคุณคะ
ถ้าเข้ากะกลางคืนล่ะคะหมอแดง
ร้านอยู่ที่ไหนครับ
ร้านขายยาเอกพงษ์เภสัช อยู่ถนนปู่เจ้าสมิงพราย สมุทรปราการค่ะ
ขอเบอร์ติดต่อหมอแดงคะ
คุณหมอ ครับ ถ้าผมอยากซื้อยา กลุ่ม รักษา อาการกรดไหลย้อน จากคุณหมอ สามารถ จัดส่งให้ได้ไหม ครับ
แอดไลน์มาสั่งให้จัดส่งได้ค่ะที่ LINE ID: @healthydaisy
วั่งยา@@healthydaisy
นอนไม่ได้เลยค่ะ
ขอบคุณครับ
สัวสดืค่ะ
กินกาแฟดําได้ไหมครับ
อยากปรึกษาแยกแยะกรดไหลย้อนค่ะ
สั่งได้ทางไหนค่ะ
แอดไลน์ @healthydaisy มาสั่งได้ค่ะ
ขมิ้นชันทานได้ไหมครับ
อยากหาย มากๆ ค่ะ เป็น
แล้ว ไม่สบายตัวเล้ยย กินข้าว
ได้ ทีละ น้อยๆ กินเยอะ ก้อไม่ได้
จุกแสบแน่นท้องไหมคะเป้นมานานยัง
@@abcza8051 เป็น
มาสี่ห้า เดือน แล้ว ค่ะ
รักษา มาสอง สามเดือนแล้ว
เข้างานกลางคืนลำบากน่ ยค่ะไม่ได้นอน
เครียดจริงๆเลย เวลานอนก็กลัวไม่หลับ เวลาจะกินไรก็กลัว
ขอตัวยาขับลมคะ
ผมต้องกินยานอนหลับเลยคับ
นอน๒๐น.ตื่น๒น.มีอาชีพกรีดคะ
เป็นกรดใหลยอ้นมาหลายปีแล้วคะ
ขอแนะนำนะคะ พยายามอย่าตบมือไปด้วยพูดไปด้วยนะคะ เพราะมันรบกวนการรับชมรับฟังของผู้ชมค่ะ คุณตบมือเสียงดังตลอดคลิปเลย
ขอบคุณที่แนะนำค่ะ จะนำไปปรับให้ดีขึ้นค่ะ
@@healthydaisy ด้วยความยินดีค่ะ ขอบคุณนะคะที่รับฟังความคิดเห็นค่ะ
มันเป็นคาแรคเตอร์ส่วนบุคคล บางทีคุณคุยกับใครมือไม้คุณอาจจะซ้ายทีขวาทีก็เป็นไปได้คับ ปรบมือก็ไม่เห็นจะรบกวนอะไรมากมายเลยนะคับ^^
ขณะที่ผมดู ผมตั้งใจฟังเนื้อหาที่หมอพูด ผมเลยไม่ได้รู้สึกถึงการตบมือของคุณหมอเลยครับ 555 มาอ่านเจอคอมเม็นต์นี้จึงนึกได้ว่าหมอตบมือไปด้วยตอนพูดนี่นะ
สนใจเป็นยาทานช่วยแนะนำน่อยค่ะ
หมอแดงคะ หนูมีอาการกินเผ็ดไม่ได้เลย เวลากินต้องกินอาหารที่ไม่มีพริก เพราะถ้ากินอาหารมีพริกจะแสบท้อง มีลมในกระเพาะอาหาร ขนาดซดน้ำซุปร้อนๆ ซดไปปุ๊บ รู้สึกอุ่นๆในทัองทันที มันรู้สึกได้ขนาดนั้นเลยเหรอค่ะ ควรกินยาอะไร และซื้อยาได้ช่องทางไหนคะ
กินน้อยนนอนไม่หลับ😅
สวัสดีค่ะคุณหมอแดง ทำไมเวลาทานอาหารรึน้ำลง ไปจะเป็นเสมหะออกตลอดเลยคะ เป็นมาได้สักพักแล้วค่ะ นั่งเฉยๆก้อออกตลอดเวลา. ขอบคุณค่ะ
คุณหมอครับ อาการแบบพวกน้ำลายไหลเยอะบางทีและก็มีรสขมๆในปาก กับรู้สึกเจ็บๆแสบๆลิ้นเล็กน้อย แต่ตอนนอนเคยเผลอไปกัดลิ้นตัวเองด้วย อาการพวกนี้ก็กรดไหลย้อนใช่ไหมครับ
หายรึยังคะ ใช่ค่ะนี่ล่ะกรดไหลย้อน
@@sarintornandersson4424เหมือนกันค่ะ
รัานหมออยู่แถวไหนครับ
ผมเป็นมา5เดือนแล้ว
เรอบอ่ยจุกแน่นทอ้ง
กินยาหมอก็ยังไม่ค่อยดีขึ้นค่ะ
ทำไม่ไหวเป็นโรคซึมเศร้ามันขี้เกียจ เครียดอีกแล้ว
...
เป็นแล้วกินข้าวเร็วขึ้นหายจิงจากกินตอน6โมงตอนนี้มากินตอน5โมงเย็นหายจิงๆปลับการกิน
ขอบคุณมากๆ ค่ะ
ขอบคุณมากๆเลยนะคะ
ขอบคุณมากค่ะ
ขอบคุณค่ะคุณหมอ
กินผงกล้วยดิบเมื่อค่อยยังช่วยแล้วหยุดกินได้ไหมค่ะ
ทำทุกอย่างได้แต่ความเครียดยังทพไม่ได้เลยไมาหายสักทีทรมานมากๆๆแสบร้อนทรวงอกทุกคืนนอนไม่ค่อยหลับเลย
เป็นอยู่ค่ะตอนนี้แต่ถ่ายได้เองอยู่แต่ถ่ายไม่มากมีอาการหายใจเหนื่อยท้องแข็งท้องอืด
เป็นกรดไหลย้อนงดอาหารเย็นได้ไหมค่ะ
มีอาการแสบคอคอแดงนอกนั้นไม่มีือาการเพิ่มใช่กรดไหลย้อนป่าว
ผมเป็นมาเกือบเดือนแล้วคับแน่นคอหายใจไม่ออกหายใจไม่อิ่ม
เป็นเหมือนกันเลยค่ะ
เป็นเหมือนกันค่ะ หายใจไม่อิ่ม ใจจะขาด หมอเเนะนำมาให้ลดหุ่น เปลี่ยนพฤติกรรมการกิน
เป็นกรดไหลย้อน นน ลดเยอะมากคะ
มีอาการแบบที่คุณหมอบอกทุกอย่างค่ะ อยากสั่งยาตามที่คุณหมอยอกได้ไหมค่ะ
@@Bussabachannel ตอนนี้ดีขึนมั้ยคะเราก็เป็นน้ำหนักลงนอนไม่หลับ
ขอบคุณค่ะ
ขอบคุณค่ะ
ขอบคณุหมอแดงมากๆเลยฟังแล้วมืคณุต่อร่างกายมากจะนํามาใช้ค่ะ
ขอบคุณค่ะ
แฟนเป็นกดไหลย้อนนอนก็ไม่ได้นอก็น้ำออกปากตลอดค่ะ
ได้ความรุ้ดีมากๆเลยค่ะ👍👍ขอบคุนค่ะ
อยากได้ยาที่คูณหมอแนะนำค่ะร้านคูณหมอแดงอยู่แถวไหนค่ะ