Спасибо за видео! Многие моменты встали на свои места. Единственная мысль не покидала меня во время просмотра, какая же пропасть между российской и канадской медициной... я из вашего ролика узнала информации больше, чем от наших врачей.
Спасибо вам от всей души и здоровья вам и вашим деткам . Это видео было для меня просто находкой . Тоже поставили гестац диабет по ,1 показателю . Эндокринолог дала только очень общие рекомендации по продуктам . После видео стало все на свои места и я смогла питанием скорректировать сахар натощак ,иногда бывал 5.3 5.4 . Спасибо огромное вам ,это действительно приносит пользу .
Добрый день, дай вам Бог здоровья! Поставили гсд. У нас оч.строго на тощак 5.1, после еды и в теч дня не больше 7. Благодаря вашим разьяснениям подробным с утренних 6.3 без диеты я снизила после соблюдения правил до 4.4)))))))))))) на тощак. Особенно важным оказалось есть на ночь, даже в час ночи я сьедаю немного творога со сметаной плюс хлебец с сыром плюс чай и запиваю немного молока. В инете везде противоречивая информация,эндокринологи кто что говорит. Та методика,которую вам дали работает! Спасибо вам! И ещё я заметила,что надо пить минералку пускай даже газированную.
Natasha LeNaR очень помогают, я похудела-я, а живот растёт. Пробовала заменить творог стаканом молока или кефира, сахара полезли вверх, вернулась на обычный творожковый перекус хоть в 23 хоть в первом часу ночи не важно-сахара вернулись до нормы. Т.е. доп углеводы надо на ночь вводить оч осторожно, лучше в течение дня распределять.
@@СоняИванова-о5п , спасибо, что поделились. Я тоже уже месяц мучаюсь, не могу вылезти с 6 натощак. А после еды у меня не выше 6,5, бывает даже 4,7. Эндокринолог запретила есть после 19, и грозится, назначить инсулин и положить в стационар, не верит, что я не нарушаю диету. А я и половины не ем с того, что в этом видео в разрешенных продуктах. Никаких фруктов, а сейчас и яблочки свои, и малинка. Молока тоже не пила, и творог почти не ем, хотя вижу, что после творога с овощами сахар хороший, но мне, почему-то, не рекомендуют его
@@ВикаНика-н6ы не особо слушайте врачей ариентируйтесь только на себя, кстати, черника неплохо стабилизирует сахар, я пила и в чай добавляя и делала перекус с творогом. Мне сказали ешь гречку, а у меня сах от нее зашкаливал, а от овсянки на воде была норма и я сьедала целую плошку и яйцо отварное в придачу.
@@sonyaks4866 , я мучилась, мучилась. Потом пару раз сдала у родственницы в лаборатории. С одной капли крови мой глюкометр показал 6.8, а в лаб. - 5.0. Второй раз мой 5.9, а лаб - 4.5. После этого плюнула и закинула глюкометр, стала питаться с общего стола, исключала только хлеб, сахар и сахаросодержащие продкты. Но раз в неделю мамиными пирогами с молоком всё-таки грешила. Потом сдала глюкозилирован.гемоглобин, боялась, что пироги дадут о себе знать, но всё хорошо, 5.88 при норме 6
Спасибо большое Вам! Столько ссылок открыто было ,не могла все в кучу собрать, а тут все в одном:) У меня вторая беременность, в первую ни сном ни духом вообще о таких проблемах. А тут вот нате вам...) Я в Польше живу. Мой врач сказал только "соблюдать диету при диабете" и все... рекомендаций ноль...) Так что вы меня спасли:)
Спасибо огромное!! Два дня сахар по утрам в норме) А для меня это уже рекорд! Оказалось что это из за того что промежуток между ужином и завтраком больше 12 часов.
Наталья, спасибо огромное за подробнейшую инструкцию! К сожалению мне в России, в крупном перинатальном центре Московской обл (!!!) не выдавали таких подробных разъяснений как и чего при выявлении ГСД. дали довольно примитивную памятку о запрещённых продуктах и примерный план 1 дня из диетич стола №9. Благодаря объяснениям в выданной вам памятке я поняла, почему у меня повышен утром сахар на тощак (перерыв более 12ч между приёмами пищи) и почему после завтрака иногда высокий сахар (превышаю норму в 45гр, о которой я и не знала, хотя задавала буквально 3 дня назад этот вопрос эндокринологу). И да, у нас нормы натощак и через час после еды строже в России (5,1 и 7,0) и за 10 дней контроля пока я разбиралась в диете, я вылетала за эти нормы неоднократно, что на последнем приёме эндокринолог грозилась уложить меня в больницу и колоть инсулин. я настояла на том, что дело в диете, что я ещё не приноровилась и делаю ошибки, поэтому выхожу за пределы нормы, а не потому что мой организм совершенно не поддаётся контролю с помощью диеты, что требуется введения инсулина из вне. в общем, у вас очень классная инструкция. мне многое стало понятно. и открытием стало то, что необходимо делать перекус перед сном и что в перекусе должен быть протеин обязательно, ну и многое-многое другое. всё стало предельно ясно и понятно. и ошибки все свои я поняла. Спасибо ещё раз большое! здоровья и благополучия вам и вашим деткам!
Здравствуйте. Вижу, что вы писали комментарий год назад... Поделитесь, пожалуйста, информацией ... Чем закончилась ваша история? Сахар так и вылетал дальше? Как прошли роды? Как малыш сегодня развивается?
Здравствуйте Наташа! Спасибо вам огромное за такой полезнейший видеоблог. Многие вопросы отпали сами собой) У нас в Украине нет такого даже подобного количества информации, все очень поверхностно. Была у врача, ничего конкретного на руки не дала, только таблицу для заполнения сахара. Каждый день как на иголках, эксперименты эти дорого обходятся малышу....( Очень вас прошу!!! Если можно, сфотографировать или отсканировать ваши листы (если конечно они у вас сохранились) те что с описанием продуктов, их количеством и т.д. Буду очень вам благодарна.
Могу сказать что вам очень повезло. У меня диабет 1 типа. И у нас целый день не поешь мяска или рыбки. Нужно усиленно питаться углеводами тяжелыми. И ставить инсулин. А когда нагружаешь углеводы начинаются скачки... а любой фрукт повышает жестко сахар в крови. И питаешься лишь кашами этими 😓
Спасибо Вам большое за очень важную и интересную информацию. У Вас получилось все на профессиональном, высоком уровне! Всего Вам самого хорошего, здоровья, берегите себя
Анализ на сахар проводился при постановке на учёт по беременности. Так как уровень был большой рекомендовали диету и купить самостоятельно глюкометр, а также теперь приходилось сдавать кровь на каждый приём перинатолога. Она в свою очередь отправила к эндокринологу , посещала 3 раза, два из них рекомендовали диету, последний на 38 недели назначил инсулин. Препарат, шприц ручки покупать самим, в проконсультировать как вводить и куда отказали, сославшись на то что в поликлинике нет медсестры. На этом сроке покупать не стала, всё обошлось. Ребёнок родился не крупный, сахар в норме
Странно, что назначили инсулин, а как вводить не объяснили... Хорошо, что сахар вернулся в норму)) Поздравляю с рождением ребеночка!!! Здоровья вам и малышу)))
Спасибо огромное за подробную информацию! Сейчас беременна двойней и столкнулась с гсд. В первую беременность даже не знала что это такое... проблема с сахаром на тощак. Надеюсь ваши рекомендации помогут) Здоровья Вам и Вашим детям!
У меня тоже в первой беременности не было гд, а вот второй такой сюрприз. Но он много у кого, я даже подумать не могла, что он так распространен (по крайней мере здесь). Диета в большинстве случаев помогает, но даже если придется колоть инсулин, не переживайте, ничего страшного. Удачно вам выносить и родить, здоровья вам и вашим двойняшкам))
Не нужно бояться сахарозамов, нужно просто разбираться (например, фруктозы избегать, а аспартам приветствовать в заменителях) по ним много информации в других каналах , на колебания сахара они не влияют, а жизнь делают на диете веселее. А по клетчатке верно - но выбирайте необработанную клетчатку из сырых овощей. Норма по клетчатке - около 15 грамм - в пересчет овощей это около 800 г овощей в сутки не меньше, только в таком количестве она будет действительно снижать сахар в динамике.
Наталья, спасибо за ценные рекомендации! Рацион получается гораздо более разнообразный чем наш пресловутый стол номер 9, порции больше, нет желания сорваться на сладкое. А самое главное показатели глюкозы вернулись к нормативным значениям и инсулин мне больше не грозит. Жду свою девочку к августу )
Согласна! Наш стол 9 прочитаешь и хоть на лампочку лезь - ничего нельзя толком, не еда, а сено. На видео же приличное питание, да, с ограничениями, но без зверств.
Спасибо за информацию. Я в Финляндии наблюдаюсь. Многое похоже, но вот распределение углеводов в течении суток немного другое, например завтрак рекомендуют наименьшее потребление углеводов.
Спасибо, очень интересно и актуально для меня! Поставили гсд на 27нед, только нормы у нас как уже писали строже - 5.1 натощак, 7.0 через час после еды. Жаль, что у нас на этикетках нет информации о доле клетчатки в общем количестве углеводов, это было бы удобно.
Огромное спасибо за такое информативное видео! Мне только на днях поставили этот диагноз и мне только предстоит поехать к диетологу и на все тесты. Но уже сейчас я могу скоректировать свое питание, подготовиться, и помогать нам с Малышкой! Спасибо за замечательный настрой, все не так уж и страшно))) Все же первая беременность вообще и в Канаде и замечательно, что есть подробное разъяснение на русском языке. Дай Бог Вам здоровья и ещё раз спасибо!
После постановки диагноза диабет беременной пришлось еще ждать 3 недели очереди к диетологу, преобрела глюкометр и по твоим данным регулирую все сама, Лена, спасибо большое!!!
Наконец-то дельное видео! А то все считают белки, жиры, да углеводы, вместо того, чтобы дать нормальный список продуктов и сколько в граммах или чашках этого всего есть... Фух! Прям благодарю!
Видела уже,что писали девочки, что у нас нормы другие. Натощак у нас сахар не должен быть выше 5.0. 5.1 уже выход за рамки. Мне поставили гестационный диабет в 1 триместре на основе анализа на глюкозу,который у меня был 5.1. Измерять 4 раза в день. Натощак(не выше 5.0) и через час после завтрака,обеда и ужина (не выше 7.0). Живу в России. Если бы у меня по дневнику показатели были выше этих норм,такие как у вас,то мне бы назначили колоть инсулин. Очень удивлена, конечно))
@@КристинаЗнагован-ф4с А во сколько кушаете последний раз вечером и что? Старайтесь есть пораньше, до 22.00 и утром измерять в районе 8-9 утра. Ещё вечерние прогулки пешие могут помочь и вообще движение сильно снижает сахар, я это заметила и так мне и мой врач сказал, и онлайн-выпуск на Ютуб я смотрела с Белоконь и эндокринологом и они тоже очень много говорили про то, что надо двигаться и это помогает снижать сахар. Ну и ещё зависит от глюкометра, он может врать сильно,если глюкометр не очень хороший или не тот. У вас какой?
какое же полезное видео !!!👍👍👍👍 Спасибо огромное, что так подробно все рассказали 🙌 🌹🌹🌹 а мне врачи при сахаре 6.2 сразу предложили инсулин колоть 🙄 Попробую питанием наладить
Когда вы отравились и не ели,а потом сахар больше 7- это у вас кетоны резко повысились. Поэтому нельзя,чтобы перерыв между едой был больше 10 ч( даже ночью).
Спасибо Вам большое за информацию! Я из России , что мне посоветовал врач это купить глюкометр и измерять сахар 6 раз в день, меньше кушать и искать диету в интернете! Но посмотрев ваши видео, всё стало на свои места, всё стало понятно!
Наташа,большой привет из Казахстана!🌹🌺🙌🏽💜спасибо большое за такой грамотный гид👍🏾читаю на англ и распечатаю.у нас к сожалению не уделяют внимание гестационному диабету и показатель нормы сахара оооочень высокий.а потом удивляются откуда крупные дети.у меня во 2 триместре уже крупный,но сейчас начну питаться по твоему гиду😘
@@АляАля-и6п здравствуйте!к сожалению нет….скорее всего у меня до беременности сахар повышенный был,в беременность усугубилось,малыш крупненький родился.и у него и у меня сахар повышен.нужно всегда следить за образом жизни и питанием.стрессы,углеводы быстрые по минимуму
@@АляАля-и6п норма натощак вообще 4,7…5.0-это край.выше-уже высокий сахар.это эндокринолог рассказывала.в обычных поликлиниках или у частных терапевтов 5,5..5,7-норма.но это очень много
Привет)) огромное спасибо за ценную информацию, живу в России, на урале, тест глюкозный Я сдала хорошо, однако, в 30 недель сдавала просто кровь натощак на сахар и уровень 5,5! Влепили мне сразу гсд, была в шоке, напугали, сказали есть только 5 раз в день по 4 ложки супа, убрать фрукты и овощи, я сразу поняла, что мне насоветовали каких-то ужасов и полезла в интернет, где слава Богу нашла тебя! И тут я вспомнила, что ты помогла мне уже два года назад, когда я увидела твои видео про панические атаки, всд и остеохондроз, у меня они прошли и тут снова ты! Спасибо, ты просто всегда приходишь на помощь 😍у меня есть вопрос, я сдавала кровь на сахар из вены в 8 утра, но перед этим я выпила стакан воды с ломтиком лимона в 6 утра, сахар показал 5,5, мог ли этот сахар подскочить выше нормы вообще не от диабета, а от лимона, как ты думаешь? Благодарю за ответ заранее
Спасибо вам! Это просто бесценное видео!. Я отчаянно боролась с высоким сахаром натощак утром. Специально старалась не есть после семи. А оказывается в этом все и дело. Слишком большие промежутки в еде. Почему, почему эндокринологи в России этого не говорят ..
@@perlovkanews4837 вот и мне сказал врач, что если большой промежуток между едой никак не влияет на показания. Но это ни так. Ещё как влияет. Надо кушать чаще и по чуть-чуть))
@@perlovkanews4837 странно, мне врач предлагала в 10 вечера съедать кусочек хлеба серого с маслом или сыром, но у меня кетоны утром обнаруживались следово, а это не хорошо, а появляются они от малого количества углеводов
У нас в Канаде это обязательный тест во время беременности между 24-27 неделями, т.к. именно в это время повышаются риски возникновения ГД. Определяют по крови - дают выпить глюкозный напиток и через час берут анализ крови на сахар.
Я наблюдаюсь в селе. Нормы такие же. Таблица тоже дана,измерение сахара производится 7 раз в день. Диету конечно не расписали по блюдам,но дали таблицу и рекомендации что кушать,когда кушать и в каком виде. Раз в месяц обязательно сдавать кровь из вены и к эндокринологу.
У нас в перинатальном центре запретили при ГСД- семечки, куриной бульон, орехи, сыр, кукурузу, горошек, мясо свинину тем более, йогурты нельзя! Даже кефир нельзя! Бред вообще!
Большое спасибо! Думала умру с голода, от всего поднимался сахар( сейчас выпишу в тетрадь ваши рекомендации и буду им следовать. Многое стало понятно и как я сразу не догадалась (углеводы-клетчатка). Почему у нас не дают такие методики?! Обидно...приходится по крупицам собирать информацию
Мне такое питание очень помогло, считать немного напрягало поначалу, но зато все обошлось без инсулина, просто баланс питания. И продукты теперь знаю наизусть сколько в них чего содержится 🙈 Когда в Украине жила тоже все по крупицам искала сама((
@@NatashaLenar скажите пожалуйста как здарови ваша малышу, Уменя это оочен волнует я тоже беремена и Уменя сахари диабета 7.2. Пастаяни диета я так похудела и слабо стало 😩
Спасибо за видео. Можете выложить где-то фото (или присоединить к этому комменту) таблицы по расчету carbohydrates and a table with a meal plan? я живу в США, у нас более "пофигистично" относятся к этому, или может мне такой врач попался:)
Здесь можно скачать Полный Гид "Diabetes and Pregnancy" (Fraser Health, Canada): bit.ly/2BwiZJw В блоке описания еще посмотрите, я там ссылки полезные оставляла по теме ГД
@@NatashaLenar спасибо огромнейшее за видео и за гайд! Идет 2024 г а у нас в России до сих пор такого нет. Врачи ничего не объясняют.🤷 ссылаются на морально устаревшую диету 9. Не удивительно что она не всем подходит . Вы несказанно помогли!
В России рекомендуют употреблять в сутки меньше углеводов,чем у вас( в сумме). Вообще,удобно скачать спец калькулятор в телефон для диабетиков и вносить данные. Все наглядно и понимаешь сколько скушал и сколько ещё можешь.
да, можно)) При гсд в разумных пределах можно практически все, главное стараться не превышать норму углеводов (30-45 грамм за завтрак/обед/ужин, и 15 грамм - за перекусы, клетчатка на считается). В томатном соке где-то 10 грамм на 250 мл, из них 2 гр - клетчатка, то есть получается вы считаете только 8 грамм )
нет, на сайте информация полезного питания при беременности, если ГД нет. Ссылка на Гиды по ГД под этим видео, вот еще раз bit.ly/2BwiZJw , там гиды все похожи, просто для разных больниц, у меня был вот этот bit.ly/2AUelsQ Там еще можно скачать Healthy Living After GD: bit.ly/2jJMEYH
Добрый день! Хотелось бы узнать, а как сейчас у Вас обстоят дела с сахаром? Уже спустя время, продолжаете ли Вы прстоянно контролировать? Или живете как и раньше?
И не слова про кетоны в моче, сахар с помощью диеты не трудно регулировать, но я худею и появляются кетоны. Вот тут приходится мудрить, а врач только и успевает инсулин выписывать, типо коли перед едой и ешь больше например, гречки. А я и так перед сном инсулин колю. Хотя и врач только из-за того что я попросила смотрела мой дневник питания. Ей можно сказать всё норм и она проверять ничего не будет. А ещё чую что это состояние может со мной остаться 🤔, даже не представляю как так питаться на постоянке
Если без беременности диабета нет, то обычно до 24 недели сахар сильно не повышается, а вот между 24 и 35 неделями есть риски, реакция организма беременных такая
Добрый вечер вы можете мне помочь у меня сахар поднимаеться 9. Чем-то или 11 3 . Вчера я ела целый день капусту с помидорами. И 2 куска хлеба чуть темный всё ровно поднимался мой сахар
Спасибо за видео ! Я тоже живу в Канаде ) у меня Сейчяс тоже диабет сказали Сегодня сделала тест утром на тощях 6,3. Через час 8,3. Так страшно мне сказали если больше 7,7 то инсулин. Подскажите это опасно 8,3?
Я из видео не смогла разобраться, помогите. Сколько можно заменителя сахара в день при беременности. Я купила стевию, 1 таблетка это сколько? Не понятно. И сколько этих таблеток можно. Вроде нашла, что 0.25 гр одна таблетка. Получается 250 мг. Я правильно считаю😅? Т е 1 таблетка в день? А я их уже штук 10 сегодня съела😮😮. Помогите разобраться, надо пить много морса так как болею, а без сахара кисло очень
Спасибо большое за видео, узнала больше,чем вчера на приёме у врача. Оказывается все не так грустно в плане еды, чем пугают врачи в РОССИИ. Приятно было узнать,что стевией можно подсластить себе жизнь. Может подскажете так же на счёт спирулины? У нас врачи не знают можно ли принимать её во время беременности, но она здорово помогает поднимать гемоглобин.
А у нас в России как обычно ((( я сделала тест 21 декабря, а результат мне гинеколог в панике огласила аж 22 января. Со словами :с этим живут! А я целый месяц без особенного контроля питания((( надеюсь, обойдется.
Подскажите, нужно мерить сахар через час после начала еды или после окончания? Мне врач говорит, что после начала, но тогда выходит полчаса после окончания. Как правильно?)
если ваш прием пищи укладывается в 20 минут, то измеряем сахар через час после начала еды. Если вы кушаете дольше, тогда считайте середину. Например: если завтрак начат в 8 утра, а закончен в 8:15, то вы меряете сахар в 9:00. Если же завтрак начат в 8:00, а закончен в 8:30, то измерять нужно в 9:15 (то есть берем среднее значение).
Привет дорогая Скажите пожалуйста пожалуйста после беременности это диабет исчезает или как остаётся или что я так боюсь У меня тоже на 25 неделе обнаружили такое диабет
Как же все это везде по-разному!мне сказали,свинина запрещена!Читала,что бобовые нельзя.Кофе.и т.д.отчаяние уже.ещё и в туалет вообще не хожу.ну как составить это меню?!(Как фрукты нельзя?!Ну что тогда жрать вообще?!(
Такая же проблема. Тоже свинину нельзя, фрукты нельзя. И сахар всеравно не падает. С туалетом проблем нет, я ложку отрубей запиваю кефиром, и натощак чайную ложку ляного масла выпиваю, за 10 минут до еды
Виктория Шевченко льняного и столовые ложки не берут. Допиваю вторую бутылку слабительного-ноль.Отруби не пробовала.Сейчас сказали сливы запивать кефиром.Уже кетоны в моче с этой диетой.Так что углеводы ешьте.Это от их нехватки может быть.Уже инсулин поколола,уже отменили.оохх
@@anastasiyapolyalya , я углеводы ем, потому что с самого начала неоднократно натыкалась на информацию, что от нехватки углеводов кетоны растут. После еды у меня хороший сахар, проблема только с тощаковым. Уже и по 5 км вечером хожу. Вот сегодня попробую вечером творога поесть. Посмотрю, что будет завтра. У Вас какая неделя?
Сегодня попробую по Вашей рекомендации питаться, сьем что-то наночь. Потому что мой эндокринолог мне запретила есть после 7. И я уже не знаю, как мне понизить мой тощаковый уровень глюкозы. Через 2 часа после еды у меня 5,5-6,5, а натощак 6-6,7. Вот сегодня наночь сьем творога со стаканом молока, посмотрю, что будет завтра
тут тоже многие не признают молоко коровье, только миндальное, соевое, кешью и т.д. Государственная медицина сильно пропагандирует коровье. Я думаю все нужно в меру))
@@NatashaLenar Всё дело в потребности кальция при беременности (1 л молока или 100 г сыра- это стандарт в сутки по кальцию для беременной). Но у вас продукты обогащают кальцием дополнительно, поэтому можно пить и миндальное и соевое и проч. в РФ мало торговых марок растительного молока с дополнительным обогащением кальция. Бояться коровьего молока не нужно, если по микроэлементам рацион сбалансирован никаких отеков/диареи и проч. не будет.
Здравствуйте! Я столкнулась с проблемой сахара когда забеременела. Сейчас у меня 11 недель. Врач говорит что на тощак должен быть сахар не более 3.3! У меня 4.9-5.1. Уже не знаю как снизить(
Катерина Зленко а мне назначили измерения. Сначала 4 раза в день, сейчас 2 раза. Говорят, теперь при поступлении в роддома требуют эту информацию. Только у нас цифры другие. На тощак, до еды, перед сном должно быть не более 5, а после еды не более 7. Хотя в видео у девушки нормальные цифры выше.
Я на четвертом месяце беременности,врач эндокринолог взяла меня на учет так как есть подозрение гсд.До этого у меня не было никаких проблем с сахаром,сейчас я беременна на четвёртого ребенка. Повторно сдала анализ на сахар натощак,результат 5,7.Мне тоже выдали глюкометр,брошюру и дневник куда я записываю уровень сахара в крови.Пока окончательный диагноз не поставили ,сказали при соблюдении строгой диеты можно обойтись без инсулина,если конечно уровень сахара будет в норме. На днях прием врача ,я должна показать результаты которые я записываю каждый день.Не знаю что скажет врач,надеюсь что все будет хорошо.Я живу в Казахстане.Наташа после рождения ребенка уровень сахара нормальный у вас?
Малика Молдажанова поздравляю с беременностью! Да, после родов сахар в крови у меня в норме, делали тест с нагрузкой (2 часа), все 3 измерения отличные :)
Это декофеиновый - decaf, то есть, чай/кофе без кофеина. При беременности не рекомендуется употреблять больше 200 мг кофеина в день (это где-то 1-2 чашки кофе или 2-4 чашки черного чая), поэтому любительницам чая/кофе во время беременности лучше отдавать предпочтения версиям decaf.
Спасибо за видео! Многие моменты встали на свои места. Единственная мысль не покидала меня во время просмотра, какая же пропасть между российской и канадской медициной... я из вашего ролика узнала информации больше, чем от наших врачей.
Спасибо! Очень всё подробно рассказали, лучше чем врач мне объяснил.
Жалко что у нас в Москве в поликлинике не выдают такие методички 😔
Д
Это лучшее видео по ГСД, которое я видела. Спасибо большое за подробный рассказ. Буду Вас рекомендовать. Привет из Нидерландов.
Спасибо вам от всей души и здоровья вам и вашим деткам .
Это видео было для меня просто находкой . Тоже поставили гестац диабет по ,1 показателю . Эндокринолог дала только очень общие рекомендации по продуктам . После видео стало все на свои места и я смогла питанием скорректировать сахар натощак ,иногда бывал 5.3 5.4 . Спасибо огромное вам ,это действительно приносит пользу .
Добрый день, дай вам Бог здоровья! Поставили гсд. У нас оч.строго на тощак 5.1, после еды и в теч дня не больше 7. Благодаря вашим разьяснениям подробным с утренних 6.3 без диеты я снизила после соблюдения правил до 4.4)))))))))))) на тощак. Особенно важным оказалось есть на ночь, даже в час ночи я сьедаю немного творога со сметаной плюс хлебец с сыром плюс чай и запиваю немного молока. В инете везде противоречивая информация,эндокринологи кто что говорит. Та методика,которую вам дали работает! Спасибо вам! И ещё я заметила,что надо пить минералку пускай даже газированную.
Я тоже на ночь всю беременность ела)) Я очень рада, что вам помогают мои рекомендации! Здоровья вам и малышу!!!
Natasha LeNaR очень помогают, я похудела-я, а живот растёт. Пробовала заменить творог стаканом молока или кефира, сахара полезли вверх, вернулась на обычный творожковый перекус хоть в 23 хоть в первом часу ночи не важно-сахара вернулись до нормы. Т.е. доп углеводы надо на ночь вводить оч осторожно, лучше в течение дня распределять.
@@СоняИванова-о5п , спасибо, что поделились. Я тоже уже месяц мучаюсь, не могу вылезти с 6 натощак. А после еды у меня не выше 6,5, бывает даже 4,7. Эндокринолог запретила есть после 19, и грозится, назначить инсулин и положить в стационар, не верит, что я не нарушаю диету. А я и половины не ем с того, что в этом видео в разрешенных продуктах. Никаких фруктов, а сейчас и яблочки свои, и малинка. Молока тоже не пила, и творог почти не ем, хотя вижу, что после творога с овощами сахар хороший, но мне, почему-то, не рекомендуют его
@@ВикаНика-н6ы не особо слушайте врачей ариентируйтесь только на себя, кстати, черника неплохо стабилизирует сахар, я пила и в чай добавляя и делала перекус с творогом. Мне сказали ешь гречку, а у меня сах от нее зашкаливал, а от овсянки на воде была норма и я сьедала целую плошку и яйцо отварное в придачу.
@@sonyaks4866 , я мучилась, мучилась. Потом пару раз сдала у родственницы в лаборатории. С одной капли крови мой глюкометр показал 6.8, а в лаб. - 5.0. Второй раз мой 5.9, а лаб - 4.5. После этого плюнула и закинула глюкометр, стала питаться с общего стола, исключала только хлеб, сахар и сахаросодержащие продкты. Но раз в неделю мамиными пирогами с молоком всё-таки грешила. Потом сдала глюкозилирован.гемоглобин, боялась, что пироги дадут о себе знать, но всё хорошо, 5.88 при норме 6
Спасибо большое Вам! Столько ссылок открыто было ,не могла все в кучу собрать, а тут все в одном:) У меня вторая беременность, в первую ни сном ни духом вообще о таких проблемах. А тут вот нате вам...) Я в Польше живу. Мой врач сказал только "соблюдать диету при диабете" и все... рекомендаций ноль...) Так что вы меня спасли:)
Спасибо вам большое, что так подробно все рассказали, наконец, получилось разобраться и скорректировать рацион питания.
Спасибо огромное!! Два дня сахар по утрам в норме) А для меня это уже рекорд! Оказалось что это из за того что промежуток между ужином и завтраком больше 12 часов.
Наталья, спасибо огромное за подробнейшую инструкцию! К сожалению мне в России, в крупном перинатальном центре Московской обл (!!!) не выдавали таких подробных разъяснений как и чего при выявлении ГСД. дали довольно примитивную памятку о запрещённых продуктах и примерный план 1 дня из диетич стола №9.
Благодаря объяснениям в выданной вам памятке я поняла, почему у меня повышен утром сахар на тощак (перерыв более 12ч между приёмами пищи) и почему после завтрака иногда высокий сахар (превышаю норму в 45гр, о которой я и не знала, хотя задавала буквально 3 дня назад этот вопрос эндокринологу). И да, у нас нормы натощак и через час после еды строже в России (5,1 и 7,0) и за 10 дней контроля пока я разбиралась в диете, я вылетала за эти нормы неоднократно, что на последнем приёме эндокринолог грозилась уложить меня в больницу и колоть инсулин. я настояла на том, что дело в диете, что я ещё не приноровилась и делаю ошибки, поэтому выхожу за пределы нормы, а не потому что мой организм совершенно не поддаётся контролю с помощью диеты, что требуется введения инсулина из вне.
в общем, у вас очень классная инструкция. мне многое стало понятно. и открытием стало то, что необходимо делать перекус перед сном и что в перекусе должен быть протеин обязательно, ну и многое-многое другое. всё стало предельно ясно и понятно. и ошибки все свои я поняла. Спасибо ещё раз большое! здоровья и благополучия вам и вашим деткам!
спасибо! Я очень рада, что мое видео оказалось полезным! Здоровья вам!
Здравствуйте. Вижу, что вы писали комментарий год назад... Поделитесь, пожалуйста, информацией ... Чем закончилась ваша история? Сахар так и вылетал дальше? Как прошли роды? Как малыш сегодня развивается?
Здравствуйте Наташа! Спасибо вам огромное за такой полезнейший видеоблог. Многие вопросы отпали сами собой)
У нас в Украине нет такого даже подобного количества информации, все очень поверхностно.
Была у врача, ничего конкретного на руки не дала, только таблицу для заполнения сахара. Каждый день как на иголках, эксперименты эти дорого обходятся малышу....(
Очень вас прошу!!! Если можно, сфотографировать или отсканировать ваши листы (если конечно они у вас сохранились) те что с описанием продуктов, их количеством и т.д.
Буду очень вам благодарна.
Могу сказать что вам очень повезло. У меня диабет 1 типа. И у нас целый день не поешь мяска или рыбки. Нужно усиленно питаться углеводами тяжелыми. И ставить инсулин. А когда нагружаешь углеводы начинаются скачки... а любой фрукт повышает жестко сахар в крови. И питаешься лишь кашами этими 😓
Спасибо Вам большое за очень важную и интересную информацию. У Вас получилось все на профессиональном, высоком уровне! Всего Вам самого хорошего, здоровья, берегите себя
Анализ на сахар проводился при постановке на учёт по беременности. Так как уровень был большой рекомендовали диету и купить самостоятельно глюкометр, а также теперь приходилось сдавать кровь на каждый приём перинатолога. Она в свою очередь отправила к эндокринологу , посещала 3 раза, два из них рекомендовали диету, последний на 38 недели назначил инсулин. Препарат, шприц ручки покупать самим, в проконсультировать как вводить и куда отказали, сославшись на то что в поликлинике нет медсестры. На этом сроке покупать не стала, всё обошлось. Ребёнок родился не крупный, сахар в норме
Юлия Карпишина а какой у вас был сахар тощаковый, если не секрет?
утром от 4.9 до 5.4
Странно, что назначили инсулин, а как вводить не объяснили... Хорошо, что сахар вернулся в норму)) Поздравляю с рождением ребеночка!!! Здоровья вам и малышу)))
Natasha LeNaR о
Спасибо огромное за подробную информацию! Сейчас беременна двойней и столкнулась с гсд. В первую беременность даже не знала что это такое... проблема с сахаром на тощак. Надеюсь ваши рекомендации помогут) Здоровья Вам и Вашим детям!
У меня тоже в первой беременности не было гд, а вот второй такой сюрприз. Но он много у кого, я даже подумать не могла, что он так распространен (по крайней мере здесь). Диета в большинстве случаев помогает, но даже если придется колоть инсулин, не переживайте, ничего страшного. Удачно вам выносить и родить, здоровья вам и вашим двойняшкам))
Natasha L
Не нужно бояться сахарозамов, нужно просто разбираться (например, фруктозы избегать, а аспартам приветствовать в заменителях) по ним много информации в других каналах , на колебания сахара они не влияют, а жизнь делают на диете веселее. А по клетчатке верно - но выбирайте необработанную клетчатку из сырых овощей. Норма по клетчатке - около 15 грамм - в пересчет овощей это около 800 г овощей в сутки не меньше, только в таком количестве она будет действительно снижать сахар в динамике.
Наталья, здравствуйте! Очень благодарна вам за ваше подробное видео, объяснили все лучше чем врач🙏♥️
Наталья, спасибо за ценные рекомендации! Рацион получается гораздо более разнообразный чем наш пресловутый стол номер 9, порции больше, нет желания сорваться на сладкое. А самое главное показатели глюкозы вернулись к нормативным значениям и инсулин мне больше не грозит. Жду свою девочку к августу )
Согласна! Наш стол 9 прочитаешь и хоть на лампочку лезь - ничего нельзя толком, не еда, а сено. На видео же приличное питание, да, с ограничениями, но без зверств.
Спасибо за информацию. Я в Финляндии наблюдаюсь. Многое похоже, но вот распределение углеводов в течении суток немного другое, например завтрак рекомендуют наименьшее потребление углеводов.
В Чехии также. Рекомендуют яйца или мясо. Творог или молочное на завтрак строго индивидуально.
Спасибо, очень интересно и актуально для меня! Поставили гсд на 27нед, только нормы у нас как уже писали строже - 5.1 натощак, 7.0 через час после еды. Жаль, что у нас на этикетках нет информации о доле клетчатки в общем количестве углеводов, это было бы удобно.
Огромное спасибо за такое информативное видео! Мне только на днях поставили этот диагноз и мне только предстоит поехать к диетологу и на все тесты. Но уже сейчас я могу скоректировать свое питание, подготовиться, и помогать нам с Малышкой!
Спасибо за замечательный настрой, все не так уж и страшно))) Все же первая беременность вообще и в Канаде и замечательно, что есть подробное разъяснение на русском языке. Дай Бог Вам здоровья и ещё раз спасибо!
Спасибо! Отличного протекания беременности и здоровья вам и малышке))
После постановки диагноза диабет беременной пришлось еще ждать 3 недели очереди к диетологу, преобрела глюкометр и по твоим данным регулирую все сама, Лена, спасибо большое!!!
🤗 Здоровой и счастливой беременности ❤
У вас хорошая таблица эндокринологическая , очень соответствует реальности, и молочка тоже ❤😊
Спасибо Вам за бесценную информацию!
Спасибо большое вам за такой бесценный материал!
Наконец-то дельное видео! А то все считают белки, жиры, да углеводы, вместо того, чтобы дать нормальный список продуктов и сколько в граммах или чашках этого всего есть... Фух! Прям благодарю!
Видела уже,что писали девочки, что у нас нормы другие. Натощак у нас сахар не должен быть выше 5.0. 5.1 уже выход за рамки. Мне поставили гестационный диабет в 1 триместре на основе анализа на глюкозу,который у меня был 5.1. Измерять 4 раза в день. Натощак(не выше 5.0) и через час после завтрака,обеда и ужина (не выше 7.0). Живу в России. Если бы у меня по дневнику показатели были выше этих норм,такие как у вас,то мне бы назначили колоть инсулин. Очень удивлена, конечно))
У меня на тощак стабильно сахар 5.3 и до 5.9 , а днём до вечера в пределах нормах((( не знаю что делать именно с утренним сахаром(((
@@КристинаЗнагован-ф4с А во сколько кушаете последний раз вечером и что? Старайтесь есть пораньше, до 22.00 и утром измерять в районе 8-9 утра. Ещё вечерние прогулки пешие могут помочь и вообще движение сильно снижает сахар, я это заметила и так мне и мой врач сказал, и онлайн-выпуск на Ютуб я смотрела с Белоконь и эндокринологом и они тоже очень много говорили про то, что надо двигаться и это помогает снижать сахар. Ну и ещё зависит от глюкометра, он может врать сильно,если глюкометр не очень хороший или не тот. У вас какой?
@@КристинаЗнагован-ф4сздравствуйте, у меня только первый триместр и такие же показатели как у Вас!
What about tea?
If they are allowed please tell us more about it.
When, how much, which one, ..
какое же полезное видео !!!👍👍👍👍 Спасибо огромное, что так подробно все рассказали 🙌 🌹🌹🌹
а мне врачи при сахаре 6.2 сразу предложили инсулин колоть 🙄 Попробую питанием наладить
Спасибо Вам большое за очень подробную и полезную информацию!
Спасибо большое , все очень подробно )
Когда вы отравились и не ели,а потом сахар больше 7- это у вас кетоны резко повысились. Поэтому нельзя,чтобы перерыв между едой был больше 10 ч( даже ночью).
Спасибо,Вам !Очень помогло пособие .
Спасибо Вам большое за информацию! Я из России , что мне посоветовал врач это купить глюкометр и измерять сахар 6 раз в день, меньше кушать и искать диету в интернете!
Но посмотрев ваши видео, всё стало на свои места, всё стало понятно!
Спасибо Вам,все ясно и просто!
У нас нормы 5,1 натощак, и через час после не больше 7
Сдавала пару месяцев назад. Уже норма до 5.1 натощак.
@@ВероникаРассадина-ц1е да я имела ввиду до
У меня был 5.13 и уже поставили гсд
@@alkogolik235 верю. Им все что больше 5.1 все уже труба. И потом коли пальцы по 7 раз в сутки
Очень полезное видео, спасибо!
Спасибо Вам большое за такое подробное видео!
А как Вы высчитываете углеводы? Есть ли в Канаде такое понятие , как Хлебные единицы?
Очень полезная информация, в россии даже врачи не могут толком объяснить как питаться, смотрю вас второй раз 👍
Не обобщайте, если не к тем врачам ходите. Все нормально объясняют
Спасибо!!! Вы большая молодец!
Наташа,большой привет из Казахстана!🌹🌺🙌🏽💜спасибо большое за такой грамотный гид👍🏾читаю на англ и распечатаю.у нас к сожалению не уделяют внимание гестационному диабету и показатель нормы сахара оооочень высокий.а потом удивляются откуда крупные дети.у меня во 2 триместре уже крупный,но сейчас начну питаться по твоему гиду😘
Здравствуйте,у вас сахар после родов нормализовался ?
@@АляАля-и6п здравствуйте!к сожалению нет….скорее всего у меня до беременности сахар повышенный был,в беременность усугубилось,малыш крупненький родился.и у него и у меня сахар повышен.нужно всегда следить за образом жизни и питанием.стрессы,углеводы быстрые по минимуму
@@АляАля-и6п норма натощак вообще 4,7…5.0-это край.выше-уже высокий сахар.это эндокринолог рассказывала.в обычных поликлиниках или у частных терапевтов 5,5..5,7-норма.но это очень много
Здравствуйте, скажите пожалуйста а какой сахар у вас был при анализе на тощак? И назначали ли вам инсулин на время беременности?@@asiakzkrg7493
Нашла вашу канал спасибо большое полезные советы.
Привет)) огромное спасибо за ценную информацию, живу в России, на урале, тест глюкозный Я сдала хорошо, однако, в 30 недель сдавала просто кровь натощак на сахар и уровень 5,5! Влепили мне сразу гсд, была в шоке, напугали, сказали есть только 5 раз в день по 4 ложки супа, убрать фрукты и овощи, я сразу поняла, что мне насоветовали каких-то ужасов и полезла в интернет, где слава Богу нашла тебя! И тут я вспомнила, что ты помогла мне уже два года назад, когда я увидела твои видео про панические атаки, всд и остеохондроз, у меня они прошли и тут снова ты! Спасибо, ты просто всегда приходишь на помощь 😍у меня есть вопрос, я сдавала кровь на сахар из вены в 8 утра, но перед этим я выпила стакан воды с ломтиком лимона в 6 утра, сахар показал 5,5, мог ли этот сахар подскочить выше нормы вообще не от диабета, а от лимона, как ты думаешь? Благодарю за ответ заранее
Да может.. Я так же перед сдачей на утро, по пила воду с лимоном, и такие же показатели были
Спасибо вам! Это просто бесценное видео!. Я отчаянно боролась с высоким сахаром натощак утром. Специально старалась не есть после семи. А оказывается в этом все и дело. Слишком большие промежутки в еде. Почему, почему эндокринологи в России этого не говорят ..
@@perlovkanews4837 вот и мне сказал врач, что если большой промежуток между едой никак не влияет на показания. Но это ни так. Ещё как влияет. Надо кушать чаще и по чуть-чуть))
@@perlovkanews4837 странно, мне врач предлагала в 10 вечера съедать кусочек хлеба серого с маслом или сыром, но у меня кетоны утром обнаруживались следово, а это не хорошо, а появляются они от малого количества углеводов
спасибо ! Очень полезные советы.
Доброе утро! Less than 6,7 что за показатель?
Спасибо вам за полезную информацию!
Спасибо большое вам ❤️
Здраствуйте. Скажите пожалуста как у вас определили дистанционный сахарный диобет. На каком оснавании? Спасибо.🌷
У нас в Канаде это обязательный тест во время беременности между 24-27 неделями, т.к. именно в это время повышаются риски возникновения ГД. Определяют по крови - дают выпить глюкозный напиток и через час берут анализ крови на сахар.
Как жаль что в России совсем другие нормы и каждой 2й ставят ГСД, о чем сами врачи говорят. У нас норма через час после еды до 7(((
Я наблюдаюсь в селе. Нормы такие же. Таблица тоже дана,измерение сахара производится 7 раз в день. Диету конечно не расписали по блюдам,но дали таблицу и рекомендации что кушать,когда кушать и в каком виде. Раз в месяц обязательно сдавать кровь из вены и к эндокринологу.
У нас в перинатальном центре запретили при ГСД- семечки, куриной бульон, орехи, сыр, кукурузу, горошек, мясо свинину тем более, йогурты нельзя! Даже кефир нельзя! Бред вообще!
Большое спасибо! Думала умру с голода, от всего поднимался сахар( сейчас выпишу в тетрадь ваши рекомендации и буду им следовать. Многое стало понятно и как я сразу не догадалась (углеводы-клетчатка). Почему у нас не дают такие методики?! Обидно...приходится по крупицам собирать информацию
Мне такое питание очень помогло, считать немного напрягало поначалу, но зато все обошлось без инсулина, просто баланс питания. И продукты теперь знаю наизусть сколько в них чего содержится 🙈 Когда в Украине жила тоже все по крупицам искала сама((
@@NatashaLenar скажите пожалуйста как здарови ваша малышу, Уменя это оочен волнует я тоже беремена и Уменя сахари диабета 7.2. Пастаяни диета я так похудела и слабо стало 😩
Здравствуйте. А при гсд ребенок в дальнейшем получается может стать диабетиком? Это передаётся ребёнку??
А кефиром можно заменить молоко и йогурт?
Пожалуйста скажите что будет если не лечит такой вид диабета мне гинекологи не назначили ничего но поставили такой диагноз
А мерили через час после начала трапезы или через час после того как закончили кушать?
Огромное спасибо!))))
Как вы измеряете уровень сахара? Это только колоть надо чтоб кровь пустить? Есть другой способ? Можно по моче??
Можно по моче, но у нас рекомендуют проверять по крови
Спасибо за видео. Можете выложить где-то фото (или присоединить к этому комменту) таблицы по расчету carbohydrates and a table with a meal plan? я живу в США, у нас более "пофигистично" относятся к этому, или может мне такой врач попался:)
Здесь можно скачать Полный Гид "Diabetes and Pregnancy" (Fraser Health, Canada): bit.ly/2BwiZJw В блоке описания еще посмотрите, я там ссылки полезные оставляла по теме ГД
@@NatashaLenar не открывается ссылка, помогите пожалуйста очень нужен ваш буклетик!
@@NatashaLenar спасибо огромнейшее за видео и за гайд! Идет 2024 г а у нас в России до сих пор такого нет. Врачи ничего не объясняют.🤷 ссылаются на морально устаревшую диету 9. Не удивительно что она не всем подходит . Вы несказанно помогли!
В России рекомендуют употреблять в сутки меньше углеводов,чем у вас( в сумме). Вообще,удобно скачать спец калькулятор в телефон для диабетиков и вносить данные. Все наглядно и понимаешь сколько скушал и сколько ещё можешь.
Спасибо огромное
Ссылка на Гид больше не работает, можете ее обновить?
Спасибо большое! Я в Москве все пыталась добиться подобной методички и примеры меню, но безуспешно(( скажите про томатный сок? Можно при гсд?
да, можно)) При гсд в разумных пределах можно практически все, главное стараться не превышать норму углеводов (30-45 грамм за завтрак/обед/ужин, и 15 грамм - за перекусы, клетчатка на считается). В томатном соке где-то 10 грамм на 250 мл, из них 2 гр - клетчатка, то есть получается вы считаете только 8 грамм )
Подскажите, пожалуйста! Нашла и скачала гид с табличками, а вот food guide не получилось найти. Где его можно скачать?
Ссылка на брошюру не открывается🙈 пожалуйста, скиньте еще раз🙏🏼
Здравствуйте. А подскажите, пожалуйста, с каким весом родили вашего ребёночка?
Дочка родилась с весом 3.5 кг, я набрала за беременность где-то 17кг
@@NatashaLenar спасибо за ответ)
ДД! Где можно скачать брошюру, которая демонстрируется в вашем видео?
я в блоке описания ссылку на скачивание материалов указала)
+Natasha LeNaR дайте пжлст ещё раз 🙏🏻. Перерыла ваши сайты. Не нашла..
+Natasha LeNaR lenar-pregnancy.blogspot.ru/2014/04/blog-post_30.html?m=1 это?
нет, на сайте информация полезного питания при беременности, если ГД нет. Ссылка на Гиды по ГД под этим видео, вот еще раз bit.ly/2BwiZJw , там гиды все похожи, просто для разных больниц, у меня был вот этот bit.ly/2AUelsQ Там еще можно скачать Healthy Living After GD: bit.ly/2jJMEYH
Natasha LeNaR не находится:((( где можно скачать?
Спасибо. Очень познавательно.
Добрый день! Хотелось бы узнать, а как сейчас у Вас обстоят дела с сахаром? Уже спустя время, продолжаете ли Вы прстоянно контролировать? Или живете как и раньше?
Нет ничего не контролирую, После родов сахар вернулся в норму, все ок))
@@NatashaLenar 😮😮😮😮срасибо мне именно это нужно было
Здраствуйте у меня 16 нидел беременность у меня сахар 5,38 это норма или павишен??? Скажите пажалуста нечего не страшно это изза беременность павышен
Немного повышен, посмотрите 1 часть ролика (в описании под видео), я там подробно об этом рассказываю ❤
И не слова про кетоны в моче, сахар с помощью диеты не трудно регулировать, но я худею и появляются кетоны. Вот тут приходится мудрить, а врач только и успевает инсулин выписывать, типо коли перед едой и ешь больше например, гречки. А я и так перед сном инсулин колю. Хотя и врач только из-за того что я попросила смотрела мой дневник питания. Ей можно сказать всё норм и она проверять ничего не будет. А ещё чую что это состояние может со мной остаться 🤔, даже не представляю как так питаться на постоянке
То есть если после еды через час у меня 7.7 либо 7.6 это норма ?
большое спасибо
У нас 5'1 хоть вешайся. 5'3 после еды один раз было. И уже на инсулин хотят посадить
У меня вопрос. Почему сдают тест на сахар с24 по 28 неделях? Может к этому времени повышенный сахар уже повлиял на ребенка?
Если без беременности диабета нет, то обычно до 24 недели сахар сильно не повышается, а вот между 24 и 35 неделями есть риски, реакция организма беременных такая
Nata
У меня до беременности диабета не было, но решила на 12 неделе сдать анализы и оказалось, что он уже есть
@@ВикаНика-н6ы какой анализ вы сдавали?
@@AnnaMari12345 , гликированый гемоглобин.
Как мне пригодилось ваше видео,сейчас я в положении,я сахар ну никак не хочет падать,хотя я га инсулине,7.8 подниимется,и у меня паника начинается
Здравствуйте. Как у вас сейчас дела с сахаром? Мне тоже поставили гсд(
Добрый вечер вы можете мне помочь у меня сахар поднимаеться 9. Чем-то или 11 3 . Вчера я ела целый день капусту с помидорами. И 2 куска хлеба чуть темный всё ровно поднимался мой сахар
Denis B
Расскажите, чем закончились ваши роды с сахаром? Как дитё развивается?
Спасибо за видео ! Я тоже живу в Канаде ) у меня Сейчяс тоже диабет сказали Сегодня сделала тест утром на тощях 6,3. Через час 8,3. Так страшно мне сказали если больше 7,7 то инсулин. Подскажите это опасно 8,3?
Если постоянно сахар повышен, то может лучше инсулин. Но попробуйте отрегулировать питанием, может получится) Здоровой вам беременности!
7.7 у вас норма считается?вот вам повезло,а в России 7.0 уже паника начинается
Я из видео не смогла разобраться, помогите. Сколько можно заменителя сахара в день при беременности. Я купила стевию, 1 таблетка это сколько? Не понятно. И сколько этих таблеток можно. Вроде нашла, что 0.25 гр одна таблетка. Получается 250 мг. Я правильно считаю😅? Т е 1 таблетка в день? А я их уже штук 10 сегодня съела😮😮. Помогите разобраться, надо пить много морса так как болею, а без сахара кисло очень
Глюкометр купите и мерьте перед едой и через час после еды. И узнаете сколько можно
Спасибо большое за видео, узнала больше,чем вчера на приёме у врача. Оказывается все не так грустно в плане еды, чем пугают врачи в РОССИИ. Приятно было узнать,что стевией можно подсластить себе жизнь. Может подскажете так же на счёт спирулины? У нас врачи не знают можно ли принимать её во время беременности, но она здорово помогает поднимать гемоглобин.
Айва хорошо поднимает гемоглобин, а еще свекла.
А у нас в России как обычно ((( я сделала тест 21 декабря, а результат мне гинеколог в панике огласила аж 22 января. Со словами :с этим живут! А я целый месяц без особенного контроля питания((( надеюсь, обойдется.
Скажите, а почему кетоны не проверяете
Результатов крови достаточно
@@NatashaLenar у меня по крови не было кетонов даж в анализе мочи не было видно а тест полоски зашкаливали...
Подскажите, нужно мерить сахар через час после начала еды или после окончания? Мне врач говорит, что после начала, но тогда выходит полчаса после окончания. Как правильно?)
если ваш прием пищи укладывается в 20 минут, то измеряем сахар через час после начала еды. Если вы кушаете дольше, тогда считайте середину. Например: если завтрак начат в 8 утра, а закончен в 8:15, то вы меряете сахар в 9:00. Если же завтрак начат в 8:00, а закончен в 8:30, то измерять нужно в 9:15 (то есть берем среднее значение).
После начала еды 1 час
@@NatashaLenar о, как интресно"!! а мне эндокринолог сказала - после окочания еды отсчитывать час
@@tatyanamaskva9084 через 2 часа после еды
Персик, арбуз. 🙃 Скорее бы лето.
Привет дорогая Скажите пожалуйста пожалуйста после беременности это диабет исчезает или как остаётся или что я так боюсь У меня тоже на 25 неделе обнаружили такое диабет
Po idei posle beremennostji dolzhno protiti. No jesli budete kormitj rebjonka sama, to pridjotsa sleditj.
Как же все это везде по-разному!мне сказали,свинина запрещена!Читала,что бобовые нельзя.Кофе.и т.д.отчаяние уже.ещё и в туалет вообще не хожу.ну как составить это меню?!(Как фрукты нельзя?!Ну что тогда жрать вообще?!(
Такая же проблема. Тоже свинину нельзя, фрукты нельзя. И сахар всеравно не падает. С туалетом проблем нет, я ложку отрубей запиваю кефиром, и натощак чайную ложку ляного масла выпиваю, за 10 минут до еды
Бобовые не ем, потому что от них пучит и газы давят на матку
Виктория Шевченко льняного и столовые ложки не берут. Допиваю вторую бутылку слабительного-ноль.Отруби не пробовала.Сейчас сказали сливы запивать кефиром.Уже кетоны в моче с этой диетой.Так что углеводы ешьте.Это от их нехватки может быть.Уже инсулин поколола,уже отменили.оохх
@@anastasiyapolyalya , я углеводы ем, потому что с самого начала неоднократно натыкалась на информацию, что от нехватки углеводов кетоны растут. После еды у меня хороший сахар, проблема только с тощаковым. Уже и по 5 км вечером хожу. Вот сегодня попробую вечером творога поесть. Посмотрю, что будет завтра.
У Вас какая неделя?
Виктория Шевченко 35-я.а у Вас?
Сегодня попробую по Вашей рекомендации питаться, сьем что-то наночь. Потому что мой эндокринолог мне запретила есть после 7. И я уже не знаю, как мне понизить мой тощаковый уровень глюкозы. Через 2 часа после еды у меня 5,5-6,5, а натощак 6-6,7. Вот сегодня наночь сьем творога со стаканом молока, посмотрю, что будет завтра
Вам помогло? Сегодня и я так сделаю, т.к утром 6,0 6,4 даже было, хотя после восьми не ела ...
Здравствуйте,вам помогло что-нибудь?тоже высокий тощаковый,после еды нормальный...
@@ЮлияЕлинская-у9м здравствуйте,вам помогло что-нибудь снизить тощаковый ?
@@ЕкатеринаБондаренко-ц6с стакан молока на ночь, и утром нужно раньше встать и позавтракать)
@@ЕкатеринаБондаренко-ц6с Здравсьвуйте. Ходила весером по 3 - 5 км, и где-то в 23 00 выпивала стакан кефиру и пару ложек творога.
На большинстве этикеток в России пишут только белки, жиры и углеводы, клетчатку и протеин не расписывают
Странно вообще, во Франции от этого молока все шарахаются как черт от ладана 😊все на сое сидят!
тут тоже многие не признают молоко коровье, только миндальное, соевое, кешью и т.д. Государственная медицина сильно пропагандирует коровье. Я думаю все нужно в меру))
@@NatashaLenar Всё дело в потребности кальция при беременности (1 л молока или 100 г сыра- это стандарт в сутки по кальцию для беременной). Но у вас продукты обогащают кальцием дополнительно, поэтому можно пить и миндальное и соевое и проч. в РФ мало торговых марок растительного молока с дополнительным обогащением кальция. Бояться коровьего молока не нужно, если по микроэлементам рацион сбалансирован никаких отеков/диареи и проч. не будет.
Здравствуйте! Я столкнулась с проблемой сахара когда забеременела. Сейчас у меня 11 недель. Врач говорит что на тощак должен быть сахар не более 3.3! У меня 4.9-5.1. Уже не знаю как снизить(
Ваш врач ошибается. До 5.1 не ставят гсд
Здрасьте маглибы сниать потом видео о гардеробе малыша.
Индюк 🦃 😸😻
Треш ничего нельзя(
Я в шоке. У меня мозгов не хватит и желания всё это мерять. А можно ничего не считать?? А??? :)
Можно просто колоть инсулин.
Его тоже нужно высчитывать. Сколько кубиков инсулина колоть. В зависимости от многих факторов
в России конечно это ни так! никаких таких измерений нет это лишь отдельный однократный анализ
Катерина Зленко а мне назначили измерения. Сначала 4 раза в день, сейчас 2 раза. Говорят, теперь при поступлении в роддома требуют эту информацию. Только у нас цифры другие. На тощак, до еды, перед сном должно быть не более 5, а после еды не более 7. Хотя в видео у девушки нормальные цифры выше.
У нас в Казахстане тоже нормы такие 5 до еды, после еды 7. Сказали что ужесточили нормы для беременных.
Я на четвертом месяце беременности,врач эндокринолог взяла меня на учет так как есть подозрение гсд.До этого у меня не было никаких проблем с сахаром,сейчас я беременна на четвёртого ребенка. Повторно сдала анализ на сахар натощак,результат 5,7.Мне тоже выдали глюкометр,брошюру и дневник куда я записываю уровень сахара в крови.Пока окончательный диагноз не поставили ,сказали при соблюдении строгой диеты можно обойтись без инсулина,если конечно уровень сахара будет в норме. На днях прием врача ,я должна показать результаты которые я записываю каждый день.Не знаю что скажет врач,надеюсь что все будет хорошо.Я живу в Казахстане.Наташа после рождения ребенка уровень сахара нормальный у вас?
Малика Молдажанова поздравляю с беременностью! Да, после родов сахар в крови у меня в норме, делали тест с нагрузкой (2 часа), все 3 измерения отличные :)
Малика Молдажанова Paolo Paolo Paolo Paolo
Что такое дикофериванный кофе, чай?)))) #
Это декофеиновый - decaf, то есть, чай/кофе без кофеина. При беременности не рекомендуется употреблять больше 200 мг кофеина в день (это где-то 1-2 чашки кофе или 2-4 чашки черного чая), поэтому любительницам чая/кофе во время беременности лучше отдавать предпочтения версиям decaf.
@@NatashaLenar Спасибо, а то многие слова на английском были в видео не понятны.
Много лишних слов. Видео можно было сократить. И на хера переводить с русского на английский 😅😅😅😅